ДЕНЬ 21 - ВЫХОДНОЙ & АНАЛИТИКА

Главная | МАРАФОН | ПЛАН обучения | ДНИ | КОНФЕРЕНЦИИ | Обсуждения

ТЕХНИКА «СЧАСТЬЕ»

Ровно 3 недели нашего интенсива пройдено. Ваши возможности уже не где-то далеко, вы могли их прочувствовать на себе. Они буквально маячат перед носом. Скоро вы в этом убедитесь.

Сегодня - ваш заслуженный выходной. Иногда, когда вы не занимаете себя работой, мозг начинает играть с вами злую шутку: вам становится грустно, в голову закрадываются сомнения, накатывает депрессия. В такие моменты нужно сразу выводить себя из болота. Если в один из дней вы почувствуете, что уровень счастья, уверенности или смысла жизни на нуле, выполните технику «Счастье».

ТЕХНИКА «СЧАСТЬЕ»

1. Спросите себя, что вам нужно для того, чтобы прямо сейчас почувствовать себя лучше и сделайте это.
2. Сделайте что-нибудь для своего тела. Это могут быть сочный фрукт, стакан воды, несколько минут покоя и молчания, физические упражнения и т.д.
3. Вспомните что-то радостное, подумайте об этом моменте как можно дольше.
4. Подзарядитесь интеллектуально. Это может быть вдохновляющая статья, новая действенная техника, совет крутого специалиста и т.д.
5. Сделайте что-то для души: слова любви близкому человеку, помощь, благодарность богу за свою жизнь или просто обнимашки.

Эти 5 шагов за несколько минут снимут стресс и поднимут ваш уровень счастья. Проверено. Составляющие счастья - это концентрация на ваших целях (вашем развитии) в совокупности с текущими действиями (стабильность).

Ведь помните, что стабильности вокруг нет - стабильным может быть только ваше отношение к жизни и ваши реакции на меняющиеся окружающие условия.

РЕКОМЕНДАЦИЯ: поблагодарите себя любым способом за проделанную работу. Вы это заслужили.

📈 АНАЛИТИКА ПРОШЕДШЕЙ НЕДЕЛИ

Главное, конкретика и оцифровка результата. Проведите анализ прошедшей недели, ответив себе на вопросы. Это задание ОБЯЗАТЕЛЬНО к выполнению!

1. Сколько денег вы заработали за прошедшие 7 дней?
2. Какие задачи вы выполняли на этой неделе?
3. Какой вид работы из тех, что вы выполняли, вам понравился?
4. Какие основные открытия вы сделали за прошедшую неделю?
5. Что оказалось самым сложным для вас из заданий прошедшей недели?
6. Присутствовали ли вы на пятой и шестой конференциях? Если нет, то посмотрели ли запись?

📝 ЗАДАНИЕ ДНЯ

✔ Разместите ответы на вопросы анализа в комментариях.

✔ Расскажите нам о том, что мотивирует и вдохновляет вас работать удаленно. Это может быть видео, аудио, текст и так далее. Пришлите ссылки. Возможно, то, что мотивирует вас, сможет мотивировать и вдохновлять вашу команду. Давайте вместе создавать тот прекрасный мир, в котором все будут счастливы!

✔ Выполните технику «Счастье»

Главная | МАРАФОН | ПЛАН обучения | ДНИ | КОНФЕРЕНЦИИ | Обсуждения