Chercher et trouver

Les gens qui cherchent semblent rarement faire l’expérience de la profonde satisfaction de trouver.

Curieusement, nombreux sont ceux plus déterminés à chercher qu’à trouver, plus déterminés à voir ce qui manque plutôt que voir ce qui est là.

Pourquoi cela ?

Nous pouvons pourtant remarquer les moments apparemment insignifiants, subtils, où nous sommes touchés par la vie. Presque chaque instant recèle une certaine beauté, une certaine bonté, une certaine vérité essentielle, un certain cadeau, et nous pouvons apprendre à les apprécier.

En réduisant ses exigences à l’égard de la vie, on devient disponible à faire l’expérience de savourer ce qui est.

Lorsque la recherche ramène à la vraie présence, il peut y avoir une véritable découverte.

À travers la réalité de l’instant présent, on revient à la maison. Lorsqu’on peut apprécier la couleur de n’importe quoi, d’une fleur ou d’un vêtement, apprécier le goût de l’eau, le sourire aimable d’un étranger ou l’éclat de rire d’un enfant, il apparaît alors un sentiment subtil d’être à la maison dans son corps, dans son moi, à cet endroit, dans ce monde.

C’est ce qu’on appelle trouver.

Apprendre à cultiver et à célébrer les moments simples de la vie nous relie à la vie, à l’amour et, peut-être plus important encore, aux autres.

Texte d’ouverture pour une méditation, adapté de Russell Delman.

#instant-présent

(8 septembre 2024)