Что можно кушать когда обострение гастрита
Проверено на личном опыте
СТАТЬЯ ПОЛНОСТЬЮ
Узнайте, какие продукты можно употреблять при обострении гастрита. Советы и рекомендации от опытного врача. Изучайте нашу статью!
Вы когда-нибудь думали, почему слово "гастрит" звучит так же неаппетитно, как и само заболевание? Что касается меня, я каждый раз, когда слышу это слово, начинаю ломать голову над тем, что можно съесть, чтобы не вызвать обострение. И я уверен, что вы, мои дорогие читатели, сталкивались с этой проблемой не раз. Но не отчаивайтесь, потому что сегодня я поделюсь с вами лучшими продуктами, которые можно есть при гастрите. Перед вами полезная информация, которая поможет вам выжить и не умереть от голода!
Что можно кушать когда обострение гастрита
Гастрит – это заболевание, которое приводит к воспалению стенки желудка. Обострение гастрита может сопровождаться серьезными болями в животе, изжогой, тошнотой. Одной из главных задач при обострении гастрита является правильное питание. Что можно кушать, чтобы уменьшить симптомы заболевания?
1. Продукты на пару
Одним из главных принципов при обострении гастрита является использование мягких методов приготовления пищи. Продукты на пару – это лучший выбор. Они сохраняют свои полезные свойства, при этом не травмируют слизистую оболочку желудка. На пару можно приготовить мясо, рыбу, овощи (кроме капусты и брокколи) и фрукты.
2. Тертые блюда
Если у вас обострение гастрита, то лучше отказаться от тяжелых блюд, в которых много жира и специй. Тертые блюда – это идеальный выбор. Они легко усваиваются организмом, не вызывают раздражения слизистой оболочки и способствуют быстрому насыщению. К примеру, можно приготовить тертый сырный суп, тертую морковь, тертую курицу.
3. Жидкие блюда
При обострении гастрита важно увеличить количество жидкости в рационе. Жидкие блюда помогают не только улучшить пищеварение, но и предотвратить обезвоживание. Из жидких блюд можно приготовить овощные супы, кисели, каши на воде.
4. Жареные яйца
Яйца – это очень полезный продукт, который можно употреблять при обострении гастрита. Однако, жареные яйца лучше не есть. Жир, который используется при жарке, может вызвать раздражение слизистой оболочки. Яйца лучше готовить на пару или в виде омлета.
5. Сладости
Многие люди любят сладости, однако, при обострении гастрита лучше от них отказаться. Сладкое способствует выработке желудочного сока, что может привести к ухудшению состояния. Если очень хочется сладкого, то можно употреблять натуральный мед, которые помогает заживлять ранки на слизистой оболочке.
6. Чай
Чай – это не только вкусный напиток, но и полезный. Чай нейтрализует кислотность в желудке, снимает раздражение слизистой оболочки и помогает успокоить нервную систему. Чай лучше пить слабый, зеленый или травяной.
7. Орехи
Орехи – это богатый источник полезных веществ, которые помогают улучшить работу желудка и предотвратить обострение гастрита. Однако, их надо употреблять с осторожностью, так как они могут вызвать усиление кислотности. Орехи можно добавлять в салаты, каши или есть в небольших количествах.
8. Рыба
Рыба – это отличный источник белка и полезных жирных кислот. Рыбу можно приготовить на пару или запечь. Важно, чтобы она была свежей и качественной.
Обострение гастрита – это серьезное заболевание, которое требует правильного питания. Важно употреблять мягкую пищу, богатую полезными веществами. Кроме того, необходимо увеличить количество жидкости в рационе и отказаться от тяжелых и жирных блюд. При правильном питании можно быстро избавиться от обострения гастрита и вернуться к полноценной жизни.
Похожие статьи по теме Что можно кушать когда обострение гастрита:
Можно ли есть орехи при гастрите повышенной кислотности