Диета 400 Калорий Результаты
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Тем кто не может выдержать другие диеты и вечно хочется что то жевать!!!!
Как сбросить вес на жиросжигающих продуктах
Мой дневник похудения . Ежедневный фотоотчет и рацион . Мои стремные фото и результат . ДО и ПОСЛЕ . Ну и ответ на вопрос, на сколько же я похудела за две недели?
Диета маникенщиц . ๑ Минус 2 кг за 3 дня . ๑ Или как влезть в платье, когда после праздников поправилась . ๑+ Меню внутри .
Самая простая диета в моей жизни . -3 кг за неделю без голода, и даже немного нарушая
Похудела до 43 кг за 20 дней . Идеальная диета для миниатюрных девушек, потому что им не придется страдать на ней .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Диета Гори Жир📌-10 кг в месяц уйдут как снег весной📌
Почти -10 кг всего за 4 недельки! И это все у меня получилось без голодных обмороков,сбоев цикла и выпадения волос!
У вас инсулинорезистентность? Вдобавок СПКЯ? Расскажу об этом всё! Комментарии моего врача . Опыт лечения - ГОД . Подробные принципы питания и образа жизни . Результаты . (Фото ДО и ПОСЛЕ)
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
23 сентября, 12:33
Перейти
Интуитивное питание до 700 ккал, но вес не уходит
5000 калорий в день - ума не приложу, как этого добиться
Муж и его непонятное нежелание получать хорошие деньги
Родители должны детям квартиру – дети не просили рожать их
Четыре года вместе, он не готов жениться
Что сказать, чтобы родственники не пришли на мой день рождения?
Обманули! Сахарозаменители- не вкусно!
Как убрать несколько сантиметров в талии?
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Развлечения
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Звёзды
Новости
Светская хроника
Папарацци
Интервью
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Общение с модераторами
Блог форума
Форумчане о форумчанах
Развлекательный портал
кто нибудь сидел на диете в 300 калорий в день?как долго что из этого вышло?потом вес вернулся?злые собаки идите лесом))))))))))))))
А вы знаете,что если сидеть на диете,которая предполагает менее 700 кКал,то может перестать функционировать мозг!
Сейчас сижу на такой диете,пятый день уже .Чувствую себя прекрасно,пью 1,5 литра воды в день .Без малейших срывов пока что :) Просто если хочешь кушать вдруг,когда по плану ещё не время - попей воды) Вес сейчас 46 кило .Надеюсь не наберу потом)) Сила воли что надо,объедаться не буду) Просто медленно увеличивать количество калорий в сутки .Буду кушать по чуть-чуть,но часто) И не ем после 6 уже 2 месяца)
Дорогие граждане! Ускоряйте обмен веществ в организме . . . 2000 - 3000 ккал растянуть на 5 приемов пищи с утра и до 18 часов и занимайтесь спортом два раз в неделю . Плюс ведите активную половую жизнь это тоже сжигает ненужности в организме . Ну а напоследок открою Вам секрет - научитесь жить с таким питанием и образом жизни дальше . Как дойдете до своей нормы веса нинадо кидаться во все тяжкие . Я живу по этим канонам уже десять лет и все с весом и САМОЕ главное здоровье впорядке . Свой организм не обманешь, скорее он сам Вас после такого "изнасилования" различными диетами доведет до внешних и постоянных разочарований . Ну а если не получается взять взят свою жизнь под контроль,,, тогда ждите когда ученые научатся удивлять ген похудения . Удачи и зарубите себе на носу- все мои советы нужно сделать своим образом жизни в противном случае Вы обречены на вечную борьбу с самыми большими искусителями- ОБЖОРСТВО и ЛЕНЬ . . . . . . .
и я сижу на 300 калориях . .О_о второй день . она не сплошная будет диета,а с читтингами:) признаюсь, трудно очень, особенно когда универ, курсы, много пеших прогулок . планирую потом перейти на любимую неделю, потом правильное питание . кстати, о результатах напиши .
КОГДА организм привыкает к 500-600 ккал, желудок уменьшается и нет голода! только есть нужно все полезное на эти ккал, а не 1 кусок чего либо жирного например .Как вес вернется? Какой срыв??? Если желудок привык!!! В праздники ну съешьте на 700 ккал вкусного-вредного и все! ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ???
Горький шоколад! Чтение! Ну или жрите умники)!!!
