Что можно есть при гастрите желудка при повышенной кислотности желудка

СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

Узнайте, какие продукты можно употреблять при гастрите желудка с повышенной кислотностью. Советы и рекомендации от экспертов в области здорового питания.

Вы любите острое, сладкое и жирное? Поздравляем, вы нашли свою «судьбу» в лице гастрита желудка! Но не отчаивайтесь, сегодня мы расскажем о том, что можно есть при повышенной кислотности желудка, чтобы не только не ухудшать своё состояние, но и получать удовольствие от еды. Статья наполнена советами, которые не только помогут вам избежать «кислотного атакера», но и сделают ваше меню разнообразнее и вкуснее. Приятного чтения!

Что можно есть при гастрите желудка при повышенной кислотности желудка

Гастрит - это воспалительный процесс, который происходит в слизистой оболочке желудка. В случае повышенной кислотности желудка гастрит проявляется более ярко и может вызвать неприятные ощущения в животе. Отдельные продукты могут негативно влиять на здоровье желудка, поэтому при гастрите следует рационально подходить к выбору пищи.

Какие продукты можно есть при гастрите желудка

При гастрите желудка при повышенной кислотности следует отдавать предпочтение продуктам, которые богаты клетчаткой и питательными веществами. Все овощи, фрукты, злаки и бобовые являются полезными для желудка и могут быть включены в рацион.

Овощи

Овощи богаты клетчаткой и витаминами, что обеспечивает здоровое пищеварение. Овощи можно есть в виде салатов, запеканок, супов, тушеных и отварных. Некоторые овощи, такие как капуста, картофель и помидоры, могут содержать кислоту, поэтому их следует употреблять умеренно. Особенно полезны для желудка брокколи, шпинат, морковь, огурцы и тыква.

Фрукты

Фрукты являются источником витаминов и питательных веществ. Они могут быть употреблены в виде свежих соков, компотов, фруктовых салатов и десертов. Цитрусовые фрукты могут содержать кислоту, поэтому их следует употреблять умеренно. Отличными фруктами для желудка являются яблоки и бананы.

Злаки

Злаки богаты клетчаткой и являются источниками энергии. Они могут быть употреблены в виде каши, хлеба, теста и печенья. Особенно полезными для желудка являются овсянка и рис.

Бобовые

Бобовые являются источниками белка и клетчатки. Они могут быть употреблены в виде супов, тушеных или запеченных. Особенно полезными для желудка являются горох, фасоль и чечевица.

Что следует исключить из рациона при гастрите желудка

При гастрите желудка при повышенной кислотности следует избегать некоторых продуктов, которые могут ухудшить состояние желудка. Следующие продукты следует избегать:

- Острые и жирные блюда;

- Копчености и соленые продукты;

- Кофе и газированные напитки;

- Шоколад и сладости.

Вывод

При гастрите желудка при повышенной кислотности следует рационально подходить к выбору пищи. Следует отдавать предпочтение продуктам, которые богаты клетчаткой и питательными веществами. При этом следует избегать жареных, острых и жирных блюд, а также кофе, газированных напитков и сладостей. Правильный выбор пищи поможет избежать обострения гастрита и улучшить здоровье желудка.

Похожие статьи по теме Что можно есть при гастрите желудка при повышенной кислотности желудка:

Противовоспалительные препараты при гастрите желудка

При гастрите нельзя сладкое

Вкусные блюда на пару при гастрите

Можно ли при гастрите жирный куриный бульон

Как вылечить гастрит с помощью алоэ и меда

Какие капельницы ставят при язве желудка и гастрите

Как пить настой ромашки при гастрите с повышенной кислотностью