Чем Грозит Лишний Вес

👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

1 . Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Гептрал® 400 мг, таблетки, покрытые кишечнорастворимой оболочкой от 13 .05 .2019 .
Имеются противопоказания . необходимо проконсультироваться со специалистом


ОТ ПЕЧЕНИ СИГНАЛ – ЕСТЕСТВЕННО*, ГЕПТРАЛ ® !
** В значении «просто», «непринужденно» согласно словарю русского языка: В 4-х т . / РАН, Ин-т лингвистич . исследований; Под ред . А . П . Евгеньевой . — 4-е изд ., стер . — М .: Рус . яз .; Полиграфресурсы, 1999

Имеются противопоказания . необходимо проконсультироваться со специалистом
Имеются противопоказания . Необходимо проконсультироваться со специалистом
Ожирение – это относительно «молодая» болезнь, которая появилась и стала повсеместной в середине XX века . Причиной тому – пресловутый сидячий образ жизни и культура «фастфуда», зародившаяся в США . Сегодня, по оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), проблемами лишнего веса страдают порядка 1,5 миллиардов человек во всем мире . Лидерами являются США и Европа, в России избыточному весу подвержен каждый четвертый . В некоторых странах проблемы избыточного веса и ожирения решаются на государственном уровне, однако до сих пор большого успеха добиться не удалось . Таким образом, борьба с лишним весом является задачей каждого конкретного человека .
С чего следует начать процесс борьбы с лишним весом? Конечно, с попытки определить его наличие . Было бы неправильно делать это «на глазок», так как зачастую вывод о наличии избыточного веса является преждевременным . Это связано со стандартами, которые навязываются нам современной массовой культурой . Одержимость борьбой с несуществующим «лишним весом» приводит к различным заболеваниям, например, к анорексии и/или булимии . Причины подобных печальных последствий: злоупотребление многочисленными «волшебными средствами», БАДами и несбалансированными диетами . В России избыточная масса тела вообще редко рассматривается как проблема, с которой следует обращаться к врачам . Это еще больше усугубляет данную проблему .
Для определения лишнего веса существует показатель, получивший название индекс массы тела (ИМТ) . Чтобы рассчитать ИМТ, необходимо разделить вес (в килограммах) на рост в квадрате (в метрах) . Если ваш ИМТ находится в промежутке между 19 и 25, то проблем с лишним весом у вас нет . ИМТ от 25 до 30 означает избыточный вес, 30 и более – ожирение .
Ожирение принято разделять на первичное и симптоматическое, когда лишний вес является симптомом другого заболевания . Причинами первичного избыточного веса являются: генетическая предрасположенность, избыточное потребление продуктов питания и недостаток двигательной активности . Что касается наследственности, то ученые согласны, что существует большая или меньшая генетическая предрасположенность к набору веса, однако наследственные факторы всегда реализуются в тесной связи с образом жизни человека . Прежде чем «обвинять генетику», следует отметить, что чаще всего большее влияние все-таки имеют семейные привычки питания, которые передаются из поколения в поколение . А привычки – это то, что мы в силах изменить . То же самое касается сидячего образа жизни . Вывод прост: все в ваших руках . Однако не стоит самостоятельно бороться с лишним весом . Лучше доверить дело профессионалам .
Некоторые лекарственные средства также могут приводить к увеличению жировых отложений . К ним относятся кортикостероиды, женские гормональные средства, антидепрессанты и др . Прием этих препаратов всегда должен быть по назначению и под контролем лечащего врача .
Лишний вес может быть результатом некоторых патологических состояний, таких как: нарушение функций щитовидной железы или гипофиза, недоразвитие половых желез, болезнь Кушинга, а также повреждения нервных клеток гипоталамуса .
Лишний вес зачастую является причиной нарушения многих функций организма . В первую очередь, при избыточном весе увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний . Избыточная масса тела оказывает негативное влияние на опорно-двигательную систему, вызывая деформацию стопы, остеоартроз крупных суставов и другие нарушения . Также лишний вес приводит к различным нарушениям обмена веществ, в результате чего может развиться атеросклероз и сахарный диабет .
Людям со склонностью к избыточному весу следует уравновесить количество потребляемой пищи и уровень физических нагрузок . Диета должна быть сбалансированной . Увеличение физических нагрузок, занятия спортом должны идти вслед за изменением диеты . Важно понять, что именно послужило в вашем случае главным фактором увеличения веса – изменение рациона или уменьшение физических нагрузок . Тогда вы сможете найти оптимальное решение, которое будет идеальным именно для вас . Еще один незаменимый элемент профилактики, о котором часто забывают – это регулярные обследования и сдача анализов . Подобные меры помогут выявить и решить проблему на самых ранних этапах ее появления .
Белоногова Нарцисса Николаевна Ответственный редактор
Из­бы­точ­ный вес – про­бле­ма, ко­то­рой сле­ду­ет за­ни­мать­ся с са­мых на­чаль­ных при­зна­ков ее по­яв­ле­ния, для то­го, что­бы не до­во­дить де­ло до по­се­ще­ния вра­ча . Меж­ду тем, ре­гу­ляр­ное ме­ди­цин­ское об­сле­до­ва­ние не бу­дет лиш­ним и по­мо­жет вы­явить на ран­них эта­пах все при­зна­ки, ко­то­рые в бу­ду­щем мо­гут при­вес­ти к лиш­не­му ве­су и свя­зан­ным с ним про­бле­мам .
Мобильные приложения: iPad iPhone Android
УЧРЕДИТЕЛЬ И РЕДАКЦИЯ: АО ИД «Комсомольская правда» .
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФC77-50166 от 15 июня 2012 .Главный редактор — Сунгоркин В . Н . Шеф-редактор сайта — Носова О .В .
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования . Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона .
127287, Москва, Старый Петровско-Разумовский проезд, 1/23, стр . 1 . Тел . +7 (495) 777-02-82 .
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www .kp .ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя .
Приобретение авторских прав: kp@kp .ru

