Диета 60 Фото До И После
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
🤐Что может быть лучше для комфортного похудения, чем Система Минус 60? Только новая версия 2 .0! 🔥
Видео!! Как я сбросила 20 кг за 4 месяца+ фото До,После и спустя 2 года :-)
весьма полезная книжка,особенно в отсутствие интернета!)))+фото
🤐 Мой первый марафон похудения: что понравилось и чего не хватило 🤔
Не просто книга, не просто способ похудеть, а целый ОБРАЗ ЖИЗНИ!
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Как жить, когда ты оказалась среди редких счастливиц с ВРОЖДЕННЫМ СПКЯ
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Опубликовано 28 Сентябрь, 2015 - 05:45
🤐Что может быть лучше для комфортного похудения, чем Система Минус 60? Только новая версия 2 .0! 🔥
Видео!! Как я сбросила 20 кг за 4 месяца+ фото До,После и спустя 2 года :-)
весьма полезная книжка,особенно в отсутствие интернета!)))+фото
🤐 Мой первый марафон похудения: что понравилось и чего не хватило 🤔
Не просто книга, не просто способ похудеть, а целый ОБРАЗ ЖИЗНИ!
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Как жить, когда ты оказалась среди редких счастливиц с ВРОЖДЕННЫМ СПКЯ
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Начала питаться по системе, только тогда когда увидела результат моей мамы: минус 17 кг за год! Все села на диету и о чудо ушло 5 кг и по 7 см! Стала прям стройняшка) хотя никогда не отличалась худобой! Что самое приятное это то , что можно кушать все подряд и сладости, и копчености, и все жареное, но в определенное время . До 12 можно позволить себе все что угодно (хоть целый торт, до 14:00 можно в блюдо добавить 1 ложку сметаны или майонеза . Но скажу честно, могу съесть салат где много сметаны или майонеза . На обед не смешиваем картофель или макароны с мясом и рыбой . Едим их с овощами или как отдельное блюдо . Причем на обед можно и первое и второе . Если на обед мясное блюдо то не смешиваем его с картофелем и макаронами . На ужин представляет сядет аж семь вариантов! Я обычно выбираю мясной вариант(готовлю все без масла в мультиварке ) . Еще есть молочный вариант, вариант молочка+фрукты . Он тоже иногда присутствует в моем меню . +Фото моего результата за 2 месяца .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Выбрать страницу: -- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215
На страницу Пред . 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 . . . 30 , 31 , 32 . . . 213 , 214 , 215 След .
инга тюмень
Вот это мамуля!!!! мои восхищения!!!!!
Юля, ты умница!
Стала такая молоденькая! Наверное, летаешь?
The 7th Petal
Юля! МОЛОДЕЦ! Личико какое стало молоденькое, красивое . И вся ты похорошела!
The 7th Petal
Юля, отличный результат! За 3,5 месяца - это супер организм! А за какое время вес набрался до 70 кг?
Юля молодец, отличный результат Выглядишь прелестно
Ингуля Тюмень, мамочке передай, она у тебя УМНИЧКА!!!!!!!!!!!!!!!
Юля, да ты просто краса вица Никого не слушай .Так держать
The 7th Petal
Юлечка! Мечты сбываются!
Не слушай никого! Ты в отличной форме!
Анекдот из жизни: мне на днях две коллеги: "Ты чересчур похудела - все вещи висят! Просто кошмар! Чересчур! Да-да я согласна - слишком ты похудела! Кстати, когда ты мне принесешь эту свою "диету"?" как говорится, этим всё сказано!
Здравствуйте, девочки-красавицы! Читаю и смотрю с утра всю темку, вы молодцы, что ведете ее . Вот читаешь просто " я сбросила 10, 15, 20 . . ." но оно как то не верится, а когда фото видишь, то сразу уверенность появляется, что и я смогу! Хоть мне и немного надо, всего 5-7 кг . Но начинаю с сегодняшнего дня, сижу в рецептах разбираюсь!
Жанна Николаевна
Жанночка! Просто умопомрачительные результаты!
Жму тебе руку и восхищаюсь! Умница!
да, результаты супер! да еще за такой короткий срок а лишние набраны кг были за сколько лет?
Жанна Николаевна Жанночка, мои поздравления и восхищения за такой короткий срок и такие прекрасные результаты, красавица
Выбрать страницу: -- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215
На страницу Пред . 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 . . . 30 , 31 , 32 . . . 213 , 214 , 215 След .
