Бесплатные Диеты Без Регистрации И Смс
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Подразделы
Мода весна-лето 2019
Советы стилистов
Мода осень-зима 2017-2018
Модные бренды
Подразделы
Современный модный интерьер
Магия для женщин
Путешествия
Модные украшения и аксессуары
Креатив
Высокая кухня
Фен-шуй
Комнатные цветы
Подразделы
Фотосессия
Фотомодели
Новости моды и шоу-бизнеса
Подразделы
Косметика
Красивые волосы
Макияж
Целлюлит
Уход за кожей лица и тела
Пластика и косметология
Полезные советы
Парфюмерия - все о духах и ароматах
Отзывы по теме Красота
Подразделы
Диеты для похудения
Фитнес
Молодость
Психология
Здоровье
Отзывы по теме похудение
Полезные продукты
Регистрация
Вход
Если хотите похудеть нужно подобрать индивидуальную диету для каждого .
Если я не похудею за неделю, на меня будут показывать пальцем коллеги . Помогите избавиться от лишнего веса . Спасибо!
У меня сообщения не отправляются, хочу отзыв оставить .
Как похудеть - ваши отзывы и комментарии, 1 страница
Как похудеть - ваши отзывы и комментарии, 7 страница
Как похудеть - ваши отзывы и комментарии, 6 страница
Как похудеть - ваши отзывы и комментарии, 5 страница
Осень-зима 19-20 . Три важнейших тренда
Мода весна-лето 2019 . Оригинальные детали
10 отелей с потрясающими видами из бассейна
Легенда современности - Алена Полынь
Александр Дорофеев . Мне нравится развиваться . . .
Карл Лагерфельд - "Создавать для меня сродни дыханию"
Модные оттенки волос - классика и тренды
Секреты обольщения - духи с феромонами
Упражнения для проверки физической формы
О пользе фитнеса для женского здоровья
Любит ли мужчина, если не говорит Я тебя люблю
Почему мужчины бросают женщин - 4 основных причины
Какие бесплатные диеты для похудения принесут мне результат – спрашивает женщина, видя в интернете десятки, а то и сотни различных диет . Часто бесплатные диеты потому и проигрывают платным, требующим регистрацию на сайтах или, тем более, отправить дорогую смс, что их настолько много, что сложно понять, какую именно методику нужно выбрать тебе . А вот диеты за денежку обещают, что они учтут все особенности вашей фигуры и здоровья .
На самом деле бесплатные диеты в подавляющем большинстве случаев работают великолепно, не требуя регистраций или смс, люди на них успешно худеют без всяких проблем, потому что видят, в чем суть диеты и насколько она им подходит . А вот там, где с вас просят регистрацию или платную смс, можно получить "кота в мешке" вместо реальной системы похудения . Поэтому мы советуем вам остановить свой выбор на бесплатных диетах и не поддаваться на разные провокации .
Отсюда первое правило выбора бесплатной диеты для похудения – внимательно прочитать о разных диетах и выбрать ту, которая будет вам комфортна, а не ту, на которой похудела подруга или рекламируют на форуме, особенно в случаях, когда нужно пройти регситрацию и отправить некую смс . Возможно, это займет у вас время, пару часов или даже дней, но лучше потратить их на изучение диеты, чем потерять время, деньги, нервы, положительный настрой на похудение из-за того, что выбор был неправильным .
Второе правило – выбрав бесплатную диету для похудения, сначала проведите на ней пару разгрузочных дней и при этом слушайте свой организм . Он сам вам подскажет, подходит ли ему данная методика избавления от лишних килограммов . Если вам тяжело физически и психически, это не ваш метод, ищите другой . Разгрузочные дни в любом случае принесут вам положительный эффект, а вот диета для похудения, платная или бесплатная, должна вам обязательно нравится, иначе пробыть на ней долго вы просто не сможете .
Третье правило – любая диета работает только тогда, когда вы проводите ее комплексно , а не от случая к случаю . Поэтому спросите себя – готовы ли вы к тем ограничениям, которые накладывает на вас диета . Если да – отлично, начинаем худеть!
В блоке БЕСПЛАТНЫЕ ДИЕТЫ ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ представлены рецепты более 40 известных диет : японская диета, кремлевская диета, диета группы крови, гречневая диета, английская диета, французская диета, диета Королевой, кефирная диета, диета Ларисы Долиной, диеты голливудских звезд, а также новые авторские диеты - диета Инны Воловичевой, диета минус 60 Екатерины Миримановой, и многие другие самые эффективные, популярные , проверенные и, конечно же, только бесплатные диеты . Смотрите, выбирайте, худейте быстро и эффективно .
