Диета Для Очищения Печени И Поджелудочной
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Печень – это токсикологический центр организма, она помогает телу выводить вредные отработанные вещества, обезвреживает попадающие в него токсины, яды, лекарства, консерванты и прочую «химию» . Эта трудяга работает без выходных и отпусков, ежеминутно фильтруя кровь .
Все права защищены . Полное или частичное копирование материалов Сайта в коммерческих целях разрешено только с письменного разрешения владельца Сайта . В случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть привлечены к ответственности в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации .
Каждый человек - сознательно или сам того не ведая - напрягает печень: для нее опасен не только алкоголь, о котором все знают, но и жирная пища, избыток сладостей, прием антибиотиков и анальгетиков, инфекции и многое другое . Конечно, иногда печени нужна помощь, и стоит посидеть на диете, чтобы дать возможность органу восстановить все повреждения .
Постарайтесь на время диеты для очистки печени отказаться от приема алкоголя и курения . Они дают большое количество свободных радикалов и токсины, , заставляющих печень работать с напряжением . Если совсем бросить курить не получается, сократите до минимума количество выкуриваемых в день сигарет и откажитесь от курения натощак .
Обычно проблемы с печенью возникают у тех, кто обильно ест и употребляет в пищу много тяжелой пищи – зажаренное мясо, копчености, сало, острые соусы .
В основе печеночной диеты лежит исключение, прежде всего, жирных продуктов, жареных на жире или большом количестве масла, блюд маринованных и соленых продуктов, консервов и копченостей . На время диеты стоит воздержаться от кофе, газированных напитков и мороженого, острых соусов с перцем чили, приправ .
Печень плохо справляется со своей работой при дефиците витаминов, поэтому во время диеты ешьте больше свежих овощей и фруктов . Необходимо добавить в рацион «любимые» печенью продукты – морковь, свеклу, цитрусы, топинамбур и пастернак .
Однако, кроме плодов, диета должна быть богата белком и витамином В12, а они есть только в животных продуктах и молочной продукции . Белок печень будет расходовать на синтез белков тела, в том числе и иммунных тел, а значит, подобная диета еще и укрепит иммунитет в преддверие сезона простуд .
Дать отдых печени и очистить ее от накопившихся в клетках шлаков, дать возможность «подлатать дыры» не очень сложно . Хотя бы раз в год проводите для нее специальную диету . Меню ее может быть составлено с учетом ваших желаний и предпочтений, но общие принципы таковы:
Ниже мы приведем список продуктов, которые можно употреблять во время диеты:
Порции в основные приемы пищи можно немного увеличить на 100 г (максимум!), но последний прием пищи необходимо делать не позднее двух часов до отхода ко сну .
Если вы ложитесь очень поздно, после 18-19 часов переходите на легкие закуски, овощные салаты или фрукты, мясные и рыбные блюда после семи вечера лучше не есть – мясо переваривается около 3-4 часов .
Подписывайтесь на страницы Passion .ru в ВКонтакте , Одноклассниках , Facebook и Instagram !
Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Телефон редакции: +7 (495) 785-17-00
Читайте также: Овёс при панкреатите: как заварить отвар и лечить болезнь
Читайте также: К какому типу отцов вы относитесь?
Copyright © 2021 Медицинский советник | Работает на WordPress тема Astra
Печень – фильтрационный центр человеческого организма . Благодаря функциональности этого органа тело освобождается от токсинов и вредных веществ до того, как они попадают в кровеносную систему . Именно по этой причине здоровая печень – залог исправной работы каждой из систем организма в целом . Непрерывно нейтрализуя яды, этот орган изрядно напрягается и нуждается в периодической чистке , поэтому специальная диета для очищения печени поможет ее восстановлению как нельзя лучше .
Печень человека перегружается ежедневно, особенно если в рационе постоянно присутствует то жирная пища, то сладости, то алкоголь . Прием медикаментов тоже не проходит бесследно . Основные функции печени:
Изменив свое меню и отдав предпочтение здоровой пище, хотя бы на время можно помочь своей печени почиститься и улучшить функциональность .