Кулинарный форум forum .say7 .info
Powered by phpBB
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации разрешается только с согласия автора .
Да, когда пъеш капсулы -худеешь, но пить хотелось ужасно, во рту все пересыхало . . . , есть вообще не хотелось, заставляла себя- иначе кружилась голова,ну вот все замечательно, минералочка в сумке . . .худеем
Очень хочу хотя бы 65кг, готова делать все, почти все . Посоветуйте, пожалуйста, с чего начинать,хотелось бы ближе к лету выглядеть . . .лучше .
Спасибо .
Но мне мало моего ХОЧУ, меня надо, иногда, "из под палки"
Привет всем худеющим и уже похудевшим! )))
Юля, ты умница!
Стала такая молоденькая! Наверное, летаешь?
The 7th Petal ,вот какая молодец!!! ,что выставила фотки,Юль! А то нам свеженькой мотивации не хватает
Отличные результаты!!!
The 7th Petal
Юля! МОЛОДЕЦ! Личико какое стало молоденькое, красивое . И вся ты похорошела!
The 7th Petal
Юля, отличный результат! За 3,5 месяца - это супер организм! А за какое время вес набрался до 70 кг?
The 7th Petal
Юлечка! Мечты сбываются!
Не слушай никого! Ты в отличной форме!
Анекдот из жизни: мне на днях две коллеги: "Ты чересчур похудела - все вещи висят! Просто кошмар! Чересчур! Да-да я согласна - слишком ты похудела! Кстати, когда ты мне принесешь эту свою "диету"?" как говорится, этим всё сказано!
Спасибо, Руслана!
Я совершенно объективно оцениваю себя и понимаю, что мне еще работать и работать над собой! ))) Поэтому я не слушаю никого и иду вперед!
Просто замечательно выглядите, желаю успехов, завидую и присоединяюсь . Спасибо за дополнительную мотивацию
(Сообщение закроется через 2 секунды)
ВНИМАНИЕ!!! Как вставить фото написано тут Когда отвечаем фотографии из ответа удаляем! Здесь только фотографии с указанием веса, обсуждения и ВАУУУ!!! - в теме "Обсуждаем фотографии и рассказы похудевших по системе "Минус 60" . ЗДЕСЬ Все обсуждения из темы Фотогалерея "ДО и сейчас" будут безжалостно удаляться! ВНИМАНИЕ!!! Читаем внимательно название!!! Здесь выкладываем фото до похудения на системе "МИНУС 60" и какие вы стали сейчас!
Октябрь 2008г - 125кг .______________________Ноябрь 2009г - 75кг . Вес не возвращается! _лето 2010 . Вес 75 - 77 кг .
Сообщение отредактировал MOON - 1 .11 .2010, 20:27
До системы минус 20 кг за 6 месяцев До системы Минус 30 кг за 1 год и 3 месяца 4 года с Минус 60, с 9 октября 2008-2012
Сообщение отредактировал Джейн - 8 .10 .2012, 21:23
Двигаясь к цели, не забывай получать удовольствие от пути . В пути с 2008 года . Начальный вес - 98кг . * Наши встречи "Каждый день не может быть хорошим, но есть что-то хорошее в каждом дне"
за 4 месяца на системе убежали безвозвратно 12 кг а это спустя 20 кг
Сообщение отредактировал ПулькаизСнежки - 14 .9 .2010, 19:05
За год на системе - 20 кг
Сообщение отредактировал ККсюк - 15 .2 .2010, 18:10
Вот и добралась до фотогалереи!Это мой промежуточный результат!За 4 месяца на системе ушли навсегда 14 кг!!!Спасибо всем девочкам за поддержку!Я счастлива!!Иду дальше
вот и мои потерянные кгшки за 7,5 месяцев минус 17 кг .
Поделюсь и своим радостным достижением, минус 21 кг, примерно за полгода С великим удовольствием продолжаю дальше! Благодарю Екатерину!!!
PICT0023 .JPG ( 86 .88 килобайт )
Кол-во скачиваний: 753
IMG_2316 .JPG ( 23 .06 килобайт )
Кол-во скачиваний: 471
до 91кг . август 2009г . после 72кг . декабрь 2009г . лето 2010 года . 67 кг .
