Диета 6 Лепестков Отзывы Врачей
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Прочитала . Ты герой . Нет, я ни разу не сидела на диете . Часто мало ем, ничего не ем . Ничего не придерживаюсь, кроме как "не жрать" . Вес . . .вес на месте, если не ем сладкое и хлеб, устраивает тот что есть . А что такое сводит во сне икроножную мышцу, знаю . Но не знала что это от еды, точнее ее отсутствия А 55 на весах это красиво . . . Хочу
Абсолютна согласна насчет аргумента "Мой опыт - мой отзыв" Я бы не смогла такое издевательство выдержать, Алён, ты крутая С моими гурманскими наклонностями - это пытка Вообще из диет признаю только одно незыблемое правило, сказанное еще великой Раневской: жрать меньше надо это ко мне отнокится в первую очередь Насчет БУЧ выработала следующее правило: все будни ем низкоуглеводное что-то (проще говоря - не ем хлеб, булки, конфеты, из углеводов только каши до обеда), а в выходные - отрываюсь, могу съесть в один день мороженку, кусок торта и картоху вечером жареную ужас-ужас В мои "под 30" аааааааа вес стоит колом третий год, чему несказанно рада, даже не пытаюсь экспериментировать со схемами питания, так как нашла свое, кажется
Я всю молодость просидела на диетах, а сейчас при этом слове, мой организм бунтует . Последняя, неудачная диета была "любимая", так же как и у тебя толку ноль . Может все-таки возраст дает о себе знать?
Я тоже пробовала эту диету, но, к счастью, не было болей в ногах и полуобморочного состояния . Эх, мне до Вашего результата ещё 15 кг, но Вы, наверное, не очень высокого роста ( у меня 171 см ) . Отзыв очень понравился, всё подробно и, главное, с юмором!
Зачиталась . Хоть к диетам с целью похудения я равнодушна (мой вес стабилен - 50 кг) . Пора начинать писать книги .
Алена, ну зачем тебе диеты? Выглядишь отлично, при росте 166 вес идеальный . Объемы кстати, почти как у меня . При росте 160 вешу 51 и постоянно стремлюсь поправиться .
Согласна с первыми двумя комментами - ты, Алена, крутой герой И еще согласна с тем, что монодиеты - зло . Тоже проверяла
ОТличный отзыв!Было невероятно приятно его читать и наблюдать за результатом .Ну, а по поводу диеты-это явно не моё . Ну не могу я отказываться от такой кучу сладостей .
Вот это героизм! Столько однообразных дней сразу - это точно не для меня . С судорогами в икроножных мышцах тоже в последнее время сталкиваюсь . На диете не сижу, ограничиваю только сладости . Вообще, обычно сводит мышцы при недостатке калия и магния (нужно пить витамины или жевать бананы) .
Отзыв, полный страха и ненависти .)) Не представляю, как ты выдержала .(Я б от одного дня на молочке бы спятила .
Ой, моя конституция! И ради чего себя насиловать, не поняла?? Я долга не могла подняться над 53 кг, грудь была . . . а, не было ее . Теперь 56 - и я так рада, так рада, женские формы наконец!))
Никогда не сидела на диетах, но прочитать отзыв было интересно
было дело сидела на жестких диетах и даже голодала, потом выбросила всю эту дурь из головы и перешла на что то подобие пп . но этой весной бес попутал и я решилась на 6 лепестков (где, спрашивается, были мои мозги) долго не продержалась, диета закончилась на утро после куриного дня, так плохо мне давно не было пришлось даже бабушку вызывать что бы за детьми последила - я не могла встать с кровати! надиетилась вдоволь п/с с удовольствием прочла ваш отзыв, легко и с юмором пишите
Шикарный наглядный отзыв! А всё так многообещающе звучало . . .
А я напишу - это диета неправильная! Ну реально, не вижу смысла в подобного рода ограничениях . Питаться в любом случае надо сбалансировано! Спасибо за то, что делитесь опытом .