В современном обществе всё больше становится нормой наличие лишнего веса . Посмотрите на улицу и людей, окружающих вас – вы удивитесь, как много из них с лишним весом или ожирением . По данным статистики, примерно 60% населения Европы и США страдают от избыточного веса . Казалось бы, что в этом плохого? Но мало кто знает, что подавляющее большинство современных болезней, таких как сахарный диабет, болезни сердца, повышенное артериальное давление, артриты и артрозы суставов, а также онкологические новообразования напрямую связаны с наличием избыточного веса в организме . В данной статье мы разберем вредное воздействие лишнего веса и ожирения на здоровье человека .
Ожирение — это избыточное накопление жировой ткани в организме, неизбежно сопровождаемое высоким риском заболеваемости и смертности . Ожирение рассматривается как заболевание, требующее серьезного лечения . Ожирение является сегодня одним из самых распространенным заболеванием в мире .
Чтобы ответить на вопрос нормальный у Вас или избыточный вес, научитесь правильно его оценивать . Для этого, в первую очередь, нужно рассчитать индекс массы тела (ИМТ) . Делается это просто: показатель Вашей массы тела в килограммах разделите на показатель Вашего роста в метрах, возведенный в квадрат . Таким образом, ИМТ=масса тела (кг) : рост (м) 2 .
Индекс массы тела в пределах 18,5 — 24,9 соответствует нормальной массе тела . Если ваш ИМТ в пределах 25,0 — 29,9, значит у вас избыточная масса тела . ИМТ, превышающий, свидетельствует о том, что у Вас имеется ожирение и прямая угрозу здоровья . Различают три типа ожирения . Ожирение пита «Яблоко» характеризуется избыточным отложением жировой ткани в области живота и верхней части туловища . Ожирение типа «Груша» характеризуется развитием жировой ткани преимущественно в области ягодиц и бедер . Смешанный или промежуточный тип ожирения характеризуется равномерным распределением жира по всему телу .
Ожирение развивается в следствии нарушения энергетического баланса организма . Частые и длительные стрессы способствуют расту ожирения: люди едят не потому-то голодные, а для того чтобы избавиться от депрессии, справиться со стрессом, достигнуть состояние психического комфорта . Злоупотребление алкоголем также провоцирует развитие ожирения . Малоподвижный образ жизни, снижение физической активности также способствуют поддержанию избыточной массы тела и развития ожирения . Определенные значения имеют возраст и пол человека . Ожирением часто страдают женщины . С возрастом у лиц обоего пола вероятность развития ожирение увеличивается .
Лишний вес и здоровье сердечно-сосудистой системы
Наличие лишнего веса серьезно повышает нагрузку на организм и приводит к отложению в сосудах вредных веществ, в частности, холестерина . Все это в конечном итоге приводит к целому ряду серьезных и чаще всего необратимых заболеваний – атеросклероз, гипертония, ишемическая болезнь сердца . Итог всего этого, правило, один – инсульты, инфаркты, ранняя смерть организма .
Регулярное гиперкалорийное питание, отсутствие физических нагрузок и вредный рацион питания приводят к снижению инсулиновой чувствительности рецепторов . Это вынуждает эндокринную систему выделять большее количество инсулина, чтобы хоть как-то снизить уровень сахара до нормы . Со временем такая работа на износ приводит к хроническому нарушению в работе эндокринной системы и вызывает диабет . Он же в свою очередь приводит к хронической почечной недостаточности и ухудшению заживления ран, что нередко приводит к гангренам и ампутациям конечностей . Полные люди также чаще всего страдают болезнями мочеполовой системы — дискинезия желчевыводящих путей, хронический холецистит и желчнокаменная болезнь .
Согласно многочисленным исследованиям, наличие лишнего веса и ожирения приводит к существенному падению выработки половых гормонов . Особенно это касается мужчин . Посмотрите на любого толстого человека – везде присутствуют женские черты: узкие плечи, широкий таз, ожирение в области молочных желез и пр . Всё это в конечном счете приводит к тому, что мужчина становится все больше похож на женщину, происходят нарушения в половой сфере, угнетаются мужские черты и свойства характера .
Наличие лишнего веса существенно повышает нагрузку на суставы, особенно если человек практически не испытывает никакой физической нагрузки . Например, при жизни в мегаполисах, где вся физическая активность сводится к тому, чтобы слезть с дивана, дойти до машины и плюхнуться в офисное кресло на работе . Все это приводит к уменьшению мышечной массы, которая уже слабо выполняет свои функции, и вся нагрузка ложится на суставы и связки .
Все это достаточно быстро приводит к артритам, артрозам и остеохондрозу . В итоге складывается, на первый взгляд, нелогичная ситуация – физической нагрузки практически нет, а суставы изношены сильней, чем у выступающих пауэрлифтеров . В свою очередь, согласно исследованию Калифорнийского университета (2015), снижение массы тела уменьшает риск остеоартрита .
Наличие вышеуказанных последствий лишнего веса и ожирения не говорит о том, что нужно во что бы то ни стало как можно быстрее худеть . Быстрая потеря веса является также очень вредной для организма и может привести к больничной палате . Правильный вывод из всего написанного заключается в том, что необходимо регулярно соблюдать правильный режим и рацион питания . Для похудения отлично подходят низкокалорийные диеты , при грамотном использовании которых можно постоянно терять вес и при этом не оказывать вредного воздействия на организм . Вопреки заблуждениям многих, здоровый образ жизни и правильное питание, при грамотном подходе, ничем не хуже бесконтрольного питания, злоупотребления вредной пищей и вредных привычек . Всё зависит только вас и ваших желаний: хотите жить здоровой долгой жизнью и чувствовать себя отлично в любые годы – делайте это; не хотите – можете дальше продолжать либерально относиться к своим слабостям, пенять на генетику, обмен веществ и отсутствие возможностей . Выбор всегда за вами .
Если Вы хотите прожить долгую и здоровую жизнь — сбредите за своим весом!
Обращаем Ваше внимание, что для улучшения качества обслуживания, все входящие и исходящие звонки записываются .
Регистратура:
24-16-71 (многоканальный)

