Диета 1 Меню На Неделю
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера sanatoriy-rossii .ru истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера dom-eda .com истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Enable accessibility for visually impaired
Все материалы на сайте имеют информационный характер . Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом . Не рискуйте вашим здоровьем .
( 24 голосов, средняя оценка: 4,33 )
Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:
Все материалы на сайте имеют информационный характер . Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом . Не рискуйте вашим здоровьем .
Среди проблем, возникающих с желудком первое место занимают гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, которые являются социально-значимыми заболеваниями . Эти недуги поражают и детей, и взрослых . По статистике 14% всего населения в мире страдает от них . Факторов, влияющих на развитие этих патологий множество, но главным является – образ жизни . Неправильное питание, стрессы, вредные привычки – все это оказывается пусковым механизмом в возникновении гастрита и язвы . Так как, именно такой, уклад жизни наблюдается у городских жителей, распространенность этих патологий растет среди населения мегаполисов . У современного человека жизнь быстрая, насыщенная, плотная . В рабочие обязанности здоровое питание не входит . В них входят: звонки, встречи, покупки и продажи, услуги и предложения, требования и оправдания . Это хорошо, потому что мы развиваемся . Это плохо, потому что мы жертвуем своим здоровьем .
Лечение гастрита и язвы крайне важно, т . к . длительно не леченный гастрит переходит в язву, которая, также, при отсутствии должного лечения может переродиться в опухоль . Советский гастроэнтеролог – профессор Мануил Певзнер, сформировал целую систему необходимых диет лечебного питания . Первую в этом цикле рассмотрим прямо сейчас .
Пациентам при язве и гастритах с повышенной кислотностью, как в период обострения, так и затихания симптомов болезни назначается диета №1 . Никакой самодеятельности! Диету должен назначить только гастроэнтеролог . Эта лечебная гастрономическая программа делится на несколько вариантов: 1, 1а, 1б . Каждый из них назначается в зависимости от состояния болезни и называется «столом» .
Как правило, одна лечебная программа плавно переходит в другую . Если пациент прошел операцию, диете номер один предшествует хирургическая нулевая система питания . Стол №1 назначают при воспалительных процессах желудка и двенадцатиперстной кишки .
Первая диета длится от 6 месяцев до года после обострения болезни . Цель диеты – нормализация кислотности, устранение и уменьшение воспалений, заживление язв, эррозий, стабилизация секреторной функции желудка . Выздоровление происходит за счет диетотерапии, направленной на максимальное щажение деятельности желудочно-кишечного тракта .
Химическое – исключает блюда и продукты, которые повышают секрецию, тяжело и долго перевариваются, требуют больших затрат со стороны внутренних органов . Под запретом оказывается: острое, сильно соленое и кислое, консервированное, жирное, копченое, жареное, пряное . То есть все, что слишком яркое на вкус . Это не значит, что ближайшие полгода придется питаться пресной и невкусной едой . Диета сбалансированная, кроме исключений содержит массу разрешенных продуктов .
Суточная калорийность должна составлять не менее 2800 ккал, но набирать больше 3000 ккал не рекомендуется . Никакого голодания не предусматривается, еды должно быть достаточно . Лечебные трапезы будут вареными, приготовленными на пару, печеными . Также нужно соблюдать питьевой режим, на ночь советуют выпивать стакан молока .
Стол №1 – программа питания сбалансированная по химическому составу . В рационе каждого дня будут присутствовать:
Механическое щажение исключает крупнокусковую пищу . У больного такая еда усиливает моторику пищеварительного тракта, что провоцирует тошноту, рвоту, изжоги и подобные неприятные симптомы . Диета номер один предусматривает мягкую пищу: протертую, пюре, мелко нарезанную . Если блюдо запеченное, оно должно быть без корочки . Вареное постное мясо и рыбу можно есть не измельченными, подавая целым куском . Пищу нужно принимать часто и умеренно . Кроме этого, ограничиваются продукты с большим содержанием клетчатки : редис , репа , грибы, капуста (кроме цветной ), бобовые и др . Полный перечень запрещенных и разрешенных продуктов для стола №1 рассмотрим ниже .