Отличное описание)) сама на эту диету поглядываю . А то бросила курить и, увы, расползаюсь, надо себя вернуть в форму)))
Прочитала с огромнейшим удовольствием еще не наелся, но больше уже не хочется Да ))) тысячу раз да . Для меня эта фраза максимально точно описывает все эти моно дни . Особенно гречку . Или яблоки . . . Возненавидеть можно что угодно . Насчет сбалансированного питания соглашусь . Сама пробовать такую диету не буду, ну нафиг ))
Отзыв - супер! Талант! Правда, мне не актуально, последние несколько месяцев на работе такой завал и нервоз, что я без всяких диет таю, как свечка . Скоро поправляться надо будет
Интересный отзыв, юморной И, главное, точка зрения, подкрепленная аргументами .
Ален, тебе медаль "За отвагу" надобно дать за такой-то подвиг Не, на такую диету я не подписывалась Пока считаю калории, стараюсь больше двигаться (пешком и быстрым шагом) и включать тренировки . Помогает
Не прибегала к диетам) только пыталась не есть после 18-00) но отзыв прочитала с удовольствием,вы-герой)
отзыв шикарный . а диета ужасная . никогда на диетах не сидела и теперь желания не возникло .
СОгласна с вами . У меня ушли 2 кг, даже отзыв написала, как было тяжело . А почти 2 года я питаюсь по системе минус 60, мне нравится . ушло многоооо кг, и питаюсь вкусно, не ограничиваясь Кратко о системе минус 60
Вода ушла, вода придет вся суть таких диет
Тааак классно описали дни диеты)))))) Я тоже пробовала 6 лепестков, правда мне она вообще не пошла, это так скучно сидеть и весь день есть что- то одно, и да, согласна, ручки/ ножки, голова начинают гудеть . Это того не стоит .
Потеря работоспособности и сил - вот это всегда отталкивает! Вот действительно - результат на весах хороший, но самочувствие и внешний контроль объемов - говорят об обратном . . .мучение какое-то
Миленько . А где же жиры в этой диете?
Катя, спасибо . «Я – мужик» . Мне тоже проще не есть, к тому же это иногда происходит естественным образом, без насилия над собой . Ну нет аппетита – я и не ем . Пью водичку, яблочко грызу . У меня умный организм и сам себе устраивает разгрузочные дни . А загрузочные я ему стараюсь не устраивать . Чтобы соответствовать . Я же пришла после ночной смены . Легла спать . Проснулась с адской болью . Что-то такое в голове замаячило, что «это в-ж-ж-ж неспроста» . Но голова-то не работает! Почитала, почему может быть . Опять мои подозрения подтвердились . Потом уж на эту ссылку вышла – и все . Как по голове стукнули . Пошла есть . Обмен веществ-то нарушается . Продукты распада в организме задерживаются . Вот и получите… и распишитесь . Лана, спасибо . Да, жрать надо меньше, я это давно поняла . Другого способа похудеть не существует . И держать себя в форме . Просто резко это делать нельзя, надо постепенно организм приучать наедаться маленькими порциями – что я сделала в свое время . Я, может, эту диету для мужа на себе проверяла . Как сапер . Леди Юлия , спасибо . Мой организм тоже бунтует при слове «диета» . Как правило, в это время ни о чем не можешь думать, кроме еды . Так проще себя занять чем-то интересным, без всяких диет, чтобы о еде не думать . Да ладно, какие наши годы! Я считаю, если бы у меня была парочка лишних сантиметров – они бы сдулись . А так – из ничего и получилось ничего . Kassandra-abiss, спасибо . Да-да, Ваш опыт меня, можно сказать, вдохновил! Я не стала упоминать об этом в отзыве, чтобы не компрометировать . Видимо, для «обтачивания» форм эта диета не подходит . Мой рост 166 см . Цибуля, Лена, спасибо . У меня иногда в одном и том же весе появляется ощущение, что