Резко и кардинально менять меню нельзя . Более того, это даже опасно, так как ЖКТ привыкает к определенной системе питания и отказ от привычной пищи – это стресс . Печень больше всего страдает от пагубных привычек: основные ее враги – алкоголь и курение . Вследствие этих зависимостей через человеческий фильтрационный центр непрерывно проходит огромное количество свободных радикалов и продуктов распада ядов, что перегружает его . Диета для очищения печени подразумевает полный отказ от алкоголя . Если бросить курить не выходит, то рекомендуется не курить натощак и максимально сократить количество выкуриваемых сигарет .
Проблемы с печенью возникают из-за пристрастия к жирному, жареному, соленому, копченому, консервам . В этом случае предпочтения необходимо менять .
В период диеты для очищения печени на столе должно быть достаточно овощей и фруктов, так как при дефиците витаминов результат не будет столь эффективен .
Свекла, морковь, лимоны и апельсины – особо ценные для восстановления функциональности печени продукты . Рацион должен быть насыщен белками и молочными продуктами .
Диета для чистки печени должна проводиться хотя бы раз в год , особенно если имеются проблемы с функциональностью этого органа . Основные ее принципы таковы:
Кроме всего вышеперечисленного, в день можно кушать пару вареных яиц, а в чай добавлять 50 г меда . При таком разнообразном рационе диета для очистки печени не заставит голодать .
Без тщательно проработанного меню очистить печень будет тяжелее, ведь, как правило, соблюдение выбранного рациона и режима дня – основные критерии для получения хорошего результата . Вариантов различных диет для очищения печени масса .
Самый простой и эффективный вариант – начинать день с крупы, а заканчивать его молочным продуктом .
Порции не должны быть большими, так как такое диетическое меню для очищения печени довольно разнообразное и сытное . Поэтому лучше обзавестись кухонными весами . Суммарный порционный объем блюд, входящих в основные приемы пищи, не должен превышать 200-250 грамм .
Для того чтобы разгрузить печень и улучшить отток желчи, день следует начинать с желчегонного средства . Вот дневное меню, которое пригодится в данном случае:
Расторопша, желчегонный сбор и салат яблоко, авокадо ускорят процесс выхода желчи , а тушеная капуста и говяжья печень поддержат уровень гемоглобина .
Можно увидеть, что в первой половине дня (до обеденного приема пищи) меню не такое разнообразное, как во второй . Меню, составленное по такому принципу, позволит не чувствовать голод перед сном на время прохождения диеты для здорового очищения печени .
Если присутствуют какие-либо заболевания ЖКТ или печени, диету должен утвердить врач . Для больного разрабатывается индивидуальное меню питания на каждый день, которое должно учитывать потребности и не перегружать страдающий орган . С желчегонными средствами и препаратами в этом случае лучше не шутить – рациональность их использования в каждом конкретном случае оценивает врач .
Печень – основной фильтрующий орган, защищающий человека от воздействия ядов и взявший на себя множество жизненно важных функций .
Он уникален, так как способен из четверти полностью восстановить свои клетки, поэтому его часто пересаживают, спасая многочисленные жизни .
Соблюдение диеты для очищения печени хотя бы раз в год снижает риск появления печеночной недостаточности и повышает стойкость органов пищеварения в целом, особенно при отравлениях .
Печень – центральный орган, который отвечает за токсическое состояние, фильтруя кровь ежеминутно . Алкоголь, жирная пища, постоянный прием лекарственных средств, как и другие особенности жизни современного человека, перенапрягают печень .
Для нормального функционирования ей требуется периодическое очищение и разгрузка . Диета для очистки печени поможет активизировать обмен веществ, ускорить обновление клеток печени . В домашних условиях выполнить такое очищение проще простого .
Многие заболевания появляются из-за интоксикации печени, появляется налет на языке, неприятный запах изо рта, высыпания на спине и лице .
Для хорошего самочувствия не достаточно пить несколько раз в год медикаменты для очистки печени, не все они справляются хорошо с поставленной задачей, а если при этом продолжать злоупотреблять алкоголем , курением и жирной пищей вы только усугубите положение .