Термическое – подразумевает употребление пищи в оптимальной температуре . Оптимальная температура пищи при назначении диеты №1 должна быть не ниже 15 градусов и не выше 60 градусов . Если еда раздражает слизистую оболочку рта, она не подходит: ее нужно разогреть или остудить . Все должно быть теплым: закуски и салаты, супы и основное . Такая лечебная программа, с некоторой коррекцией, иногда прописывается пациентам с панкреатитом, сахарным диабетом с сопутствующими проблемами со стороны желудочно-кишечного тракта .
Итак, на диете №1 по Певзнеру нужно есть досыта, размеренно, использовать для диетических блюд только прописанные продукты . Для наглядности рассмотрим продукты для стола №1 и примерное меню на неделю .
Основными критериями для выбора блюд будут: низкое содержание клетчатки и животного жира, минимум соли и раздражающих слизистую оболочку желудка веществ . Рассмотрим таблицу, чтобы лучше ориентироваться в нужных продуктах .
Блюда можно готовить на несоленом сливочном или рафинированном растительном масле . Все остальные виды масел ( льняное , кунжутное и др .) использовать не рекомендуется . Первое можно готовить из вторичных мясных отваров или из овощных бульонов . Отлично подходят протертые супы-пюре . В них разрешается добавлять хорошо разваренную крупу (геркулес, рис) или вермишель . Запрещены: густые борщи, наваристые супы, окрошка, кислые щи, грибные бульоны .
В первое время сложней всего приучить себя к новому рациону . Блюда без привычных вкусовых добавок и приправ кажутся пресными . Вместо специй можно добавлять немного мелко рубленого укропа или петрушки, лавровый лист . С десертами проблем вообще не будет . Однако, сладости тоже должны быть полезными, т .е . натуральными, с минимальным содержанием маргарина . В качестве десерта, который, к слову, должен употребляться после основного приема пищи, прекрасно подойдут желе, варенье (не кислое), сухая выпечка, зефир, запеченые фрукты .
Чтобы избежать искушений, лучше всего не покупать вообще запрещенных продуктов . Конечно не всегда можно договориться с домочадцами о семейной лечебной диете . В этом случае можно покупать только разрешенные продукты: если колбаса – то вареная, если хлеб – то первого помола, если мясо – то нежирное и т . д .
Рецепты для стола №1 при язве и гастрите в первое время легко можно найти в интернете . Лучше всего поискать их на тематических форумах или группах, блогах . Там люди с подобной проблемой делятся рецептами, отзывами и рекомендациями .
Такой паштет подходит при заболеваниях язвой, гастритом, при панкреатите .
Все ингредиенты следует пропустить через мясорубку . В готовый фарш, помешивая влить полстакана молока и поставить на медленный огонь тушиться (3 мин) . Готовое блюдо можно немного подсолить .
Мясо нужно отварить и остудить (оно должно быть без сухожилий и фасций) . Говядину и творог следует пропустить через мясорубку дважды . Яйцо взбить, малую часть оставить для смазывания, остальное влить в фарш . Добавить масло туда же и хорошо перемешать . Сформированные котлеты разложить на противне и смазать их яйцом, печь их в духовке до готовности . Если приготовить котлеты на пару, они подойдут для стола 1а .
Универсальный десерт подойдет для всех членов семьи . Его легко готовить, он красиво выглядит и, что немаловажно, он очень вкусный .
Чтобы приготовить меренги, понадобится:
Белки нужно аккуратно отделить от желтков . Важно, чтобы посуда была полностью сухой (без капли жира) . Белковую массу поместить в миску, затем эту посуду поместить в миску большего размера с теплой водой . Из прогретых белков масса получится более плотная и наполненная воздухом . Взбивать миксером нужно на небольших оборотах . Когда белки помутнеют, можно понемногу добавлять сахар или пудру (по половинке чайной ложки) и увеличивать обороты миксера . Когда масса будет полностью плотной можно приступать к высушиванию .