Сообщение отредактировал Лорик - 9 .9 .2010, 16:52
я .jpg ( 43 .55 килобайт )
Кол-во скачиваний: 2825
я_2 .jpg ( 25 .01 килобайт )
Кол-во скачиваний: 2850 Я на Системе около года . За этот год забеременела и родила дочку . До - 129кг . Сейчас - 99кг . Рост 175см .
Ну вот и я решила показаться . . .это мои промежуточные результы!!!На системе с 26 .09 2009 . . .до 90кг,сейчас 72 кг . Счастью нет предела .Девоньки,вам всем удачи и терпения!!!
на системе я с ноября 2008 года, где то с июня месяца 2009 года нахожусь на поддержке веса (со спортом я так и не подружилась, а жаль . . . .)
до осень 2008 сегодня лето 2008 сегодня
Алена, 36 лет, рост 167, вес был 98, через год стал 69 . Мои фото
Сообщение отредактировал Элен Листопад - 19 .2 .2010, 18:51
DSCF3599 .JPG ( 202 .76 килобайт )
Кол-во скачиваний: 724
SDC14956 .JPG ( 133 .86 килобайт )
Кол-во скачиваний: 655
За 1 год и 1 месяц, - 40 кг . До: вес 111 кг (фото осень 2008г .) После: 71 кг (фото от 20 .02 .2010 г .)
это я в августе 2009 до начала системы-100 кг это февраль 2010-88кг итог( промежуточный )-12 кг за 6 месяцев
1 чел . читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Главная страница
Поиск
Помощь
Общий раздел
|-- Новости
|---- Новости форума
|-- Технический раздел
|-- Правила форума и важная информация
Все о системе "Минус 60"
|-- Что такое система "Минус 60"
|---- ПИТАНИЕ - что и когда есть?
|---- Уход за кожей
|---- Физические нагрузки и массаж
|---- Психология и мотивация
|---- Информация о системе на иностранных языках
|-- Фотографии и рассказы похудевших по системе "Минус 60"
|-- Еженедельные отчеты
|-- Общение между собой для участников марафона
|-- Бесплатный марафон "5 шагов к правильной мотивации, чтобы похудеть"
|-- Марафон январь 2019
Свободное общение
|-- Красота и здоровье
|-- Спорт
|-- Разговоры обо всем
|---- Общение по городам и странам
|---- Хобби, увлечения
|---- Болталка
|---- Психология и отношения
|---- Домоводство, садоводство, "животноводство"
|---- "Системные" клубы
|---- Наш фотоальбом
|------ Наши фото
|------ Фотографии со встреч
|-- Архив
|---- Марафон "Наполняем себя энергией и сбрасываем лишний вес" . Ежедневные отчеты Группа 2
|---- Марафон "Наполняем себя энергией и сбрасываем лишний вес" . Задания марафона и общение участниц .
|---- Марафон "Наполняем себя энергией и сбрасываем лишний вес" . Ежедневные отчеты Группа 1
|---- Марафон "Наполняем себя энергией и сбрасываем лишний вес" Исключенные участницы .
|---- Отчеты и общение участников тренинга "5 ступенек Минус 60"
|---- Отчеты участников тренинга "Худеем за 21 день"
|---- Общение и обсуждения в рамках тренинга "Худеем за 21 день"
|---- Отчеты мастер-группы . Архив
|---- Общение и обсуждения в рамках мастер-группы
|---- Отчеты по меню и весу участников тренинга "Худеем за 21 день . 2"
|---- Общение и обсуждения участников тренинга "Худеем за 21 день . 2"
|---- Отчеты участников тренинга "Худеем за 21 день . 3"
|---- Общение и обсуждения в рамках тренинга "Худеем за 21 день . 3"
|---- Отчеты участников тренинга "Худеем за 21 день . 4"
|---- Общение и обсуждения в рамках тренинга "Худеем за 21 день . 4"
|---- Отчеты участников тренинга "Худеем за 21 день . 6"
|---- Общение и обсуждения в рамках тренинга "Худеем за 21 день . 6"
|---- Общение и обсуждения в рамках тренинга "Худеем за 21 день . 7"
|---- Отчеты участников тренинга "Худеем к Новому году"
|---- Общение и обсуждения в рамках тренинга "Худеем к Новому году"
|---- Отчеты по меню и весу участников тренинга "Худеем за 21 день . 8"
|---- Общение и обсуждения в рамках тренинга "Худеем за 21 день . 8"
|---- Общение и обсуждения в рамках мастер-группы . Архив
|---- Отчеты по меню и весу участников тренинга "Худеем за 21 день . 9"
|---- Общение и обсуждения в рамках тренинга "Худеем за 21 день . 9"
|---- Отчеты мастер-группы .
