Безглютеновая Диета При Аит
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Главная » Питание » Лечебные диеты » Правильное питание при аутоиммунном тиреоидите
Правильное питание при аутоиммунном тиреоидите
Благодаря своим бесчисленным душистым цветкам яркой окраски, флокс метельчатый (лат . …
Когда 27 октября 1961 года американские и советские танки были готовы к бою у …
Синдром дырявого кишечника описывает поврежденную (проницаемую) слизистую оболочку …
Ягоды черноплодной рябины (аронии) считаются «ягодами здоровья»: они содержат …
Гвоздика китайская (лат . Dianthus chinensis) ценится за обилие красочных плоских …
Наши рубрики Наши рубрики Выберите рубрику Дом и Сад Комнатные растения Парфюмерия, косметика, бытовая химия Садовые растения Сбор и хранение урожая Уход за садом Цветы в саду Здоровье Заболевания Лекарства и БАДы Лекарственные растения Психология, стресс Разное Растительные масла Эфирные масла Красота Уход за волосами Уход за лицом Питание Витамины, микроэлементы Грибы Каши, крупы Лечебные диеты Орехи и семечки Продукты Специи, приправы Фрукты, овощи, ягоды Спорт Виды спорта Зимние виды спорта Спорт летом Туризм Германия Берлин Россия Краснодарский край Сочи Франция Париж
«Хобби — ключ к развитию» Политика конфиденциальности Поиск по сайту Искать: Поиск
Во время посещения сайта «VasheHobbyRF .ru» вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием метрических программ .
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website . Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the . . .
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features .
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors .
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website . These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc .
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns . These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads .
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet .
Хобби с пользой для здоровья . Сайт о зож, спорте и увлечениях, приносящих радость .
Тиреоидит Хашимото (аутоиммунный тиреоидит) — хроническое воспалительное аутоиммунное заболевание щитовидной железы . В нашей статье мы представляем формы питания, которые могут быть полезны при этой болезни .
Щитовидная железа играет чрезвычайно важную роль практически для всех процессов организма . Она контролирует скорость обмена веществ, регулирует гормональный баланс и заботится о правильной температуре тела .
Если щитовидная железа заболевает, как в случае с аутоиммунным тиреоидитом, вся система организма выходит из равновесия . Возникает широкий спектр симптомов, таких как выпадение волос, сухость кожи, избыточный вес, запоры, чувствительность к холоду, депрессия, перепады настроения, потливость, слабость, усталость и многое другое . Часто влияние аутоиммунного тиреоидита настолько серьезно, что заболевшие едва ли могут справиться с повседневной жизнью .
Поскольку питание способно оказывать огромное влияние на аутоиммунный тиреоидит и течение болезни, ниже мы представим диеты, которые при данном заболевании могут оказать благотворное влияние на организм человека . При аутоиммунном тиреоидите речь не идет о «неизлечимом» заболевании, а также о необходимости «глотать гормоны всю жизнь», как говорят многие врачи . Благодаря комплексным мерам, включая правильное питание, можно преодолеть или остановить болезнь .
Пока что не существует такой формы питания, которая могла бы помочь каждому пациенту с аутоиммунным тиреоидитом в равной степени . Здесь важно найти правильное индивидуальное питание . У одного человека заболеванию способствует глютен, у другого — злаки в целом, у третьего — молочный белок, который не переносится и усугубляет болезнь, у четвертого — углеводы с высоким гликемическим индексом, которые приводят к ухудшению симптомов, у пятого — недостаток жизненно важных веществ из-за нехватки в рационе питания фруктов и овощей, у шестого — все вместе .
В этом случае необходимо найти диету, которая бы оптимально учитывала потребности и непереносимость продуктов каждого отдельного пациента .
Можно протестировать следующие формы питания или их комбинации . Лучше, чтобы каждая из этих диет была дополнена большим количеством фруктов и овощей:
Многие люди с тиреоидитом Хашимото страдают от пищевой непереносимости, особенно от непереносимости глютена . Официально говорится, что лишь люди с доказанной целиакией должны избегать глютен . В действительности, однако, существуют и другие формы непереносимости глютена, помимо целиакии, которые, к сожалению, часто игнорируются, например, целиакия-независимая чувствительность к глютену . Если больной аутоиммунным тиреоидитом страдает от этой формы непереносимости, и если он не сидит на безглютеновой диете, то его выздоровление будет невозможным!