Если нет кондитерского мешка, можно использовать ложку или простой пакетик, отрезав от него краешек . Противень смазать или покрыть бумагой для выпечки . Меренги поместить в духовку, выставить температуру от 60 до 100 градусов и оставить сушиться на 60 минут . После этого выключить духовку и не доставать десерт до полного остывания . Меренги можно использовать, как прослойку для торта, в качестве украшения или самостоятельного десерта .
Рассмотрим примерное меню на неделю, чтобы в последующем было проще ориентироваться в своей пищевой программе . Недельный рацион лучше составить заранее . Так можно будет впрок купить продуктов и распланировать день с учетом приготовления лечебных блюд . В ориентировочный список легко можно вносить свои коррективы, главное не выходить за рамки правил диеты .
Перед сном рекомендуется выпивать стакан натурального йогурта без добавок или теплого молока .
Чаще всего этот вариант лечебного рациона предшествует номеру один . Правила и суть такие же, как и в предыдущем варианте . Диета 1а прописывается в первую неделю лечения обострения язвенной болезни, а также при гастрите в период обострения . Меню здесь более урезанное, но длится, как правило, недолго . Рассмотренный рецепт котлет подходит и для стола №1а .
Еда должна быть только теплой . Суточная калорийность при диете 1а должна составлять в среднем 2000 ккал . Также нужно соблюдать питьевой режим . Для скорого выздоровления важно не отступать от правил диеты и есть небольшими порциями, по 5-6 раз в день .
Завтрак: яйца пашот (с жидким желтком), чай с молоком .
Ланч: желе из моркови, стакан теплого молока .
Обед: легкий перловый отвар без мяса, паровые котлеты с гарниром из гречневой каши .
Полдник: пудинг из фруктов, стакан молока .
Ужин: протертая каша из риса, тефтели из постной рыбы или мяса .
Составляя меню стоит отказаться от: мучных изделий полностью, фруктов (в сыром виде), сметаны и сыра, овощей в любом виде, творога в обычном виде, специй и соусов, плюс все, что запрещено в №1 . В целом, список продуктов такой же, как стол 1, но более ограниченный .
Разрешается есть мягкую, кашеобразную пищу без вкусовых добавок . В качестве термической обработки можно использовать только варку или приготовление на пару . На протяжении всей программы больной соблюдает постельный режим .
Когда самочувствие и состояние больного улучшается, доктор назначает другую диету: №1 или №1б .
Правила диеты характерны для предыдущих вариантов: дробное питание, теплая пища, протертые и мягкие блюда, минимум соли . Диета 1б прописывается после обострений, в период затухания осложнений при гастрите и язве желудка и двенадцатиперстной кишки . Больному в период соблюдения стола 1б показан полупостельный режим .
Перечень продуктов, которые нельзя употреблять такой же, как и в №1 с дополнительными ограничениями . Кисломолочные напитки полностью исключаются . Можно есть сухой хлеб, но немного (до 100 гр) . Любое вареное мясо нужно хорошо измельчить или протереть, рекомендуется 2 раза перемолоть его . Запрещены в натуральном виде фрукты и овощи . Их можно варить, делать желе, суфле муссы, компоты . Также исключают кофе, газировку и какао .
На завтраки можно готовить кашу из манной крупы или овсянку на воде, паровые омлеты, в них можно добавить овощи . Для полдников и ланча подходят печеные фрукты (разрешенные), суфле, теплое молоко, чай с молоком . На обед обязательно должна быть жидкая пища: протертые рисовые или перловые супы, легкие овощные отвары . Для ужинов подходят протертые крупы, паровое мясо и овощи, пюре . За несколько часов до сна следует выпить 250-300 мл теплого молока . Термическое щажение (15-65 градусов) и частоту приемов пищи также нужно соблюдать . После улучшения самочувствия пациента переводят на диету №1 .