Нарушение работы печени или ее загрязнение обычно не проходит незаметно, человек начинает испытывать дискомфорт как внутренне, так и внешне . Основные признаки зашлакованности печени:
Печень преобразовывает питательные вещества для их быстрейшего поступления к органам, поддерживает уровень глюкозы, вырабатывает белки, нужные для строения организма, фильтрует токсины, мертвые эритроциты, яды . Печень способна к самовосстановлению и это несомненный плюс, для обновления достаточно воздержаться от токсических веществ и исправить свое меню на каждый день, и провести курс очищения с помощью диеты .
Польза диеты несомненна, при ее соблюдении удается скинуть лишние килограммы, убрать отеки и воду из организма, нормализовать работу многих систем организма .
Отказ от вредных продуктов помогает разгрузить орган, обновить его, очистить кровеносную систему, кишечник . После очищения человек почувствует легкость в теле, увидит извинения во внешности к лучшему, ощутит прилив жизненных сил . Уйдет хроническая усталость, мозг заработает с двойной силой . Многие заболевания отойдут на второй план .
Диета для очищения печени не настроена для резкого изменения рациона, все нужно делать постепенно и с комфортом для организма и психики . Кишечник долго привыкает к определенному темпу жизни и питанию, поэтому при внезапном изменении стресс для него обеспечен . Для начала стоит избавиться от вредных привычек, свести к минимуму употребление алкоголя, а на время диеты вообще убрать из меню . Курить нужно бросить, так как через сигаретный дым в организм попадает много ядов и токсинов, которые оказывают на печень пагубное влияние . Диета для чистки печени должна начинаться с полного отказа от вредностей .
Следующим шагом к очистке печени должен быть отказ от жареной, копченой, жирной, пересоленной пищи . Нельзя создавать дефицит витаминов, поэтому нужно добавить в рацион фрукты, свежие овощи, молочные продукты .
Для восстановления печени полезны: свекла и ее сок, апельсины и морковь, брокколи, капуста, огурцы, яблоки, зелень . Еда для чистки должна быть легкой, но белки нельзя исключать из меню, стоит увеличить количество витамина В12 в организме .
Овощные соки усваиваются организмом намного быстрее, чем сами овощи .
www .youtube .com/watch?v=YUFdoKYdcfY
Частотность обращения к диете для очистки печени и желчного пузыря допустима до 3-х раз в год, при особых показаниях на правильное питание переходят пожизненно .
Основные правила диеты для очистки:
Для ускорения результатов и улучшения состояния можно добавлять в рацион очистительные соки и коктейли для печени, например: свекольный сок + лимонный сок + яблоко – все перемешивается в блендере и сразу выпивается . Такой коктейль не только помогает очистить печень, но и понижает кислотность .
Диета для очищения печени имеет свои правила подготовки и проведения:
Диета для очистки печени, питание на неделю:
Если перед сном мучает сильное чувство голода, то можно сбить его стаканов теплого чая с медом, кефиром, низкокалорийный йогуртом или морковкой .
Врачи рекомендуют добавлять в ежедневное питание зеленый чай, он благотворно действует не только на печень, но и на тонус всего организма, выпивать в день можно до 5-ти чашек свежезаваренного напитка .
www .youtube .com/watch?v=Cy5YXctrUYY
Питание на неделю можно составлять самостоятельно, достаточно придерживаться того, что каждый прием пищи должен быть не более 200 граммов по весу и сбалансирован по КБЖУ .
Питание для чистки печени может быть разнообразным и вкусным, со временем рецепторы и желудок привыкнут к меню и чувство дискомфорта уйдет .
При таком рационе гарантировано похудение, улучшение цвета кожи лица, очищение желчного пузыря и всего организма .
Ежедневное меню можно составлять самостоятельно, используя список употребляемых блюд: цельно зерновой хлеб;
Курс диеты должен длиться не меньше месяца, в отдельных случаях 2 -3 месяца . При патологиях в работе почек и печени перед диетой нужно проконсультироваться с лечащим врачом, он подскажет, как безболезненнее перейти на правильное питание, если такого еще не произошло .
Продукты которые категорически запрещены:
Стоит помнить о том, что прием многих медикаментов губят клетки печени, в том числе некоторые витаминные комплексы . Очищение печени и желчного пузыря должно начинаться при полном здоровье второго, при присутствии желчно каменной болезни, в некоторых случаях противопоказаны очистительные коктейли .
