Боль В Спине И Лишний Вес
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Клиника Позвоночника доктора Разумовского > О компании > Статьи > Влияние лишнего веса на позвоночник и суставы
Комментариев пока нет, будь первым!
Упражнения для офисных работников при боли в шее
Безоперационное лечение грыжи позвоночника
Ударно-волновая терапия
Радикулопатия
Лечение позвоночника при спондилоартрозе
Травмы спины — перелом позвоночника
Упражнения для офисных работников при боли в шее
Безоперационное лечение грыжи позвоночника
Ударно-волновая терапия
Радикулопатия
Лечение позвоночника при спондилоартрозе
Травмы спины — перелом позвоночника
Упражнения для офисных работников при боли в шее
Безоперационное лечение грыжи позвоночника
Ударно-волновая терапия
30.12.2020 meduser: Очень рады, что Вы остались довольны и приемом у Станислава Владимировича, и работой другого нашего персонала. Мы, действительно, прикладываем ...
04.02.2021 meduser: Здравствуйте, Наталия! Большое спасибо за высокую оценку работы нашей медсестры Марии! Мы обязательно передадим ей слова благодарности. Спасибо, что ...
02.02.2021 Белозерова Наталия: Хочу выразить огромную благодарность за высочайший уровень профессионализма медсестры Марии. У меня сложные, "убегающие" вены, сдача крови каждый раз ...
30.12.2020 meduser: Очень рады, что Вы остались довольны и приемом у Станислава Владимировича, и работой другого нашего персонала. Мы, действительно, прикладываем ...
04.02.2021 meduser: Здравствуйте, Наталия! Большое спасибо за высокую оценку работы нашей медсестры Марии! Мы обязательно передадим ей слова благодарности. Спасибо, что ...
Я принимаю условия «Пользовательского соглашения» и даю своё согласие на обработку medklinika.spb.ru персональных данных и cookies Узнать больше.
Согласен
Form has been submitted successfully.
пр. Авиаконструкторов, д. 6
с 09.00 до 21.00, без выходных
Введите телефон и мы свяжемся с вами,
чтобы ответить а все вопросы
Ваша заявка принята. Оператор колл-центра свяжется с Вами в ближайшее время
Когда человек сталкивается с теми или иными проблемами в позвоночном столбе или суставах, то всегда старается понять, почему они возникли. Если известны причины, то вполне понятно, что влияние на них позволяет справиться с самой проблемой, а также предупредить ее повторное возникновение.
Одной из довольно частых причин проблем в позвоночнике и суставах на сегодняшний день является именно избыточная масса тела. Появление лишних килограммов, в свою очередь, возникает вследствие действия определенных факторов (причем их довольно много, начиная от банального переедания и заканчивая гормональными нарушениями).
Наличие избыточной массы тела приводит к тому, что позвоночник и суставы испытывают большую нагрузку. Вследствие этого, изменения в опорно-двигательном аппарате возникают раньше и оказываются более выраженными.
Давайте же попробуем разобраться, как именно лишний вес влияет на состояние всего опорно-двигательного аппарата и позвоночника в частности, как бороться с этой проблемой, и можно ли справиться с болями в позвоночнике, не избавившись от лишних килограммов?
Прямохождение человека привело к тому, что позвоночник вынужден носить на себе все тело. Естественно, что по мере увеличения массы тела, увеличивается нагрузка и на позвоночник, причем эта нагрузка оказывается хронической, а отдыхать позвоночный столб может только тогда, когда сам человек пребывает в положении лежа.
Как следствие, возникает своего рода замкнутый круг, ведь минимальная физическая активность ведет только к увеличению массы тела, тогда как нарастание веса уменьшает физические возможности все в большей и большей степени.
Но не только увеличение нагрузки на позвоночник является причиной развития дегенеративных и дистрофических изменений в позвоночном столбе и суставах. Дело в том, что при ожирении нарушается и работа сердца из-за увеличения нагрузки на него, ухудшается кровоснабжение всех тканей, в том числе хрящевой и костной. Нарушение метаболических процессов является причиной увеличения содержания в организме жиров и уменьшения белков и других строительных компонентов, необходимых для костной и хрящевой ткани.
Если ожирение вызвано гормональными нарушениями, то изменение уровня половых гормонов, а также щитовидной, паращитовидной желез и надпочечников может стать причиной развития и остеопороза и привести к дегенерации хрящевой ткани.
Какие бы подходы к лечению позвоночника и суставов не применялись, устранить имеющиеся изменения без избавления от лишних килограммов фактически не представляется возможным по одной простой причине – нарушения происходят в обменных процессах внутри организма, а сам опорно-двигательный аппарат испытывает слишком высокие нагрузки, к которым он не приспособлен.
Таким образом, как бы врачи не старались поддержать опорно-двигательную систему, сделать это без устранения первопричины фактически не представляется возможным – имеющиеся изменения сохраняются, а патологические процессы продолжают прогрессировать.