Заболевания желудочно-кишечного тракта лучше предупредить, чем потом лечить их тяжело и долго . Чтобы максимально сократить вероятность появления этих болезней, нужно дробно питаться, обязательно есть жидкую пищу, минимизировать потребление фастфуда, жаренного и полуфабрикатов . Тем, у кого плотный рабочий график вместо уличной закусочной лучше забежать в обычный супермаркет . Там найдется больше полезного: йогурты, кефир , фрукты, выпечка собственного производства . Также важно меньше употреблять (лучше вообще отказаться) от табака и алкоголя . Нужно не объедаться и не есть слишком маленькими порциями . По утверждению врачей оптимальная трапеза должна помещаться в двух ладонях .
Если появились боли в желудке, изжога, отрыжка, тошнота, постоянное чувство голода или отсутствие аппетита, необходимо незамедлительно пройти обследование у врача-гастроэнтеролога .
Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram . Подписывайтесь: t .me/foodandhealthru
Специальность: диетолог, психотерапевт, эндокринолог .
Место работы: частная практика, онлайн консультирование .
Образование: эндокринология-диетология, психотерапия .
Так можно кисломолочные продукты или нет? При диете номер 1 . Мне гастроэнторолог сказал придерживаться этой диеты, но без подробностей . Где-то говорят, что нельзя кисломолочные, в этой статье говорится и о твороге и о йогуртах и о кефире .
Здравствуйте! По поводу диеты стола 1 существуют различные мнения диетологов о разрешении применения кисломолочных продуктов . Лично я считаю, что при повышенной кислотности желудка применять кисломолочные продукты нельзя, учитывая склонность к возникновению изжоги . Возможно применение не жирного творога в виде творожной запеканки и сырников на пару, не кислых без добавок натуральных йогуртов и мечниковской простокваши . Причем эти продукты возможно употреблять в пищу один раз в неделю в период заживления язвы .
💼 65078, Украина, г . Одесса, ул . Космонавтов, 32, офис 7002
⌚️ пн–пт с 9:00 до 18:00, сб–вс – выходные
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по электронной почте info@foodandhealth .ru
Нежирное мясо: молодая баранина , говядина , телятина , кролик
Жирная рыба, соленая и консервированная
Копчености, колбасные изделия с жировой прослойкой
Колбаса молочная, докторская, вареная, натуральные сардельки
Молочные продукты с высокой жирностью, кислые
Обезжиренные кисломолочные продукты
Острые и соленые сыры, домашнюю брынзу
Отварные яйца, омлеты (только после разрешения врача)
Капусту, редьку и другие овощи, провоцирующие брожение
Картофель , морковь , тыкву , пасленовые (в небольшом количестве)
Свежую малину , бананы , сухофрукты
Вареные и печеные фрукты и ягоды, персики , виноград
Мед , зефир, пастила, некислое варенье
Некрепкий чай , кофе с молоком , отвар шиповника
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера fit-and-eat .ru истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Форум
Сонник
Тайна имени
Я мама
Диеты
Знакомства
Тесты
Праздник
Звезды
Красота
Семья и дом
Карьера
Психология
О Тебе
О Мужчинах
отзывы ( 9
)
Диета, назначаемая в период восстановления после обострения болезней желудка, носит название «медицинская диета – стол №1» . Это специализированное диетическое питание, разработанное основоположником диетологии М .И .Певзнером, направлено на восстановление функций желудка и двенадцатиперстной кишки .
Характерной особенностью этой диеты является ее физиологическая полноценность по содержанию белков, жиров и углеводов .
SlickJump ® SlickJump ® Retargeting Не знаешь, когда подействует слабительное?
