Диета 10 Дней Первый День Яйца Отзывы
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё...
2
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 25
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
Эффективная, за 10 дней можно убрать 5-7 лишних кг
Эффект не стойкий, вес возвращается
Лето стучится в окошко, пора подбивать итоги жировых накоплений за зиму))) Вот ведь зараза какая, этот лишний вес, копится с удовольствием с перевыполнением плана, без устали и перерывов! Как бы его в денежный эквивалент перевести...)))...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 153
44
Нагрузка на почки, возвращаются быстро кг
Скажу сразу, что от данной диеты стоит воздержаться людям у которых были когда-то и есть проблемы с почками. Потому что ща счёт употребления одного белка, идёт огромная просто нагрузка на почки. Могут образоваться камни, даже...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 97
7
Доброго времени суток мои дорогие друзья и читатели сайта отзовик. До лета рукой подать, поэтому думаю актуально всякие диеты. Сегодня мой отзыв будет про диету, которая пробовала сама-это белковая диета на 10 дней. Сразу скажу...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 94
13
Я не думала о том, что блюд может быть больше
Суть диеты заключается в урезании углеводов, либо полностью, когда употребляются только такие продукты как: курочка, яйца, рыба, творог. Либо когда происходит подсчет углеводов в продукты. Я выбрала первый вариант. Пробовала эту диету на 10 дней...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 22
22
расстройство желудка. Появились синяки под глазами, кожа на теле стала шелушиться.
На днях разбирала летние вещи и поняла, что что-то срочно нужно делать с появившимся за зиму животиком. Думаю эта проблема встала не перед одной мной. Итак, прочитала кучу информации в Интернете и составила список понравившихся...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 5
0
Существенный эффект, хоть ты особо и не голодаешь
Необходимость готовить еду на целый день и брать ее с собой, если ты работаешь
На белковой диете я "сидела" несколько раз - когда требовалось убрать несколько лишних килограмм. Сравнивать было с чем - пробовала и гречку с кефиром, и просто ограничивала количество потребляемых калорий в день. По эффективности результат...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 4
0
Эффективность, нет чувства голода, ограничения минимальные, протеин отлично заменяет десерт.
Доброго времени суток!) Сейчас я расскажу всем худеющим, про свой свой опыт похудения на белковой диете) При росте 152 см, я весила 48 килограмм (вес не большой, но я хотела фигурку точечную и вес в...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
0
Сбросила 3,5 кг. Хорошо себя чувствовала вовремя диеты...
Могут возникнуть проблемы со здоровьем.
Сидела на многих диетах, хоть и не имею проблем с лишним весом. Как сказать, чтобы вес не увеличивался, а оставался таким же на протяжении нескольких лет. Понравилась диета тем, что можно сбросить большое количество килограммов...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
0
Итак, каждый из нас рано или полно думал о том- чтобы похудеть. И сразу в голове возникали различные диеты, ограничения в питании, можно дни и куча перепробованных диет. Так вот, сейчас, как человек испробовавший всё...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
0
Всем привет! Мне очень понравилась белковая диета. После родов и локтации набрала в весе. Когда перестала кормить решила, что пора. Много читала негативных отзывов, но все таки решилась, так как хотелось побыстрей избавится от лишнего...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
2
может плохо сказаться на здоровье почек
В настоящее время все девушки озабоченны своим внешним видом и соответственно весом. Интернет кишит различными диетами, ягодами годжи, чудо-чаями, таблетками и другие. продолжать кажется можно бесконечно... Но многие методы губительны для здоровья, а некоторые абсолютно...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 3
1
тошнота, головокружение, слабость, головные боли
Эта диета вредит здоровью, и нельзя сидеть тем у кого проблемы с желудком. Я после родов очень хотела похудеть, перепробовала разные диеты, рецепты. Не получилось добиться результата не у одной. Услышала в телевизоре на одной...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
3
Почитала отзывы о белковой диете здесь на сайте, все пишут что были проблемы со здоровьем. Я сидела на диете 10 дней потом 7 дней перерыв 10 дней. Мое питание было такое: проснулась выпила два стакана...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 0
0
Я после родов набрала 15 лишних килограммов. В начале особо меня это не волновало так, как была занята малышом, и думала что вес со временем уйдет сам. Но месяца шли, потом года, а мой вес...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 0
0
Очень тяжелая диета. Чувствовала себя постоянно вялой, слабой, мозги как в тумане. Появились синяки под глазами. Если честно, 10 дней не выдержала. Уже после первой недели всяческие простые углеводы - хлеб, булки и сладости -...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 0
0
Белковая диета хороша тем, что она не такая жёсткая, как многие другие. Состав меню достаточно разнообразен. В него входят мясо птицы, рыба, овощи, фрукты, яйца, кефир, творог. Сочетание таких продуктов даёт насыщенность организму, и нет...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 0