Основные продукты, которые разрешены при диете:
Из напитков можно включить в меню: зеленый и травяной чай, минеральную воду, компот из сухофруктов, кисель .
Диета не предполагает противопоказаний и побочных эффектов, ведь здоровое питание полезно всем и еще никому не навредило . Тем не менее, при проявлении симптомов загрязнения нужно обратиться к врачу, чтобы выявить причину интоксикации .
Диеты для очистки печени Ссылка на основную публикацию
При печеночных заболеваниях, а также для профилактической очистки необходима специальная диета для печени . Соблюдение несложных рекомендаций по питанию поддержит оптимальную работу всего организма, избавит от осложнений болезней, улучшит общее состояние . Придется отказаться от множества продуктов, любимых прежде блюд . Но даже при диетическом рационе легко разнообразить меню, сделать блюда вкусными и аппетитными, не подвергая опасности здоровье печени .
Щадящая диета для печени направлена на поддержание работоспособности органа за счет снижения нагрузки . Одновременно с этим можно избавиться от большого количества токсинов, которые накапливаются в печеночной ткани после очищения крови . Нужно постоянно придерживаться диеты при заболеваниях печени . Однако если патологий нет, достаточно прибегать к мягкому меню 1 раз на протяжении года .
Существует несколько простых правил, делающих диету для печени эффективнее:
При в ежедневном меню для поддержания печени должны присутствовать:
Полезна обычная вода, которая отлично вымывает шлаки и токсины . Поэтому каждый день употребляют не менее 1,5 л . Разрешается использовать минералку, предварительно убрав газы . Но какой тип лечебной либо столовой воды лучше подойдет для печени, решает врач .
Лечебная диета предусматривает обильное питье (до 2,5 л) и приём пищи в одно и то же время суток .
Важное условие диеты – это снижение потребления соли . Достаточно потерпеть несколько дней, чтобы в дальнейшем придерживаться минимального количества натрия хлорида, так как человек легко привыкает к естественному вкусу продуктов . Рекомендуется в сутки потреблять не более 6–8 г .
Если диагностирована патология печени, продолжительность диеты составляет 1–1,5 месяца . При серьезном заболевании рационального питания придерживаются всю жизнь . В этом случае для смягчения нагрузки на печень советуют принимать пищевые ингредиенты протертыми .
По статистике, патологии печени у 80% пациентов выявляют в уже запущенной стадии, так как орган не имеет нервных окончаний и негативная симптоматика на ранних этапах практически не проявляется . Чтобы уберечь себя от проблем, достаточно соблюдать грамотно составленную диету .
Полезное питание для печени включает следующие компоненты и блюда:
Продукты, пригодные для диеты, разнообразны . Меню даже при болезни печени скудным не будет .
В таблице указаны продукты, которые нельзя употреблять при проблемах с печенью либо разрешается использовать в диете изредка и в небольшом объеме .
Во время диеты придется завязать с употреблением алкоголя, который опасен даже в минимальных дозах . Натуральный кофе не вреден, но если он некрепкий и в небольших объемах (до 3 чашек в день) . Желательно разбавлять его молоком .
Диета для печени и меню на каждый день помогут восстановить работу органа, очистить ткани и кровоток от накопленных токсинов .
Ежедневно в организм должно поступать не менее 2300-2850 ккал (при остром воспалении печени – до 2450 ккал) . Основу питания составляют белки – от 80 до 130г в день .
Даже при хорошем здоровье полезно 1 раз в 12 месяцев прибегать к детокс-меню .
Если нет острых заболеваний печени, можно присыпать сыром . Пьют минералку .
Каждый вечер перед сном нужно выпивать 200 мл кефира, что усилит очищение печени, а также желчного пузыря .
Диета помогает очищению печени от накопленных токсинов и улучшает работу органа . Но при заболеваниях детокс-питание не подходит . Нужно корректировать меню, консультируясь с диетологом либо эндокринологом .
Меню для поддержания здоровья печени может быть оригинальным . Просто стоит проявить фантазию и готовить с интересом .
Печень считается токсикологическим центром организма, она помогает телу выводить отработанные вредные вещества, обезвреживает в него попадающие токсины, лекарства, яды, консерванты и другую «химию» . Работает эта «трудяга» без отпусков или выходных, фильтруя ежеминутно кровь .