При запоре Слабилен может помочь уже наутро 1
По доступной цене! 2
Узнать цену . . . SlickJump ® ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ . НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ 1 . При приеме на ночь, через 10-12 часов, согласно ИМП Слабилен® таблетки РУ №ЛП-002500 . 2 . Слабилен входит в тройку самых дешевых слабительных препаратов на основе натрия пикосульфата согласно данным розничных продаж IQVIA (Sell-out) в отпускных ценах в ноябре 2020г . products .veropharm .ru/ АО «ВЕРОФАРМ» 115088 Москва, 2-й Южнопортовый проезд, д . 18, стр . 9, этаж 2 . Тел ./факс: (495)792-53-30/792-53-28; VER2203706 (v1 .0) от 20 .08 .2021
Знакомства
Сообщество
Сонник
Тайна имени
Тесты
Я мама
Диеты
Магия
Праздник
Звезды
Красота
Семья и дом
Карьера
Психология
О Тебе
О Мужчинах
Контакты
| Реклама на сайте
| Политика конфиденциальности
| Пользовательское соглашение
Входим через аккаунт в соц . сети
Это может занять до минуты .
Нет аккаунта?
Зарегистрироваться
Входим через аккаунт в соц . сети
Это может занять до минуты .
Пароль будет сгенерирован и отправлен на почту . Указать свой пароль
Рассмотрим подробнее правила и особенности диеты 1 стол, а также ориентировочное меню и рецепты .
Диарея может быть последствием отравления или кишечной инфекции . Чем бы ни отравился * — Фильтрум пригодился!
Диету №1 по Певзнеру назначают в период выздоравления после обострения болезней желудка и двенадцатиперстной кишки, или после операции .
Поскольку язва, острый и хронический гастрит, панкреатит, бульбит двенадцатиперстной кишки провоцируются, в том числе, бессистемным питанием, злоупотреблением «вредной» пищей – полуфабрикаты, пряности, жареное, копченое, острое, то соблюдение диеты, в данном случае, является неотъемлемой частью комплексного лечения .
Диетический стол №1 используют с целью нормализации двигательной и секреторной функций желудка и двенадцатиперстной кишки, заживления образовавшихся язв, снижения воспаления, в условиях химического, термического, механического щажения желудочно-кишечного тракта .
Необходимо отдельно отметить, что питание при болезнях желудка носит поэтапный характер, в связи с чем диета №1 имеет свои разновидности . В острый период резкого обострения пациенту назначают диету №1А, ознакомиться подробнее с ее правилами и особенностями вы можете здесь . Далее после того, как обострение миновало, пациент переходит на диетический стол №1Б, подробнее о данной диете читайте здесь .
Чтобы питание не только не нанесло вред, но и способствовало выздоравлению, необходимо строго соблюдать следующие правила:
Диета характеризуется следующим химическим составом:
Общая калорийность диеты – 28 00–300 0 ккал .
Подробнее, о том, что можно кушать в условиях диеты №1:
В соответствии с правилами диеты нельзя употреблять следующие продукты:
Для вашего удобства приводит пример меню на неделю, содержащего разрешенные диетой блюда и рецепты:
завтрак: рисовая каша, чай с молоком, сыр
второй завтрак: запеченные в духовке или приготовленные в пароварке яблоки
обед: картофельная запеканка, рыбная паровая котлета, грушевый компот
полдник: Овощной салат с зеленым горошком в пароварке
ужин: творожно-ягодный пудинг, паровой омлет, отвар шиповника
завтрак: отварная вермишель, запеченая со сметаной и сыром, чай
второй завтрак: Салат фруктовый на пару
завтрак: рисовая каша с медом и черносливом, яйцо всмятку, простокваша
второй завтрак: морковно-персиковое пюре
обед: Суп-пюре с брокколи, салат из банана и отварной моркови
завтрак: манный пудинг с тыквой, чай с молоком
второй завтрак: яблочно-банановое пюре
обед: куриное филе на пару с яблоками, молочный суп, компот
завтрак: творожная запеканка, молоко
второй завтрак: пшеничные сухарики, отвар шиповника
обед: котлеты из гречки и печеночного паштета, зеленый чай
ужин: морковно-сырный салат, рисовый суп
завтрак: Чай и кусочек засушенного белого хлеба с вареньем
второй завтрак: творожно-ягодный десерт
полдник: Кефир нежирный с печеньем
ужин: отварная курица, картофельное пюре
завтрак: бананово-молочный коктейль, паровой омлет
второй завтрак: Стакан йогурта с небольшим процентом жирности
обед: Отварные макароны, паровые котлеты
ужин: Говяжье филе с тушеными овощами
Сергей: «Стал придерживаться диеты №1 после обострения язвы . Из мяса я ел в основном говядину отварную практически весь первый месяц, редко кролика . На второй месяц начал добавлять отварную нежирную свинину, курицу . Рыбу ел любую запеченую . Яйца употреблял редко, 1 раз в неделю . Старался есть овощи, салаты . Хлеб можно только несвежий, никаких булочек, печенья, теста и сдобы . Даже макароны я не ел . В основном только каши . Из напитков можно кофе только с молоком, компот, кисель, чай чёрный нельзя категорически . Сидел на диете 2 месяца, здоровье поправил заметно, еще и сбросил 7кг лишнего веса .»