Глютен является частью белка зерновых культур . При безглютеновом питании избегают злаков, содержащих глютен, таких как пшеница, полба, рожь, ячмень, однозернянка и даже овес, а также продуктов из них, например, хлеб, выпечка и макаронные изделия . Можно употреблять все остальные группы продуктов питания, в том числе безглютеновые злаки (кукуруза, рис, просо ) и псевдозлаки ( киноа , гречка, амарант) .
Исследование 2232 пациентов с тиреоидитом Хашимото показало, что 76% из них считают себя чувствительными к глютену . Это проявляется запором, диареей, метеоризмом, тошнотой, рефлюксом, головной болью, усталостью и другими симптомами . Многие из этих жалоб относятся также непосредственно к аутоиммунному тиреоидиту .
Как только эти люди стали придерживаться безглютеновой диеты, 88% из данной группы почувствовали себя лучше . Симптомы, связанные с пищеварением, улучшились, уровень энергии увеличился, они внезапно похудели, настроение улучшилось .
Если существует улучшение при безглютеновой диете, можно проверить, не является ли только пшеница причиной отдельных проблем . Следует попробовать употреблять в пищу другие злаки, содержащие глютен (полба, рожь, овес и пр .) и понаблюдать за симптомами . Ведь в пшенице есть другие проблемные вещества, и не всегда глютен ведет к непереносимости . Поскольку диета без пшеницы не так сложна, как безглютеновая, стоит попробовать!
Некоторые люди с хроническими воспалительными заболеваниями чувствуют себя лучше, придерживаясь питания, из которого удаляются все виды злаков, включая безглютеновые и псевдозерновые . И если вы по-прежнему не видите улучшения с помощью безглютеновой диеты, можно проверить на себе эту форму питания .
Однако зачастую проблемы вызывает просто употребление слишком большого количества зерновых . Когда речь идет о безглютеновой диете, меню часто состоит в основном из безглютенового хлеба, безглютеновой выпечки, безглютеновой пасты, а также из риса, поленты и киноа . И это вместо того, чтобы как можно чаще употреблять в пищу овощи, фрукты и салатную зелень . Поэтому небольшие количества псевдозерновых во многих случаях не являются проблемой .
Злаковые культуры служат важным источником селена, а пациенты с тиреоидитом Хашимото зависят от хорошего снабжения организма этим микроэлементом . Они часто страдают от дефицита селена или реагируют на него улучшением симптомов заболевания, поскольку этот микроэлемент может снижать титр антител . Поэтому принимать селен при аутоиммунном тиреоидите необходимо в любом случае . Для этого используйте пищевые добавки (обычная доза составляет 200 мкг) .
Однако существуют также источники селена, не относящиеся к злакам . Отличным примером являются бразильские орехи, которые имеют самое высокое содержание селена среди всех пищевых продуктов . Всего 15-20 г бразильских орехов может быть достаточно для обеспечения указанного 200 мкг селена . «Может», потому что фактическое содержание селена, как это обычно бывает в случае с натуральными продуктами, имеет свойство колебаться .
Сахар оказывает огромное (к сожалению, негативное) влияние на здоровье . Опыт показывает, что диета без сахара играет важную роль, особенно при тиреоидите Хашимото .
Здоровый уровень сахара в крови должен быть одной из самых важных целей пациентов с аутоиммунным тиреоидитом . Сахар несколькими путями ускоряет аутоиммунное заболевание, а точнее, предотвращает замирание болезни .
Употребление сахара первоначально приводит к колебаниям глюкозы в крови . Это способствует склонности организма к воспалению, что не является полезным при таких хронических воспалительных заболеваниях, как тиреоидит Хашимото . В кишечнике сахар вызывает дисбактериоз, что может привести к воспалительным процессам слизистой оболочки кишечника и синдрому повышенной кишечной проницаемости .
Если после употребления сахара уровень глюкозы в крови продолжает расти, всегда происходит внезапное повышение уровня инсулина, что в долгосрочной перспективе приводит к возникновению резистентности к инсулину . Эти повторяющиеся пики инсулина увеличивают уровень антител при аутоиммунном тиреоидите и ускоряют разрушение щитовидной железы .
Описанные выше последствия для здоровья связаны не только с употреблением сахара в чистом виде или в качестве подсластителя в кексах, сладостях и выпечке . При тиреоидите Хашимото могут представлять опасность и другие продукты, вызывающие колебания уровня глюкозы в крови .
