Девушки С Небольшим Лишним Весом
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Как похудеть невысокой девушке с небольшим весом?
[776044040] - 21 августа 2013, 19:47
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
29 декабря 2018, 22:15
Перейти
[290285875] - 21 августа 2013, 23:02
[4081607978] - 21 августа 2013, 23:15
[1435913111] - 21 августа 2013, 23:55
[2589640849] - 22 августа 2013, 01:17
[2589640849] - 22 августа 2013, 01:18
[1642499358] - 22 августа 2013, 07:04
[1540324571] - 22 августа 2013, 09:06
[3552445043] - 22 августа 2013, 09:46
[3552445043] - 22 августа 2013, 09:49
[3085944305] - 22 августа 2013, 17:27
[2106024248] - 22 августа 2013, 23:32
Как научиться кушать маленькими порциями? Как сузить желудок?
Что вас мотивировало наконец то похудеть?
Высокий стильный мужчина и такая себе низкорослая девушка. Ужас?
[22993550] - 23 августа 2013, 16:49
[370094454] - 27 августа 2013, 11:16
[3111862455] - 11 октября 2013, 18:53
[1420512957] - 10 декабря 2013, 20:02
[327108342] - 08 октября 2014, 13:31
[3674076898] - 29 декабря 2018, 22:15
Мода
Мода на звёздах
Тренды
Одежда
Нижнее белье
Аксессуары
Обувь
Украшения и часы
Обо всем
Звёзды
Новости
Папарацци
Светская хроника
Интервью
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Любовь
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Новорожденные и малыши до года
Дети от 1 до 3 лет
Дети от 6 до 12 лет
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Психология
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Стиль жизни
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Развлекательный портал
Блог форума
Общение с модераторами
Форумчане о форумчанах
Проблема такая... Всегда была склонна к полноте+проблемы по щитовитке. Раньше в школе, институте была 63-67кг при росте 164см. Потом удалось похудеть - тренировки+диета. Сейчас мне 29, вес держится на отметке 54-56 (утром натощак). Но судя по моему запястью - 14см, я астеник, хотя по типу фигуру тяжелый низ - ляхи, попа есть, поэтому считаю себя бомбовозом! Сильно строгой диеты не придерживаюсь, ем : завтрак - каша (гречка с молоком), обед - суп, либо овощи с рыбой или курицей, ужина как такого нет, просто фрукт съедаю. И упражнения - фитнес, бег. Но вес не уходит.... Только если я сажусь на кефир 1%, тогда начинаю худеть, но все время я не могу на нем сидеть, тем более ушедшие кг так быстро потом вернутся! Читала, что сложнее всего худеть девушкам с небольшим ростом и весом, который вроде бы норма, но по телосложению все равно великоват. Поделитесь советом, как вы худеете, учитывая то, что организм постепенно адаптируется к любым диетам и замедляет процесс потери веса?
Не ем, при таком же росте худела с 50 до 48, просто ничего не ела
Вот и я не могу похудеть. Рост 168 вес 58 (( а хочу 53,было времья в прошлом году похудела до 53,была влюблена очень,ходила на свидания,почти ничего не ела,а потом поправилась снова((((( сижу плачу...
Не ем, при таком же росте худела с 50 до 48, просто ничего не ела
расскажите пожалуйста подробнее. Как это не ели? вообще вообще ничего не ели, голодание на воде? Или всё-таки ели маленький кусочек чего-нибудь, чтобы голод перебить? А как же вы работали/учились, откуда силы брали? А как вы засыпали, когда в желудке урчит от голода? А удалось ли вам удержать этот вес? Сколько времени уже в весе 48 кг? я просто тоже такого роста и вешу 52, но очень хочу 48. часто читала, что девушки пишут: "я похудела, когда ничего не ела и вес держится, хотя уже ем нормально". Для меня остается загадкой, как это не есть совсем? А как же тогда жить? где силы брать?
Я худела на спорте и жесткой диете: 3 раза в неделю силовые тренировки, в промежутках кардио (бег) и растяжка, строго контролировать питание: по сути куриная грудка на пару, гречка, рвсянка и овощи свежие. Грустно, но за 2 месяца получается хороший визуальный результат.
Я худела на спорте и жесткой диете: 3 раза в неделю силовые тренировки, в промежутках кардио (бег) и растяжка, строго контролировать питание: по сути куриная грудка на пару, гречка, рвсянка и овощи свежие. Грустно, но за 2 месяца получается хороший визуальный результат.
