De superbes pieds pour le faire jouir

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Les bienfaits de l'orgasme existent. Ce ne sont pas des mythes. Il peut aussi bien adoucir la douleur des rùgles que diminuer le stress ou lutter contre l’insomnie. La liste est longue , et faut-il encore savoir se faire jouir. Car toutes les femmes ne connaissent pas si bien leur corps. Beaucoup se contentent des zones les plus attendues (le vagin et le clitoris) et ne s'aventurent pas vers d'autres parties du corps qui pourraient, pourtant, leur procurer du plaisir.
MĂȘme concernant les parties gĂ©nitales, nombreuses sont celles qui ne parviennent pas Ă  atteindre l'orgasme, seule ou en couple. L'anorgasmie n'est pourtant pas une fatalitĂ©, il suffit d'aller Ă  la rencontre de son corps , de ses dĂ©sirs, de ses sensibilitĂ©s. Et s' il est possible de jouir autrement que par la pratique sexuelle, il existe aussi de nombreuses maniĂšres de se faire jouir sexuellement, autrement dit, de se masturber.
La premiÚre technique pour se caresser le clitoris ( seulement 20% des femmes jouissent par pénétration vaginale ), c'est la plus simple : glisser ses doigts dans sa culotte et commencer à titiller la zone sensible. Justement parce qu'elle est sensible, il est préférable de ne pas l'attaquer trop directement. Vous pouvez d'abord stimuler les alentours et petit à petit, vous rapprocher du sommet de votre boule de plaisir. 
La sensibilitĂ© du clitoris peut parfois ĂȘtre trop poussĂ©e. Effleurer la zone peut ainsi ĂȘtre davantage plaisant. Certaines prennent plus de plaisir Ă  se caresser le bonbon Ă  travers la culotte , ou tout autre morceau de tissu (doux de prĂ©fĂ©rence). Le geste devra sans doute ĂȘtre plus rapide que s'il Ă©tait rĂ©alisĂ© Ă  mĂȘme la peau, afin d'avoir tout autant de sensations.
Pour changer des gestes circulaires ou frĂ©nĂ©tiques sur votre clitoris, vous pouvez vous amuser Ă  le manier comme si c'Ă©tait un pĂ©nis. À savoir l'attraper Ă  sa racine et faire des va-et-vient comme sur le sexe d'un homme. Certaines femmes y sont sensibles. 
Avec ou sans culotte, vous pouvez aussi vous essayer à tapoter plus ou moins légÚrement votre berlingot, en jouant sur les différentes zones . Le clitoris est plus ou moins sensible. Un cÎté peut faire plus d'effet qu'un autre, c'est pour cela qu'il ne faut pas hésiter à tenter. Vous n'avez rien à perdre de toute maniÚre.
Votre corps est votre ami. Aucune partie de votre anatomie n'est lĂ  pour vous empĂȘcher de prendre du plaisir, alors explorez. C'est ainsi que l'on se rend compte que manier son clitoris et le masser en le prenant entre ses doigts avec les grosses lĂšvres peut ĂȘtre littĂ©ralement jouissif. 
Une technique vieille comme l'existence de la douche . Beaucoup de femmes apprécient un peu d'aide pour se faire du bien, et ont trouvé un objet parfait sous la main. Le pommeau de douche, ou plutÎt le jet qui en sort, procure des sensations qu'aucun doigt ne peut imiter.
Il existe des centaines de sex-toys différents conçus et pensés uniquement pour votre plaisir. Entre les boules de Geisha , les godemichés ou encore les canards en plastique , il vous suffit de trouver l'objet qui sera adapté à vos besoins et envies. 
Les sensations de chaud et froid peuvent aussi faire des effets inattendus. Certaines racontent d'ailleurs utiliser un glaçon qu'elles se frottent sur les parties gĂ©nitales sensibles, jusqu'Ă  l'entrĂ©e du vagin. L'extrĂȘme froid confrontĂ© Ă  la chaleur de votre organe sexuel stimulĂ© peut vous procurer un plaisir insoupçonnĂ©. 
Certains lubrifiants ont cette particularité de faire alterner le chaud et le froid, comme le gel Play O de Durex. Les lubrifiants sont de toute maniÚre une bonne idée. Un vagin trop sec ne sera pas trÚs agréable à toucher. La salive peut aider, mais sur une courte durée, alors que le gel vous tiendra tout au long de l'expérience.
Comme signalé plus haut, il existe de nombreuses zones érogÚnes . Si la majorité des femmes stimulent leur clitoris, d'autres préfÚrent la pénétration vaginale, et d'autres encore aimeront les deux à la fois. Voire plus. Les tétons, l'anus, mais aussi les oreilles, les orteils, les fesses ... Toutes les zones du corps peuvent potentiellement accroßtre votre plaisir. 
DerniĂšre technique Ă  explorer : sans les mains. Comme Natalie Portman dans Black Swan , vous pouvez vous aider de votre couette ou d'un oreiller sur lequel vous vous placez Ă  califourchon. Le frottement de la bosse sur votre clitoris, associĂ© Ă  la stimulation de l'entrĂ©e de votre vagin vous procurera sans doute des sensations des plus agrĂ©ables. Il est de plus facile de s'imaginer dans le feu de l'action dans cette position, si jamais vous ĂȘtes du genre Ă  vous projeter dans une situation rĂ©elle. La position Ă  plat ventre peut aussi appeler la participation de vos mains. Vous l'aurez compris, il existe de nombreuses maniĂšres de se faire du bien, pas seulement ces 11 exemples. Alors la prochaine fois que vous ĂȘtes en manque, n'hĂ©sitez pas Ă  tenter de nouvelles expĂ©riences. Surtout, n'oubliez pas de vous toucher, sortez vos doigts !