Поэтому так называемая гликс-диета, которая в основном представляет собой полноценную диету, состоящую из свежих и богатых питательными веществами продуктов, является очень рекомендуемой формой питания при аутоиммунном тиреоидите . «Гликс» обозначает гликемический индекс (ГИ) — значение, которое указывает, насколько сильно пища влияет на уровень сахара в крови . Однако рекомендуется ориентироваться на гликемическую нагрузку (ГН) .
Почему ГИ и ГН такие разные? При расчете ГИ исходят из количества углеводов в 50 грамм . Это означает, что при определении ГИ испытуемые должны были съесть как можно больше каждого вида пищи, чтобы употребить с ним 50 граммов углеводов .
Это не проблема, когда речь идет о белом хлебе, так как 90 граммов достаточно, чтобы получить 50 граммов углеводов . Если же говорить о вареной моркови, ее придется съесть более килограмма .
Знание уровня ГИ не поможет, если вы не владеете информацией о количестве пищи с содержанием 50 граммов углеводов .
ГН, с другой стороны, всегда говорит о влиянии 100 грамм продукта на уровень сахара в крови . Поэтому информация о ГН может очень хорошо использоваться для преобразования или корректировки меню . Если у вас есть лишь таблица ГИ, можно легко преобразовать ГИ в ГН . Формула для этого следующая:
ГН = ГИ/100, умноженное на количество углеводов на 100 грамм продукта .
К продуктам с высокой ГН относятся, в частности, продукты с сахаром, продукты из белой муки (хлеб, макаронные изделия, выпечка, торты), белый рис, рисовые лепешки, а также перловая и манная крупы, попкорн, сухари .
Палеолитическая диета (палеодиета) имитирует питание наших предков из каменного века . То есть человек питается так, как он представляет себе питание того времени . Поскольку в то время не было пищевой промышленности, при палеодиете избегают использования обработанных пищевых продуктов .
Зерновые культуры не выращивались в каменном веке, коров не держали . Картофель был доступен только на его родине в Южной Америке, а орехи и семена — лишь осенью . Бобы, чечевицу и другие бобовые ели только в небольших количествах и, вероятно, неспелыми . В питании палео отсутствуют отдельные растительные масла и жиры (иногда допускаются масло авокадо и оливковое масло), а также кофе и алкогольные напитки .
Поскольку в этой диете исключено так много продуктов, палеопитание допускает употребление мяса (оно должно быть с низким содержанием жира), рыбы (может быть жирной), овощей и фруктов, хотя последние на самом деле тоже не существовали в каменном веке . Поэтому меню крайне ограничено .
Если хотите, можете ограничить рацион питания еще больше, дополнительно избегая всех продуктов, вызывающих воспаление и/или приводящих к нарушению микрофлоры кишечника .
Из разрешенного списка продуктов можно также удалить яйца и пасленовые растения (помидоры, баклажаны, перец) . Однако стоит добавить ферментированные продукты, которых раньше не было . Это необходимо сделать ради микрофлоры кишечника . Интересно, что с точки зрения палеодиеты мясо обычно классифицируется как благоприятная для кишечника пища, не способствующая воспалению .
Если вам нравится эта форма питания, необходимо ее проверить . Вполне возможно, что палеодиета улучшит здоровье некоторых людей с аутоиммунным тиреоидитом, потому что употребление овощей в этом случае автоматически увеличивается, а сахара, белой муки и многих обработанных готовых продуктов избегают . Если принять во внимание экологические аспекты и аспекты защиты животных, палеодиета редко является подходящим вариантом .
Многие люди плохо переносят молоко . Лактоза (молочный сахар) может вызывать острое расстройство желудка у людей, которые ее не переносят . Однако при аутоиммунных заболеваниях следует обратить внимание на молочный белок . В случае непереносимости, подобной глютену, молочный белок приводит иммунную систему в состояние повышенной готовности и вызывает аутоиммунные процессы .
Поэтому при тиреоидите Хашимото стоит провести эксперимент с безмолочной диетой, лучше — в течение нескольких месяцев . Хронические проблемы с суставами, дыханием и головные боли практически исчезают при отказе от употребления молочных продуктов .
Независимо от того, какая диета выбрана, всегда следует принимать во внимание следующие рекомендации относительно рациона питания:
Конечно, приведенный выше список диет не является исчерпывающим . Существуют другие формы питания, которые в отдельных случаях могут быть полезны при тиреоидите Хашимото , например, целевая диета с низким содержанием йода, GAPS диета и многое другое .