я «поширела» . А вообще, верю только в физические нагрузки и золотое правило: вылезать из-за стола с полупустым желудком . На пенсии мемуары буду писать Лена, спасибо . Вам, худышкам, не понять . А кто всю жизнь в борьбе за стройность – тот не успокаивается на достигнутом СъЮ, Света, спасибо . Ага, «я – мужик!» Я раньше не пробовала моно-диеты . Для меня это абсолютное зло, оказывается . Лучше меньше, да лучше . Есть Enchanted Fox, спасибо . Кстати, именно без сладкого было трудно . Хотя в жизни я пью чай/кофе без сахара, конфеты почти не ем – мне их заменяют финики . Но в бананах, так или иначе, глюкоза есть . А тут – все под запретом . ElenoraK, спасибо . Тут, судя по ветке, много героев напрягает именно однообразие . Как-то сразу тоскливо становится и неинтересно жить . Все заранее распределено . Судороги я испытывала считанные разы в жизни, бананы ем ежедневно Бобби, спасибо . Ну, почему… любовь там тоже есть – к овощам . Молочка с фруктами у меня хорошо идет . Но не целый день, конечно . cozetta, спасибо . Испытывала на себе – хотела мужа на нее посадить У меня верх, как у подростка, а низ – женственный, да . Хочется гармонии, сравнять . Prelestnaya, спасибо . Я тоже не сидела, не выдерживала . Это мой дебют . тетя-мотя, спасибо . Мне бы тоже понять, что уменьшение веса еще ни о чем не говорит, если объемы сохраняют статус-кво . Но такой реакции организма я, конечно, не ожидала . Как-то интуитивно ведь стараешься сделать рацион разнообразным, хотя калории я никогда не считала и соотношение белков-углеводов (мне лень) . В общем, была в шоке . Спасибо, что оценили Марина Коноплицкая , спасибо . Да, ничего не предвещало, как говорится . Думала – сейчас быстренько всхудну, а уж потом, на овощах и фруктах, поддерживать будет легче простого . До зимы . edelweiss, спасибо . Ну, кому-то она подходит и нравится Но я точно не вхожу в эту референтную группу . Nutakata, спасибо . Гречку я даже в злаковый день не стала включать Хотя иногда ем с удовольствием, с горчичным маслом . У меня горчичное масло – ну просто на все случаи жизни . Нет, еда должна быть вкусной и разнообразной – тогда и наедаешься быстрее, маленькими порциями . Хотя я давно уже на блюдца перешла . Не пробуйте, если бы я не работала посменно – ни за что бы не решилась . Анапчанка, Лена, спасибо . От завалов на работе, от ремонтов, от сессий худеешь быстро и естественно Я и в прошлом отпуске умудрилась похудеть – так активно проходил . Сильно не тай, в нашем возрасте нужна стабильность . katerok98, спасибо . К таким испытаниями всегда нужно подходить с шуткой за пазухой Многие не описывают свои ощущения, я считаю – это важно . Кого-то предупредит и остановит . Пчола, Жанна , спасибо . Ремня мне надо дать Но некому, в семье только один камикадзе . Калории мне считать лениво, а двигаться и тренироваться – наше все . Ekaterina1708, спасибо . Не есть после 18 .00/19 .00 – это пройденный этап . Тоже не подошло . Элайя , спасибо . Я, собственно, с самого начала предполагала «не рекомендовать» . Вопрос стоял об оценке . Но в последний день и вопрос об оценке был снят . Здесь человеку с лошадиным здоровьем поплохеет, а много ли среди нас здоровых? Ветер Времени, спасибо . Помню, помню Я, в принципе, тоже себя не ограничиваю, просто мне многого и не хочется . OceanSoul, Катя , спасибо . «Вес вернется, вес опять вернется…» Акроха, спасибо . И скучно, и тоскливо, и не знаешь, чем себя занять . Погулять бы пошел – да сил нет . Научной работой позанимался бы – да голова не работает . В общем, вычеркнутое из жизни время . теринаterina, спасибо . Я похудела 4 года назад, у меня просто не было аппетита, я не ела . Так, по минимуму, для поддержания жизненной энергии в себя что-то закидывала . Но ушли объемы, не только вес . Правда, я на степпере вышагивала по 20-30 минут ежедневно, откуда-то силы брались . Так что похудеть в короткий срок – реально . Но явно не на этой диете . nataliya34 , спасибо . Авторы, видимо, посчитали, что человеческому организму жиры не к чему . Рыбу надо было брать жирную в первый день