Каждый человек — сам того не ведая или вполне сознательно напрягает свою печень: для нее не только опасен алкоголь, о котором знают все, но и жирная пища, прием медицинских анальгетиков и антибиотиков, чрезмерное количество сладостей, инфекции и многие другие вещи . Конечно, порой печени требуется помощь, и стоит немного посидеть на диете, с целью дать органу возможность восстановить все имеющиеся повреждения .
Прежде всего, надо избегать продуктов, которые негативно влияют на этот орган .
Как можно реже употребляйте копченую, острую, жирную, маринованную пищу — это главные враги печени . Не употребляйте продукты, которые подверглись обработке — стерилизации, пастеризации, и содержащие красители, консерванты . Все это только добавляет работу печени .
Сосиски и колбасы, готовый фарш содержат нитраты и тоже чересчур нагружают печень .
Не любит она кислые ягоды, а также редьку, чеснок и редис .
Откажитесь от фаст-фуда, жирных и сладких пирожных и тортов, алкоголя . Ведь после употребления алкогольных напитков организм получает серьезное отравление, а главный удар приходится на печень . И если вы будете регулярно подвергать ее такой нагрузке, то даже здоровая печень не выдержит — нормальные клетки печени будут перерождаться в жировые, и организм останется практически без защиты .
Старайтесь готовить ваши блюда на пару, употребляйте больше овощей и зелени: морковь, огурцы, помидоры, свекла, укроп и петрушка . Если вы любите рыбу, то лучше баловать себя блюдами из окуня, щуки, форели или трески .
Избегайте очень жирную и копченую рыбу, а также рыбу тех пород, которая питается падалью (сом, линь, лещ) . Если предпочитаете мясо, то лучше телятина или индейка .
Вообще, в рационе здорового человека должно быть все, но в разумных количествах .
Балуйте вашу печень бананами, черносливом, изюмом — это не только полезно, но и прекрасно поднимает настроение . Однако помните, что в этих продуктах много сахара, поэтому избегайте их употребления перед сном .
Неоценимую помощь вашей печени оказывают такие продукты, как сыр, свежее молоко, кефир и творог . Но есть у печени и любимчик — это мед . Употребляйте его с удовольствием, ведь он полезен для всего организма .
Чтобы поддерживать печень, не обойтись и без физических нагрузок . Старайтесь чаще делать такие упражнения как «велосипед», приседания и подскоки, больше гуляйте на свежем воздухе — это всегда придает силы .
Один известный человек как-то сказал, что здоровый человек — самое драгоценное произведение природы . Человек старается изо всех сил беречь природу, а природа человека . Нужно только немного ей помочь, проявляя заботу к самому себе и своему здоровью .
О необходимости очищения печени (то есть ее перегрузке) говорят:
И это далеко не полный перечень симптомов, при которых человек нуждается в очищении печени! В противном случае функциональная недостаточность «главного фильтра» быстро приведет к развитию заболеваний печени, справиться с которыми будет гораздо сложнее .
В основные примы пищи порции можно увеличить максимум на 100 г, а последний прием пищи должен быть не позднее, чем за два часа до сна .
Если вы ложитесь поздно, после 6-7 часов вечера переходите на фрукты, овощные салаты или легкие закуски, рыбные и мясные продукты после этого времени лучше не есть, поскольку мясо переваривается примерно 3-4 часа .
Один раз в год необходимо применять диету для печени на неделю . Во время такой диеты рацион достаточно разнообразный . При диете для печени на неделю меню выглядит следующим образом:
Перекус : печенье и чай . Можно в чай бросить кусочек лимоном . Ужин : крупеником из гречневой каши и стаканом воды (желательно минеральной) . Перед сном : кефир .
Питаться нужно 1 раз в 3 часа небольшими порциями, поскольку переедание — это первый враг печени . Готовить по возможности все свежее и на пару . Разогревать пищу исключительно на паровой бане . Больше употреблять в пищу продуктов, с высоким содержанием клетчатки . Ведь именно она способна выводить холестерин .