Прежде чем можно будет оценить, работает диета или нет, ее следует практиковать в течение нескольких недель . Независимо от того, какую форму питания вы выбираете, не рекомендуется употреблять сахар в изолированном варианте (столовый сахар, сладости, сахарные сиропы и пр .) .
Средства для разжижения крови понижают ее свертываемость и таким образом предотвращаю . . .
Гипертония коварно повреждает кровеносные сосуды и сердце . Она является важным фактор . . .
Защита от солнца чрезвычайно важна . Но солнечный свет тоже необходим . Ведь солнечные . . .
В течение многих лет витамин Е ценится как первоклассный антиоксидант . Он делает крас . . .
Цинк является важным микроэлементом, и его дефицит усугубляет или даже провоцирует мн . . .
© 2020-2021 «Хобби — ключ к развитию» . Для лиц старше 16 лет . При копировании материалов ссылка на портал VasheHobbyRF .ru обязательна . Информация, представленная на сайте, не должна пониматься как инструкция . Имеются противопоказания . Перед применением обратитесь к квалифицированному специалисту!
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin . The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics" .
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional" .
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin . The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary" .
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin . The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other .
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin . The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance" .
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies . It does not store any personal data .
Составляем протокольчик: что нужно знать про популярную АИП-диету
© Warner Bros . Television Distribution
Почти каждый год в центре внимания оказывается новая элиминационная диета — ограничения не для похудения, а для оздоровления . В последнее время в рекомендациях блогеров-нутрициологов все чаще встречается аутоиммунный палеопротокол, а сервисы питания выпускают специальное АИП-меню . Разбираемся, что это такое и кому подойдет такой тип питания .
Когда вы смотрите на продукт, вы должны задавать себе вопрос: а съел бы это пещерный человек?
Кому показан АИП? Нужен ли он здоровым людям?
Leaky gut — не признанный в мировой медицинской практике синдром
У пещерных людей тоже были аутоиммунные заболевания
Мы не можем знать наверняка, чем питались люди палеолита
Тебе не жирно? Что такое кетодиета и всем ли она подходит
Ставка на лосось сыграла: Россия лишила Норвегию и Чили надежды на прибыль
Взятый в РФ курс на импортозамещение принес плоды в рыбоперерабатывающей отрасли . Россия больше не нуждается в поставках лосося из-за рубежа . До обострения отношений между Москвой и Западом на фоне . . .
Боня обвинила Алану Мамаеву в изменах Павлу с хирургом, назвав её «продуманной соской»
Боня обвинила Алану Мамаеву в изменах Павлу с хирургом, назвав её «продуманной соской» футбол Рейтинг БК Известная модель и телеведущая Виктория Боня обвинила Алану Мамаеву в изменах своему мужу .
Лебеденко о Грозном: «Нельзя ходить по улице в шортах, за руку с женой, целоваться на людях . . .
Нападающий «Торпедо» Игорь Лебеденко рассказал о знакомстве с главой Чечни Рамзаном Кадыровым во время игры за «Ахмат» (тогда – «Терек»), а также о порядках в Грозном . – Часто встречались с . . .
Ловчев жёстко обратился к Дзюбе после спорного пенальти в матче против «КС»
Ловчев жёстко обратился к Дзюбе после спорного пенальти в матче против «КС» футбол Рейтинг БК Прославленный советский футболист Евгений Ловчев прокомментировал спорный пенальти в матче «Зенита» и . . .
В Курганской области отремонтирована дорога к уникальному курорту
Ирина Слуцкая: «У Кабаевой и Утяшевой разные «весовые категории», все, чего добилась Утяшева . . .
Двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Ирина Слуцкая прокомментировала слова олимпийской чемпионки по художественной гимнастике Алины Кабаевой о двукратной чемпионке Европы Ляйсан Утяшевой . . .
Директор «Шерифа» рассказал о распродаже команды после успеха в Лиге Чемпионов
Директор «Шерифа» рассказал о распродаже команды после успеха в Лиге Чемпионов футбол Рейтинг БК Директор молдавского «Шерифа» Важа Тархнишвили высказался о возможной распродаже игроков команды . . .