24-16-80 — Заместитель главного врача по медицинской части
24-16-82 — Главная медицинская сестра
24-16-83 — Заведующий Детским отделением
24-16-96 — Заведующий Взрослым отделением
24-16-79 — Заведующий Отделением лучевой диагностики
24-16-87 — Заведующий Отделением функциональной диагностики
24-16-72 — Информационно-вычислительный отдел
24-16-84 — Отдел организационно-методической работы
+7 (963) 820-16-61 или
+7 (4217) 30-16-61 — телефон горячей линии доверия
+7 (4212) 402-201 — «Горячая линия» министерства здравоохранения Хабаровского края
Краевое государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Территориальный консультативно-диагностический центр» (КГБУЗ «ТКДЦ»)
Главный врач: Панкова Ольга Валерьевна
Адрес: г . Комсомольск-на-Амуре, ул . Димитрова, 12
Этот сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс .Метрика, предоставляемый компанией ООО «ЯНДЕКС», 119021, Россия, Москва, ул . Л . Толстого, 16 (далее — Яндекс) .
Сервис Яндекс .Метрика использует технологию “cookie” — небольшие текстовые файлы, размещаемые на компьютере пользователей с целью анализа их пользовательской активности .
Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь нам улучшить работу нашего сайта . Информация об использовании вами данного сайта, собранная при помощи cookie, будет передаваться Яндексу и храниться на сервере Яндекса в ЕС и Российской Федерации . Яндекс будет обрабатывать эту информацию для оценки использования вами сайта, составления для нас отчетов о деятельности нашего сайта, и предоставления других услуг . Яндекс обрабатывает эту информацию в порядке, установленном в условиях использования сервиса Яндекс .Метрика .
Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере . Также вы можете использовать инструмент — yandex .ru/support/metrika/general/opt-out .html Однако это может повлиять на работу некоторых функций сайта . Используя этот сайт, вы соглашаетесь на обработку данных о вас Яндексом в порядке и целях, указанных выше .