Я тоже против монодиет . Можно выбрать что-то значительно более приемлемое, чтобы еда не вызывала отвращения . Я сейчас калории подсчитываю - вес снижается потихоньку, зато жить вполне можно
Сначала заинтересовалась, 6 дней всего . А потом Диета и физические нагрузки - не совместимо Не мое, у меня велокроссы по 45-60 км начались, я сдохну на первом повороте . Я видела ваших фоток много, для меня вы стройняшечка стройняшечка . Судороги Это результат отсутствия соли в рационе и головная боль кстати, тоже . Я знаю как это больно .В этом случае спортсменам назначали слабоминерализованную воду, именно тем, кто сушился и сидел на без солевой диете . Вы конечно герой, что выдержали
Для мен вот такие диеты - это что-то нереально . . . Да, какие-то ограничения в количестве, времени, продуктах Да, стремление к ПП Но вот это не могу выдержать(( даже из других соображений, как уменьшение веса и объёма Считаю подвигом)))) описано с юмором
Евгения, спасибо . Это был мой первый и последний опыт . Считать калории я вряд ли буду: все, что ассоциируется с точными науками – вызывает у меня глухую тоску . Легче просто уменьшить порции . Кицу Нэ, Настя, спасибо . На первом повороте, точно . А может, и раньше . Отсутствие соли – не есть правильно и хорошо . Особенно летом, в жару . Вода уходит из организма, не задерживаясь . Просто со второго дня у нас испортилась погода, поэтому я решила продолжить «бессолую» жизнь . Если бы я сидела на этой диете с целью «похудеть», я бы сошла с дистанции раньше . Для меня это не очень сильный мотив . Для меня важно было другое – узнать, как реагирует организм . И тут пришлось идти почти до конца . palmero, Илона, спасибо . По-моему, все, что надо выдерживать – не надо выдерживать . Это как фраза «если надо объяснять – то не надо объяснять» . Нужно есть с удовольствием, и двигаться с удовольствием
не люблю диеты . Я пожрать люблю, и все время срываюсь . Я бы на такой точно не отсидела, или просто ела все в огромных количествах . У вас и так хорошая фигура, главное, живота нет)
оч жаль . . . хотя, конечно, не думаю что есть лишний вес, но скажу, что Аления- правильная , диета не правильная
Очень хороший отзыв, может кого-то остановит . . .
MD viSTi, спасибо . Я люблю разнообразие, иногда даже ем не потому, что проголодалась, и чтобы посмаковать . Когда пища однообразная, хоть тазиками ешь – нет чувства насыщения, потому что мозг сигналы не дает . Мозг «завис» . Бедра убираются труднее, чем живот . Живот-то что – просто не ешь, и он прилипнет к спине . Юля, спасибо . Ну, килограмм-то можно убрать, чтоб легче бегалось и жилось . При весе 56 я реально почти летаю Светлана Юрьевна, спасибо . Да, мне бы самой такой отзыв прочитать . Хотя не уверена, что остановил бы
Отзыв почитала с интересом, правда "вы -мужик" перенесли такой стресс для организма . Жаль, что все получилось обратимо .
ТатьянкаLi , главный недостаток любой диеты в том, что после выхода ешь то, что раньше было не нужно . Я, например, стала есть хлеб . Понимаю, что это временно, но все-таки . . . жить без хлеба было лучше .
