Полезные Материалы
https://boosty.to/design.for.life.23
Ресурсы, книги и статьи, которые помогут разобраться с темой стресса.
Содержание:
- 📚 Полезные Ресурсы
- 📝 Статьи
- 🎬 Каналы
Полезные Ресурсы
Борьба со стрессом — Плейлист ютуб-видео по борьбе со стрессом и апатией.
Стать устойчивее — Сборник статей от Т-Ж на тему стресса
Литература по психологии — Литература, которая в той или иной степени затрагивает вопросы психологии
Преодоление социофобии и застенчивости — Обучающий курс в виде книги.
Как обрести эмоциональную стабильность и получать больше удовольствия от жизни — Статья от лайфхакера.
Статьи
Тотальная Стресс I Глава 2. Практики и Привычки — (❌ Не готово)
Как улучшить свое ментальное здоровье | 3/3 — (❌ Не готово)