Контакты Как сделать заказ Отзывы Личный кабинет




ru



ua









ru



ua








Главная



Блог



Лишний вес и его влияние на здоровье




Каждый год принимаю длительно . Начинаю перед сезоном аллергии, где-то с марта и по август и стал . . .
Чем грозит лишний вес и как не допустить эту проблему?
Стимулирует естественные процессы очищения и детоксикации печени и всего организма .

Узнайте первыми о распродаже и новинках

Понедельник - пятница с 9:00 до 19:00

© 2021 Amrita . Все права защищены . Разработка сайта -
VipDesign

Современная реальность такова: человечество из года в год все больше подвержено ожирению . По статистике ВООЗ за период с 1975 по 2019 гг . количество людей, страдающих ожирением, возросло более чем в 3 раза, а число детей с лишним весом за последние 10 лет увеличилось в 10 раз . Цифры впечатляют, не правда ли? И дело не только в эстетической стороне проблемы, а в том, что ожирение — основной фактор риска развития множества тяжелых заболеваний, которые сокращают продолжительность жизни . Чем грозит лишний вес и как не допустить эту проблему? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в статье .
Ожирение — состояние организма, при котором происходит избыточное накопление жира, вследствие чего масса тела увеличивается более чем на 20% .
Во всем мире принято пользоваться формулой определения индекса массы тела (ИМТ):
ИМТ= масса тела (кг)/рост(м) в квадрате . Нормальная масса тела: ИМТ от 18,5 до 24,9 . Избыточная масса тела: ИМТ — 25 – 29,9 . Ожирение: ИМТ — 30 и более .
Основной причиной избыточного веса является энергетический дисбаланс, при котором человек съедает больше калорий, чем нужно его организму, а их избыток трансформируется в жировые отложения «про запас» . Глобальной проблеме ожирения способствуют и многие мировые тенденции .
Темп жизни постоянно ускоряется . Порой для нормального приема пищи просто не хватает времени, и человек вынужден перекусывать доступным фаст-фудом, который далек от здорового питания .
Очень часто современный человек живет и работает в условиях хронического стресса . Как известно, самым простым способом расслабиться является вкусная и сытная еда, сладости . Таким образом, избавляясь от стресса, человек со временем приобретает лишний вес . Да и повседневный график зачастую совершенно не способствует физической активности . Малоподвижный образ жизни — одна из самых больших проблем современного общества . Улучив свободный часок-другой, мы предпочитаем наши гаджеты, а не пробежку на свежем воздухе или тренажерный зал .
Некоторые лекарственные средства могут стать причиной набора массы тела . К ним относятся кортикостероиды, гормональные контрацептивные средства, антидепрессанты и др . Поэтому прием этих лекарственных средств должен проводиться строго под наблюдением врача . Нарушение функции щитовидной железы, гипофиза, гипоталамуса, репродуктивной системы, болезнь Иценко-Кушинга также могут стать причиной лишнего веса . В этих случаях, конечно, решение проблемы ожирения проводится комплексно и требует специальной медицинской тактики .
Естественно, несколько лишних килограммов существенно не повлияют на ваше здоровье . Это всего-навсего эстетический дефект, который при должном упрямстве в коррекции образа жизни и питания уйдет в историю за пару месяцев . Но, если ваш индекс более 30, пора бить тревогу и задуматься о негативных последствиях для организма .
В первую очередь, избыточный вес резко повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и высокого артериального давления .
При ожирении уровень «плохих» жиров и холестерина в крови увеличивается . Со временем они откладываются на стенках сосудов, сужая их просвет . В результате кровоснабжение органов нарушается, особенно страдает сердце . Так может формироваться ишемическая болезнь сердца — ИБС, а впоследствии — инфаркт миокарда . Сердце может поражаться и другим образом — возникает дистрофия сердечной мышцы . Говоря простыми словами, мышечная ткань перерождается в жировую и сердце не может полноценно функционировать . Физические нагрузки, даже незначительные, даются с трудом, сложно подняться пешком по лестнице, а со временем даже обычная ходьба быстро утомляет и приводит к одышке .