я сижу 10 дней на 200-300 ккал норм так)и не очень сложно и 8 кило растаяли)))
Ириска, что кушаешь? Какойизначальный вес? И сколько лишнегоу тебя, по твоему мнению!?
Худела . . . За пол года -50 кг . Стали выпадать волосы, испортились зубы, падала в обмараки . . . Ненавидела всех и вся . . . Чуть не разошлась с мужем . . . Либидо пропало во все . Не хотелось жить, шевелиться, дышать . В итоге начала есть . . . За три года с постоянными поддерживающими диетами набрала все обратно . Прошло пять лет . . . Волосы не выросли, зубы не восстановились, заработала камни В почках и желочном, панкронекроз . . . Теперь я не ем вкусняшки . . . Но уже по другой причине . . . Лучше быть толстой но здоровой, чем худой и больной
2 года назад решила похудеть (ато жир надоел) садилась на всякие диеты но не помогало (срывалась) не могла себя так сильно ограничивать, тогда решила начать считать калории в пределах 500кк в день так я за месяц похудела на 12 кг хотя виду сидячий образ жизни! прошло два года а вернулось толко 2 кг! ну конечно я не обжиралась сразу после диеты! я к 500 прибовляла по 100 к каждый день и так до 1200 (но вообще это много для меня ! я ем обычно 700-800 кк! а так 1200 это на праздниках) . Сейчас фигура идеальная! все завидуют! спрашивают как я похудела вот я им и рассказала , теперь у нас во дворах одни стройняшки ходят! поделилась как я похудела со всеми потому что хочу помоч людям ато иду по улице и почти все с лишним весом ходят и страдают!
кто нибудь сидел на диете в 300 калорий в день?как долго что из этого вышло?потом вес вернулся?злые собаки идите лесом))))))))))))))
я сидела,день голод,два дня около 300 ккал . просидела 2-3 недели,за три недели ушло 8 кг .потом не вернулись
я хочу сказать,что главное есть раз пять в день ,калорий по 50 например . и пить много воды и по возможности дышать свежим воздухом .и тогда обменка ваша практически совсем не испортится .конечно\ .после диеты наберете пару кг ,хотя и то не факт,но еще через недельку-полторы и они пропадут,и вес продолжит падать потихоньку,хотя будете есть много .
Я ем до 500 ккал в день и не ем после 4,за два месяца скинул 7 кг
я спокойно сижу на 300х калориях,первые 5дней был один арбуз,ушло 4кг,щас за меся минус 9кг .ем утром как ужинаю,просто обжираюсь,но без хлеба и сладостей,ночью 2печеньки,в течении дня ничего .привыкла!!!
а каким образом выйти из такой диеты?я просто затянулась так что ем без диет около 300 ккал в день,боюсь возвращатся к нормальному питанию,думаю что ужасно поправлюсь(((
Сижу уже второй раз на такой диете) Первый раз духу не хватило досидуть или же я посчитала ,Что наверное и без того я прекрасно потрудилась с отвесом в -26 кг . за три года данного перирыва мне пришло всего 5 кг .Сейчас же села в новь уже как месяц результаты радуют эти 5 уже ушли еще с + сверху . Так что все что тут нужно это сила воли и не нужно делать еду целью всей жизни . Т .к для того что бы прекрасно существовать одного приема пищи хватает . И кстати тем кто люблит говорить аяяй мозг перестает фун-ть и портиться желудок , ну и вагон всего всего это ерунда!
Мальчик стоит ох . .т на заднем плане
Питаюсь рационом 500ккал уже 3 года .вес лдинаковый всегда,худею,если 250ккал
Я сейчас сижу на такой диете, ем мало но при это позволяю себе горькую шоколадку с зелёным чаем по утрам . Сижу уже неделю и никаких срывов . У меня рост 160см, вес был 50 кг, а теперь 44 планирую ещё до 40-42 похудеть . Это совсем не трудно если не думать о еде .
У меня точно так же рост 160 и вес 50, а за какое время ты столько скинула?
ну, а если серьезно, то больше двух дней вы на такой диете не протянете . потом просто сорветесь и объедитесь . не издевайтесь над собой, выберете для себя правильное питание + спорт, и ваш вес медленно и верно будет уходить .