|---- Общение и обсуждения в рамках мастер-группы
|---- Отчеты по меню и весу участников тренинга "Худеем за 21 день . 10"
|---- Общение и обсуждения в рамках тренинга "Худеем за 21 день . 10"
|---- Отчеты мастер-группы .
|---- Общение и обсуждения в рамках мастер-группы
|---- Отчеты по меню и весу участников тренинга "Худеем за 21 день . 11"
|---- Общение и обсуждения в рамках тренинга "Худеем за 21 день . 11"
|---- Отчеты мастер-группы .
|---- Общение и обсуждения в рамках мастер-группы
|---- Отчеты по меню и весу участников тренинга "Худеем за 21 день . 12"
|---- Общение и обсуждения в рамках тренинга "Худеем за 21 день . 12"
|---- Отчеты мастер-группы .
|---- Общение и обсуждения в рамках мастер-группы
|---- Отчеты по меню и весу участников тренинга "Худеем за 21 день . 2 .0"
|---- Общение, обсуждения и все материалы в рамках тренинга "Худеем за 21 день . 2 .0"
|---- Отчеты мастер-группы
|---- Общение и обсуждение в рамках мастер-группы
|---- Отчеты по меню и весу участников тренинга "Худеем за 21 день 2 .0 (авг . 2014)"
|---- Общение и обсуждение в рамках тренинга "Худеем за 21 день 2 .0 (авг . 2014)"
|---- Отчеты по меню и весу участников тренинга "Худеем за 21 день 2 .0" (сен-окт 2014)
|---- Общение и обсуждение в рамках тренинга "Худеем за 21 день 2 .0" (сен-окт 2014)
|---- Отчеты по меню и весу участников мастер-группы
|---- Общение и обсуждение в рамках мастер-группы
|---- Отчеты по меню и весу участников тренинга "Худеем за 21 день 2 .0 (окт-ноя 2014)"
|---- Общение и обсуждение в рамках тренинга "Худеем за 21 день 2 .0 (окт-ноя 2014)"
|---- Отчеты по меню и весу участников мастер-группы
|---- Общение и обсуждение в рамках мастер-группы
|---- Общение и обсуждение в рамках тренинга "Худеем за 21 день 2 .0 (ноя-дек 2014)"
|---- Отчеты по меню и весу участников тренинга "Худеем за 21 день 2 .0 (ноя-дек 2014)"
|---- Марафон 2014 . Ежедневные отчеты участниц
|---- Марафон 2014 . Задания участницам и общение
|---- Отчеты по меню и весу участников мастер-группы (ноя-дек 2014)
|---- Общение и обсуждение в мастер-группе (ноя-дек 2014)
|---- Марафон 2014 . Ежедневные отчеты участниц (с проверкой меню)
|---- Марафон 2014 . Исключенные участницы
|---- Отчеты по меню и весу участников предновогоднего тренинга 2015
|---- Общение и обсуждения в рамках предновогоднего тренинга 2015
|---- Общение и обсуждение в мастер-группе (янв-фев 2015)
|---- Отчеты по меню и весу участников мастер-группы (янв-фев 2015)
|---- Общение и обсуждения в рамках тренинга "Худеем за 21 день" (янв-фев 2015)
|---- Отчеты по меню и весу в рамках тренинга "Худеем за 21 день" (янв-фев 2015)
|---- Отчеты по меню и весу в рамках тренинга "Худеем за 21 день" (фев-мар 2015)
|---- Общение и обсуждения в рамках тренинга "Худеем за 21 день" (фев-мар 2015)
|---- Отчеты по меню и весу в рамках мастер-группы
|---- Общение и обсуждения в рамках мастер-группы
|---- Отчеты по меню и весу в рамках тренинга "Худеем за 21 день" (мар-апр 2015)
|---- Общение и обсуждения в рамках тренинга "Худеем за 21 день" (мар-апр 2015)
|---- Общение и обсуждения в рамках мастер-группы
|---- Отчеты по меню и весу в рамках мастер-группы
|---- Марафон апрель 2015 . Ежедневные отчеты участниц (группа 1)
|---- Марафон апрель 2015 . Ежедневные отчеты участниц (группа 2)
|---- Марафон апрель 2015 . Исключенные участницы
