Диета 5 Шашлык
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Можно ли получить налоговый вычет с покупки жилья, если в настоящий момент официально не работаешь?
С какого возраста сходить в оружейную палату?
Клубы на Бэби .ру — это кладезь полезной информации
Потому что дым и продукты горения раздражают желудок, не лучшим образом влияют на печень и на поджелудочную тоже, а 5й стол расчитан на «милосердие» именно к этим органам
Ну да . Понесла, не думала про дым :)
Не-а… можно на сколько я знаю нежирную рыбу в фольге и то немного и без маринада
Не, мясо точно можно нежирное — говядину, кролика, телятину . Но вот не уверена была насчёт шашлыка .
Я тебе и говорю что из «шашлыка» можно только рыбу в фальге а так то конечно можно варёное на пару тушёное
Ну когда все собираются на шашлык а тебе жрать нечего ты этому тож оч ? рад
Ну можно просто голое мясо пожарить наверное . Без маринада и без масла . Типа гриль .
Никакой шашлык нельзя на лечебном столе
И из за маринада, и из за того, что это жареное мясо . Ведь на костре оно тоже жарится
ФОРУМ » ВИЧ И ЗДОРОВЬЕ
» ВИЧ и гепатит
Быстрый переход по форуму
Флудильня
Я только узнал(а), что у меня ВИЧ
Гетеро (разнополые) Новости
Путешествия и туризм . .
Встречи, мероприятия, отдых
Творчество пользователей
Работа и карьера
Хобби и увлечения
Религия и вера
Защита прав, юридические вопросы
Группы взаимопомощи
Требуется помощь
Используйте этот сайт на 100%
Опросы пользователей
Общественная деятельность
Предложения (некоммерческие)
АКТИВ ЛЖВ
Прием терапии
Здоровье и жизнь с ВИЧ
Беременность и рождение ребёнка
Спорт и Вич
ВИЧ и гепатит
ВИЧ и наркотик
Обсуждение мед . учреждений Разнополые семьи
Пары с отрицательным партнёром Ваши отзывы о портале
Ваши предложения
Обмен ссылками
Позитивные
Негативные
love-новости
Признания, поздравления
Поздравь меня!
Счастливые истории
Всех с первомаем! Помогите советом: едем на природу, нормальные люди будут есть шашлык и прочие вкусности, а мне нужно придумать что-нибудь не то, чтобы полезное, а чтоб хотя бы не навредить больной печени . . . Кроме овощей никаких мыслей . . . У кого- нибудь есть мысли?
Я уже много лет питаюсь только отварной телятиной, отварной курицей и даже отварной рыбой, иногда запеченной, ибо капец (
Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день
постоянный запрет 1 бонус или подписка
запрет во всех моих темах 5 бонусов или подписка
И даже по праздникам . . .
И да, с Праздником!
Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день
постоянный запрет 1 бонус или подписка
запрет во всех моих темах 5 бонусов или подписка
Да запеките в фольге тот же шашлык или скумбреху . . . прямо на угли или на решетку и бульончик там будет и сильно жареного не получится . Можно все завернуть с теми же овощами . Бон аппетито))
Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день
постоянный запрет 1 бонус или подписка
запрет во всех моих темах 5 бонусов или подписка
курить,пить нормально значит для печени,а несколько кусочков шашлыка не нормально,прикольненько . . . .
Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день
постоянный запрет 1 бонус или подписка
запрет во всех моих темах 5 бонусов или подписка
едем на природу, нормальные люди будут есть шашлык и прочие вкусности
Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день
постоянный запрет 1 бонус или подписка
запрет во всех моих темах 5 бонусов или подписка
курить,пить нормально значит для печени,а несколько кусочков шашлыка не нормально,прикольненько . . . .
Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день
постоянный запрет 1 бонус или подписка
запрет во всех моих темах 5 бонусов или подписка
Людмилка, я очень покушать люблю, знаю, что это грех, ну вот такая у меня вредная привычка))
Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день
постоянный запрет 1 бонус или подписка
запрет во всех моих темах 5 бонусов или подписка
очень покушать люблю, знаю, что это грех, ну вот такая у меня вредная привычка))
Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день
постоянный запрет 1 бонус или подписка
запрет во всех моих темах 5 бонусов или подписка
А если не обжорство, а вкусная здоровая пища, от которой получаешь удовольствие? Я понимаю, что моя печень никого, кроме меня, не должна волновать, но ведь у других тоже есть печень, вот я и спросила совета . . . Извините на всякий случай . . .
Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день
постоянный запрет 1 бонус или подписка
запрет во всех моих темах 5 бонусов или подписка
*У кого- нибудь есть мысли?*
Есть одна .Возьмите большой кусок свиного сала(лучше копчёного),а к нему баллон пива-2 .5 литра(лучше *Охота крепкое*) и оттянитесь,как в последний раз .
А вообще-то вы покушать едете или пообщаться . . .
Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день
постоянный запрет 1 бонус или подписка
запрет во всех моих темах 5 бонусов или подписка
Я вот подумал,что наверное надо создать тему вроде :
*Я часто простужаюсь,так как иммунитет низкий .да ещё и хронический бронхит .Меня зовут на пикник,но мне не хочется надевать куртку,когда все будут веселиться и радостно петь в футболках .Что мне делать . . .Есть мысли по этому поводу?
Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день
постоянный запрет 1 бонус или подписка
запрет во всех моих темах 5 бонусов или подписка
Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день
постоянный запрет 1 бонус или подписка
запрет во всех моих темах 5 бонусов или подписка
Кроме овощей никаких мыслей . . . У кого- нибудь есть мысли?
Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день
постоянный запрет 1 бонус или подписка
запрет во всех моих темах 5 бонусов или подписка
Знала бы ты, как я покушать люблю! И чё? И любишь теперь всё, что полезно и не вкусно, потому как приучила уже себя к этому . Но, когда на празднике жизни, да фиг меня урезонишь! Буду лупить всё, что хочу, запивая это любимым полусладким, и хрен по деревне! А завтра опять садимся на полезное . . .
Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день
постоянный запрет 1 бонус или подписка
запрет во всех моих темах 5 бонусов или подписка
А что значит диета 5? Присоединюсь, пожалуй, к обжорам )))
Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день
постоянный запрет 1 бонус или подписка
запрет во всех моих темах 5 бонусов или подписка
Рыбу можно на решетке сделать . Мне кажется она полегче мяса . .
Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день
постоянный запрет 1 бонус или подписка
запрет во всех моих темах 5 бонусов или подписка
Диета 5 при панкреатите . Нарушение функции поджелудочной железы, воспаление . Ну ооочень неприятно . Так что питайтесь правильно .
Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день
постоянный запрет 1 бонус или подписка
запрет во всех моих темах 5 бонусов или подписка
У меня такая диета,ем все!а вы творог жарте!пипец с ума сойти не пойму зачем такие темы заводить если врач дает брошюру с описанием всего что и как можно!сомнения есть?купите парабеллум!
Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день
постоянный запрет 1 бонус или подписка
запрет во всех моих темах 5 бонусов или подписка
Mariia mariia Вы молодцы-и не обращайте свое драгоценное внимание на шкворчалки .
Ваше здоровье только ВАШЕ ! И молодечки,что заботитесь о себе! Так держать!! Главное,хорошее настроение-неговняние,несопение-улыбайтесь-носик вверх и навстречу новым победам !! Держите :
Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день
постоянный запрет 1 бонус или подписка
запрет во всех моих темах 5 бонусов или подписка
Очень Вас понимаю, поскольку сама на такой диете и первое время совсем не знала, чем и как себя правильно кормить . И такими же вопросами задавалась, когда впервые выезжала на пик-ник . . Даже место подбирали недалеко от города, на тот случай, если вдруг приступ у меня случится, чтобы до больницы успеть доехать . Не знала ж ведь, что от этого панкреатита и когда можно ожидать .
