Беговая дорожка торнео спринт инструкция
Беговая дорожка торнео спринт инструкцияСкачать файл - Беговая дорожка торнео спринт инструкция
Прежде чем начать пользоваться тренажером, изучите настоящее руководство и сохраняйте его для дальнейшего использования. Владелец должен проинформировать всех пользователей о мерах безопасности при эксплуатации беговой дорожки. Устанавливайте беговую дорожку на ровную поверхность, оставляя за ней 2 м свободного пространства. Чтобы не повредить покрытие пола, помещайте под беговую дорожку мат. Для тренировки надевайте спортивную одежду и обувь. Одежда не должна быть слишком широкой чтобы ее свободные концы не попали в механизм беговой дорожки. Не тренируйтесь на беговой дорожке босиком или в сандалиях. Датчик пульса не является медицинским прибором. Многое, в том числе и Ваши движения, может влиять на точность его показаний. Датчик только приблизительно показывает частоту пульса. Когда Вы складываете или передвигаете беговую дорожку, удостоверьтесь, что предохранительные болты надежно затянуты. Настоящая беговая дорожка предназначена только для домашнего использования. Не используйте ее в других, в том числе в коммерческих, целях. До начала тренировок проконсультируйтесь с терапевтом. Особенно нужно сделать это тем, кому за 35 или у кого слабое здоровье. Производитель не несет ответственности за вред, вызванный использованием данного тренажера. Перед тем как передвигать или ставить на хранение беговую дорожку, проверьте, надежно ли затянуты предохранительные болты. Данная модель сочетает в себе передовую технологию и современный дизайн, тренировки на этом тренажере в уютной домашней обстановке помогут Вам приобрести хорошую физическую форму и укрепят Вашу сердечно-сосудистую систему. Во время перерывов в занятиях Вы можете сложить тренажер - он будет занимать вдвое меньше места. Перед началом использования беговой дорожки внимательно прочитайте данное руководство. Если у Вас возникнут дополнительные вопросы, обращайтесь к специализированному продавцу. Чтобы Вам могли помочь, пожалуйста, указывайте номер модели. Номер данной модели - JFK ST. Перед тем как читать дальше, пожалуйста, изучите рисунок на стр. Установите стойки поручня 2L, 2R вертикально и закрепите их к основной раме 1 болтами 3. Наденьте нижнюю раму 10 на стойки поручня 2L, 2R и закрепите, используя винты 11 и шайбы 11А. Плотно соедините верхнюю 14А и нижнюю 14В части троса регулятора нагрузки. Затем вставите трос натяжителя в кожух Соответствующее положение троса в кожухе регулируется с помощью гаек 14С, 14D. Не применяйте ацетон и абразивные вещества. Не используйте ацетон или другие растворители. Тренажер можно перемещать с помощью транспортировочных роликов. Компьютер предоставляет приблизительные значения скорости, дистанции, пульса, калорий и времени. Перед началом тренировки проверяйте наличие и исправность составных частей изделия, а также затяжку всех резьбовых соединений. Встаньте на тренажер обеими ногами, смотрите вперед, руками держитесь за поручень. Слегка наклонитесь, переместив центр тяжести немного вперед. Начинайте движение ровным, спокойным шагом, прикладывая для этого необходимое усилие. Старайтесь двигаться, насколько это возможно, ближе к центру бегового полотна. Для увеличения нагрузки, вращайте регулятор нагрузки, находящийся на поручне, по часовой стрелке, для уменьшения — против. Перед началом тренировки, обязательно разогревайтесь медленным шагом, устанавливая небольшую нагрузку. Высокий уровень возврата энергии помогает снизить затраты энергии и уменьшить физическую усталость. Медленное снижение скорости при касании с рабочей поверхностью беговой дорожки удар свидетельствует о хорошей амортизации. Технические результаты предоставлены SATRA TECHNICAL CENTER U. Смотрите на беговое полотно сзади, т. Основное регулировочное устройство вы найдете в торце с каждой стороны беговой дорожки. Если беговое полотно смещается влево, болт P нужно затянуть, поворачивая по часовой стрелке, а болт Q — ослабить, поворачивая против часовой стрелки. Если беговое полотно