Ольга: «Села на диету, намучавшись с хроническим гастритом . Раньше мы умели готовить только рис и гречку, но благодаря этой диете узнали про овсянку, пшенную и пшеничную крупы . Овсянка теперь самая лучшая для меня . В особенности она хороша, когда на ночь ее замочишь, а на утро поставишь варить с молоком, добавив в конце меда и фруктов по желанию . Также узнали и рецепты мясного суфле . Я сама по себе мяса никогда особо не любила, только в виде фарша и котлет . А суфле оказалось намного нежнее . Если у вас проблемы с желудком, эта диета точно вам поможет .»
Илья
, Москва | 24 Марта 2015 22:19
Вот это моя тема! После того как пролежал две недели в больнице с язвой желудка, мой хирург, который делал мне операцию, посадил меня на диету . Немного отличается от той что описана выше, но в основном одно и тоже . Поначалу пока лежал в больнице, мне было запрещено вообще что-либо есть в течении скми дней . Потом разрешили бульон . По выписке мне установили диету . Привыкание было не очень тяжелым . Просто я понимал, что от этого зависит мое здоровье . Поэтому я строжайше соблюдал диету в течении трех месяцев, которые были предписаны и ни разу от нее не отступил . Ничего соленого, жирного, кислого, жареного и всего что запрещено . Единственный ингридиент, который я сам себе добавил это вареная свекла . Но она не вредна! Я проконсультировался у врача . Похудел конечно сильно, но зато самочувствие улучшилось и желудок не тревожил . Диета полезная, а иногда даже вынужденная . Поэтому следите за своим здоровьем, чтобы потом не пришлось прибегать к ее помощи!!!
Ответить
Надежда
, Волгоград | 06 Ноября 2014 21:25
Сесть на эту диету порекомендовала врач-гастроэнтеролог . У меня грыжа пищевода и хронический гастрит, поэтому постоянно идет заброс желчи в желудок и пищевод, изжога и днем, и ночью мучила . Врач сказала, что нужно похудеть, чтобы не было такого давления на внутренние органы . Старалась кушать 5 раз примерно с равными интервалами . На завтрак ела творог, рисовую кашу, иногда вареные яйца (перепелиные) . В обед съедала овощной суп и отварное мясо (чаще курицы без кожи) или рыбу . Вообще старалась все отваривать или на пару готовить, редко запекала в аэрогриле . Продукты на этой диете очень разные можно употреблять, голодной не ходила . Первые результаты были уже через неделю — минус 900 гр . Прошло 2 месяца, сбросила 6,2 кг . Не стало таких проблем со здоровьем . Думаю, что медицинская диета в основном для лечения, а если надо быстро похудеть, то надо выбирать другую .