И, кстати, не только о пик-нике речь . У нас, в немаленьком городе, всего несколько ресторанчиков, где я могу покушать, совсем не отступая от диеты . Во всех остальных, максимум, что можно позволить себе это овощной салатик и пареную телятину или запеченную рыбку . Так что, опытным путем, на себе, я практически вычислила, что можно кушать, не раздражая поджелудочную . Во-первых, могу Вас обрадовать, шашлык нам можно, но при соблюдении нескольких правил:
1 . Мясо - охлажденная баранина, телятина, либо *диетическая* свинина, как её называют, - это шейка без видимого жира .
2 . Маринад - он отсутствует вообще, как правильно едят шашлык, к примеру, на Кавказе . Там, залить свежее мясо уксусом - кощунство чистой воды Лучший маринад - отсутствие маринада, только специи, но у нас таких специй даже на рынке не купишь, потому применяем запасной вариант кавказского рецепта - с минеральной водой . Ни лимон, ни кефир (мясо с молочными продуктами вообще пищевое извращение) - недопустимы, не говоря уже о готовом, купленном шашлыке . Исключаем и точка . Практика показала, что даже несколько съеденных кусочков, вызывают ухудшение состояния поджелудочной .
3 . Соус - лучше собственного приготовления на основе запеченных на гратаре томатов, перцев, синеньких и финских измельченных томатов, с чесночком и большим количеством зелени, с перевесом в пользу кинзы и базилика . Его можно приготовить на месте . Как альтернатива редко позволительная, опять же, опытным путем проверенная, - соус *Томатный* Сalve (тот, что 100% натуральные ингредиенты) с большим количеством измельченной в пасту зелени .
Во-вторых, а точнее, самое важное, при каждом приеме пищи обязательно пьем ферменты .
И в-третьих, все вышеперечисленное возможно лишь при хроническом состоянии панкреатита и принципе: порция всего съеденного не более 300 гр . По мне, так если у меня состояние пост-острое, пережила приступ сравнительно недавно, к примеру, - то не поеду ни на какой пик-ник ни за какие коврижки, дабы не усугублять .
Не совсем поняла, почему у вас с проблемной печенью панкреатитная диета, но это уже второстепенно . Раз назначили, значит есть показания .
Теперь ко всем, кто тут *умничал*, - уверена, вы даже не представляете что такое острый панкреатит на фоне приема теры, как он проявляется, что такое вообще Диета №5 и каковы последствия отступления от неё . Дай Бог, чтобы и не узнали, но помните лишь одно, - вы тоже пьете арвт . . .
Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день
постоянный запрет 1 бонус или подписка
запрет во всех моих темах 5 бонусов или подписка
*Теперь ко всем, кто тут *умничал*, - уверена, вы даже не представляете что такое острый панкреатит на фоне приема теры, как он проявляется, что такое вообще Диета №5 и каковы последствия отступления от неё . Дай Бог, чтобы и не узнали, но помните лишь одно, - вы тоже пьете арв*
Ну я *умничал*,так что с того? Детский сад какой-то,человек с панкреатитом едет на пикник,но не находит ничего лучшего,чем спросить на форуме,чего бы ему покушать .Ну наверное я один,считаю это странным .Так что извините,если своим *умничанием* .я обидел автора .
Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день
постоянный запрет 1 бонус или подписка
запрет во всех моих темах 5 бонусов или подписка
Вон чё! Я тоже умница . Но, я хрен его знает, что это за диета5 . С такими вещами не здесь надо советы искать, МИРный сайт и серьезные вещи, разницу видите?
Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день
постоянный запрет 1 бонус или подписка
запрет во всех моих темах 5 бонусов или подписка
Диета 5 распространяется и на болезни печени и поджелудочной . Дуоденальная зона то общая . . . Но с печенью мне кааца, не так все строго .
Дай бог никому не дойти до острого панкреатита
Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день
постоянный запрет 1 бонус или подписка
запрет во всех моих темах 5 бонусов или подписка
Всем, кто принял участие, спасибо огромное за советы, этого не прочитаешь ни в одной брошюре, и врачи у нас не настолько разговорчивые . . .
Выходные прошли отлично! Наконец-то в Самаре началась весна!