Оо, судороги- это ужасно Любая диета- это, конечно, вред и насилие над организмом, все-таки сбалансированное питание- это лучший выход Я бы эту диету не потянула- творожный день точно заменила бы повторением какого-либо другого дня, так как ненавижу кисломолочные продукты Вообще каждый день себе сделала бы мясным днем, хотя это уже навряд ли можно было бы считать диетой)) А фруктовый день- вообще не представляю себе, весь живот же раздует) Как-то пришлось питаться два дня подряд одними бананами- после того, как наконец-то попробовала нормальную еду, пошла кровь из носа С тех пор бананы употребляю эпизодически)) Всякая монодиета- это стресс для организма, хотя все-таки хочу устроить как-нибудь разгрузочный день на арбузе, ну это в тот день, когда работать и думать не надо будет)
Рита, спасибо . У меня другие предпочтения - фрукты, овощи, кефир . Но все вместе, а не что-то одно . Вообще, эта диета мне оказала медвежью услугу . Судороги - это первая ласточка была . Там, где тонко - там и рвется . Теперь надо нижние конечности в порядок приводить . А разгрузочные дни никто не отменял . Но, мне кажется, в разгрузочные дни просто надо меньше есть
Приложение для похудения! А хотите узнать, как я похудела на 5 кг?
Худеть просто, а главное вкусно! Отличное приложение, благодаря которому появляется высокий шанс избавиться от ненавистных лишних кг! 💪
Беспокоят суставы? Есть простое решение!🍎 🍊 🥒 Лучшая диетотерапия с полезными рецептами для жизни без болей и лекарств!🍎 🍐🥕 Как не допустить деформации стопы при артрите и многое другое! 🦋
Диета маникенщиц . ๑ Минус 2 кг за 3 дня . ๑ Или как влезть в платье, когда после праздников поправилась . ๑+ Меню внутри .
Самая простая диета в моей жизни . -3 кг за неделю без голода, и даже немного нарушая
Похудела до 43 кг за 20 дней . Идеальная диета для миниатюрных девушек, потому что им не придется страдать на ней .
Как я не растолстела за беременность? Мой вкусный дневник питания без срывов и переедания! Принцип, который мне помог)))
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Диета Гори Жир📌-10 кг в месяц уйдут как снег весной📌
Почти -10 кг всего за 4 недельки! И это все у меня получилось без голодных обмороков,сбоев цикла и выпадения волос!
У вас инсулинорезистентность? Вдобавок СПКЯ? Расскажу об этом всё! Комментарии моего врача . Опыт лечения - ГОД . Подробные принципы питания и образа жизни . Результаты . (Фото ДО и ПОСЛЕ)
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Текста, будет много текста! Но обещаю без лирических отступлений . Отзыв-дневник .
По своей природе я Экспериментатор великий и ужасный , однако по соображениям гуманизма эксперименты ставлю преимущественно на себе . Никогда не любила диеты по двум причинам: чувство голода и жесткие рамки . А диета 6 лепестков меня заинтересовала, захотелось попробовать, ответить для себя на основные вопросы бытия и сделать выводы, которые я придержу до конца отзыва .
Цель - повысить костлявость в летний период для усиления девачкового эффекта в 37 лет . В килограммах - 1-1,5, на большее я не рассчитываю, да мне и не надо . В сантиметрах - аналогично .
Продолжительность : базовая — 6 дней, при необходимости более выраженного результата недельный план повторяется;
Особенности : состоит из цепи шести однодневных монодиет;
Стоимость : низкая, менее 1,5 тыс руб на неделю;
Результат : от минус 500 гр в сутки;
Рекомендуемая частота : не чаще одного раза в год;
Дополнительный эффект : белково-углеводное чередование позволяет терять не мышечную массу, а подкожный жир;
Не подходит : беременным, кормящим, страдающим от заболеваний ЖКТ и выводящих органов, при аллергии или непереносимости какого-либо из продуктов . Перед началом диеты необходимо посоветоваться с лечащим врачом!