Большое содержание «плохих» жиров в крови приводит к повышенной свертываемости крови . А в сочетании с атеросклеротическими изменениями сосудов головного мозга «густая» кровь может стать причиной развития недостаточности мозгового кровообращения и инсульта .
При ожирении жир откладывается не только под кожей . Все внутренние органы окутаны внутренним жиром, что затрудняет кровообращение в них . Большое скопление жира в области живота уменьшает подвижность диафрагмы при дыхании . В результате уменьшается насыщение крови кислородом, органы страдают от кислородного голодания и в таких условиях не могут нормально функционировать .
Избыточная масса тела негативно влияет на опорно-двигательный аппарат, вызывает остеоартроз крупных суставов, деформирует стопу, оказывает сильную нагрузку на спину и ускоряет дегенеративные процессы в межпозвоночных дисках . Ожирение приводит к нарушению обмена веществ, вследствие чего может развиться сахарных диабет .
Перечислить все негативные последствия избыточного веса просто невозможно, но главное, о чем нужно знать — все органы вовлекаются в патологический процесс, их функция в той или иной степени нарушается .
Если вы склоны к лишнему весу, постарайтесь уравновесить количество пищи с уровнем физической активности . Важно разобраться, по какой причине произошел набор веса: вследствие изменения питания, пищевых привычек или же из-за уменьшения физической активности . Только в этом случае вы придете к правильному решению и хорошему результату .
Рацион питания должен быть сбалансированным . В первую очередь, обратите внимание в питании на главные факторы избыточной массы тела — переедание и «быстрые» углеводы (сладости, изделия из муки высшего и первого сорта, фаст-фуд, шоколад и т .д .) . Откорректируйте свое питание не на время, а на постоянной основе . Для этого следует перестать быть рабом своих желаний и есть небольшими порциями . Рацион должен состоять из высокого процента клетчатки (овощи, несладкие фрукты, зелень, цельнозерновые продукты), достаточного количества белковых продуктов (мясо, рыба, яйца, молочные и кисломолочные продукты, сыры и т .д .), и в меньшем количестве — из жиров . Причем жиров растительного происхождения должно быть больше, чем животного .
Уникальный высокоактивный натуральный комплекс «Детокс Систем» от Amrita станет отличным дополнением к питанию для желающих оставаться стройными и здоровыми . Благодаря своему комплексному воздействию на организм, данный продукт помогает нормализовать обмен веществ и очистить организм от токсинов, улучшить работу пищеварительной системы и других органов выделения, добавить энергии и бодрости организму .
Вслед за коррекцией рациона необходимо увеличить физические нагрузки . Для профилактики избыточного веса и борьбы с ним идеально подойдут ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание, лыжи и др . При выраженном ожирении бег противопоказан, так как происходит чрезмерная нагрузка на сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат . В этом случае лучше начинать с оздоровительной ходьбы .
Постепенно наращивайте длительность и интенсивность физических нагрузок до 40 минут и более непрерывной работы не реже 3-4 раз в неделю .
Еще одной важной частью профилактики, которой часто пренебрегают, является регулярное обследование у вашего доктора и сдача анализов . А ведь это чуть ли не единственная возможность выявить отклонения в здоровье на ранних этапах и откорректировать их, когда это еще возможно .
Помните, что профилактика всегда эффективней лечения . Если у вас есть проблемы с лишним весом, не откладывайте их решение на потом . Действуйте уже сейчас . А если не можете справиться с лишним весом самостоятельно, обратитесь за помощью к профессионалам . Будьте здоровы и красивы!
Автор: Ольга Сарана, врач общей практики-семейной медицины
Все права защищены . Разработка сайта -
VipDesign