Из гастрономического - попробовала перепелку, моя готовилась в фольге и получилась не такая красивая, как те, что жарились на открытых углях,
Но оч вкусно и достаточно диетично
Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день
постоянный запрет 1 бонус или подписка
запрет во всех моих темах 5 бонусов или подписка
Форумы и созданы чтобы спрашивать . . . . . . а не для того, чтобы блестали чешуей! Люди, вы че такие на умнике то все! Мы все на этом сайте почему . . . . . . кому то любовь, кому то ответы нужны! Давно уже по различным вопросам наблюдаю напряженные диалоги, нарекания! Больше позитива и искренней отзывчивости, народ!!!
Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день
постоянный запрет 1 бонус или подписка
запрет во всех моих темах 5 бонусов или подписка
ЮРИЙ (35) sergeu (38) gerse (37) Кареглазая (89) Odinochka (42) АндрейМСК (41) Вадим (45) Виталия (25) денис (38) ЮРИЙ (48) Артем (29) Эдуард (35) Misha (39) ANDREY (44) максим (42) Андрей (35) Наталья (36) Всеотлично (48) Слава (40) Леся (25) Незабудка (41) DOMAIN (48) Виталий (38) Валерий (43) Дмитрий (40) Сергей (41) Юлия (26) Антон (28) Natalya (59) Милашка (25) Евгений (37) АндрейМск (33) Виталий (41) Древнегреческое (38) Алена (33) Иван (32) Сергей (51) Владимир_МСК (37) Дима (42) Евгений (43) Павел (39) Жизнь (33)
Ловушка Россия, Тюменская обл . и Ханты-Мансийский АО
Terpsichore Россия, Санкт-Петербург
1,2 тыс . просмотр публикации Уникальные посетители страницы
895 прочитали до конца Это 73% от открывших публикацию
чтобы не пропустить новые публикации
Какие же майские праздники без шашлыка? Каждый, кто начинает соблюдать правильное питание, задаёт вопрос - а можно ли шашлык худеющим? Стоит ли отказываться от мяса в пользу овощей? Не каждый может лишить себя такого удовольствия, наблюдая, как остальные наслаждаются ароматными кусочками мяса .
В принципе, шашлык это здоровая еда, если правильно выбрать мясо и маринад . Если вы отдадите предпочтение нежирным сортам говядины, рыбе, курице, то будет просто идеально . От свинины и баранины лучше отказаться .
Конечно же, подготавливая маринад, забудьте про майонез и кетчуп!
Предлагаю вашему вниманию 5 самых вкусных, популярных и, самое главное, простых рецептов маринада .
И помните, что каким бы диетическим не было мясо, во всем нужна мера . Основой вашей тарелки, все таки должны быть овощи, мяса достаточно 200-300 грамм за приём . И не забывайте об активности на свежем воздухе .
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Опубликовано 15 Апрель, 2018 - 22:07
Десерт миллионера - гречка с молоком
Было время, когда мне нужно было придерживаться стола #5 . Самое тяжелое - это безвкусные пустые овощные супчики вот не могу я от мяса отказаться!
А зачем отказываться от мяса? Бульончики, конечно нельзя, но мяско можно в супчик после приготовления положить . А, если в супчик, еще и сахарики добавить . Ммм! Вкусняшка! Я всегда удивляюсь, как в санаториях могут делать такие вкусные и такие разнообразные диет-супы!
А с чего это нельзя бульон?????? Можно, только нужно на втором бульоне варить, промывать мясо и конечно же не жирный кусок брать, а если курица то без кожицы .
Очень вовремя, ребенка посадили на эту диету пару месяцев назад, что готовить пока не могу соорентироваться, казалось, что вообще ничего нельзя . А то, что можно, она у меня не ест . Получается из мяса можно печь только конину? А яблоки можно только в печеном виде?
Советую манную кашу с клетчаткой -дети её обожают . Печь мясо не желательно, лучше отваривать, попробуйте фрикадельки делать и, если хорошо пойдет, нежирные пельмешки . Дети их тоже любят . Еще молочный суп с домашней лапшичкой . Яблоки в сыром виде тяжело идут, печеные не вызывают раздражения в желудке . Для перекуса ребенку могу еще мармеладки предложить (в отзыве о ПП есть рецепт) . Мне из фруктов лучше всего подходили бананы . Ребеночку Вашему здоровья!)