В этом блоке мы предлагаем вам бесплатные диеты для похудения, построенные на базе какого-то определенного продукта . Продуктовая монодиетология весьма популярна, ведь выбор здесь весьма велик . Читайте и скачивайте эти бесплатные диеты без ркгистраций и смс . Итак, начиная с самых популярных:
Знаменитости ежедневно мелькают перед фото и телекамерами, и всем интересно – какие диеты они применяют, чтобы всегда выглядеть на сто один процент, что советуют популярные диетологи .
Многие страны и народы имеют свои, традиционные диеты для похудения, проверенные временем . Смотрите, изучайте эти бесплатные диеты без регистрации и смс, пользуйтесь богатым опытом всего мира .
От моды никуда не уйти – даже если многочисленные бесплатные диеты не до конца изучены, у них есть шанс прославиться . Они открыты, никаких регистраций и смс не требуется . Итак, какие же бесплатные диеты для наиболее часто ищут в интернете и уже заслужили определенный рейтинг…
Валентина, отзыв по теме бесплатные диеты для похудения
Я вообще не понимаю, почему люди готовы платить за то, что и так бесплатно, например, диеты . Возможно, конечно, что эти так называемые тесты что-то и подсказывают, но ведь суть похудения в том, что похудеть можно только за счет преодоления определенных сложностей - чувства голода в диетах, усталости от занятий фитнесом, причем это будет не один день, а долго . А тут люди даже несколько сайтов открыть не могут, подавай им на блюдечке . Да разве будут они напрягаться на диете - не верю . Я состою в одной группе в соцсети про похудение, так вот заметила, что все, кто там заказывал платные диеты, не похудели, а те, кто все вопросы решал сам, имеют результат . Поэтому бесплатные диеты, которые вы сами ищете, составляете - это показатель того, что вы готовы худеть и приложить для этого усилия .
Дарья, отзыв по теме бесплатные диеты без смс
Дважды заказывала себе платные диеты - один раз все обошлось в 150 рублей, второй - в 300 . Прислали практически одно и тоже, причем явно сгенерированное машиной, ни тебе почему, ни тебе зачем . А заказывала, потому что думала, что таким способом будут учтены особенности моего организма ( есть проблемы с щитовидкой) . Сейчас худею на разных бесплатных диетах, ну а урок пошел на пользу, меньше верю всяким рекламным призывам и покупаю только то, что мне действительно необходимо .
Все о том, как сделать свою грудь большой, красивой и упругой
Сотрудницы журнала на себе проверили методики быстрого похудения
Смотри, что тебе поможет всегда выглядеть прекрасно
Названы диеты, на которых женщины реально похудели
Всего две недели - и живота как не бывало
Как в домашних условиях быстро убрать целлюлит
Уже через неделю все заметят, что твои волосы стали лучше
Узнать, насколько ваши ножки соответствуют стандартам красоты, вы можете прямо сейчас .
2006-2020 (c) Журнал о моде и стиле AR
Все права защищены .
Дыхательная гимнастика для похудения
© PRAVILNOE-POKHUDENIE .RU
Чтобы не возникло проблем со здоровьем, настоятельно рекомендуем перед применением советов с нашего сайта, обратиться за консультацией к врачу .
Очень часто перед людьми, страдающими избыточным весом, встает вопрос: как похудеть? Ведь ожирение это сплошные осложнения, самыми опасными среди которых это диабет и сердечно-сосудистые заболевания . И тогда первым (и в общем-то верным) решением проблемы является соблюдение диеты .
Но прежде чем начать придерживаться любой диеты, попробуйте избавиться от лишних килограммов более легкими способами . Например, перед приемом пищи выпивайте стакан воды . Вода немного собьет аппетит и поможет Вам проконтролировать, что Вы будете есть и в каких количествах . Многие врачи-диетологи сходятся во мнении, что вода – это отличное средство для снижения веса .
Вовсе не обязательно Вам нужны бесплатные диеты для похудения . Сбросить вес можно, просто немного ограничив себя в еде . Ешьте больше клетчатки – она низкокалорийная, обеспечивает чувство сытости и способствует снижению уровня холестерина .
