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Accueil remede naturel Beauté des seins -15 astuces naturelles pour avoir une belle poitrine
De Claudine Wayser Actualisé le 17 juin 2021
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Comment avoir une belle poitrine ? Vous trouvez vos seins trop petits et vous aimeriez bien les faire grossir naturellement sans chirurgie et sans pilule ? Est-ce que c’est possible ? Beaucoup de femmes sont complexées par leur poitrine ....
Comment avoir une belle poitrine ? Vous trouvez vos seins trop petits et vous aimeriez bien les faire grossir naturellement sans chirurgie et sans pilule ? Est-ce que c’est possible ? Beaucoup de femmes sont complexées par leur poitrine et rêve d’ avoir de beaux seins hauts et bien galbés. … sans vous conseiller des remèdes soit disant miraculeux, pour vous aider on vous propose une vingtaine d’ astuces : exercices, crèmes, massages qui marchent vraiment pour avoir une belle poitrine .
 Pour avoir et garder des seins toniques, avant tout, il faut muscler ses pectoraux.
Chaque jour et si possible au moins 2 fois par jour des exercices pour tonifier et remonter la poitrine
Le dos bien droit, les bras bien devant vous, les coudes à la hauteur des épaules et les mains en direction du plafond.
Fermez et ouvrez les bras, sans jamais baisser les coudes, 10 fois.
Prenez une courte pause, puis recommencez une deuxième puis une troisième fois ou plus.
Cet exercice aura encore plus d’impact sur vos pectoraux, quand par la suite, bien entrainée, vous utiliserez des poids.
Le dos droit, coudes relevés, pliés à la hauteur de la poitrine, les mains l'une contre l'autre devant vous, comme si vous étiez en train de prier, mais en appuyant les mains l'une contre l'autre, le plus fort possible.
Recommencez l'exercice une dizaine de fois au moins.
«Les pompes» sont également un bon exercice pour raffermir les seins .
10 et 30 minutes de pompes par jour, pendant 15 jours, vont renforcer les muscles qui soutiennent votre poitrine.
Allongée sur le ventre, posez vos mains à plat ou vos coudes, sur le sol en faisant en sorte qu’ils se trouvent à hauteur des épaules.
Soulevez votre corps, bien droit, sans jamais cambrer, en prenant appui sur vos coudes ou vos mains puis baissez-le, le corps toujours bien droit.
Et tout en prenant appui sur vos bras, qui ne bougent pas, recommencez à lever puis à abaisser votre corps, sans jamais toucher le sol.
Seuls les coudes sont en contact avec le sol.
En vous accrochant régulièrement à une barre résistante votre dos deviendra plus droit et vos seins, stimulés par l’étirement de vos pectoraux, deux muscles qui se trouvent sous la poitrine, pourront se relever.
A la piscine, c'est en pratiquant la brasse coulée et la nage papillon longtemps et au moins 2 fois par semaine que vous solliciterez le plus vos pectoraux, En les renforçant et en les tonifiant muscles vous renforcerez la tenue de vos seins.
Le basket comme le handball, évidement avec un bon soutien-gorge, parce que les bras se tendent vers le haut, et font donc travailler les pectoraux, sont 2 sports à privilégier pour les sportives.
En marchant le dos courbé et en s’écroulant continuellement sur sa chaise, la poitrine risque de s’affaisser.
Marchez en rapprochant légèrement vos omoplates l’une de l’autre et en allongeant légèrement votre cou, comme si vous étiez une flèche se dirigeant vers le ciel.
Faire régulièrement des gommages du buste permet non seulement d’éliminer les cellules mortes et d’affiner son grain de peau, mais aussi d’activer la micro circulation sanguine et renouveler nos cellules.
Mélangez 1 cuillerée à café de sel fin marin avec 2 cuillerées à soupe d’huile d’olive bio.
Si la crème miracle qui remonte et fait grossir les seins n’existe pas, une huile peut donner à la poitrine un effet tonifiant : il s’agit de l’huile de pâquerette.
En massant chaque jour vos seins avec cette huile votre poitrine deviendra plus ferme.
L’huile de pâquerette en massage donne à la poitrine qui manque de fermeté un effet galbant et tenseur.
Le soir si possible, après une douche pour que les principes de l’huile pénètrent mieux, debout, appliquez une noisette d’huile et déposez-la, la main droite sur le sein gauche et la gauche sur le sein droit, en répartissant uniformément l’huile depuis la base des seins jusqu'aux clavicules à la base du cou, en englobant les aréoles.
Puis la main gauche massant le sein droit et vice-versa, tout en douceur, et en mouvements circulaires, pratiquez des massages légers, en partant de la base du sein jusqu'au mamelon, puis en remontant jusqu'au cou.
Ne reste plus qu’à enfiler un vieux tee-shirt et laisser agir toute la nuit.
Pour celle qui en ont envie et qui ont le temps, on peut compléter le premier massage par un autre.
La main bien à plat, faites rouler le sein sur le muscle pectoral dans de grands mouvements lents et circulaires.
Ensuite exercez une pression douce et ferme pendant 3 à 5 minutes puis remontez le sein ainsi pressé vers le cou.
Finissez en formant des 8, la main à plat sur le sein.
La crème miracle n'existe pas, si elle existait ça se saurait.
