Диета 100 Грамм Отзывы
Диета 100 Грамм Отзывы
Есть противопоказания, посоветуйтесь с врачом
Не является лекарством
Опубликовано 3 Декабрь, 2015 - 15:05
Тема "Похудания" для меня очень близка и одновременно болезнена...Ну вот почему многие едят сколько хотят и не толстеют ни на грамм, а я отказываюсь от всех вкуснях и толстею даже от стакана кефира?
Наследственность у меня, естественно, с полнотой. С папиной стороны все полные, мама стройняшка, но, увы, в нее ни я, а брат.
Ну так вот. Сколько себя помню, я была плотной. Не толстой, но при росте 173 см и пусть и небольшом лишнем весе, я казалась намного крупнее своих сверстников. В школе, естественно, были жуткие комплексы, в добавок к этому я носила очки и от слова "очкарик" меня ощутимо передергивало.
Потом институт. Очки я сменила на линзы, поняла что я еще и "ничего себе", начала пользоваться косметикой, слышала много комплиментов и предложений так сказать "построить любовь". Вроде бы все складывалось отлично, но........ эта чертова мода на тощую фигуру!!!!! Более того, я сама всегда хотела быть именно худой, не аппетитной, а худой! Вот так на качелях +5 кг, -5 кг и т.д. я и жила. Усугубляло ситуацию то, что при моей фигуре типа "груша", весь жир, в первую очередь, уходил туда и мой "бампер" казался размером как Хабаровский край))))))
Потом я познакомилась со своим будущим мужем. Он тоже парень крепкий. Высокий, широкоплечий, мускулистый...но эти самые мускулы были покрыты пусть и небольшим слоем жира. Через год после начала отношений и совместных походов в кафе, рестораны и гастро-пабы, мы решили худеть. Диету нам подсказала моя, на тот момент будущая, свекровь. Есть нужно 6 раз в день, но по 100 грамм. Естественно, ничего сладкого или мучного. Т.е.с 8 утра и до 6 вечера. Вроде бы ничего сложного? Когда видишь ложку гречки и 1/4 котлеты на тарелке, хочется плюнуть и сожрать сразу весь паек на день. Но в этом то и суть диеты: по чуть чуть. Это тяжело, поначалу жутко тяжело. Ты все времядумаешь о еде и смотришь на часы, когда уже пройдут эти чертовы 2 часа. Потом мы потихоньку привыкли, стали ходить по вечерам, ходили много и похудели... За 2 месяца диеты я похудела на 12 кг, муж на 20 кг. О Боже, Как круто!!! - скажете Вы. Не тут то было. Не смотря на результат, похудение было в корне неправильным. Это я узнала через 1,5 года при беседе с тренером. У меня разлезлись все мышцы без физ нагрузки, вышла вода. И вот когда я снова начала нет не кушать, я начала жрать!!! со страшной силой, за 4 месяца я нажрала мои 12 кг + 7 сверху. И вот, муж уходил в армию, я осталась наедине со своими 85 кг.
Решила я заняться спортом и правильным питанием. Я записалась в фитнес-центр и села на мою 100граммовую диету. Сначала я ходила просто в тренажерный зал, каждый божий день, с меня сходило 10 потов, я была вся красная и мокрая. Но, вес не уходил так быстро как в прошлый раз. 800 грамм за день у меня уже не пропадали, стало по 200-300 грамм. Так же я заметила, что мышцы становятся заметней, а жир уходит. Через месяц тренировок в зале я решила попробовать супер жиросжигающую тренировку Sikle! Это занятия на специальных велотренажерах. На них можно увеличивать нагрузку на ноги, крутить педали стоя и т.п. Во время трени мы так же брали гантели, не останавливаясь (останавливаться нельзя целый час, т.е. все занятие) делали упражнения на руки. В общем, у меня вспотела не только попа, поясница, подмышки, вспотели даже руки и плечи. Когда я вышла оттуда, мне казалось, что потеряла всю воду, что во мне была. Еще у меня жутко болело то место на котором я сижу. Это просто пытка!!! От жесткой сидушки болела не только з*дница, но и пардон, передница.