Надеюсь мне такая диета не потребуется, но ваш отзыв просто бесподобен! Все-таки когда перед глазами есть список разрешенных продуктов, диета не кажется такой страшной, а еще мне ваша таблица понравилась, все отслеживается!
Благодарю за добрые слова! Желаю вам проходить данную диету стороной и быть здоровыми! Лучше профилактика,чем лечение) Таблица действительно упрощает жизнь: полчасика мучений по составлению и "не боли моя головушка" целую неделю .
Хороший отзыв! А минералку пить можно ( не в стадии обострения)?
Спасибо! Минералку можно, но учитывая противопоказания, и, конечно же по правилам приема минеральной воды .
Вот вот, у меня такое же заболевание как у вас и та же история, все детство-проблемы с ЖКТ, вечные причем,иногда и довольно затяжные, ставили гастрит и только в 25 лет на узи выяснилось что виноват во всем перегиб желчного пузыря, из-за этого он плохо функционирует и нужно соблюдать диету! Ладно, какое-то время я еще могу это делать, но от жестких ограничений иногда просто срывает крышу, обострения у меня всегда в одно и то же время-летом-в сезон шашлыков, удержаться не могу, а потом страдаю недели 2 и лечусь . Или там безумно хочется пирожных или пиццу, но правда раз в неделю я себе позволила кушать все что угодно и получается без последствий, но также заметила такую вещь что некоторые продукты из запрещенного списка мне действительно есть не хочется и организм не принимает, например-жирное,жареное, копченое и кислое-такое я в принцыпи не ем и не хочется, а вот со сладким загвоздка-обожаю шоколад, конфеты и прочее и не могу отказаться, только в период обострений это не ем( Так обидно, многие люди едят что угодно и нет никаких проблем, а тут все время ограничения и съесть что-то не то уже боишься, а что происходит после праздничных застолий типа Нового года, так это вообще печально(((((
Понимаю Вас, ограничения психологически вызывают желания их нарушить Помню: как обострение, вынужденная диета, так мне срезу хотелось чего-то запрещенного . Особенно сладкого . Возможно, организму просто не хватает углеводов, вот и требует он сладенькой дозы .Мне стало заметно лучше, когда я стала ездить в санатории . Эффекта от поездки хватает на год . В течение года стараюсь особо от диеты не отходить, конечно, она не такая жесткая,как указана в отзыве, это правильней назвать ПП (правильное питание) . Вы правильно заметили, многие продукты из списка действительно организм сам не хочет принимать (копченое, острое, жареное) . А ферменты вам не прописали (мезим, фестал)? Мне кажется в период шашлыков без них не обойтись . Мы вместо шашлыков поджариваем мясо на гриле . На мой взгляд мясо получается не таким жирным . А еще, встречаясь с друзьями, мы шашлыки стали заменять на плов . Муж подруги готовит фантастически вкусный плов . Он получается не жирным и организм на него реагирует лучше . Попробуйте подобрать блюда, которые будут не настолько вредны,как пицца или шашлыки, но не менее вкусные . Тогда станет полегче переносить ограничения
Да, мне доктор сказала что если поем что-то жирное то надо принимать обязательно мезим, а еще курсами Алохолл чтобы улучшался отток желчи
ovder, спасибо за отзыв . Нашла в нескольких источниках, что можно арахисовую пасту, что думаете? И еще у меня вопрос откуда брать жиры? нашла рекомендацию 80-90 г жиров на столе № 5, но с чего их набрать? Можно ли пить добавку Омега3? или станет хуже? Все эти вопросы конечно могла бы задать доктору, но в назначении просто стол № 5, дали брошюрку, где рекомендации года 70 -го пожалуй . Пытаюсь разобраться сама, очень не хочу переживать заново эти ужасные боли, потерю сознания и зондирование, хоть после него и наступило облегчение .