Ответить
Валентина
, Омск | 23 Марта 2015 22:23
Когда у меня начались проблемы с желудком от разнообразия жирной, жареной, острой пищи, я в интернете нашла эти рекомендации . Стала придерживаться . Сковородки убрала подальше, перестала жарить, перчить, добавлять в еду чеснок и острые приправы . Сначала еда казалась пресной, хотелось хрустящей румяной корочки . Я выходила из положения, запекая мясо, рыбу в рукаве . Через две недели я привыкла, и даже вошла во вкус, ведь особо сильных ограничений нет . Шоколад, правда, я не перестала кушать, но уменьшила его количество
Самочувствие заметно улучшилось, меня перестало корчить от боли после каждого приёма пищи, ушли ночные приступы гастрита, наладился сон . Вес я не потеряла, у меня его не было лишнего . Продолжаю питаться на этой диете уже больше 1,5 года, и пока нет желания возвращаться к старому питанию .
Ответить
Юрий Анатольевич
| 15 Марта 2015 22:34
Диета N1 для меня стала привычной около 30 лет назад, с тех пор, как «обзавелся» язвой 12-перстной кишки . Сначала не нравилось, казалось все безвкусным . Но когда почувствовал, что диета реально помогает в борьбе с заболеванием, понял, что это обязательно — щадящее питание . Кроме того, сразу после приёма пищи утихают «голодные боли» . То есть главный принцип этой диеты — избегать грубой пищи, раздражающей слизистую оболочку органов пищеварения . Многим эта диета кажется слишком пресной . Но в силах любого человека сделать её вкусной . Просто надо научиться правильно готовить . Самый обычный протертый суп-пюре можно превратить в кулинарный шедевр .
Ответить
Лиза
| 06 Ноября 2014 21:28
Я болела гастритом около года . С помощью одних лекарств его не вылечить . Нужна диета . Вот врач мне и выписал именно Медицинскую диету №1 . Сидела я на ней полгода . За это время удалось сбросить 9 кг (вес у меня не очень большой)и полностью вылечить гастрит . Придерживалась диеты строго, но последние два месяца, когда состояние моё намного улучшилось, начала кушать сладости понемногу . Диета очень хорошая, ней действительно наедаешься . Жареное, жирное и прочие вредности полностью исключаются . Сложно было отказаться от огурца, так как очень его люблю . Да и хотелось сырых овощей . Зато сейчас всё хорошо)
Ответить
Александр
, Ростов | 10 Марта 2015 22:06
Жаренное и жирное враг номер один для людей с гастритом . Мне надоело пить большое количество таблеток и раз в месяц вызывать ночью скорую при приступах острой боли . Решил придерживаться диеты и как оказалось не зря .
Врач сказал, что мне нужна диета №1 . Боли пропали совсем с третьей недели . Оставались тяжесть и дискомфорт какое-то время . Меню получилось довольно разнообразным, вкусным и сытным . Гастрит впал в ремиссию и пока не беспокоит .
Не похудел, а наоборот набрал пару кг, потому что худеть было мне некуда .
Ответить
Ида
, Уфа | 05 Сентября 2015 11:24
Добрый день! Я страдаю проблемами с жкт с детства . Все разрешенные и запрещенные продукты знаю наизусть, но у меня проблема, как составить разнообразное меню на неделю .Напишите, пожалуйстаm чем конкретно питаетесь в течене дня? И какие фрукты едите? Я даже бананы варю на пару…
Ответить
Анастасия
, Брест | 25 Марта 2015 22:19
Сначала начала соблюдать эту диету по медицинским показателям, а потом привыкла, ощутила преимущества такого питания для здоровья . Больше года соблюдаю, желания вернуться к старым привычкам не возникает .
Ответить
Катя
| 16 Марта 2015 22:22
Диета в принципе судя по меню не жесткая и не сложная . Но мне она реально не помогла . Я не знаю почему . Но я даже 350 грамм лишнего веса прибавила сидя на ней неделю . Лично мне такая диета не
Диета 1 Меню На Неделю
Диета Магги 4 Недели
У Ребенка Лишний Вес Книга
Лишний Вес Ru