Введите Ваше имя и контактную информацию . Как только товар появится в наличии, мы отправим Вам уведомление . Если Вы уже зарегистрированы на сайте, пожалуйста, авторизируйтесь и воспользуйтесь кнопкой Сообщить о появлении .




+7 (495) 185-95-61

заказать звонок

Главная Статьи Лишний вес – причины возникновения и эффективные способы стать стройным навсегда

Лишний вес – причины возникновения и эффективные способы стать стройным навсегда


Записаться на прием
Перезвоните мне



Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Copyright © 2001 - 2021 100med . Стопроцентная медицина


г . Люберцы, Октябрьский проспект, д . 133
(метро Лермонтовский пр-т)
Пн-Cб: 08:00 — 21:00,
Вс: 09:00 — 21:00,
Имеется парковка

г . Лыткарино, Квартал 3А, д .1
Пн-Пт: 08:00 — 20:00,
Сб-Вс: 08:00 — 20:00,
Имеется парковка




Новости



Оборудование



Отзывы



Медиаматериалы





Сайт носит исключительно информационный характер и никакая информация, опубликованная на нём, ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями пункта 2 статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации . Для получения подробной информации о стоимости услуг обращайтесь к администрации клиники .


Имеются противопоказания . Необходима консультация специалиста .

Вы используете устаревший браузер . Пожалуйста, обновите ваш браузер для лучшей навигации по интернету .

Разрешите доступ к микрофону, чтобы совершить онлайн звонок
Для нас очень важно помочь вам и надеемся, что оператору удалось это сделать .Будет прекрасно, если вы оцените качество его работы:
Чтобы воспользоваться МультиЧатом, переверните устройство
Даю согласие на обработку моих персональных данных и принимаю условия политики .
Даю согласие на обработку моих персональных данных и принимаю условия политики .
Московская область, г . Люберцы, Октябрьский проспект, д . 133 (м . Лермонтовский пр-т; м . Жулебино)
Московская область, г . Лыткарино, Квартал 3А, д .1

Лишний вес – это не только эстетическая проблема, но и высокий риск хронических заболеваний . Для борьбы с ожирением разработано много способов – диеты, тренировки, лекарственные препараты и т д . Однако не все из них эффективны и безопасны .


В основе механизма развития ожирения лежит дисбаланс между поступлением в энергии и ее расходованием . Избыток калорий запасается организмом в виде жировой ткани .
Проблема лишнего веса имеет разные причины:


наследственная предрасположенность (отмечается в 66% случаев);


переедание – чрезмерно большие порции или высокая калорийность блюд, поздние обильные ужины;


несбалансированное питание – увлечение рафинированными углеводами, газированными напитками, сладкими фруктовыми соками .