РПЛ проводит проверку ситуации с избиением фанатов «Спартака» в Грозном
В России начались разовые выплаты 10 тыс . рублей для пенсионеров
Помощник Сёмина Юрий Батуренко пролил свет на истинные причины ухода тренера из «Ростова»
Пелевинщина, расстрелы и отсылки к Тарковскому — в разборе финала сериала «Выжившие»
Галстук-сумка, пуховые ремни и другие необычные вещи молодого дизайнера Ариса Таталовича
«К черту все, я ухожу»: 7 диких историй, которые стали причиной увольнения
Как приготовить корейский суп из ростков за 30 минут
Две электронные бабы и семьдесят енотов: в Москве презентовали сказку пятилетнего мальчика
«Дюна» и «Дюны»: как пытались экранизировать один из самых популярных cайфай-романов
Тезки, угрозы, «гнилые местечки» и другие способы почти честно выиграть выборы
Измеритель любви, карты якудза, лав-отели — чем только ни занимались Nintendo за 132 года
Блоки, болстеры и свечи: что купить для комфортной домашней йога-практики
Третья часть коммерчески успешной романтической франшизы
Главный герой модного казахского рэпа
Свежий Marvel на основе непопулярного комикса
Легендарный спектакль «Ленкома» с Певцовым вместо Караченцова
Абрамович, Беккер и другие художники — о взаимодействии людей с биологическими и технологическими экосистемами
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Нажимая кнопку «Подписаться», вы соглашаетесь c
Правилами рассылок
© 1999–2021 ООО «Компания Афиша»
Пользовательское
соглашение
Аутоиммунный палеопротокол основан на палеодиете и является ее более строгой версией . Палеодиета — это возвращении в эпоху палеолита, когда наши предки были охотниками и собирателями . Первым теоретиком такого режима питания был гастроэнтеролог Вальтер Л .Вегтлин . В 70-х годах прошлого века он предположил, что генетика человека почти не изменилась с времен начала сельского хозяйства (10–15 тысяч лет назад) и организм современного человека все еще лучше адаптирован именно к рациону палеолита .
В основе традиционной палеодиеты и ее ответвлений лежит гипотеза о палеодефиците — своего рода комплексном синдроме пониженного качества жизни и склонности к различным заболеваниям . Важно оговорится, что палеодефицит — это термин не из медицины, а из физиологической антропологии . Считается, что такой дефицит вызван существенными различиями в образе жизни нас и наших предков . Например, современный человек получает меньше дневного света, а ночью в городской среде, наоборот, недостаточно темно . Также теоретики палеодефицита считают, что на нас может влиять пониженное количество контактов с разнообразными непатогенными микробами: проще говоря, современный мир слишком стерилен . И, конечно, одним из ключевых факторов дефицита считается питание: люди палеолита не ели рафинированных продуктов промышленного производства, а получали все нутриенты из мяса, овощей и фруктов .
Принцип палеодиеты довольно простой .
Если ответ положительный, есть можно . Если нет, от продукта рекомендуется воздержаться . Принцип АИП посложнее — здесь идет упор на борьбу с аутоиммунными заболеваниями, поэтому сам рацион направлен на устранение продуктов, провоцирующих воспаление . Основу питания при АИП составляют мясо, рыба и морепродукты, все виды овощей (кроме пасленовых), фрукты, ферментированные продукты, костные бульоны и травы . Ограничений много: на АИП нельзя есть молочные и соевые продукты, яйца, бобовые, орехи и семена . Строго исключаются все рафинированные продукты, сахар и подсластители, консервы, кофе и алкоголь . Кроме того, АИП отличается от обычной палеодиеты тем, что в него входит и корректировка образа жизни . Необходимо соблюдать гигиену сна, контролировать уровень стресса и заниматься умеренной физической нагрузкой .
health coach, куратор лектория «Город-сад»
«Палео-АИП обычно рекомендуют при любых аутоиммунных заболеваниях — аутоиммунный тиреодит, артрит, болезнь Крона и др . Повышенная проницаемость кишечника (leaky gut) является основным триггером в развитии аутоиммунного заболевания . Продукты, рекомендованные на АИП, поддерживают здоровый уровень полезных микроорганизмов . Продукты, повреждающие либо разрушающие слизистую кишечника, полностью исключаются, в то время как противовоспалительные группы продуктов включены в рацион .
Для кого‑то аутоиммунный протокол — это временная мера, для кого‑то — пожизненная . Еда при палео-АИП рассматривается как терапия . Степень влияния питания на организм зависит от самой болезни — от простого улучшения качества жизни и облегчения симптомов до полного излечения аутоиммунного заболевания . Все это зависит от того, как долго человек борется с заболеванием, насколько агрессивно оно себя ведет . Влияет и наличие сопутствующих патологий и генетических факторов .