0
Вес уходит легко, нет чувства голода
Тошнота, не подходит любителям сладкого
Доброго времени суток, уважаемые читатели Отзовика!!!!! Хочу поделиться с Вами впечатлениями от белковой диеты. Для меня эта диета весьма подходящая, потому что я очень люблю мясо, рыбу, птицу. И совершенно спокойно обхожусь без каш, макарон...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 0
2
Давно искала щадящую диету при которой можно есть и худеть. Наткнулась на белковую. Первые два дня прошли как по маслу и скинула 3 кг. На третий день жутко хотелось кофе с сахаром, но выдержала. Вобщем...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 3
1
Быстро пропадают не желаемые килограммы
Наносит очень большой вред вашему организму
Я перепробовала целую кучу диет за свою все же не длинную но так скажем "пышную" жизнь. Честно сказать вам девчонки? Да, диета дает очень хорошие результаты за максимально короткий строк, вы по началу не чувствуете...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 0
0
дает осложнение на здоровье, на 5-й день уже тошнит от белков
Я тоже хочу поделиться своим опытом по 10 дням сидения на белках. Давно слышала об этом способе, как о результативном, но не решалась попробовать. А тут лето на носу, бока свисают и я решилась. 10...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
1
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Пользуетесь ли вы доставкой продуктов на дом?:
Статья
—
Как вернуть месячные после похудения
Рецепты
—
Апельсиновый кекс
Статья
—
Интересные съедобные пранки на 1 апреля
Рецепты
—
Курица на овощной подушке
Рецепты
—
Борщ вегетарианский с нутом
Рецепты
—
Рулетики из лаваша с тунцом
Рецепты
—
Овощной салат с курицей
Рецепты
—
Банановые булочки
Рецепты
—
Тушеные овощи с нутом
Рецепты
—
Простой торт в микроволновке
Продукт
—
Вермишель Lorenzo суповая
Рецепты
—
Плов со свининой
Статья
—
6 секретов приготовления идеальных творожных сырников
Рецепты
—
Классические сырники ПП
Рецепты
—
Салат со свеклой
Копирование, перепечатка (целиком или частично) или иное использование материала без письменного разрешения администрации сайта Calorizator.ru не допускается.
Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса.
Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.
Такая диета не содержит углеводов, поэтому она тяжелая, но очень эффективная. За эти десять дней диеты вы должны полностью исключить продукты, которые содержат углеводы: хлеб, молочные каши, фрукты (возможны только на шестой день), сладости, копчености, алкоголь.
Из питья рекомендуется использовать чистую негазированную воду, фруктовые чаи без сахара, отвары из трав. Пить нужно по 1-2 стакану за 20 минут до еды, и за день выпивать не менее 2 литров. Этим вы спасете себя от запоров. Вы почувствуете, что лишние килограммы тают на глазах, а особенно это заметно при значительном избытке веса.
После десятидневной диеты нужно еще две недели питаться скромно, не употреблять сладости, кондитерские изделия, жареные блюда и изделия из белой муки. Ужин должен быть максимально легким, включать в себя много салатов из овощей. Алкоголь и сладкие газированные напитки вообще недопустимы.
Диета, рассчитанная на 10 дней, очень строгая, поэтому ее выдержать может только тот, у кого огромное желание похудеть и много силы воли.
Десятидневная диета основывается на продуктах, которые вы увидите далее. Все эти продукты необходимо употреблять без соли, сахара, приправ, в отварном виде. Пить необходимо в неограниченных количествах (минеральную воду без газов, зеленые чаи, отвары из лекарственных трав). Все продукты, указанные в рецепте, необходимо разделить на равные приемы. Помните, что такую диету необходимо повторять не чаще 1 раза в полгода.
Рацион диеты минус 10 кг за 10 дней :
2 день: 1 отварную рыбу (можно скумбрию ).
4 день: отварной картофель - 5 штук.
6 день: любые фрукты , кроме бананов .
7 день: овощной салат, можно заправить 1 столовой ложкой подсолнечного масла .
Отзывы о диете минус 10 кг за 10 дней :
Диету, рассчитанную на 10 дней, переносить очень тяжело, а особенно трудно в первые 2-3 дня диеты. Но постепенно организм привыкает к такому рациону и к концу диеты самочувствие улучшается. Для того, чтобы диета еще легче переносилась, чаще бывайте на свежем воздухе, принимайте водные процедуры. После окончания диеты, не начинайте усиленно питаться, постепенно начинайте включать в свой рацион привычные продукты.
Диета противопоказана при наличии хронических заболеваний. Прежде чем начать проводить такую диету, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.
Все диеты на сайте представлены с целью ознакомления. Если вы захотите попробовать какую-либо диету, рекомендуем предварительно посоветоваться с вашим терапевтом. Вместо диет, внедряйте в свою жизнь правильное питание и спорт, и тогда лишние килограммы никогда не вернутся.
10 кг за 10 дней - « Диета » | Отзывы покупателей
Отзывы о Белковая диета на 10 дней
Диета минус 10 кг за 10 дней ( яйца , скумбрия, грудка...) - Calorizator.ru
Как быстро похудеть на 10 кг? Диета космонавтов
Белковая диета | белковая диета для похудения | белковое питание для...
Диета По Дюкану Рецепты Для Первого Этапа Атака
Можно Ли Жареные Семечки На Диете
Блюда Для Диеты Номер 5
Диета 10 Дней Первый День Яйца Отзывы