Ой, ладно! Кто когда с врачом советовался? Где столько врачей набраться? Суть диеты 6 лепестков состоит в том, что благодаря однокомпонентному и однообразному питанию организм вынужден пользоваться собственной кладовой - жиром, мясом, у кого чего больше . Результаты я буду отслеживать и фиксировать каждое утро . Относительно потери подкожного жира, а не мышечной массы - я бы не отказалась сжечь немного и мышечной массы, на мягком месте . Но тут надо подключать тренировки, а какие тренировки, когда зубы на полке?
Вес для меня не очень объективная характеристика - он "гуляет", а весы каждый раз показывают разные цифры . Обратимся к сантиметру: объем талии - 70, объем бедер - 96 . Исходные данные: рост - 166 см, размер одежды - 44; груди мало, живота нет, низ тяжеловат . Да вот же я!
Я, конечно, не Доротея Таннинг, но цветок с шестью лепестками тоже сообразила - в качестве наглядного пособия .
Для меня очень сложно отказаться от привычной схемы питания, от продуктов, которые я употребляю ежедневно - кефир, овощи и фрукты, поэтому, "если я не вернусь - прошу считать меня коммунистом" .
Рыба у меня сама простая - путассу . Она мягкая, нежная и вкусная . Точнее, я раньше так думала - до рыбного дня . И дешевая, да, это тоже аргумент . К рыбе добавила кальмары . Так как я категорически не могу испытывать чувство голода, для меня важно сохранить принципы дробного питания . Схема проста: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин . На завтрак у меня был кофе "без никто", на второй завтрак - салат (как бы) из рыбы и кальмаров с большим количеством специй и капелькой горчичного масла . Без соли вААбще . Выглядит не очень аппетитно, но оказался вполне съедобным .
На обед - суп . Рыба и вода, третий лишний . Специи . Суп я слегка подсолила (я не святая) и посыпала зеленым лучком . Ничего так похлебка получилась - визуально . Относительно насыщаемости такой едой: еще не наелся, но больше уже не хочется .
Рыба-рыбой, но обжираться нельзя . Да тут при всем желании, как говорится . . . Вода, зеленый чай . Скучно, в общем . Скорей бы вечер и спать лечь нам бы день продержаться и ночь простоять . Прихлебывала этот незамысловатый супец в течение дня, борясь с отвращением . Хочу-не хочу, а завтра уже рыбу есть нельзя . Не выбрасывать же - за все деньги плачены . Одна отрада - кофе . Чашка утром, чашка вечером . . о, какой аромат! божественно .
Искоса поглядываю на цветик-шестицветик и плотоядно улыбаюсь - ужо-то я оторву тебе первый лепесток! День прошел, а мы остались . Я ненавижу путассу .
Отмечено: в течение дня - противный налет на зубах, постоянная беготня в туалет . Я всегда пью много воды, но то, что было сегодня - просто жесть .
Вес - минус 1 кг . Я не обольщаюсь - это просто ушла вода . Учитывая, как часто я вчера бегала в туалет и как мало соли содержалось в моем рационе - ничего удивительного . Как ушло, так и вернется .
Сегодня у меня овощной день, а овощи - мой маст-хэв, поэтому я свежа, бодра, весела и полна энтузиазма продолжить издевательство над организмом . Утром был салат из свежих овощей (чуть подсолила и добавила горчичного масла), пророщенные бобики маш (жевала, как орешки), в обед - супчик из этих самых бобиков+пассерованные лук&морковь, ужин в 16 .00 - тушеная капуста .
Вес - минус 1 кг . Такими темпами я скоро научусь летать, ловя порывы ветра как Мэри Поппинс . По объемам не скажу - художественную гимнастику с сантиметровой лентой я отложила на конец (уж не знаю, чей - меня, диеты) .