Ешьте суп . По результатам одного из исследований, съедая на обед тарелку супа, за оставшуюся часть дня Вы употребите меньше калорий . В нежирном супе мало калорий, поэтому он, как и вода, способен обеспечить чувство сытости .
Постарайтесь есть из маленьких тарелок . Проверено, что человек может наесться меньшей порцией, если ее подали на маленькой тарелке . Если Вы очень любите сладкое, удовлетворяйте свой аппетит сладкими овощами и фруктами .
Как известно, в нашей стране многие люди не располагают большими суммами денег . Поэтому диета должна быть экономной, т .е . бесплатной . И если суть диеты и продукты, входящие в меню изменить не удастся (всегда желательно точное соблюдение диеты), то вот сам режим и описание должны быть бесплатными .
Все диеты для похудения на нашем сайте вы можете изучить совершенно бесплатно и без смс . Вообще, запомните, что за sms вам, скорее всего, ничего хорошего не предложат , а только общеизвестные сомнительные советы по питанию .
Популярными бесплатными диетами завален весь Интернет и нет смысла что-то за них платить!
О большинстве наиболее популярных диет вы можете прочитать и при необходимости скачать их на нашем сайте . Кроме того на нашем сайте расположено много статей, содержащий информацию и советы для желающих правильно похудеть .
Вот ссылки на самые популярные бесплатные диеты :
Основы диеты – отказ от углеводов, составление меню из мясных продуктов .
Ограничение калорийности, отказ от соли и сладкого, для любителей гречневой каши .
Диета основана на употреблении продуктов, имеющих в своем составе высокое содержание белка .
Предназначена для быстрого снижения веса . Основана на преимущественном употреблении белковой пищи .
Целебные свойства кефира поражают . Предлагаем Вам на выбор кефирную диету в зависимости от времени года, ваших целей и предпочтений .
Если вам нужно не только сбросить килограммы, но и провести очистку организма, то для вас подойдет рисовая диета .
Уже много лет ученые всего мира работают над созданием различного рода диет .
На данный момент выведено и представлено на суд людской по меньшей мере около 20-ти различных диетических программ .
Тем ни менее это не выход . Каждый человек индивидуален, соответственно и программа диет должна подбираться индивидуально .
Существуют услуги составления индивидуального рациона питания . После подробного анкетирования и учета всех ваших привычек и особенностей вам предложат ежедневное меню . Это меню будет составлено исключительно под ваши потребности в калориях, витаминах и минералах . Также будут даны рекомендации по составлению программы тренировок в спортзале . Только в этом случае оплата за диету оправдана .
В общих же случаях советуем обратиться к профессиональному диетологу-врачу .
Помните, что смысл диеты вовсе не в том, чтобы похудеть на 5 кг за неделю, а за следующую неделю набрать их обратно . Диета – это режим питания, система . И нужно подходить к данному вопросу более серьезно .
Это были бесплатные диеты для похудения !
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу
и даю согласие на обработку персональных данных .
Если у вас возникли сложности с восстановлением пароля, то прочитайте эту статью . Или напишите в службу поддержки на support@pikabu .ru .
В письме укажите данные вашего профиля: никнейм, почта, номер телефона, какие посты вы оценивали . Это ускорит восстановление пароля :)
Управление сообществом Dartmoor Администратор
А вы знали, что в сообществе CreepyStory стартовал октябрьский конкурс? Если нет, то теперь знаете .
Пикабушники, идем участвовать?
Похожие посты закончились . Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам:
Спорт
Тренер
Программа тренировок
Спортивные советы
Диета
Похудение
Здоровье
Питание
Прокуратура Ульяновской области проведет проверку обстоятельств поездки губернатора Алексея . . .
Речь идет о законности использования чартерного рейса и служебного автотранспорта…
Первые слова пермского стрелка после выхода из комы
Родственники Халимат Тарамовой принудительно лечили ее от гомосексуальности в подмосковной клинике
Родственники Халимат Тарамовой, которая насильно была возвращена в Чечню после попытки побега, принудительно лечили ее от гомосексуальности . Об этом сообщила «Медуза»* . Информацию подтвердила . . .
Ставка на лосось сыграла: Россия лишила Норвегию и Чили надежды на прибыль
Взятый в РФ курс на импортозамещение принес плоды в рыбоперерабатывающей отрасли . Россия больше не нуждается в поставках лосося из-за рубежа . До обострения отношений между Москвой и Западом на фоне . . .