Я бы не рискнула есть арахисовую пасту . Орехи достаточно сложная еда для желудка . Не знаю, как к этому доктора относятся, но я бы не стала рисковать . А жиры . Можно есть мясо . Телятина отварная идёт лучше всего . В самом начале перемалывать, добавив водички получается паштет . Я никакие добавки не вводила в рацион . Нужно смотреть по состоянию и стадии болезни . Если только вышли из обострения, то лишний риск череват повторным обострением . Лучше в этот период воздержаться и не нарушать диету . Она не такая страшная, как кажется в начале . Из предложенных к столу продуктов можно приготовить огромное количество блюд . Меня безумно выручили овсяный кисель и отвар . Вообще кисели отлично помогают пережить стадии обострение и быстрее восстановиться! Будьте здоровы!
Как же быть тем у кого анемия?😫 Получается и соблюдать диету для жкт надо и одновременно для гемоглобина
Я, конечно, не медик, но диета при анемии не особо отличается от той, что идёт при столе №5 . Да, в период обострения заболевания жкт, соблюсти диету при анемии не удастся . Но в дальнейшем вполне комфортно можно сочетать . Глянула диету при анемии, много общих продуктов: индейка, курица . Печень бы только не стала рекомендовать, при болезнях жкт она не очень хорошо идёт . Куриные яйца, злаковые, фрукты, овощи, компот и кисели . Да и продукты исключения одинаковые . Сопоставьте продукты из двух диет и делайте упор на них . Перечень достаточно широк совместных продуктов
Точно! Попробую сопоставить) спасибо за ответ!
Спасибо! Прекрасный отзыв . Руководство к действию . А таблица просто волшебная!
Диета, которую гастроэнтерологи назначают после выхода с лечебных диет и вообще в период выздоровления! С ее помощью можно легко сбросить от 3 до 5 кг в неделю без вреда организму!!! + фотографии
Стол №4 при отравлении и последующем лечении . Месяц на этой диете без клетчатки и спорные результаты . Как набрать вес на диете? Теперь я знаю . Что можно и нельзя при Диете №4 . Пример меню на день
Теперь от меня пахнет БАТЮШКОЙ! Chanel N°5 Eau Premiere облегченная версия классической шанелевской пятерки . А облегченная ли? Сложный, долгоиграющий ииии . . невкусный, увы, но именно так я могу охарактеризовать эту легенду .
Нежность, свежесть, мягкость . . . Парфюмированная дымка (вуаль) для волос Chanel №5
Впервые у меня нет слов от восторга! Этот аромат нельзя описать, его нужно почувствовать! (+ фото моей коллекции парфюмов от Chanel)
Я отношусь к любителям "Пятёрки", но любовь моя случилась не сразу . . . Размышления, мой способ применения, о дезодоранте и не только, с чего начать, чтобы наконец "дорасти" . Хотя возможно, нужно это далеко не всем .
Парфюмированный дезодорант Chanel №5 - "ВОЛНА СВЕЖЕСТИ"(с .), прекрасное дополнение, усиление и продолжение шлейфа любимого аромата .
Ну не совсем Шанель N .5, но шикарный .
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Как сложно диету найти, но совсем не сложно соблюсти! Но что делать если Стол 9 не подошел при ГСД?
Как жить, когда ты оказалась среди редких счастливиц с ВРОЖДЕННЫМ СПКЯ
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Диета номер пять приходит в жизнь человека внезапно, как и болезнь, из-за которой данная диета была назначена . И, прочитав буклет с рекомендациями и несколько сайтов в интернете, мы вдруг понимаем, как крупно мы влипли!
Кажется, что диета полна ограничений и жить, так питаясь, настоящая мука .
На самом деле не так страшен черт, как его малюют!
Предлагаю оставить жалость к себе в стороне, а посмотреть на диету трезво и с позитивом .
С диетой № 5 я познакомилась в совсем ранние годы, когда о себе заговорила врожденная дискинизия желчевыводящих путей .
Хорошо помню выпускной в 5 классе: озеро, чудесная погода, одноклассники едят пироженки с газировкой, а я жую банан, запивая его компотом .
В школьные годы проблемы с ЖКТ давали о себе знать довольно-таки часто и раза 3-4 в год я сидела на больничном .