малоподвижный образ жизни – сидячая работа, отказ от занятий спортом;


заболевания нервной системы, при которых поражается центр насыщения;


болезни эндокринной системы – гипотиреоз , опухоль поджелудочной железы, гиперкортицизм (синдром Кушинга);


некоторые физиологические состояния – период грудного вскармливания, климакс, беременность;


длительное применение некоторых лекарств – нейролептиков, кортикостероидных гормонов, антидепрессантов;


хронические стрессы, бессонница (недостаток сна активирует чувство голода) .


Причинами ожирения у детей могут стать лишний вес и неправильное лечение у матери, а также дисбактериоз кишечника .


Важную роль в механизме развития ожирения играют патологические пищевые привычки . Одна из них – компульсивное переедание («заедание проблем») . Такие люди едят много и быстро, не ощущая насыщения . Резкий набор веса сопровождается психологическими расстройствами .


Синдром «ночного питания» - состояние, при котором утром человек не ощущает голода и отказывается от пищи . Вечером такие люди переедают, долго не могут заснуть и употребляют пищу ночью . Более 50% суточного рациона приходится на вечер и ночь . Такие формы ожирения считаются наиболее тяжелыми и хуже всего поддаются лечению .


Выраженность ожирения определяется по индексу массы тела (масса тела в килограммах делённая на цифру роста в метрах, возведённую в квадрат) .
Нормальным считается ИМТ от 18 до 25 .


Различают несколько степеней ожирения:


начальная (предожирение) – превышение нормальной массы тела на 25 – 29%, основные симптомы еще не выражены, иногда подлежит коррекции диетой;


первая степень – увеличение веса на 30 – 35%, ощущается людьми больше как дефект внешности, чем как заболевание; появляются первые симптомы избыточного веса – отёки, одышка, повышенная потливость


вторая степень – 35 – 40% избыточной массы тела, жировые отложения явно выражены, ухудшается самочувствие и двигательная активность;


третья степень – превышение нормальной массы тела на 40% и больше . Развиваются осложнения – одышка даже в покое, отеки, повышенное давление, сахарный диабет . Человек не может себя обслуживать .


Начиная с первой степени заболевания необходимо обращаться за помощью к специалистам .


Ожирение запускает в организме целую серию патологических состояний . В список наиболее частых осложнений входят:


сахарный диабет 2 типа – нарушение усвоения глюкозы из-за снижения чувствительности клеток к инсулину;


жировое перерождение печени, приводящее к циррозу;


заболевания опорно-двигательного аппарата – артриты и артрозы, остеохондроз позвоночника, поражение мышц и сухожилий;


кожные заболевания – повышение уровня сахара в крови и избыточная потливость вызывают опрелости в складках кожи;


гинекологические заболевания – поликистоз яичников, без лечения ожирения у женщин развивается бесплодие;


у мужчин – снижение уровня тестостерона, сексуальные дисфункции;


онкологические заболевания молочной железы, толстой кишки и других органов;


ночной храп , синдром обструктивного апноэ (остановка дыхания во сне) – возникает, если жировые отложения на шее нарушают проходимость дыхательных путей .


Одна из главных опасностей запущенного ожирения – синдром Пиквика . Он сопровождается нарушением дыхания, кислородным голоданием организма, повышенной сонливостью . У таких больных резко возрастает риск преждевременной смерти .


Помимо физических болезней ожирение влечёт за собой социально-экономические и психологические проблемы . Такие люди ограничены в выборе одежды и обуви . Они не могут позволить себе некоторых хобби и видов спорта .


У людей с большим весом часто возникают трудности в общении . В детском и подростковом возрасте они подвергаются насмешкам и даже травле со стороны сверстников . Это негативно влияет на самооценку, в дальнейшем им трудно заводить новые знакомства и отношения, создавать семью . Неуверенность в себе отрицательно влияет на карьеру . Нередко все эти проблемы приводят к развитию депрессии вплоть до суицидальных попыток .


Избыточный вес – проблема, распространённая во всем мире и захватывающая все большее количество населения . В
Чем Грозит Лишний Вес
Печень И Лишний Вес
Лишний Вес Багажа
Влияние Лишнего Веса