Я равнодушна к мясу . Я его ем, но при разнообразии овощей, фруктов и кисломолочных продуктов прекрасно обхожусь без . Сегодня у меня весь день в меню куриное мясо и его же бульон .
Завтрак - кофе и половина куриной грудки . Обед - бульон, две чашки . Полдник - бульон и вареное яйцо, потому что яйцо - тоже курица, только в детстве . Ужин - вторая половина куриной грудки . Добавила лимонный сок и соевый соус - ну должно же быть хоть какое-то разнообразие? Пью имбирный чай с лимоном и медом . Зажевала несколько орешков арахиса - а чего? белок же? - белок! Выпила еще одну чашку кофе с молоком .
Настроения нет . Вялость, слабость . Ручки болтаются, ножки заплетаются . Голова . . . голова - это отдельный разговор . Она становится пустой и прозрачной, но такой тяжелой! И ею очень неудобно думать . Начинаешь забывать не только причины, по которым подписался на эту диету, но и собственное имя . Есть не хочется . Вообще ничего не хочется . Проблем с ЖКТ нет, противного налета на зубах нет , поэтому со словами "я - мужик!" жду начала следующего дня . А завтра у меня злаки и мне на работу, страшно представить . . . Я ненавижу раздельное питание .
Картина маслом . Не научусь летать - вес взят и зафиксирован .
"Что день грядущий нам готовит?" Чувствую, что сегодня мне тоже придется несладко . Вчера столкнулась с дилеммой - купить гречневые хлебцы или буханку ржаного хлеба с семенами подсолнечника . Понятно, что купила "Ржанушку", хоть пожевать, вспомнить вкус нормальных продуктов . Ну и сын этот хлеб любит .
Так что на завтрак у меня крошечный ломтик "Ржанушки" (я очень дисциплинированный диетосидящий, "я - мужик!") и кофе, на обед - пшенная каша на воде с парочкой фиников (психология - буду думать, что каша с финиками, как бы вкуснее) . На ужин, если я до него доживу - рис+специи с соевым соусом и горчичным маслом в микроскопических количествах . Ну должна же я это в себя как-то запихать . . . Предполагалось еще взять кофейный напиток, который ячменный на самом деле - злаки же? злаки! - но я забыла его купить .
На работе вкусовые рецепторы несколько притупляются, поэтому съела пшенную кашу с финиками . Было сытно, но грустно . . . Общее состояние организма удовлетворительное - голова ясная, ножки бегают, ручки работу работают .
К концу смены я устала и оголодала (работаю по 12), а сухим и пресным рисом разве наешься? Пришлось заточить еще парочку (образно, образно, где-то 4-5 штук) фиников и съесть ломоть "Ржанушки" формата А-4 . Работа и диета - явно не сестры, максимум - мать и мачеха . В желудке наблюдается тяжесть, словно я за целый день не два блюдечка каши съела, а солдатский котелок .
"Ну вот и все, а ты боялась . А даже платье не помялось . . ." - сказала я себе вечером . Остались мои любимые продукты, все страшное позади, больной выживет . Начинаю испытывать неприязнь к кориандру .
Хм . Символично . Гармония есть не только в музыке . Вес - минус 500 грамм .
Я люблю кисломолочные продукты, но не люблю однообразие . А целый день жевать творог, запивая его кефиром - довольно однообразное занятие .
День шестой и последний . Фруктовый .
Фотоаппарат в руках удерживать все труднее, что сказывается на качестве фото . К тому же у нас пасмурно и дождливо . . .
Продолжает наблюдаться снижение веса . По итогам соревнований, общая потеря веса за пять дней - 3 кг . Внешне это не видно ни в одном месте, сантиметровая лента подтверждает мои подозрения . Просто раньше 70 см было с натяжкой, а сейчас - свободно . Так и живот пустой, господи . . . Живот подтянулся, но к спине не прилип - физические нагрузки отсутствуют, максимум - оксисайз .