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Il existe plusieurs moyens pour un homme de parvenir à l'orgasme, que ce soit par la pénétration, la masturbation ou la fellation. Comment se manifeste l'orgasme masculin et quels sont les moyens pour faire jouir un homme ?
L'orgasme, qu'il soit féminin ou masculin, est une réponse physiologique du corps qui a lieu au maximum de la phase d'excitation sexuelle. Chez l'homme, il a lieu aprÚs une stimulation des zones érogÚnes et/ou des organes sexuels (pénis, testicules, anus, etc.). Physiquement, l'orgasme masculin se traduit généralement par l'éjaculation (mais pas toujours), ainsi que par des contractions musculaires fortes. Enfin, il dure en moyenne 6 secondes.
Comme chez la femme, l'orgasme masculin entraĂźne une accĂ©lĂ©ration de la respiration et du rythme cardiaque. Au niveau psychique et neurologique, la jouissance est synonyme de bien-ĂȘtre : elle entraĂźne la libĂ©ration de plusieurs hormones et molĂ©cules liĂ©es Ă  la sensation de plaisir, notamment l'ocytocine. Enfin, l'orgasme est liĂ© Ă  une forte jouissance et Ă  un plaisir intense, qui peuvent conduire Ă  un Ă©tat de profonde relaxation voire d'endormissement.
On considÚre souvent l'éjaculation comme le point d'orgue de la jouissance et de l'orgasme masculin. Pourtant, l'éjaculation est en réalité une réponse mécanique du corps, un réflexe physiologique. De fait, elle n'est pas nécessairement liée à l'orgasme, qui est lui une sensation à la fois physique et psychique.
MĂȘme si cela est rare, sachez qu'il est possible d'avoir un orgasme sans pour autant Ă©jaculer, mĂȘme chez les hommes. On parle alors d'injaculation : cela consiste Ă  contracter fortement le muscle pubococcygien au moment oĂč l'on sent que l'Ă©jaculation est imminente, afin de la retenir. Cette technique permet d'enchaĂźner plusieurs orgasmes sans pour autant perdre son Ă©rection. 
Il n'y a pas de recette miracle pour atteindre l'orgasme masculin. L'important est d'ĂȘtre Ă  l'Ă©coute des dĂ©sirs de son partenaire et de son plaisir. Lors d'un rapport sexuel, l'excitation est cependant gĂ©nĂ©ralement plus forte que lors d'une masturbation. La pĂ©nĂ©tration peut alors ĂȘtre l'un des moyens efficaces pour faire jouir un homme.
Pendant le rapport, il est possible d'augmenter son plaisir en pratiquant la technique du "stop and go". Cette derniĂšre consiste Ă  arrĂȘter les mouvements au moment d'atteindre une forte excitation, juste avant l'Ă©jaculation. Ainsi, lorsque l'on reprend le va-et-vient, le plaisir augmente davantage et provoque un orgasme plus intense. 
Le contact charnel entre les partenaires, les regards et les baisers qu'ils Ă©changent augmentent la tension sexuelle et nourrissent le dĂ©sir. Il en va de mĂȘme pour les caresses, qui permettent de stimuler les diffĂ©rentes zones Ă©rogĂšnes. En effet, le pĂ©nis n'est pas la seule zone sensible : les testicules, les fesses ou encore l'anus sont aussi des parties du corps qui procurent du plaisir lorsqu'elles sont caressĂ©es. Un massage Ă©rotique peut par exemple permettre de caresser tout le corps et de faire monter l'excitation avant un rapport.
La masturbation peut Ă©galement ĂȘtre un moyen de faire jouir un homme sans pĂ©nĂ©tration. Les caresses manuelles sont elles aussi trĂšs Ă©rotiques et peuvent permettre de moduler l'intensitĂ© des mouvements. Tout comme pour la pĂ©nĂ©tration, il est important d'avoir un pĂ©nis suffisamment lubrifiĂ© pour que la masturbation soit fluide. Lors de celle-ci, ne nĂ©gligez pas certaines zones comme les testicules, qui sont aussi une partie du corps trĂšs sensible, et qui peuvent augmenter le plaisir de la masturbation. 
La fellation est l'équivalent masculin du cunnilingus. Cette pratique de sexe oral est l'un des moyens pour faire atteindre la jouissance à un homme. Elle consiste à stimuler le pénis par la langue et la bouche en exécutant des mouvements de va-et-vient. Pour autant, elle ne se limite pas à un rythme régulier, et les variations de vitesse sont les bienvenues.
De mĂȘme, il est possible d'alterner les formes de caresses entre des chatouilles sur le gland, ou baisers sur la verge. Utilisez votre langue pour lĂ©cher et titiller les diffĂ©rentes parties du pĂ©nis, en gardant Ă  l'esprit que le bout est la partie la plus sensible. Enfin, l'idĂ©al pour la fellation est de ne pas se concentrer uniquement sur le pĂ©nis. A l'aide de vos mains, vous pouvez caresser les testicules ou le haut de la verge pendant que vous stimulez le g
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