Именно поэтому, очень важно использовать комплексные подходы к лечению заболеваний суставов и позвоночного столба. Если развитие дистрофических, дегенеративных или воспалительных изменений связано, в том числе, с лишним весом, то комплекс терапии включает все мероприятия, направленные, в том числе, и на нормализацию массы тела.
В то же время следует учитывать, что болезни опорно-двигательного аппарата могут быть вызваны не только лишним весом, но и другими причинами, поэтому просто похудение зачастую не позволяет устранить проблему как таковую, а необходимо использование комплексного подхода с воздействием на все причины и механизмы развития болезни.
Запись на консультацию врача со скидкой 25%
Желаемая дата и время
часов минут
Нажимая на кнопку "Запись на приём", я даю согласие на обработку персональных данных .
Данное предложение не распространяется на диагностические и лечебные процедуры.
Ваша заявка принята. Оператор колл-центра свяжется с Вами в ближайшее время
Данный материал носит ознакомительный характер и не предназначен для самодиагностики и самолечения. При появлении первых признаков заболевания – обратитесь за консультацией к врачу.
Автор:
Сергей Буровик
Copyright © 2005 - 2021 medklinika.spb.ru – Клиника Позвоночника доктора Разумовского в Санкт-Петербурге
Информация, размещенная на сайте Клиники Позвоночника доктора Разумовского (ООО "Клиника Позвоночника на Авиаконструкторов"), носит исключительно справочный характер и не является публичной офертой.
Будьте в курсе актуальных новостей, акций и скидок на лечение в Клинике Позвоночника доктора Разумовского
Согласие на обработку персональных данных
Скидка 25% на первичную консультацию,
с выдачей заключения с диагнозом и рекомендациями
Запишитесь на удобное время и получите:
О компании
Контакты
Цены
Акции и скидки
Карта сайта
Ревматические заболевания (в 3 т) / Под ред. Клиппела Д.Х., Стоуна Д.Х., Крояффорда Л.Д. и др., перевод Насонова Е.Л., Насовновой Ю.А., Олюнина Ю.А.. - 2011
Оценка влияния медикаментозной терапии ожирения на клинические проявления остеоартроза коленных суставов у женщин с избыточной массой тела / Стребкова Е.А., Соловьева И.В., Шарапова Е.П. // Научно-практическая ревматология. - 2015. - 53(4)
Влияние снижения массы тела на клинические проявления остеоартроза коленных суставов / Соловьева И.В.I., Стребкова Е. А., Алексеева Л. И2. // Ожирение и метаболизм. - 2014. - 4
И получайте самые свежие новости из мира медицины и здоровья
Многие слышали о том, что избыточная масса тела грозит развитием таких серьезных патологий как диабет или повышает риск поражения сердца и сосудов. Но ожирение приводит к серьезным проблемам и с опорно-двигательным аппаратом — страдает позвоночник, формируется сколиоз , грыжи, остеохондроз и его различные осложнения. Не менее выражено страдают и суставы, на которые ложатся непомерные нагрузки. Почему так происходит, из-за чего страдает скелет?
Чем выше степень ожирения, тем более высокие нагрузки испытывает скелет. Особенно сильно страдают позвоночник, коленные и тазобедренные суставы, так как они несут на себе основную опорную функцию. И это вполне понятно, вспомните ощущения от длительного похода с тяжелым рюкзаком на спине или после ношения двух ведер с водой. Можно сразу определить, какие нагрузки испытывают кости и суставы. Но если рюкзак можно снять, а ведра поставить, чтобы дать телу отдых, то лишняя масса тела носится человеком на себе 24 часа в сутки, при ожирении тело не может отдохнуть, сняв с себя лишний груз в 10-20 и более килограммов.
Чем более выражено ожирение, тем сильнее страдает тело человека от непомерных нагрузок, и тем скорее и активнее разрушаются хрящи и деформируются кости, напрягаются мышцы, страдают межпозвоночные диски. По мнению специалистов, каждые 0,5 кг лишней массы тела увеличивает нагрузки на скелет на 1%, а если это ожирение 3-4 степени, то нагрузки становятся запредельными. Хотя у скелета есть определенный запас прочности, он не безграничен, и длительное ношение на себе такого груза приводит к сколиозу, дистрофическим изменениям хрящей внутри суставов и формированию серьезных патологий.
Слишком выраженное давление, которое испытывает позвоночник при ожирении, может не только провоцировать имеющиеся с ним проблемы, но и формирует новые. Наиболее опасны компрессионные травмы в области межпозвоночных дисков, из-за чего развиваются грыжи или смещения тел позвонков. Если масса тела очень велика, может возникать ущемление проходящих в области отростков позвонков нервов. Это приводит к сильной и нестерпимой боли, которая буквально не дает согнуться и разогнуться, делает невозможным свободное движение.
Избыточное давление на позвоночник при слабости мышц спины и связочного аппарата приводит к тому, что формируется сколиоз. Это искривление позвоночника, отклонение его от физиологической оси в стороны или вперед-назад. Такое состояние как сколиоз приводит к тому, что нарушается распределение нагрузки и смещение центра тяжести тела, увеличивается давление на суставы ног, начиная с таза, заканчивая стопой. Выпрямить и держать спину прямо по мере увеличения массы тела становится все сложнее, для этого нужны систематические тренировки по укреплению мышц спины. Если их нет, позвоночник привыкает к такому вынужденному, сгорбленному положению, и сколиоз становится постоянным и выраженным.