Alors pour prendre soin de votre poitrine, tant qu’à faire utilisez n’importe quelle crème hydratante ou tout de même mieux l’huile de pâquerette.
Doucher ses seins à l'eau froide, chaque matin et soir, peut tonifier les tissus
Mais si la poitrine s'affaisse le froid ne pourra ni la tonifier, ni ralentir son affaissement.
En revanche les bains chauds prolongés sont à éviter.
Un bon soutien gorge est un soutien gorge à sa taille, qui ne laisse pas déborder les seins, qui les maintient sans les comprimer ni trop les soulever, qui ne scie pas les épaules ni la cage thoracique.
Si vous courrez ou si vous pratiquez un sport d’endurance, portez un soutien-gorge qui maintient bien les seins.
Le soleil abime la peau, la fait vieillir prématurément et fait friper les seins.
Maigrir puis regrossir pour maigrir à nouveau c’est une catastrophe pour les seins.
Les protéines sont bonnes pour les muscles, et donc pour les seins.
Si vous êtes végétarienne, forcez sur les lentilles, les haricots, petits poids, brocolis, choux riches en protéines.
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Home / Les plus beaux seins : Photos coquines de grosses poitrines

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Nous attirons l’attention de tous les amateurs de photos de belles poitrines ! Sur cette page, c’est une véritable régalade à laquelle vous allez participer si vous aimez les belles mamelles féminines. En effet, nous vous proposons de découvrir ici les photos des plus beaux seins du web ! Nos équipes se sont déployée aux quatre coins du réseau pour vous dénicher ces clichés uniques et triés sur le volet.
Nous n’avons garder que les meilleurs pour les réunir au cœur de quatre galeries de photos coquines exclusivement dédiées aux plus beaux seins de femmes chaudes et coquines. Et vous allez voir qu’elles les exhibe sans aucun complexe. Bien au contraire, elle semble fière de leur deux gros nichons bien lourds ! Débutons cette dégustation d’images intimes avec une première illustration de ce qui vous attend !
Alors, que pensez vous de cette première paire de mamelons gonflés et juteux ? Méritaient ils d’inaugurer notre page consacrée aux photos des plus beaux seins ? Nous en somme certains, et nous savons que vous aussi ! Mais pas si vite, il est maintenant l’heure de passer au plat de résistance après cette petite entrée. Quatre galerie de photos coquines de qualité, toutes dédiées aux fortes poitrines qui s’exhibent ! Alors n’en perdez pas une miette ! En route !
Alors, que dites vous de cette première giclée d’images coquines et torrides ? Quels sont pour vous les plus beaux seins de cette première galerie de photos coquines ? Au faite, préférez vous les gros seins de femmes brunes, blondes, rousses ? Caucasiennes, beurettes, blacks ou encore asiatiques ?
Pas d’inquiétude en ce qui concerne les gros lolo. Il y en aura décidément pour tous les gouts sur cette page qui leur est spécialement dédiée ! Et si nous passions maintenant à la prochaine galerie des plus beaux seins du net ? Attention, amateur de fortes poitrines et de gros nichons tombants, le bonheur continue dès maintenant !
Comme nous vous avions prévenu, il y en aura vraiment pour tous les gouts dans nos galeries de photo des plus beaux seins ! Amateurs de femmes blacks, métisses et asiatique, vous venez d’en avoir la preuve. Et la visite dans notre musée de grosses mamelles féminines est encore loin d’être terminé puisqu’il vous reste encore deux galeries de photos coquines inédites à découvrir ! Soit 24 clichés tous plus bandants les uns que les autres, alors il serait dommage de nous quitter maintenant sans profiter de la suite.
Surtout que tout le contenu mis à votre disposition sur Libertinade.com est 100% gratuit ! Installez vous confortablement dans votre siège, canapé ou lit, et continuez cette escapade coquine aux milieux des plus beaux seins découverts sur internet ! Nous levons dès maintenant le voile sur la prochaine collection de photos de gros nibards que nous vous avons concocté, et nous vous souhaitons par avance une excellente dégustation !
Et voila ! Encore une collection d’images bandantes de plus sur Libertinade.com ! Nous sommes certains que ces nouveaux clichés de grosses mamelles vont ravir les libertins et autres amateurs de femmes à forte poitrine ! Mais attendez, ce n’est pas encore terminé ! Si vous vous rappelez bien, nous vous avions parlé de quatre galeries de photos coquines.
Si vous savez bien compté, et si toutes ces photos des plus beaux seins ne vous ont pas trop sonné, vous aurez remarqué que nous n’en somme qu’a la troisième ! Il nous reste donc une série de photos de gros nichons à découvrir. Ne perdons pas de temps et découvrons dès maintenant la quatrième et dernière série de photos coquines de femmes aux gros nibards juteux !
Et voila, c’est déjà la fin de vos photos des plus beaux seins de femmes ! Mais pas de panique si vous n’avez pas encore fait le plein de contenu amateur et érotique ! Nous vous réservons encore beaucoup de photos coquines inédites à découvrir sur Libertinade.com ! Et nos galeries d’images hot gratuites sont là pour le prouver ! Alors faites votre choix ci-dessous et laissez vous bercer par du nouveau contenu toujours plus chaud et toujours plus vibrant !
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