De superbes pieds pour le faire jouir

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Les bienfaits de l'orgasme existent. Ce ne sont pas des mythes. Il peut aussi bien adoucir la douleur des règles que diminuer le stress ou lutter contre l’insomnie. La liste est longue , et faut-il encore savoir se faire jouir. Car toutes les femmes ne connaissent pas si bien leur corps. Beaucoup se contentent des zones les plus attendues (le vagin et le clitoris) et ne s'aventurent pas vers d'autres parties du corps qui pourraient, pourtant, leur procurer du plaisir.
Même concernant les parties génitales, nombreuses sont celles qui ne parviennent pas à atteindre l'orgasme, seule ou en couple. L'anorgasmie n'est pourtant pas une fatalité, il suffit d'aller à la rencontre de son corps , de ses désirs, de ses sensibilités. Et s' il est possible de jouir autrement que par la pratique sexuelle, il existe aussi de nombreuses manières de se faire jouir sexuellement, autrement dit, de se masturber.
La première technique pour se caresser le clitoris ( seulement 20% des femmes jouissent par pénétration vaginale ), c'est la plus simple : glisser ses doigts dans sa culotte et commencer à titiller la zone sensible. Justement parce qu'elle est sensible, il est préférable de ne pas l'attaquer trop directement. Vous pouvez d'abord stimuler les alentours et petit à petit, vous rapprocher du sommet de votre boule de plaisir. 
La sensibilité du clitoris peut parfois être trop poussée. Effleurer la zone peut ainsi être davantage plaisant. Certaines prennent plus de plaisir à se caresser le bonbon à travers la culotte , ou tout autre morceau de tissu (doux de préférence). Le geste devra sans doute être plus rapide que s'il était réalisé à même la peau, afin d'avoir tout autant de sensations.
Pour changer des gestes circulaires ou frénétiques sur votre clitoris, vous pouvez vous amuser à le manier comme si c'était un pénis. À savoir l'attraper à sa racine et faire des va-et-vient comme sur le sexe d'un homme. Certaines femmes y sont sensibles. 
Avec ou sans culotte, vous pouvez aussi vous essayer à tapoter plus ou moins légèrement votre berlingot, en jouant sur les différentes zones . Le clitoris est plus ou moins sensible. Un côté peut faire plus d'effet qu'un autre, c'est pour cela qu'il ne faut pas hésiter à tenter. Vous n'avez rien à perdre de toute manière.
Votre corps est votre ami. Aucune partie de votre anatomie n'est là pour vous empêcher de prendre du plaisir, alors explorez. C'est ainsi que l'on se rend compte que manier son clitoris et le masser en le prenant entre ses doigts avec les grosses lèvres peut être littéralement jouissif. 
Une technique vieille comme l'existence de la douche . Beaucoup de femmes apprécient un peu d'aide pour se faire du bien, et ont trouvé un objet parfait sous la main. Le pommeau de douche, ou plutôt le jet qui en sort, procure des sensations qu'aucun doigt ne peut imiter.
Il existe des centaines de sex-toys différents conçus et pensés uniquement pour votre plaisir. Entre les boules de Geisha , les godemichés ou encore les canards en plastique , il vous suffit de trouver l'objet qui sera adapté à vos besoins et envies. 
Les sensations de chaud et froid peuvent aussi faire des effets inattendus. Certaines racontent d'ailleurs utiliser un glaçon qu'elles se frottent sur les parties génitales sensibles, jusqu'à l'entrée du vagin. L'extrême froid confronté à la chaleur de votre organe sexuel stimulé peut vous procurer un plaisir insoupçonné. 
Certains lubrifiants ont cette particularité de faire alterner le chaud et le froid, comme le gel Play O de Durex. Les lubrifiants sont de toute manière une bonne idée. Un vagin trop sec ne sera pas très agréable à toucher. La salive peut aider, mais sur une courte durée, alors que le gel vous tiendra tout au long de l'expérience.
Comme signalé plus haut, il existe de nombreuses zones érogènes . Si la majorité des femmes stimulent leur clitoris, d'autres préfèrent la pénétration vaginale, et d'autres encore aimeront les deux à la fois. Voire plus. Les tétons, l'anus, mais aussi les oreilles, les orteils, les fesses ... Toutes les zones du corps peuvent potentiellement accroître votre plaisir. 
Dernière technique à explorer : sans les mains. Comme Natalie Portman dans Black Swan , vous pouvez vous aider de votre couette ou d'un oreiller sur lequel vous vous placez à califourchon. Le frottement de la bosse sur votre clitoris, associé à la stimulation de l'entrée de votre vagin vous procurera sans doute des sensations des plus agréables. Il est de plus facile de s'imaginer dans le feu de l'action dans cette position, si jamais vous êtes du genre à vous projeter dans une situation réelle. La position à plat ventre peut aussi appeler la participation de vos mains. Vous l'aurez compris, il existe de nombreuses manières de se faire du bien, pas seulement ces 11 exemples. Alors la prochaine fois que vous êtes en manque, n'hésitez pas à tenter de nouvelles expériences. Surtout, n'oubliez pas de vous toucher, sortez vos doigts !