|---- Марафон апрель 2015 . Задания и общение участниц
|---- Отчеты по меню и весу участников тренинга "Худеем за 21 день . Май 15"
|---- Общение и обсуждения в рамках тренинга "Худеем за 21 день . Май 15"
|---- Отчеты участников мастер-группы
|---- Общение и обсуждения в рамках мастер-группы
|---- Марафон май-июнь 2015 . Задания и общение участниц
|---- Марафон май-июнь 2015 . Ежедневные отчеты участниц
|---- Отчеты по меню и весу участников тренинга "Худеем за 21 день . Июнь 15"
|---- Общение и обсуждения в рамках тренинга "Худеем за 21 день . Июнь 15"
|---- Марафон июнь-июль 2015 . Ежедневные отчеты участниц
|---- Марафон июнь-июль 2015 . Задания и общение участниц между собой
|---- Отчеты участниц тренинга "Худеем за 21 день" сентябрь*2015
|---- Задания и общение участниц тренинга между собой
|---- Марафон "Стройность и счастье как результат планирования времени" отчеты участниц
|---- Марафон "Стройность и счастье как результат планирования времени" Задания и общение участниц
|---- Отчеты участниц тренинга «Минус 60 . Безопасное ускорение сброса веса» октябрь 2015
|---- Общение участниц тренинга между собой
|---- Кулинарный марафон (группа 1)
|---- Задания и общение участниц кулинарного марафона
|---- Кулинарный марафон (группа 2)
|---- Исключенные участницы
|---- Отчеты участниц тренинга "Минус 60 . Безопасное ускорение сброса веса"
|---- Общение и задания для участниц тренинга "Минус 60 . Безопасное ускорение сброса веса" между собой
|---- Арт-марафон (отчеты участниц)
|---- Задания для участниц Арт-марафона и общение между собой
|---- Отчеты участниц марафона "Постновогодняя реабилитация . Выходим в позитив и стройнеем после праздников"
|---- Общение и задания для участниц марафона "Постновогодняя реабилитация . Выходим в позитив и стройнеем после праздников"
|---- Тренинг "Худеем за 21 день с Е . Миримановой"
|---- Общение и задания для участниц тренинга
|---- Кулинарный марафон-2
|---- Общение участниц кулинарного марафона
|---- Тренинг "Как питаться, чтобы стройнеть день за днем, возвращая молодость, красоту и здоровье"
|---- Общение участников Арт-марафона между собой
|---- Арт-марафон . Отчеты участниц
|---- Ежедневные отчеты участников марафона
|---- Общение участников марафона между собой
|---- Марафон "Начинаем жить по "минус 60"
|---- Общение участников марафона для новичков
|---- Детокс-марафон
|---- Общение участников детокс-марафона между собой
|---- Общение участников марафона "Спорт в радость"
|---- Ежедневные отчеты участников марафона "Спорт в радость"
|---- Отчеты участников тренинга "Стройнеем за 21 день"
|---- Общение между собой для участников тренинга "Стройнеем вместе"
|---- Отчеты участников марафона "Восполняем женскую энергию и стройнеем день за днем"
|---- Общение между собой .
|---- Отчеты участников марафона "Стройнеем за 21 день с Екатериной Миримановой и меняем судьбу"
|---- Марафон "Стройнеем к Новому году"
|---- Ежедневные отчеты участников марафона "Приходим в форму после праздников"
|---- Арт-марафон "Как вкусно есть и быстро худеть с помощью творчества"
|---- Марафон "Весна - время влюбиться в себя!"
|---- Марафон "Мой личный день победы" (отчеты)
|---- Худеем за 20 минут (отчеты)
|---- Стройная и счастливая
|---- Марафон "Стройней с удовольствием!"
|---- Детокс-марафон "Заряжай батарейки к осени!"