Даже здоровому человеку полезно примерно на 1 месяц в году следовать АИП . Но любую строгую ограничительную диету должен назначать специалист . А не подойдет такой рацион людям с непереносимостью и аллергией на продукты, включенные в палео-АИП . Также не стоит вводить резкие изменения в питании во время беременности и кормления грудью» .
Базу палео-АИП рациона составляют овощи и белок — то есть этот тип питания вполне соответствует основным рекомендациям по здоровому питанию . В то же время такая диета включает в себя довольно много ограничений, которые могут негативно сказываться на здоровье . Так, врачи рекомендуют приверженцам такого типа питания особо тщательно следить за уровнем кальция . А людям с остеопорозом или предрасположенностью к нему рекомендуется и вовсе отказаться от палеодиет .
Также важно понимать, что палео-АИП, как и многие другие элиминационные диеты, недостаточно изучена .
Так называемый синдром повышенной кишечной проницаемости не является существующим медицинским диагнозом . Его нет в МКБ, а официальные медицинские организации предупреждают , что понятие leaky gut в основном используется представителями альтернативной медицины . Последние утверждают, что слишком высокая проницаемость кишечной стенки позволяет токсинам и вредоносным микроорганизмам попадать в кровоток, тем самым вызывая воспалительные реакции и аутоиммунные заболевания .
Официальная медицина признает, что при определенных обстоятельствах (например, при приеме аспирина или ибупрофена) проницаемость кишечника может повышаться . Но это приводит к локальному воспалению — достоверных данных о более серьезных последствиях нет .
Основная идея палеорационов, в частности палео-АИП, заключается в том, что аутоиммунные заболевания — следствие нашего современного питания, богатого углеводами и рафинированными продуктами . Но антропологи могут поспорить с этим утверждением . Генетические исследования показывают , что наши эволюционные «двоюродные братья» неандертальцы могли страдать от болезни Крона и псориаза .
Наличие у неандертальцев (чья диета, кстати, состояла в основном из мяса) артрита — и вовсе давно известный факт . Так получилось, что первый найденный скелет неандертальца как раз принадлежал мужчине, страдавшему от этого недуга .
Важно понимать, что питание людей доисторического периода сильно отличалось от того, как питаются последователи палеорационов сегодня . Едва ли наши предки ели авокадо-боулы с семенами чиа . Растительную основу их рациона могли составлять папоротники или рогоз — не самые частые продукты на полке современного супермаркета .
Кроме того, основные положения палеодиет основывались на усредненных данных о питании современных общин охотников-собирателей, а не на исторических фактах . Ведь все, что мы можем знать о питании наших предков, основывается на ограниченном количестве археологических находок .
Кстати, на останках зубов неандертальцев обнаруживаются следы круп и клубневых растений, — так что и до палеолита представители рода Homo были не прочь угоститься углеводами .
Берегите себя! Работаем в штатном режиме! Используем все меры предосторожности для вашей безопасности!
г . Москва , Большая Полянка, д . 54, стр . 1
Онлайн консультация
Записаться на прием
Вызвать врача на дом
+7 (495) 132-34-69
Обратный звонок
Услуги
Врач на дом
Кардиолог
ЛОР
Врачи
Цены
Акции
О клинике
Отзывы
Видеоотзывы
Контакты
Пациентам
Статьи
Новости
Заболевания
Аппараты
ДМС
+7 (495) 132-34-69
Обратный звонок
г . Москва, Большая Полянка, д . 54, стр . 1
+7 (495) 132-34-69
Обратный звонок
Личный кабинет
Услуги
Врач на дом
Врачи
Цены
Акции
О клинике
Отзывы
Видеоотзывы
Контакты
Пациентам
Статьи
Новости
Заболевания
Аппараты
ДМС
Работаем в штатном режиме и делаем все, чтобы вы были в безопасности
Главная / Статьи / Диета при аутоиммунных заболеваниях статья /
Когда иммунная система начинает атаковать собственные клетки, развивается аутоиммунное заболевание . Причиной служит плохая экология, регулярные стрессы, недолеченная вирусная или инфекционная болезнь, наследственный фактор .
Диагностические и лечебные процедуры проводятся врачами-терапевтами
Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь на обработку персональных данных .
Нажимая на кнопку «Подписаться», Вы соглашаетесь на обработку персональных данных .
Терапия
Классическая гинекология
Урология
Эндокринология
Кардиология
Гастроэнтерология
Хирургия
Офтальмология
Отоларингология
Маммология
Неврология
Безглютеновая Диета При Аит
Диета 4 Презентация
Лучшая Крупа Для Диеты
Диеты Перечень Столов