Чи може Їжовик Гребінчастий допомогти в лікуванні тривоги та депресії?

Чи боретеся ви з депресією чи тривогою? Почуваєтеся пониклим, на межі, чи просто трохи розбитим? 

У сучасному суспільстві депресія та тривога досягли найвищого рівня. З початку пандемії у 2020 та війни в 2022 році, кількість людей, які відчувають проблеми з психічним здоров’ям, різко зросла. Швидше за все, якщо ви самі не страждаєте від проблем із психічним здоров’ям, ви знаєте когось із друзів чи знайомих, які борються з цим кожного дня. 

Але що ви можете зробити та як з цим допоможуть гриби?

Читайте в цій статті:

• Популярні методи лікування депресії та тривоги
• Переваги Їжовика для лікування та підтримки психічного здоров'я
• Чи може Їжовик змінити ситуацію з тривогою та депресією?
• Як запалення впливає на психічне здоров'я 

Популярні методи лікування депресії та тривоги

Антидепресанти, ліки від тривоги та терапія є традиційним рішенням, але все більше і більше людей шукають альтернативні варіанти, особливо якщо ви розумієте, як більш цілісний, природний підхід може бути потужним та більш дієвим для вашого здоров’я. І для багатьох цим варіантом виступають гриби.

Зміна способу життя, перебудова дієти та прийом вітамінних добавок — це три природних шляхи позитивного впливу на психічне здоров’я. 

Але є й інший варіант. 

Повністю природне, безпечне та просте рішення — гриби.

Переваги Їжовика Гребінчастого для підтримки психічного здоров'я

Лікарський гриб Їжовик Гребінчастий все частіше називають найкращим для роботи мозку. 

Ці маленькі їстівні гриби, знайдені в деяких частинах Північної Америки, Європи та Азії, абсолютно безпечні, не є психотропними (тому вони не дадуть вам такого кайфу, як чарівні гриби). Їх використання швидко набирає популярності завдяки вражаючим перевагам для лікування психічного здоров’я.

А саме:

 • Зміцнення та стимуляція росту нових клітин мозку, для підвищення концентрації, продуктивності, пам’яті та загалом його працездатності.

 • Зменшення запаленнь, оскільки вони переповнені антиоксидантами.

 • Підтримка імунної системи завдяки живлячим "хорошим" бактеріям у вашому кишечнику.

 • А головне – покращення настрою та психічного здоров’я.

Чи може Їжовик змінити ситуацію з тривогою та депресією?

Коли ви опинилися в низхідній спіралі хаосу та відчаю, ймовірно, що гриби — це останнє, про що ви подумаєте. Але ми хочемо змінити вашу думку з цього приводу! 

Так як Їжовик справді має антидепресивну дію. 

Дослідження показали, що з часом, корисні сполуки в Їжовику можуть допомогти зменшити фізичні та психічні симптоми розладів мозку, таких як тривога та депресія. 

Але як це працює? Як маленький волохатий гриб може допомогти з такими хронічними та неприємними проблемами психічного здоров’я?

Через лікування запалення, яке провокує ці хвороби.

Як запалення впливає на психічне здоров'я 

Щороку все більше досліджень висвітлюють взаємозв’язок між запаленням — процесом боротьби організму з тим, що завдає йому шкоди — та психічним здоров’ям. Запалення є природною частиною імунної системи вашого організму. 

Запалення є ключем до вашого виживання. Це захисна реакція вашого організму від нападу. Коли щось завдає шкоди клітинам вашого тіла - будь то вплив токсинів, інфекція чи психологічний стрес - ваше тіло виробляє маленькі білкові клітини, які називаються цитокінами, щоб поспішити йому на допомогу. 

Але це стосується майже непомітного, слабкого запалення. Якщо ви маєте справу з більш серйозним, турбуючим запаленням в організмі, тоді його потрібно негайно лікувати, поки воно не стало ще гіршим та впливовішим.

Дослідження показують, що в стані постійного запалення зростає список внутрішніх систем організму, які зазнають негативного впливу, таких як:

 • Метаболізм

 • Імунна система

 • Настрій 

 • Сон

Усе це є важливими компонентами емоційного стану. 

Коротше кажучи, запалення впливає на наше самопочуття, від відчуття сварливості до тривалих проблем із психічним здоров’ям.

Хоча ми знаємо, що психічні захворювання часто пов’язані з хімічним дисбалансом у мозку, альтернативні теорії припускають, що розлади мозку можуть бути результатом хронічних запаленнь мозку, яке є тривалим або постійно рецидивуючим.

Простіше кажучи, хронічне запалення впливає на ваш мозок і ваше тіло - і може мати значний вплив на ваше психічне (і фізичне) здоров'я. 

Доброю новиною є те, що Їжовик має протизапальну дію. Дослідження показують, що вони допомагають боротися із запаленням і зменшують багато симптомів, пов’язаних з депресією.

Отже, чи можуть гриби левової гриви вилікувати тривогу та депресію? 

Дослідники і наковці з усього світу виявляють неймовірні переваги цього суперпродукту, і їхні висновки вражають. Ми вважаємо, Їжовик Гребінчастий є одним з найкращих природних добавок для покращення психічного здоров’я. 

Ці дивовижні гриби здатні творити чудеса, починаючи від проблеми "затуманення" мозку й закінчуючи хронічними захворюваннями. Їжовик зменшує тривоги та депресії, покращує настрій, сприяє кращій концентрації та зміцнює вашу імунну систему. 

А як виростити Їжовик Гребінчастий самостійно ви можете дізнатись тут