Мой рост 160, худела с 58 до 53 пока, продолжают в том же духе. Цель: 48.
можно ничего не есть, но пить сладкий чай три раза в день, я так худею. от сладкого силы прибавляются
можно ничего не есть, но пить сладкий чай три раза в день, я так худею. от сладкого силы прибавляются
Девушка - это неправильно! Ну что за советы, я по такому принципу уже собаку съела! Сначала сильно похудела методом- ничего не жрать вообще, а потом организм буквально начал запасать кг практически из воздуха, в итоге я набрала куда больше исходного веса+испорченный обмен веществ, организм отказывался худеть несмотря на тренировки и рац. питание! Испорченный желудок и авитоминоз! Так что голодовка - это не выход и не решение проблемы
Худела весной, исключив вредные продукты (т.е сладкое, мучное), похудела с 50 ти, до 46кг, далее вес держался все лето, при том что сладкое иногда позволяла как и мучное себе, в остальном ела много и жареное тоже,и шашлык.Сейчас вес опять начал ползти вверх уже вешу 48, так что нужно возвращаться в прежний режим без мучного и сладкого.Рост 165.
к посту 8.Раз в две недели сухое белое вино пила по вечерам, после него сильные отвесы, пару бокалов, на утро минус 1.5 кг обычно, но не закусывать, можно сыр или креветки, спортом не занимаюсь, иногда по полдня хожу пешком, но вообще я ленивая и работа сидячая.Голодовки и диеты не приемлю.Чай/кофе пью с детства без сахара.
спорт (плавание, фитнес) вегетарианство
Нет, ну не есть совсем - это не выход! Попробуйте сохранять правильное питание и пройти курс LPG массажа (почитайте о нем http://apriori-salon.ru/lpg-massaj.html). Лично мне помогло - после 10 сеансов убрала лишнее с бедер и талии.
Мне помогла диета Доктора Дюкана.Она слозная на первом уровне , а потом лег4е.
Добрый день. Улетаю в командировку в Шанхай, могу на заказ привезти настоящий билайт не более 3 пачек, пишите ksyushapatrikeeva@mail.ru за курс 1.5 месяца гарантировано можно скинуть от 10-15 кг.
http://www.youtube.com/watch?v=rKL3z9e0hHo Запишитесь на группу поддержки желающих похудеть (WLC)
Девочки, смотрите, что я насмотрела)) Мне 44 года, а благодаря этому я выгляжу на все 30!!)) Да еще и похудела хорошо) Вот: http://vk.cc/23VOIo
Надо кушать каждые три часа( т.е 6-7 раз в день) таким образом будет поддерживаться высокий уровень метаболизма в организме. При этом суточный рацион не должен превышать 930ккал. Исключите из диеты фрукты, выпечку из высших сортов пшеницы и алкоголь. Обязательно выполняйте силовые тренировки 3 раза в неделю и всё получится!!!
Надо кушать каждые три часа( т.***** 6-7 раз в день) таким образом будет поддерживаться высокий уровень метаболизма в организме. При этом суточный рацион не должен превышать 930ккал. Исключите из диеты фрукты, выпечку из высших сортов пшеницы и алкоголь. Обязательно выполняйте силовые тренировки 3 раза в неделю и всё получится!!!
Та же проблема, мало ем а жирнею как свинья
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru.
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Наталья Клименко (Громова) 24 февраля, 20:19
Жаль, что материться запретили. ДЖИНСЫ С РАЗРЕЗАМИ
Наталья Клименко (Громова) 24 февраля, 20:18
Сегодня в дурдоме - бал-маскарад или детский утренник? А может- кин-дза-дза - малиновые штаны- два ку? СОЧЕТАЕМ ХАКИ И О...
Все ужас и безвкусица ТРЕНДЫ 2021. ЧАСТ...
Вас лишат детского пособия: никогда не делайте этого
Журналист сайта ГлагоL рассуждает о недавнем открытии итальянских учёных и о том, что есть счастье для каждого человека
Одна из подписчиц нашего сайта сделала запрос на эту тему. Публикую подборку рекомендаций. далее цитата:
У вас маленький рост и есть лишний вес? Вы наверняка задаетесь вопросами, как правильно одеваться полным девушкам и как казаться выше? У вас есть двойная причина, чтобы удлинить и стилизовать вашу фигуру, и вот лучшие советы:
Выбор правильного нижнего белья, которое подходит именно вашей фигуре, одна из первостепенных задач, чтобы помочь скрыть недостатки фигуры и сделать ее более гармоничной.