Такие изменения приводят к ограничению подвижности, люди с ожирением предпочитают меньше двигаться, не делать резких движений, отказываются от работы над собой, тренировок для снижения веса и укрепления скелета.
Не меньше, чем позвоночник, страдают и суставы, особенно нижних конечностей. Если масса тела превышает физиологические показатели в несколько раз, хрящевые поверхности суставов буквально расплющиваются и снашиваются быстрее. Так, повышение ИМТ (индекс массы тела) на 1-2 пункта, на 10% быстрее изнашивает суставные поверхности. При этом, даже если пациент избавится от лишнего веса, начнет вести здоровый образ жизни и правильно питаться, восстановление хрящевых поверхностей будет происходить не один месяц. Наиболее частыми проблемами суставов при ожирении могут стать артриты или артрозы, воспалительные и дегенеративные изменения в тканях. По сути, воздействие лишнего веса в области суставов равносильно последствиям травм и ударов.
Постепенно, если вес тела не изменяется, происходит разрушение хряща в области суставов, вовлекаются в поражение прилегающие ткани — кости, мышцы, синовиальная оболочка. Это приводит к деформации сустава, ограничению подвижности и постоянной боли при движении. В итоге запущенный процесс приводит к тому, что суставы необходимо заменять протезами.
Первым шагом для оценки степени страдания скелета от избыточной массы тела будет определение ИМТ. Для его подсчета нужна масса тела человека (в килограммах) которую надо поделить на рост в метрах, возведенный в квадрат. Сегодня высчитать ее можно при помощи интернет-калькулятора. Если показатели превышают значение в 25 единиц, это уже указание на то, что масса тела избыточная. Соответственно, суставы и позвоночник страдают от повышенных нагрузок и их здоровьем надо заниматься. Если же этого не делать, то в скором времени появятся боли в пояснице, шее и коленях, усталость в ногах даже при незначительных пеших прогулках и ломота в костях после нагрузок.
По мнению специалистов, проблемы с позвоночником могут провоцировать даже 3-5 лишних килограммов, ведь они носятся на себе постоянно, день и ночь. Если организм тренированный, мышцы спины накачаны, постоянно контролируется осанка, то такие весовые нагрузки не критичны, но, если к лишнему весу добавляется гиподинамия, сидячая работа и нарушения осанки, сутулость, тогда проблемы только усугубляются.
По мере возраста к избытку массы тела добавляются еще и возрастные дегенеративные изменения хрящевых тканей, обезвоживание и сплющивание межпозвоночных дисков, что усугубляет ситуацию. Кроме того, по мере возраста нарушается достаточное кровоснабжение хрящей сустава из-за проблем с капиллярами (нарушение тонуса, спазм). В итоге, если не заняться проблемой вовремя, изменения нарастают, как снежный ком, взаимно усиливая, и отягощая друг друга. В этом случае необходима помощь диетолога, ортопеда и тренера.
Medaboutme 2021. Все права защищены. ООО «Корпорация «Медицинские электронные данные» ООО «Новая Поликлиника» Медицинская лицензия № ЛО-77-01-005605 от 26.12.2012
Medaboutme 2020. Все права защищены. ООО «Корпорация «Медицинские электронные данные» ООО «Новая Поликлиника» Медицинская лицензия № ЛО-77-01-005605 от 26.12.2012
Ожирение - причина боли в ногах и спине . Почему у полных болят суставы?
Влияние лишнего веса на позвоночник и суставы • Клиника Позвоночника...
Избыток массы тела: влияние на суставы и позвоночник
Вес тела и остеохондроз (грыжи МПД) | Избыточный вес и здоровье спины
Боли в спине у полных людей - почему они возникают и как их лечить?
Как Можно Убрать Лишний Вес
По Борьбе С Лишним Весом 1
Кровь Лишний Вес
Боль В Спине И Лишний Вес
w_1120/g_south" width="550" alt="Боль В Спине И Лишний Вес" title="Боль В Спине И Лишний Вес">l_text:style_gothic2:%C2%A9%20ScienceRF" width="550" alt="Боль В Спине И Лишний Вес" title="Боль В Спине И Лишний Вес">o_20" width="550" alt="Боль В Спине И Лишний Вес" title="Боль В Спине И Лишний Вес">y_10/g_center" width="550" alt="Боль В Спине И Лишний Вес" title="Боль В Спине И Лишний Вес">l_watermark4" width="550" alt="Боль В Спине И Лишний Вес" title="Боль В Спине И Лишний Вес">o_25" width="550" alt="Боль В Спине И Лишний Вес" title="Боль В Спине И Лишний Вес">y_50/v1505176884/xq7dllzmwqkhkazqpuhz.jpg" width="550" alt="Боль В Спине И Лишний Вес" title="Боль В Спине И Лишний Вес">