В России пособия и выплаты будут начисляться автоматически
Немецкие ученые назвали убивающий COVID-19 натуральный продукт
Немецкие ученые обнаружили натуральный продукт, способный подавлять до 97% коронавирусной инфекции в организме
Лебеденко о Грозном: «Нельзя ходить по улице в шортах, за руку с женой, целоваться на людях . . .
Нападающий «Торпедо» Игорь Лебеденко рассказал о знакомстве с главой Чечни Рамзаном Кадыровым во время игры за «Ахмат» (тогда – «Терек»), а также о порядках в Грозном . – Часто встречались с . . .
Похоже, дело не в арбузах: в «Магните» издохли в конвульсиях две собаки
В городе Нариманов Астраханской области две собаки издохли прямо в торговом зале магазина продуктовой сети «Магнит» . Об этом сегодня, 17 сентября, сообщила зоозащитница Екатерина .
Моя крепость: как инициатива «Мой частный дом» изменит рынок жилья
Мэри Паппинс: 15 фотографий с лучшими отцами, которые умеют шутить
Какой он – идеальный отец? Смешной, заботливый и любит тебя до безумия . Папы из наших подборок точно знают, как рассмешить своих дочерей!
В центр Москвы стянуты дополнительные силы полиции
На Пушкинской площади заметили автозаки…
Ставрополец нашел «крысиного короля» — мышей, связанных хвостами в узел . Явление считалось выдумкой
Рабочий из Ставрополя Алибулат Расулов стал свидетелем редкого природного явления, которое в народе называется «крысиный король» . Он опубликовал ролик, в котором пять полевых мышат запутались . . .
В Курганской области отремонтирована дорога к уникальному курорту
Инфекционист назвал сроки окончания пандемии COVID-19
Ирина Слуцкая: «У Кабаевой и Утяшевой разные «весовые категории», все, чего добилась Утяшева . . .
Двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Ирина Слуцкая прокомментировала слова олимпийской чемпионки по художественной гимнастике Алины Кабаевой о двукратной чемпионке Европы Ляйсан Утяшевой . . .
«Извинения и слезы не помогли»: блогер-мигрант арестован и будет выдворен из России
По решению Замоскворецкого суда Москвы блогер Руслан Бобиев, устроивший грязную фотосессию у храма Василия Блаженного, арестован на 10 суток . По окончании ареста студент МГУ из Таджикистана будет . . .
В России начались разовые выплаты 10 тыс . рублей для пенсионеров
Голикова назвала новый размер пенсии: что ожидает в 2022 году
«Русская служба ВВС»: Дмитрий Медведев в течение года боролся за то, чтобы стать спикером Госдумы
Против этого, как рассказали журналистам два десятка источников в органах власти, выступил замглавы администрации президента Сергей Кириенко…
В Ярославле уволили санитаров психбольницы, избивших пациентку в лифте
В Ярославле уволили сотрудников областной клинической больницы, избивших пациентку в лифте жилого дома . Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу правительства Ярославской области .
В России начались разовые выплаты в 10 тыс . рублей для пенсионеров
11 чудных исторических фото: наука о прошлом становится в 100 раз увлекательнее
История не всем кажется привлекательной дисциплиной . Одни видят в ней интерес, другие — только непонятное нагромождения дат и фактов . Однако
Дина Аверина о встрече с Путиным: «Он мне сказал: «Шесть минут стояла и ждала оценку . Такого же у . . .
Серебряный призер Токио-2020 по художественной гимнастике Дина Аверина рассказала о встрече с президентом России Владимиром Путиным . Встреча главы государства с российскими олимпийцами прошла 11 . . .
Польская диаспора в ФРГ готова устроить самосуд негру, убившему 16-летнюю польку
Польские соцсети всколыхнуло убийство в Германии 16-летней гражданки Польши Виктории Тручан . Интернет-пользователи пишут о чернокожем убийце, имя которого известно, но немецкая полиция якобы не . . .
Мишустин: нужно готовиться к сокращению использования углеводородов
Украине разрешили не платить России долги
Через три года мы придем к тому, что весь смысл нашего существования состоит в удержании любой ценой власти одного конкретного человека, который станет неприкасаемым символом страны наравне с . . .