Короче, спустя пол года, я похудела на 23 кг, с 85 до 62 кг. В диете по 100 грамм, я стала строже, не ела жирное и жареное, колбаску тоже не ела.
Подводя итог. Девочки, милые, не ищите чудодейственных диет, на которых можно есть все и похудеть на 20 кг за 3 дня. Занимайтесь спортом, сначала кардио, потом для рельефа, силовыми нагрузками. Ведь мышцы держат все органы. Ну а о результатах судите по фото...
Большое спасибо! Стараюсь не расслабляться)))
Это ж какую силу воли надо иметь!
Выглядите прекрасно, примите комплименты - и спасибо за совет))
Очень приятно! На самом деле главное начать)))
Вот это настоящий результат! Вы красавица, держите себя в форме!!!
Вы большая молодец!выглядите отлично
Боже, какая красота скрывалась под слоем жира!!!
Ох и намешили с задницей и передницей))) я недавно начала ходить на сайкл, и это прям точно про новичков)))
| -20 кг за месяц, а Вы верите в это? Я лично нет!| Маленькая история моих 6,2 кг| Меню диеты, правила, а также рекомендации Вы узнаете в этом отзыве|
Мыло хорошее, несмотря на довольно резкий аромат.
•●• Я готова выкинуть все свои крема и маски, и пользоваться только этим средством! Самая любимая ночная маска для лица, со свиным коллагеном. •●•
Кристалл, заставивший меня ЗАДУМАТЬСЯ О ПЕНСИИ. Все детали в отзыве
Душой на море, попой – на диване, или Доступное манго в год закрытых границ: скраб для лица BANNA с манго🥭 утолит жажду экзотических фруктов и... всё?
Земляника в меду. Разный запах в зной и прохладу. Шикарная летняя водчика!
Диета Валерии - самая безопасная и лёгкая диета.. уже 38-ой день диеты..
Миндаль нужен в питании как не крути!
Как стать суповым набором, меню, блюда и интересные рецепты. Отзыв о том, как справиться с изжогой и вылечить ГЭРБ.
Все гениальное просто. Никто даже не догадался, что я на диете. Как есть всё и не толстеть, причем с пользой для здоровья
Еще один двухнедельный челлендж от Хлои Тинг пройден! С ее тренировками я снова на шаг приблизилась к идеальному телу - подкачала попу и пресс. Фото до/после, результаты и советы.
Со 165кг до 80кг за... ГОД?! Или мужчина взялся за похудение
Средство для снижения массы тела РЕДУКСИН - От Редуксина к Модельформу и обратно. Мои результаты месячного приёма. До и После. Редуксин Озон и Редуксин Биохимик, есть ли разница? Таблетки для похудения Редуксин: их состав и цена.
Ведение беременности в Израиле. Диета при ГСД по рекомендациям израильского диетолога
Как быть в форме, если я-лентяйка? Что стало со мной через два месяца и какие упражнения я делаю. Систематичность приносит свои плоды.
Мне 30 лет, а целлюлита нет! 💫 Как правильно пользоваться Массажным маслом от Комплимент и какой эффект оно может дать 💫 Мой путь к фигуре своей мечты
Яркий аромат земляничного йогурта 🍓🍧Простой и незамысловатый. Поднимает настроние окружающим) Но целовать Вашу кожу с этим парфюмом не будут - щиплет губы, проверено)
Чтобы не пришлось посыпать голову пеплом...
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта. Пользовательское соглашение.
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend.ru. Реклама на сайте. Политика конфиденциальности.
Диета "100 грамм " - «После этой диеты я будто заново родилась!!!»
Отзывы о Диета "100% похудение"
худею на 100 грамм в день....
Мало есть, 5 раз в день по 100 или 200 грамм, кто так худел?
Ответы Mail.ru: Как вам диета - 100 грамм?
Вегетарианская Диета Рецепты
Диета Майл Ру
Общая Неспецифическая Диета По Адо
Анализ Кала На Скрытую Кровь Подготовка Диета
Диета На Сжигание Жира Для Женщин