я два месяца сидела,не умерла,не набрала
Худеть можно . Возможно и нужно, если силы воли хватит . Параллельно не забудьте принимать витаминные комплексы в необходимом для жизнеобеспечения организма количестве! Но не более 7-14 дней, после чего нужно сесть на 1000-1200ккал, правильное питание и спорт . Я так худела, вес . здоровье в норме . Минус 18кг . Это было более 15 лет назад . Вес держался 12 лет с помощью одного разгрузочного дня в неделю и исключения любых сладких напитков из рациона (включая чай и кофе) - больше ни в чем себя не огрничивала . После беременности гормональный сбой - опять плюс 20 . Ребенку 3 года . Снова села на низкокаллорийную диету, пока все ок . Не забывайте про витамины - они должны быть по-настоящему хорошими, включая йод, магний, цинк, кальций
Ну это жесть, конечно . Я 1,5 года сидела на 100 ккал в день плюс йогурт . Вес правда после полугода перестал уходить вообще, а потом я начала толстеть . . так что тоже опасно . . Плюс кости слабые, зубы, ногти . А похудела всего на 25 кг . А для умственной сидячей работы и отсутствия нагрузок вообще - 300 ккал заглаза . Главное, полезной пищи . Богатой кальцием, белком и т .д .
кто нибудь сидел на диете в 300 калорий в день?как долго что из этого вышло?потом вес вернулся?злые собаки идите лесом))))))))))))))
Я сижу на 300 ккал в день уже почти полгода, срывов не было, похудела на 8 кг, + спортзал . Главное выбирать правильную пищу, так можно и на 200 ккал наесться до отвала
ну, а если серьезно, то больше двух дней вы на такой диете не протянете . потом просто сорветесь и объедитесь . не издевайтесь над собой, выберете для себя правильное питание + спорт, и ваш вес медленно и верно будет уходить .
Пфф боже сколько тут вранья , я уже месяц на ней сижу и не срываюсь и не набрала нисколечки !!!
Я сидела ооочень похудела . Ела суп(много жидкости, 1 картоха, лук целый, 1 морковка может быть и 20-30 грамм гречки) выходить 50 ккал И ещё я себе делала яблочко большое(если маленькие то 2) печеное с медом, или банан один, или апельсинка, или вареное яйцо, или 4 печеньки Марии . Итог:100-150 ккал Как по мне не плохо Я ем в 3-4 часа дня суп(поскольку я не ем с утра и легко продержываюсь к обеду) А потом через пол часа фрукт После 5 не ем . Но супа много и его можна разделить на несколько приёмов . (Но у меня ещё гастрит воспаление, поетому моя цель не только похудеть)
Я так худела . Питалась на 200-300 ккал в день + упражнения каждый день делала . В день сбрасывала от 500 грамм до 1 кг . Главное потом не набрасываться на еду и не начинать сразу есть как раньше . Каждый день потом прибавляйте по 30-50 ккал и таким образом дойдете до своей нормы ,еще и обмен веществ ускорите .
кто нибудь сидел на диете в 300 калорий в день?как долго что из этого вышло?потом вес вернулся?злые собаки идите лесом))))))))))))))
кипечка, вы умрете если долго будете сидеть на 300 ккал . И я не поняла . вы хотите убрать жир или просто сбросить вес . Тут уйдут вода, уменьшатся органы . а жир как таковой не уйдет . Дефицит должен быть в 20% от общего обмена веществ .
кто нибудь сидел на диете в 300 калорий в день?как долго что из этого вышло?потом вес вернулся?злые собаки идите лесом))))))))))))))
Привет)Сидела таким образом на питьевой, но пила даже меньше чем на 300 .Отвесы хорошие)из сброшенных 10 вернулось только 2 ито с большими усилиями .Если хочешь похудеть быстро то это для тебя .Из минусов :волосы стали выпадать но не прям до облысения и прочего, все это можно поправить витаминами .Плюсы: уменьшается объем желудка, если у тебя фигура песочные часы хорошо уйдут бока и ушки на ногах,если сядешь на 300 калорийную питьевую то еще и кожа станет чистой уйдет излишняя жирность .А так удачи тебе
Вот что вы подразумеваете под вырожением-" Потом все вернулось?" На какой бы вы диете не сидели, да даже голодая, все вернется, если опять вернуться к прежнему рациону питания . Я сидела наверно на ВСЕХ диетах . кокие только возможны, носила клипсу, серьгу, пластырь,пила БАДы, глотала таблетки для сжигания жира, кодировалась . . . ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ ОБРАТНО, и даже более того, по тому что возвращалась к прежнему питанию . Помогло только СМЕНА РАЦИОНА ПИТАНИЯ, раз и на всегда . Я похудела за пол года на 15 кг . И держу вес 4й год . Исключите сложные углеводы из рациона НАВСЕГДА (мучное и сладкое) Замените их на простые-(фруктозу- сухофрукты, фрукты, мёд) И не еште после 18 .00 . И не нужны вам будут диеты, похудеете обязательно, но без вреда для организма, и не вернется вес обратно УВЕРЯЮ ВАС . Только смените рацион НА ВСЕГДА .