При неправильно подобранном белье все недостатки фигуры становятся гораздо более заметными. Подбирайте белье, не пережимающее ваше тело,чтобы не создавать дополнительные складки, и не препятствовать нормальному кровотоку. Не забывайте носить корректирующее белье с платьями.
Выделите лучшую часть вашего тела: Вы как никто другой знаете свое тело, его худшие и лучшие стороны. И вы должны понимать, что всегда есть что-то, что можно выделить: грудь или ноги являются хорошим выбором. Посмотрите примеры на фото, как красиво вы можете подчеркнуть свой бюст:
Сделайте акцент в ваше лучшее место, имея в виду подчеркнуть достоинство, но и не переборщить. Вы также должны улучшить осанку для того, чтобы показать себя в максимально выгодном свете.
Одевайтесь в один цвет к обуви, что создаст эффект удлинения и додаст пропорций вашей фигуре. Но это не означает, что вы не можете делать контрасты в одежде и аксессуарах. Но будьте осторожны, чтобы не «разрезать» фигуру, визуально уменьшая рост и делая вас шире.
Если у вас слишком большой бюст желательно, безусловно, избегать цветов, рюшек и массивных украшений.
Рукава в верхней одежде в вашем случае желательно выбирать до локтя или ¾ максимум.
Больше всего вам подойдут с V-образные и П-образные вырезы ваших блузок, свитеров и платьев, а также вырез «лодочка», подби райте вырез одежды в соответствии с вашим типом лица.
Используйте юбки , длина которых по колена или чуть выше колена. Юбки ниже колена сделают вас визуально ниже и ваши ноги будут казаться короткими.
Если вы носите длинную юбку макси – выбирайте юбку с завышенной талией, и подчеркивайте силуэт тонким поясом.
Отдавайте предпочтение туфлям телесного цвета.
Каблуки должны быть элегантными и тонкими, не используйте платформы или обувь, с громоздкими размерами, так как все, что вы получите взамен это расширение ваших пропорций тела.
Что касается аксессуаров , используйте небольшие украшения, тонкие браслеты, элегантные длинные ожерелья.
Не используйте широкие ремни - это опасно для красоты вашей фигуры.
Чтобы понять, как одеваться полным девушкам, давайте разберемся, чего 100% не должно быть в гардеробе у девушки с лишним весом:
• Многослойная одежда. Как правило, несколько слоев одежды, мешковатая, объемная одежда, делают вас меньше и шире. Отдавайте предпочтение легким вещам и воздушным тканям.
• Попрощайтесь с тесной одеждой и узкими джинсами!
• Определенное «нет» широким горизонтальным полосам . Это один из самых важных советов, старайтесь всегда держать его в уме при выборе одежды. С горизонтальными полосами, вы будете выглядеть короче и шире, чем вы есть на самом деле. Лучше используйте вертикальные полосы, что позволит стилизовать вашу фигуру и визуально сделать выше.
• Не используйте массивные украшения , широкие ремни . Отдавайте предпочтение длинным ожерельям, элегантным украшениям, тонким ремням на талии.
А теперь забудьте все рекомендации о том, как правильно одеваться полным девушкам... Помните, одеваться правильно - это значит не только идти в ногу с модой и следовать рекомендациям стилистов, правильно одеваться означает делать это для себя, любимой, а не для других, это означает чувствовать себя удобно и хорошо. Любите себя и одевайтесь в свое удовольствие!
У каждой девушки – собственный тип фигуры, и есть такие участки тела, которые нас немного смущают и нам бы хотелось, чтобы их никто не замечал. Это могут быть широкие плечи, невысокий рост, полные ноги, широкие бедра или круглое лицо . И Вы регуля
Девушки , которым идет лёгкая полнота | Молоток | Яндекс Дзен
Как похудеть невысокой девушке с небольшим весом ?
Как одеваться полным девушкам и девушкам с низким ростом - ШПИЛЬКИ...
девушки с небольшим лишним весом - YouTube
Мать двоих детей похудела на 40 килограммов за год и раскрыла секрет...
Лишний Вес И Переедание
Талия Лишний Вес
Лишний Вес И Возраст
Девушки С Небольшим Лишним Весом