Печень и поджелудочная железа — важные органы человека . Если они не будут работать правильно, человеческая жизнь окажется в опасности . Ведение активного образа жизни и правильное сбалансированное питание восстанавливают естественное функционирование этих органов .
Сегодня врачи рекомендуют специальный список продуктов, котроые помогает при заболевании печени и поджелудочной железы . Они рекомендуются не употреблять жиры и другие трудно усваиваемые продукты не только во время диеты, но и в дальнейшем . Так болезнь не будет прогрессировать и беспокоить больного .
Основные компоненты, которые требуется включить в рацион питания при диете, следующие :
Если заболевание печени и поджелудочной железы обострилось, диета больных должна основываться на следующих продуктах :
Для салатов и иных блюд используется растительное масло, которое способствует эффективному восстановлению поджелудочной железы и печени при диете:
В приготовлении первых блюд используйте чистую воду и бульон из овощей . Немалое внимание уделите молочным супам, так как молочные продукты легко усваиваются в организме, обеспечивая легкость . К тому же они придают чувство сытости . в результате пациент не будет голоден несколько часов .
Во время диеты и лечения врачи гастроэнтерологи рекомендуют ограничить прием сахара . Но некоторые сладости все же разрешаются:
Чтобы курс лечения был эффективным, поддерживайте водный баланс (1,5 литра чистой воды в день) .
При болезни печени и поджелудочной железы уделите отдельное внимание следующим напиткам :
Чистая вода восстанавливает работоспособность печени и поджелудочной железы .
Если врач обнаружил у человека заболевание органа, он должен придерживаться принципа приготовления :
Отнеситесь внимательно к жареным, копченым и острым блюдам при диете . При тяжелых и острых заболевания эти «блюда от шеф повара» обязательно исключите . Жирная еда в период приготовления подобным образом провоцирует обострение заболевания .
Также врачи не рекомендуют употреблять в пищу :
Соблюдая правильное меню при диете, печень и поджелудочное восстановит свою нормальную работу в течение короткого времени .
После диагноза — неправильное функционирование печени и поджелудочной железы, требуется совместно со специалистом составить ежедневный рацион питания . Меню на неделю при обострении должен содержать легкие, но в то же время сытные продукты . Диета полезна не только с болезнями различных органов тела, но и здоровым людям .
Примерное меню на неделю при заболевании печени и поджелудочной железы:
Рак печени — одно из самых тяжелых заболеваний пищеварительной системы . С течением времени образуется опухоль . Причины этому разные:
Ускоренное сегодняшнее время диктует иные правила, давая жизнь приготовлению быстрой еды . Поэтому современные люди не пользуются правильной диетой при заболевании печени и поджелудочной железы . Меню начинает интересовать тогда, когда процесс заболевания серьезно прогрессирует . Появляются симптомы, сигнализирующие о неполадках в организме и заболевании . Уделите особое внимание меню диеты .
Если у пациента неправильно работает орган пищеварительной системы, поджелудочная железа, печень или кишечник, используйте меню диеты с наличием большого количества овощей и фруктов . Во время заболевания помните про орехи: миндальные или грецкие . Вдобавок употребляйте подсушенный в небольшом количестве хлеб, а также тыквенные и подсолнечные семена .
Диета выбрана правильна? Состояние больного придет в норму после первых нескольких недель . Помимо поддержания состояния при помощи фармацевтических препаратах, важным является — здоровый образ жизни, правильное питание под наблюдением специалиста при заболевании поджелудочной железы или печени .
Для полного восстановления органа — выберете лечебную диету . Главное — не загрузить работоспособность органа, а создать благоприятную обстановку для его выздоровления .
Содержание в продуктах большого количества полезного белка помогает вывести токсины и скопленную воду из организма . В результате деятельность органов пищеварения, в том числе печени и поджелудочной железы, возобновляются .
Примерное меню одного дня следующее :
Помимо соблюдения диеты при заболевании, придерживайтесь следующих правил меню :
Обратите внимание, что в день следует выпивать по меньшей мере один литр воды . Это относится и к профилактической диете при симптомах заболевания поджелудочной железы или печени . Нелишним будет употребление травяных чаев, способствующих укреплению иммунной системы и придающие активность организму . Чтобы вылечить гепатоз печени, в рационе питания должны быть различные блюда .