Господи это стеб? Или вы перепутали? Наоборот простые исключить надо, а сложных побольше ЛООООООЛ
Вот что вы подразумеваете под вырожением-" Потом все вернулось?" На какой бы вы диете не сидели, да даже голодая, все вернется, если опять вернуться к прежнему рациону питания . Я сидела наверно на ВСЕХ диетах . кокие только возможны, носила клипсу, серьгу, пластырь,пила БАДы, глотала таблетки для сжигания жира, кодировалась . . . ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ ОБРАТНО, и даже более того, по тому что возвращалась к прежнему питанию . Помогло только СМЕНА РАЦИОНА ПИТАНИЯ, раз и на всегда . Я похудела за пол года на 15 кг . И держу вес 4й год . Исключите сложные углеводы из рациона НАВСЕГДА (мучное и сладкое) Замените их на простые-(фруктозу- сухофрукты, фрукты, мёд) И не еште после 18 .00 . И не нужны вам будут диеты, похудеете обязательно, но без вреда для организма, и не вернется вес обратно УВЕРЯЮ ВАС . Только смените рацион НА ВСЕГДА .
Ты вообще как с головой сложные углеводы это каши любой здоровый завтрак епать мозгоа
е б а т ь вы тут д о л б о ё б ы все .
ну, а если серьезно, то больше двух дней вы на такой диете не протянете . потом просто сорветесь и объедитесь . не издевайтесь над собой, выберете для себя правильное питание + спорт, и ваш вес медленно и верно будет уходить .
Я сейчас сижу на ней 6 день/30, обьемы хорошо уходят . На 5 день была апатия, слабость, но на след день прошло . Все норм😌
ну, а если серьезно, то больше двух дней вы на такой диете не протянете . потом просто сорветесь и объедитесь . не издевайтесь над собой, выберете для себя правильное питание + спорт, и ваш вес медленно и верно будет уходить .
Сижу на диете,пп-300-500ккал в день(больше не выходит при пп) + занимаюсь спортом, худею на глазах, если выйти правильно и немного ограничивать, то не наберете!)
ну, а если серьезно, то больше двух дней вы на такой диете не протянете . потом просто сорветесь и объедитесь . не издевайтесь над собой, выберете для себя правильное питание + спорт, и ваш вес медленно и верно будет уходить .
Вы что ненормальная? Я сижу уже на ней неделю Похудела на 4,5 кг Есть хочется только по вечерам Для этого нужно пить воду, чай И на протяжении всего дня пить что-нибудь Чай например Зелёный лучше Я заметила, что благодаря этой диете не могу съесть много Быстро наедаюсь То есть желудок стал меньше Это может вредно Но эффективно
Это враньё, если после диеты не нажиматься более чем на 1500 ккал, то ничего не набираете и здоровье у всех разное, если есть проблемы с желудком, не стоит сидеть . А лучше всего чередовать как на диете АВС лайт
сидела . . . .скидывала . . .а потом как срываешь и при весок плюс 10 кг сверху=(((
Если после диеты нормально пытаться то не наберется . Я так похудела с 85 до 55 за 3 МЕСЯЦА, потом в зале покачала тело, нормально кушала . Уже год держится результат
Я сидела (сильно похудеть хотела ) до весила 74 за 55 дней похудела до 47 при росте 165 . первую неделю очень сложно было .потом привыкаешь+каждый день спорт .при окончания диеты набрала 1кг кушаю примерно 800ккал и мне хватает
ну, а если серьезно, то больше двух дней вы на такой диете не протянете . потом просто сорветесь и объедитесь . не издевайтесь над собой, выберете для себя правильное питание + спорт, и ваш вес медленно и верно будет уходить .