Мне назначалась жесткая диета, которую я старалась соблюдать, но как только тошнота и боли в боку проходили, мне давалось послабление . Потом проходил новый срыв, очередная диета и так по кругу .
К студенческим годам всё только усугубилось: перекусы, пропуски обедов, глупые подростковые мысли о лишнем весе, еще более глупые диеты . Всё это привело к гастриту .
Заработав гастрит, диета № 5 стала моим постоянным спутником жизни, переформировавшись затем в принципы Правильного питания (но об этом чуть попозже) .
****************ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ДИЕТЫ № 5****************
Диета (или как её принято называть - стол) № 5 была разработана для лиц, кому по ряду причин (заболеваний) требовалось более внимательное отношение к печени и ЖКТ .
Цель пятой диеты – это химическое щажение печени при условиях полноценного здорового питания и нормальной функций желчевыводящей системы организма (щадящее питание) .
Суть диеты заключается в сбалансированном соотношении белков и углеводов, при этом значительно уменьшается количество потребляемых жиров .
Допускается вареные блюда, запеченные, тушеные .
А вот жареное, копченое находятся под запретом .
Есть четкие списки того, что МОЖНО кушать:
Гранат (не злоупотреблять), за исключением гемохроматозов;
Если присмотреться, то список разрешенных продуктов достаточно большой . Можно подобрать ингредиенты для приличного количества блюд .
Советую разрабатывать меню , чтобы в дальнейшем делать выводы по тем продуктам и их сочетаниям, которые подходят именно вашему организму .
Желательно соблюдать принцип: готовлю на один раз . Каким бы не был соблазн приготовить еду на несколько дней (особенно, когда тошнит и нет желания стоять у плиты) . Пищу нужно есть свежеприготовленную . Но сознаюсь, что порой его нарушаю .
Я не могу сутками стоять у плиты, готовя себе разнообразные диетические блюда, как в санаториях .
Да и в период моей вынужденной диеты семье тоже нужно питаться .
Таким образом я выработала свою методику распределения блюд в меню .
Для начала я составила таблицу блюд и продуктов , которые мне можно при диете и которые я хорошо переношу .
Например, я не люблю белую рыбу даже в здоровом состоянии . Лучше организм реагирует на красные сорта: лосось, форель, семгу, горбушу .
Поэтому рыбу в диете № 5 я включаю в рацион редко, при этом использую любимые сорта рыбы .
Ежедневно в рационе должны присутствовать мясные блюда, крупы, супы, овощи, фрукты, кисло-молочные продукты, разрешенные напитки .
Т .е . прием пищи происходит в 6 заходов .
Если между основными приемами пищи возникает чувство голода, то можно перекусить небольшим количеством фруктов(например, колечком банана) или сухофруктами .
Подготовив таблицу разрешенных и подходящих мне блюд, я составляю схему-меню на неделю . Выглядит она так:
Благодаря схеме можно отследить, как употребляются те или иные блюда, когда нужно разморозить или докупить свежие мясо и рыбу .
Вот несколько рецептов из моего меню . Я ем их не только во время, когда соблюдаю диету № 5 , но и в обычной жизни . Так как блюда (на мой взгляд) вкусные и имеют право на существования и не в диетические дни .
1 ч .л . растительного (или оливкого масла)
Разбить яйцо, чуть взбить вилкой, добавить масло и постепенно вмешивать муку . Замесить тесто, оно должно быть тугим и не липнуть к рукам .
Порционно разделив на небольшие кусочки, раскатать тесто в пласт (толщина такая,чтобы тесто просвечивалось на свету) .
Не раскатанное тесто держим в пакете, чтобы оно не засохло .
Такую лапшу можно готовить, как обычные макароны, отварив лапшу в воде . Можно сварить молочный суп .
В основе крем супа идут овощи . Принцип приготовления единый для всех: овощи необходимо отварить или потушить в небольшом количестве воды . Остудить, а затем взбить в блендере до кремообразного состояния . Если масса получается густой, то можно добавить теплой воды .
Нарезать
Диета 5 Шашлык
Лапароскопия Желчного Пузыря Диета
Минеральная Вода При Диете 5
Диета 5 Стол Творог