Какие фрукты я выбрала для последнего дня диеты - 2 яблока, груша, банан, финики, изюм и курага . Если объединить творожный день с фруктовым - можно биться . А так, признаться честно, голодновато . Проблем с системой пищеварения нет .
*********************************************************************************************************************************************** *
Во время сна мне свело судорогой икроножную мышцу . Ощущения не из приятных, кто испытывал - согласится . Я не сразу связала причину и следствие - несбалансированное питание, обезвоживание, дефицит глюкозы . Воду я пью не менее 1,5 литров ежедневно - не считая чая и т .д . Выводы делаю неутешительные: из организма уходит именно вода (смотрим выше - объем не изменился), а вместе с ней - необходимые микроэлементы . Садясь на диету 6 лепестков, первым делом надо озаботиться - какой витаминно-минеральный комплекс вы будете принимать . Драже "Ревит" - это, конечно, смех на палочке . В ногах скованность, словно все мышцы забиты после интенсивной тренировки .
Инстинкт самосохранения включился только вечером . Я сошла с дистанции в 17 .00, оценив свое состояние как близкое к полуобморочному . Выпила пять таблеток активированного угля . Налила трясущимися руками в тарелку многокомпонентного, "человеческого" супа . . .
Я не врач, не диетолог, а критической информации о диете 6 лепестков в интернете почти нет . Мне трудно оценить самостоятельно ее научность и обоснованность . Не стану убирать в цитату, кому нужно, сходит по этой ссылке и почитает . Я боюсь диеты 6 лепестков .
Снижение веса - 3 кг . Вода ушла, вода придет . Визуально незаметно . Когда я худела до веса 55 кг, то реально выглядела, как скелетина .
Уменьшение объемов - ???????????????? Объем талии - 70, объем бедер - 96 , на лице и на лицо изменений нет .
Диета и работа/учеба - не совместимо . Голова работает плохо, вялость, слабость, апатия .
Диета и физические нагрузки - не совместимо . В овощной день помахала гантельками, крутила обруч - все . Если бы встала на тренажер - меня бы поднимали с пола .
Чувство голода . Как такового - нет . Думаю - потому, что вообще все чувства притупляются . Ну словно таблетку снотворного выпил и не уснул, заторможенность какая-то .
Функции ЖКТ . Я не случайно каждый день отмечала этот фактор - при смене режима питания и диеты пищеварительная и пищевыводительная системы могут дать сбой . Насчет этого - все в порядке .
Переносимость моно-дней . Для меня самыми тяжелыми были рыбный и куриный, самым легким и приятным - овощной . Самый пустой и голодный - фруктовый .
Экономичность и трудоемкость - минимальные . Не надо голову ломать над меню, все просто . Это, пожалуй, главное достоинство диеты .
Диета 6 лепестков - вред для организма . Судороги я уже отметила . Не скажу, что хромала, но дискомфорт при ходьбе испытывала несколько дней . Снижение интеллектуальных способностей . Пока не смешала белки с углеводами и не залакировала жирами, (2+2) решала на калькуляторе . До сих пор ошибки в отзыве исправляю . Вообще, страшно, чем такая диета может закончиться .
Я против диет, принципиально .Самая лучшая диета - это сбалансированное и полноценное питание, которое позволяет жить и есть с удовольствием, без набора лишних килограммов . Жизнь коротка - не стоит вычеркивать из нее даже 6 дней . Хотя никто вам не запрещает поставить подобный эксперимент на себе . Но я - по соображениям гуманизма, декларированным выше - не рекомендую . Теперь я знаю, что существует единственный надежный и правильный способ держать свой вес под контролем .
Просьба не писать в комментариях, что диета "правильная", а я - нет, поэтому она мне не подошла . Мой опыт - мой отзыв . Сэкономим друг другу время . Спасибо .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера otzyvy .pro истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Диета 6 Лепестков Отзывы Врачей
Диета 5 Авокадо
Белковая Диета Расписание
Полезные Завтраки На Каждый День Правильное Питание