Диета Без Крахмала

⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

 Личный кабинет:
 
 


 Забыли пароль? Регистрация

Подписывайтесь на «Кулину» в Яндекс.Дзене и
Telegram



















Kulina.ru – кулинария, рецепты Kulina.Biz — создание сайта и продвижение сайта.

Как вы уже поняли, данная диета исключает употребление продуктов содержащих крахмал. Если в вашем рационе часто появляются продукты, богатые крахмалом, то есть риск возникновения множества заболеваний, и главная опасность – это развитие онкологии. Не говоря уже о том, что продукты, содержащие большое количество крахмала, чрезвычайно калорийные и ведут к набору веса. Предлагаемая 12 дневная диета предлагает исключить те продукты, которые содержат крахмал и прогнозирует потерю веса до 6 кг. Потребление жидкости в безкрахмальной диете не ограничивается.

Исключить: картофель, хлеб, макароны, крупы. Кроме того, исключается все сладкое - мороженое, пирожные, торты, шоколад и конфеты, сахар.
Меню можно и нужно разнообразить – употребляя сыр, орехи, семечки, рыбу. Фрукты – яблоки, груши, апельсины, ананасы, грейпфрут лучше всего употреблять в утреннее время а так же в полдник. Бананы лучше не включать в данную диету. Фрукты по сезону можно заменить на сухофрукты – урюк, изюм, курагу.

Примерное меню на день:

Завтрак: салат из свежих овощей с растительным маслом, стакан апельсинового или грейпфрутового сока (можно заменить апельсином или яблоком).
Обед: салат из капусты с морковью, приправленный растительным маслом, тушеные овощи с мясом, чай или кофе с лимоном.
Полдник: груша или яблоко или стакан овощного или фруктового сока.
Ужин: тушеные овощи с мясом или птицей, чай или кофе без сахара.
 

Диета Без Крахмала
Лишний Вес Что Делать
Ревматоидный Артрит Диета Стол Номер
Диета 4 Распечатать