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Il existe plusieurs moyens pour un homme de parvenir à l'orgasme, que ce soit par la pénétration, la masturbation ou la fellation. Comment se manifeste l'orgasme masculin et quels sont les moyens pour faire jouir un homme ?
L'orgasme, qu'il soit féminin ou masculin, est une réponse physiologique du corps qui a lieu au maximum de la phase d'excitation sexuelle. Chez l'homme, il a lieu après une stimulation des zones érogènes et/ou des organes sexuels (pénis, testicules, anus, etc.). Physiquement, l'orgasme masculin se traduit généralement par l'éjaculation (mais pas toujours), ainsi que par des contractions musculaires fortes. Enfin, il dure en moyenne 6 secondes.
Comme chez la femme, l'orgasme masculin entraîne une accélération de la respiration et du rythme cardiaque. Au niveau psychique et neurologique, la jouissance est synonyme de bien-être : elle entraîne la libération de plusieurs hormones et molécules liées à la sensation de plaisir, notamment l'ocytocine. Enfin, l'orgasme est lié à une forte jouissance et à un plaisir intense, qui peuvent conduire à un état de profonde relaxation voire d'endormissement.
On considère souvent l'éjaculation comme le point d'orgue de la jouissance et de l'orgasme masculin. Pourtant, l'éjaculation est en réalité une réponse mécanique du corps, un réflexe physiologique. De fait, elle n'est pas nécessairement liée à l'orgasme, qui est lui une sensation à la fois physique et psychique.
Même si cela est rare, sachez qu'il est possible d'avoir un orgasme sans pour autant éjaculer, même chez les hommes. On parle alors d'injaculation : cela consiste à contracter fortement le muscle pubococcygien au moment où l'on sent que l'éjaculation est imminente, afin de la retenir. Cette technique permet d'enchaîner plusieurs orgasmes sans pour autant perdre son érection. 
Il n'y a pas de recette miracle pour atteindre l'orgasme masculin. L'important est d'être à l'écoute des désirs de son partenaire et de son plaisir. Lors d'un rapport sexuel, l'excitation est cependant généralement plus forte que lors d'une masturbation. La pénétration peut alors être l'un des moyens efficaces pour faire jouir un homme.
Pendant le rapport, il est possible d'augmenter son plaisir en pratiquant la technique du "stop and go". Cette dernière consiste à arrêter les mouvements au moment d'atteindre une forte excitation, juste avant l'éjaculation. Ainsi, lorsque l'on reprend le va-et-vient, le plaisir augmente davantage et provoque un orgasme plus intense. 
Le contact charnel entre les partenaires, les regards et les baisers qu'ils échangent augmentent la tension sexuelle et nourrissent le désir. Il en va de même pour les caresses, qui permettent de stimuler les différentes zones érogènes. En effet, le pénis n'est pas la seule zone sensible : les testicules, les fesses ou encore l'anus sont aussi des parties du corps qui procurent du plaisir lorsqu'elles sont caressées. Un massage érotique peut par exemple permettre de caresser tout le corps et de faire monter l'excitation avant un rapport.
La masturbation peut également être un moyen de faire jouir un homme sans pénétration. Les caresses manuelles sont elles aussi très érotiques et peuvent permettre de moduler l'intensité des mouvements. Tout comme pour la pénétration, il est important d'avoir un pénis suffisamment lubrifié pour que la masturbation soit fluide. Lors de celle-ci, ne négligez pas certaines zones comme les testicules, qui sont aussi une partie du corps très sensible, et qui peuvent augmenter le plaisir de la masturbation. 
La fellation est l'équivalent masculin du cunnilingus. Cette pratique de sexe oral est l'un des moyens pour faire atteindre la jouissance à un homme. Elle consiste à stimuler le pénis par la langue et la bouche en exécutant des mouvements de va-et-vient. Pour autant, elle ne se limite pas à un rythme régulier, et les variations de vitesse sont les bienvenues.
De même, il est possible d'alterner les formes de caresses entre des chatouilles sur le gland, ou baisers sur la verge. Utilisez votre langue pour lécher et titiller les différentes parties du pénis, en gardant à l'esprit que le bout est la partie la plus sensible. Enfin, l'idéal pour la fellation est de ne pas se concentrer uniquement sur le pénis. A l'aide de vos mains, vous pouvez caresser les testicules ou le haut de la verge pendant que vous stimulez le g
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