Чи може Їжовик Гребінчастий допомогти в лікуванні тривоги та депресії?
Fera GeneticsЧи боретеся ви з депресією чи тривогою? Почуваєтеся пониклим, на межі, чи просто трохи розбитим?
У сучасному суспільстві депресія та тривога досягли найвищого рівня. З початку пандемії у 2020 та війни в 2022 році, кількість людей, які відчувають проблеми з психічним здоров’ям, різко зросла. Швидше за все, якщо ви самі не страждаєте від проблем із психічним здоров’ям, ви знаєте когось із друзів чи знайомих, які борються з цим кожного дня.
Але що ви можете зробити та як з цим допоможуть гриби?
Читайте в цій статті:
- Популярні методи лікування депресії та тривоги
- Переваги Їжовика для лікування та підтримки психічного здоров'я
- Чи може Їжовик змінити ситуацію з тривогою та депресією?
- Як запалення впливає на психічне здоров'я
Популярні методи лікування депресії та тривоги
Антидепресанти, ліки від тривоги та терапія є традиційним рішенням, але все більше і більше людей шукають альтернативні варіанти, особливо якщо ви розумієте, як більш цілісний, природний підхід може бути потужним та більш дієвим для вашого здоров’я. І для багатьох цим варіантом виступають гриби.
Зміна способу життя, перебудова дієти та прийом вітамінних добавок — це три природних шляхи позитивного впливу на психічне здоров’я.
Але є й інший варіант.
Повністю природне, безпечне та просте рішення — гриби.
Переваги Їжовика Гребінчастого для підтримки психічного здоров'я
Лікарський гриб Їжовик Гребінчастий все частіше називають найкращим для роботи мозку.
Ці маленькі їстівні гриби, знайдені в деяких частинах Північної Америки, Європи та Азії, абсолютно безпечні, не є психотропними (тому вони не дадуть вам такого кайфу, як чарівні гриби). Їх використання швидко набирає популярності завдяки вражаючим перевагам для лікування психічного здоров’я.
А саме:
• Зміцнення та стимуляція росту нових клітин мозку, для підвищення концентрації, продуктивності, пам’яті та загалом його працездатності.
• Зменшення запаленнь, оскільки вони переповнені антиоксидантами.
• Підтримка імунної системи завдяки живлячим "хорошим" бактеріям у вашому кишечнику.
• А головне – покращення настрою та психічного здоров’я.
Чи може Їжовик змінити ситуацію з тривогою та депресією?
Коли ви опинилися в низхідній спіралі хаосу та відчаю, ймовірно, що гриби — це останнє, про що ви подумаєте. Але ми хочемо змінити вашу думку з цього приводу!
Так як Їжовик справді має антидепресивну дію.
Дослідження показали, що з часом, корисні сполуки в Їжовику можуть допомогти зменшити фізичні та психічні симптоми розладів мозку, таких як тривога та депресія.
Але як це працює? Як маленький волохатий гриб може допомогти з такими хронічними та неприємними проблемами психічного здоров’я?
Через лікування запалення, яке провокує ці хвороби.
Як запалення впливає на психічне здоров'я
Щороку все більше досліджень висвітлюють взаємозв’язок між запаленням — процесом боротьби організму з тим, що завдає йому шкоди — та психічним здоров’ям. Запалення є природною частиною імунної системи вашого організму.
Запалення є ключем до вашого виживання. Це захисна реакція вашого організму від нападу. Коли щось завдає шкоди клітинам вашого тіла - будь то вплив токсинів, інфекція чи психологічний стрес - ваше тіло виробляє маленькі білкові клітини, які називаються цитокінами, щоб поспішити йому на допомогу.
Але це стосується майже непомітного, слабкого запалення. Якщо ви маєте справу з більш серйозним, турбуючим запаленням в організмі, тоді його потрібно негайно лікувати, поки воно не стало ще гіршим та впливовішим.
Дослідження показують, що в стані постійного запалення зростає список внутрішніх систем організму, які зазнають негативного впливу, таких як:
• Метаболізм
• Імунна система
• Настрій
• Сон
Усе це є важливими компонентами емоційного стану.
Коротше кажучи, запалення впливає на наше самопочуття, від відчуття сварливості до тривалих проблем із психічним здоров’ям.
Хоча ми знаємо, що психічні захворювання часто пов’язані з хімічним дисбалансом у мозку, альтернативні теорії припускають, що розлади мозку можуть бути результатом хронічних запаленнь мозку, яке є тривалим або постійно рецидивуючим.
Простіше кажучи, хронічне запалення впливає на ваш мозок і ваше тіло - і може мати значний вплив на ваше психічне (і фізичне) здоров'я.
Доброю новиною є те, що Їжовик має протизапальну дію. Дослідження показують, що вони допомагають боротися із запаленням і зменшують багато симптомів, пов’язаних з депресією.
Отже, чи можуть гриби левової гриви вилікувати тривогу та депресію?
Дослідники і наковці з усього світу виявляють неймовірні переваги цього суперпродукту, і їхні висновки вражають. Ми вважаємо, Їжовик Гребінчастий є одним з найкращих природних добавок для покращення психічного здоров’я.
Ці дивовижні гриби здатні творити чудеса, починаючи від проблеми "затуманення" мозку й закінчуючи хронічними захворюваннями. Їжовик зменшує тривоги та депресії, покращує настрій, сприяє кращій концентрації та зміцнює вашу імунну систему.
А як виростити Їжовик Гребінчастий самостійно ви можете дізнатись тут