Жители села в Башкирии трактором снесли вышку сотовой связи
Жители села Ташбулатово Абзелиловского района в Башкортостане снесли вышку сотовой связи . ИА «Башинформ» пишет, что часть жителей сетовала на несогласованную установку сооружения, а другие . . .
10 фактов о себе, которые должен знать пожилой человек
2 года тюрьмы: что сделал актер из сериала «След»
В ММА думают о запрете облик-кика – страшного удара, который рвет кресты и ломает колено
И потенциально разрушает карьеры . Смешанные единоборства проделали большой путь к легализации и признанию в обществе: Дэйна Уайт и UFC долго разрабатывали свод общих правил, чтобы минимизировать . . .
«Поляки в панике бегут» — ясновидец предрёк войну в Польше с востока
Один из самых плодовитых ясновидящих в Польше Кшиштоф Яцковский предрёк нечто ужасающее в центре страны .
Мишустин: власти продолжат сокращать количество обязательных требований в строительстве
В Эстонии по-другому заговорили о России
Депутат Мосгордумы от КПРФ Екатерина Енгалычева вышла из здания Мосгордумы, где ее более двух . . .
Сразу на выходе ей вручили повестку в ОВД «Тверское» на 28 сентября…
Песков рассказал об оскорблениях власти после ареста актрисы из роликов про Виталия Наливкина
Дмитрию Пескову задали вопрос, как в Кремле относятся к штрафам для актеров из сатирического ролика про вымышленного уссурийского политика Виталия Наливкина . Пресс-секретарь президента заявил, что . . .
В Подмосковье сдали в эксплуатацию автодорогу в обход села Кривандино
Кем оказался отец внебрачной дочери Наташи Королевой
Чемпиона России поймали с наркотиками (прятал в кроссовке): 6 лет назад он стал информатором . . .
В нашей легкой атлетике очередной сюрреалистичный сюжет . Многократного чемпиона России Александра Хютте задержали с наркотиками . Его карьера и так была очень насыщенной: победы, дисквалификация и . . .
Из доклада ООН стало наконец ясно, кто кого обстреливает на Донбассе
Управление ООН по правам человека зафиксировало ухудшение ситуации с правами человека на Донбассе за период с 1 февраля по 31 июля 2021-го по сравнению с предыдущим полугодовым периодом . Об этом . . .
Болезнь Альцгеймера: что нужно знать о симптомах и лечении
Вынесен приговор звезде сериала «След»
В Белоруссии и России объявлен в розыск автор песни «Куда батька – туда я»
Фамилию известного в Витебске певца и спортивного чиновника Илью Смунева местные СМИ нашли базе розыска российского МВД…
«Я был в крови с головы до ног»: как хирург спасал девочек от последствий насилия на войне
Дэвид Нотт — британский хирург, спасающий людей в самых горячих точках планеты . Он видел смерть, которую приносили войны, и сам не раз был на волоске от нее . Врач написал об этом книгу, которая . . .
Мурашко: уровень инвалидизации в России нужно сократить до 10%
В США по-новому стали называть Украину
РПЛ проводит проверку ситуации с избиением фанатов «Спартака» в Грозном
РПЛ отреагировала на инцидент, произошедший в перерыве матча чемпионата России между «Ахматом» и «Спартаком» (0:1) . Сообщалось, что сотрудники полка имени Ахмата Кадырова избили двух болельщиков . . .
Хотели дешево: Восточная Европа в шоке от переписанных контрактов с «Газпромом»
В 2020 году страны Восточной Европы вынудили «Газпром» переписать контракты, чтобы формула цены учитывала европейские котировки . В этом году восточноевропейские клиенты «Газпрома» оказались в шоке . . .
Пользователям «Госуслуг» будет доступна вся электронная медкарта
Кем оказался устроивший стрельбу в пермском вузе
«Архив Пандоры»: Окружение президента
Президент не раз заявлял о борьбе с офшорами . Но его призывы не распространялись на людей из его ближайшего окружения, родных и близких…
Как первая балерина из Англии поехала в СССР учиться балету и перестала танцевать навсегда
В России начались разовые выплаты 15 тыс . рублей для военнослужащих
Что известно о результатах мужа Скабеевой на выборах
Йоханнес Бо о словах брата про допинг: «Получается своего рода битва против Логинова . Но, как . . .