|---- Марафон "Как похудеть, ничего не делая"
|---- Отчеты участников курса "Дойди до веса мечты" по первой бесплатной неделе
|---- Марафон февраль 2018
|---- Ускоряем обмен веществ и худеем легко на «минус 60»
|---- Марафон Апрель 2018
|---- Май 2018 . Марафон с индивидуальной программой
|---- Марафон июнь 2018
|---- Марафон "Как питаться, чтобы стройнеть день за днем, возвращая молодость, красоту и здоровье"
|---- Марафон август 2018
|---- Марафон 100+ август-сентябрь 2018
|---- Марафон сентябрь . Худеем за 20 минут в день
|---- Кулинарный арт-марафон . Октябрь 2018
|---- Марафон ноябрь 2018
|---- Марафон декабрь 2018
Лицензия зарегистрирована на: Екатерина Мириманова
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Активный участник
Группа: Пользователь
Сообщений: 2500
Регистрация: 9 .2 .2010
Из: Самара
Пользователь №: 3
Минус 36 кг
Группа: Пользователи
Сообщений: 29444
Регистрация: 15 .2 .2010
Из: Москва
Пользователь №: 88
Участник
Группа: Пользователи
Сообщений: 118
Регистрация: 16 .2 .2010
Из: Бугуруслан Россия
Пользователь №: 1114
В Раю, конечно климат, но в Аду-то общество . . .
Группа: Пользователь
Сообщений: 1145
Регистрация: 15 .2 .2010
Из: Наша Раша
Пользователь №: 665
Итак на данный момент я уже 14 месяцев на Системе-60 кг . Здесь фото с самого начала и по настоящее время . Старт с 72 кг, на данный момент 54 кг, цель 50-52 кг . Рост 163 см С 48-50 размера до 40-42 размера .
СИСТЕМА -60 кг . . . или как я похудела
Эта страница создана как небольшой путеводитель по моему опыту похудения на СИСТЕМЕ -60кг Екатерины Миримановой . Я поделюсь с вами всем тем, что мне помогло достигнуть такого результата, начиная от меню и заканчивая уходом за телом .
Это было очень жестко!))) Приятного просмотра! youtu .be/qVudxzlpv4I
Добрый вечер дорогие участники По ряду причин, я уже давно не занимаюсь группой, не худею на СИСТЕМЕ -60 и не устраиваю конкурсов . Целью создания этой группы было поделиться своим опытом, рассказать как можно скинуть лишние килограммы, предоставить всю необходимую информацию для вашего преображения Все это было аж 8 лет назад, и конечно многое поменялось за такой большой срок! На данный момент я снова в процессе похудания, но на данном этапе выбрала другую диету «6 ЛЕПЕСТКОВ», потому что нужен быстрый результат к определённой дате . Так же я впервые регулярно занимаюсь в зале с тренером и иногда хожу на аквааэробику . На своей странице в Инстаграмм instagram .com/varvara_krvts я веду дневник, рассказываю о диете и делюсь результатами До НОВОГО ГОДА ещё есть время, поэтому если вам надо скинуть лишнее, то присоединяйтесь P . S . 5 ДЕКАБРЯ у меня промежуточный день Х, узнаю сколько я скинула с 1 ноября и сколько ушло в объёмах .
Login • Instagram
instagram .com
Спасибо вам за вашу группу)не удаляйте только плиз,мотивируюсь ею каждый день
Да, не удаляй пожалуйста . Я тоже мотивируюсь . И рецепты подсматриваю )))
Удалять нет в планах, так как планирую все же вернуться к питанию по СИСТЕМЕ, и снова делиться результатами
Пришло время подвести итоги конкурса «ЛЕТО 2018» С 4 по 10 июня скидываете свои фото ДО/ПОСЛЕ в альбом vk .com/album-36946554_250905302
ПРАВИЛЬНОЕ Питание - залог фигуры (на 75%) конечно . Потом - спорт . Поэтому тратьте силы эффективно . То, что я поняла в свое время . Прокачка именно нужных женских зон и ПП ! Например, ничего не стоит потратить 15 мин в день на упражнения (бедра-ягодицы-пресс) . За эти 3 зоны я и бралась . Потом добавила 1 компактный тренажер . Мне в свое время помог правда! Особенно при сидячей работе . Если интересно - vk .com/elasticshaper . Посмотрите там видео! Легкий, качественны и задействует сразу бедра-ягодицы-пресс . Просто хочу поделиться проверенным решением . Всем желаю быть в хорошей форме!
ДОРОГИЕ УЧАСТНИЦЫ КОНКУРСА Напоминаю, что 4 июня мы начнём подводить итоги КОНКУРСА! Всем удачи на последний рывок
Спасибо! только рывок у меня до желаемой цели а не до конца марафона еще 12
Диета 60 Фото До И После
Диета 2 Меню На Неделю С Рецептами
Рисовая Диета После 30 Лет
Села На Правильное Питание