Ни 300-400 калорий в день уже две недели ,не срываюсь 😂
Администрация сайта Woman .ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке . Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья . Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Пользователь сайта Woman .ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman .ru .
Пользователь сайта Woman .ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству .
Пользователь сайта Woman .ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman .ru .
Все материалы сайта Woman .ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта .
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman .ru возможно только с активной ссылкой на ресурс . Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта .
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т .д .) на сайте woman .ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения .
Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN .RU» (Женщина .РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года . 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Вход/Регистрация
Написать отзыв
© 2021 Revizorio . Все права защищены .
Я принимаю правила и соглашение сервиса Revizorio
Мне 27 лет, поставила цель перед отпуском, который собиралась провести на море, похудеть . Очень хотелось быстро получить стройную и подтянутую фигуру . Сбросить нужно было немного: 1-2 кг . Времени оставалась очень мало . Заниматься фитнесом было некогда . Прочитала про диету в 500 калорий и решила попробовать . Кардинально поменяла свой рацион . Полностью отказалась от приготовления пищи . Ела только одни низкокалорийные овощи, пила воду . Лишь иногда баловала себя куриной грудкой в объеме 150 граммов . Результат очень порадовал . Мне удалось за 2 дня сбросить 2 килограмма . Больше было и не нужно . Этого хватило, чтобы снова получить пресс .
Девчонки, если вам нужно быстро похудеть, то диета 500 калорий отличный для вас вариант . Мне экстренно нужно было скинуть пару кг . Я решила недельку разгружать свой организм на диете 500 калорий . И не ошиблась в своем решении . За весом я особо не смотрю, главное для меня — это параметры . Так вот, за неделю у меня ушло 4 см в груди, 3 см в талии, 3 см в ягодицах . Это отличный результат за такой короткий период времени . По весу что-то в районе 4 кг, но это не точно . Есть чувства голода, но его можно легко утолить, выпив воды или горячего чая . . . .
Эта ужасная диета не на шутку подорвала мое здоровье . Расскажу по порядку . Набрала я за зиму 4 кг . Решила к лету от них избавляться, чтоб купальник на мне выглядел красиво, как и раньше . Так как я не люблю долгих процессов, я хочу всегда быстро и результативно, то и выбрала эту диету . И очень напрасно . Уж лучше дольше, но безопаснее и эффективнее, особенно это касается диет . Я по глупости выбрала диету 500 калорий . Неделя была для меня адом . Есть хотелось всегда, мысли были заняты только едой . Как назло – везде были картинки еды, листаешь ленту в инстаграме – там еда, и . . .
Мне 41 год . Я стройная и подтянутая . Вес всегда могла легко держать в норме . Но в последнее время очень стал расстраивать появившийся животик . Решила его подтянуть . До этого никогда не придерживалась диет . Перерыла весь интернет и заинтересовалась диетой на 500 калорий в день . Очень хотелось добиться мгновенного результата . За 2 дня диеты мне удалось убрать 3 см в талии . Считаю, что это успех . Кроме того, я почувствовала прилив сил и энергии . Буду и дальше продолжать периодически прибегать к таким разгрузочным дням . Здоровью за такое короткое время навредить невозможно, а вес уходит . Вместе с потерянными килограммами меня покинули хроническая усталость и . . .
Я молодая женщина . Никогда не отличалась стройностью . Всегда сидела на каких-то диетах . Однажды мне подруга посоветовала диету в 500 калорий . Я смогла продержаться на ней всего 4 дня . Диета очень жесткая, со скудным меню . Я выпивала чашку кофе без сахара утром и съедала одно яблоко . Через два часа — апельсин . Обед состоял из 200 граммов супа из овощей и 100 граммов зеленого салата . В полдник — банан . На ужин были три моркови . Пила много воды . После 4 таких полуголодных дней я не выдержала . Задала себе вопрос: «Зачем так издеваться над собой?» . Мне удалось похудеть на 3 килограмма . Результат меня обрадовал . . . .
За отпуск я набрала 5 кг, ну это же логично, когда ездишь по миру,
Диета 400 Калорий Результаты
Какое Должно Быть Кбжу Для Снижения Веса
Банановая Диета Результаты
Что Будет Если Сидеть На Питьевой Диете