«Бытовой конфликт»: в Москве 16-летний юноша зарезал своих родителей
Голикова: треть выпускников 11-х классов выбирают рабочие профессии
Адвокаты объяснили, какое наследство получит Прохор Шаляпин после смерти жены
Открытое письмо Артура Стеценко, мужа вице-президента Сбербанка Марины Раковой
В Кузбассе двух пропавших девочек обнаружили мертвыми . Подозреваемый задержан
Рассылка Пикабу: отправляем лучшие посты за неделю 🔥
Спасибо! Осталось подтвердить Email - пожалуйста, проверьте почту 😊
Добро пожаловать в сообщество "Физкультура и Спорт" . Здесь публикуются:
Познавательные и тренировочные статьи;
Статьи о похудении и здоровом питании;
Развлекательные статьи, видеоролики и фотографии о спорте и физкультуре;
И многое другое посвященное спорту и физкультуре .
Вы всегда можете спросить или посоветоваться на тему спорта .
Внимание: Все советы и статьи в сообществе не имеют профессиональной ценности и носят только рекомендательный характер .
Проверяйте всю информацию . Помните, со здоровьем шутить не стоит .
Допускается только спортивное поведение . Аргументируйте свои слова в споре адекватно . У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды . Во остальном свобода слова и самовыражения . Если это не нарушает правила сайта*
На самом деле, метод уже не совсем новый, но все же . Ученый Вальтер Лонго со своими коллегами разработали одну «быструю диету», которая поможет избавиться от жировых отложений, при этом контролируя количество потребляемых калорий лишь 5 дней в месяц, все остальное время можно питаться «как обычно» .
Собрали 2 группы по 19 человек . Первая группа питалась как обычно, а вторая группа питалась по данной «диете» в течение 5 дней, остаток месяца тоже питались как обычно . По истечении 3 месяцев, вторая группа потеряла немного веса, но, несмотря на это, их тощая масса тела (мышцы) была увеличена . Иными словами жир ушел, мышцы на месте .
Кроме того, такую «диету» исследовали на мышах . Было обнаружено, что хотя «диета» не продлевает максимальный срок жизни грызунов, но увеличивает среднюю продолжительность их жизни, плюс к этому, уменьшала смертность от рака, и мыши оставались способными «поглощать» новую информацию до самой старости .
Данная «диета» имитирует обычный пост, ибо длится всего 5 дней, остальное же время питание проходит в обычном режиме . Заключается она в следующем . Первый день состоит из 1090 ккал (10% белка, 56% жира, 34% углеводов), 2-5 дни состоят из 725 ккал (9% белок, 44% жира, 47% углеводов) .
Выводов у меня нет, лишь пересказал суть «диеты»)))
Допускается только спортивное поведение . Аргументируйте свои слова в споре адекватно . У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды . Во остальном свобода слова и самовыражения . Если это не нарушает правила сайта*
Хожу по магазину в соседнем селе, прицениваюсь . Вдруг слышу вопль на весь магазин "Марина Александровнаааааа", аж вздрогнула от неожиданности . ⠀ Оглядываюсь, на меня несётся здоровенный мужик с улыбкой на лице и с распростертыми руками . ⠀ - Блин . Кто это? - успеваю подумать и оказываюсь в его объятиях . ⠀ Вырываюсь из объятий, всматриваюсь . ⠀ - Не узнаете, это же я (называет имя) . ⠀ ЁК МАКАРЁК! ⠀ Мой бывший ученик . Взрослый . Красивый . Улыбается . А на меня накатило . Вспомнила . 1996 год . Первый год моей работы в небольшой сельской школе . В нагрузку мне дали продленку . Мал - мала, двадцать человек из разных классов . Забавные дети . Рисуют в подарок смешные картинки и угощают конфетами . Среди них он . Мой сегодняшний собеседник . Его воспитывает одна мама . Его и ещё брата и двух сестёр . Старенькая одежда с чужого плеча и задорный чубчик на голове . Ему очень хочется понравиться мне . И однажды он приносит мне в подарок свою любимую игрушку - маленькую плюшевую собачку . Игрушка изрядно потрепана . Ручонки дрожат, он боится, что его подарок не понравится . Беру собачку, стараюсь скрыть слезы . Обнимаю . Понимаю, что это возможно единственная его игрушка . Хвалю изо всех сил . Лихорадочно придумываю как выйти из сит
Бесплатные Диеты Без Регистрации И Смс
Найти Молитву Чтоб Избавиться От Лишнего Веса
Продукты Диеты Дюкан Купить
Примерная Диета При Диабете