Ваш e-mail не будет опубликован . Обязательные поля помечены *
Острые специи, уксус, хрен, горчица
Макароны . Только твердых сортов 1–3 раза на протяжении недели
Бобовые . Чаще в диете используют нут . Перед готовкой тщательно промывают, обязательно снимают образующуюся при варке пенку
Сало, в том числе копченое или соленое
Томаты . Разрешаются в отварном либо тушеном виде . В свежем они слишком агрессивны по отношению к печени, так как обладают высокой кислотностью . Но диетой изредка разрешаются
Куриные яйца . Нельзя жарить и отваривать . В сутки не более 2 шт ., приготовленных всмятку
Кремовые десерты, орехи, мороженое, шоколад
Свинина . Даже постная содержит больше жиров, чем говядина, поэтому ее употребляют изредка
Апельсины и мандарины . Можно побаловать себя на Новый год привычным десертом . Но в небольшом количестве, так как в этих фруктах содержится огромное количество кислоты, плохо влияющей на печень
Соки . Разрешено пить домашние разбавленные фреши . Покупная продукция под запретом, так как в ее составе огромное количество сахара
Овощи, содержащие эфирные масла и/или много клетчатки, – чеснок, сельдерей, репчатый лук, щавель, фенхель
Сыр и сметана диетой иногда позволены, но с минимальным процентом жирности
Завтрак : творог, молоко, гречка с небольшим кусочком масла, чай (можно с молоком) .
Второй завтрак : 1 большое или 2 средних яблока .
Обед : вегетарианский суп, лапша с мясом, яблочный кисель .
Перекус : печенье с чаем .
Ужин : рыба отварная с картофелем .
Перед сном : кефир .
Завтрак : макароны с нежирным мясом, чай (можно с молоком) .
Второй завтрак : молоко и творог .
Обед : голубцы с мясом, суп картофельный с «Геркулесом» и ягодный кисель .
Перекус : 1 большое или 2 средних яблока .
Ужин : молочная каша с рисом, стакан минеральной воды .
Перед сном : кефир .
Завтрак : белковый омлет, приготовленный на паровой бане, молочная рисовая каша, чай (можно с молоком) . Второй завтрак : творог . Можно добавить пару ложек сметаны . Обед : борщ из капусты, свеклы, картофеля, фасоли и свеклы без добавления мяса, пюре из картофеля, компот из сухофруктов . Перекус : печенье и чай . В чай можно добавить кусочек лимона . Ужин : отварные макароны с небольшим кусочком масла, сыром и 1 стаканом воды (желательно минеральной) . Перед сном : кефир .
Завтрак : салат из сырой морковки и яблок, паровые котлеты из мяса, чай .
Второй завтрак : запечённое в духовке яблоко .
Обед : суп-пюре из картофеля, рыба отварная с тушёной капустой, свежие фрукты .
Перекус : печенье с отваром из шиповника .
Ужин : крупеник из гречки, стакан воды (желательно минеральной) .
Перед сном : кефир .
Как работает Гептрал ® ?
Инструкция
Вопросы-Ответы
Заболевания печени
О проблеме
Справочник заболеваний
Полезная информация
Акции
«Большая чистка»: что делать, если в печени накопились токсины?
Печень выполняет разнообразные функции, которые необходимы для нормальной работы организма и поддержания здоровья: защитную, метаболическую, секреторную и обезвреживающую .
Как помочь печени справиться с нагрузкой после застолья или праздников?
«Истина в вине»: как алкоголь влияет на нашу печень?
Может ли любовь к сладкому стать причиной тяжести и дискомфорта в печени?
Горечь во рту: что это значит и как это может быть связано с печенью?
Возможно ли восстановить работу печени в домашних условиях?
Боль в правом подреберье: пора лечить печень?
Почему возникают проблемы с печенью и как понять, что вы в зоне риска?
Как защитить печень: 10 советов для здоровой печени
Сигнал тревоги: 10 признаков того, что печень не справляется с работой
«Большая чистка»: что делать, если в печени накопились токсины?
Акции
Как работает Гептрал ® ?
И
Диета Для Очищения Печени И Поджелудочной
Диета 2 Яйца Отзывы
Кето Диета Инсулин
Диета Ем Через День