смещается вправо, болт Q нужно затянуть — по часовой стрелке, а болт P — ослабить — против часовой стрелки. При натяжке бегового полотна болты P и Q необходимо поворачивать на одинаковое количество оборотов по часовой стрелке. Ослабление натяжения бегового полотна производится вращением болтов P и Q против часовой стрелки также на одинаковое количество оборотов. Регулировки при смещении бегового полотна должны производится симметрично. Если вы затянули болт P на один оборот, необходимо ослабить болт Q на один оборот. Отсчет времени от 0 до 99 мин. Отсчет от установленного значения времени до 0. Значение сохраняется в памяти и накапливается. Значение сохраняется в памяти и накапливается до тех пор, пока не будет произведено обнуление или отключение питания при замене батареек. Израсходованные калории во время тренировки. От 0 до ,9 Ккал. Отсчет от установленного значения до 0. Показания пульса во время тренировки. Звуковой сигнал звучит при достижении установленного предельного значения. Для получения более точных значений мочку уха слегка потереть. Для возобновления работы функции измерения пульса — нажать RESET. При нажатии на кнопку MODE на дисплее появляется индикатор, указывающий на функцию, значение которой можно установить в данный момент. Таймер продолжает работать даже после прекращения тренировки. Пожалуйста, нажмите СТОП для остановки таймера. Компьютер отключается автоматически через 5 минут после прекращения тренировки. Показания всех функций сохраняются. Для включения компьютера нажмите любую кнопку. Если показания компьютера неверны или высвечиваются отдельные сегменты необходимо извлечь элементы питания, а затем установить их вновь. Датчик и его кабель следует оберегать от сотрясений; прикрепляйте кабель к одежде или головной повязке. Пульс зависит от возраста. Для каждого возраста существует свой научно обоснованный допустимый диапазон частоты пульса, ограниченный верхним и нижним предельными значениями. Допустимая максимальная частота вашего пульса получается, если из вычесть ваш возраст. Нагрузку можно регулировать меняя скорость х? Избегайте чрезмерных нагрузок, они неблагоприятно отразятся на Вашем здоровье. Целесообразно выбирать нагрузку так, чтобы частота пульса составляла минус ваш возраст. Так, например, во время занятий пульс летнего человека не должен превышать ударов в минуту. Этот способ подсчета оптимальной частоты пульса одобряется многими учеными-медиками. И Вам следует регулировать скорость и силу сопротивления т? Такой способ подсчета пульса годится только для физически здоровых людей. Начинающим советуем увеличивать нагрузки постепенно. Первые занятия пусть будут непродолжительными и с достаточными промежутками. До для разогрева и после для снятия физического напряжения тренировки уделите 5 минут упражнениям на растяжку. Используйте беговую дорожку только согласно данному руководству. Не держите беговую дорожку в пыльных, сырых и летних помещениях или около воды. Не позволяйте детям или домашним животным находиться около тренажера. Дорожкой могут пользоваться лица весом не более кг. Одновременно на беговой дорожке может заниматься только один человек. Проверяйте и подтягивайте крепления узлов тренажера каждые 3 месяца. Сначала прочитайте до конца настоящее руководство. Не выбрасывайте эти инструкции. Никогда не позволяйте детям играть на или около беговой дорожки. Установите фиксатор 12 на место на рычаге регулировки наклона Соедините верхний 7 и нижний 7А разъемы провода компьютера. Вставите поручень 6 в стойки 2L, 2R и закрепите, используя винты 5 и шайбы 4. Установите компьютер 8 на пластине поручня 6. Вставьте разъем провода компьютера. Перед тем как начинать тренировку, проверьте затяжку резьбовых соединений. Хранение в сложенном виде. Ослабьте болты 3 , поднимите основную раму вверх и затяните болты. Фиксатором 12 закрепите рычаг регулировки наклона 13 в верхнем положении. Передвигайте тренажер используя транспортировочные ролики. Уход и техническое обслуживание. Для предотвращения порчи поверхности беговой дорожки необходимо: Подписаться на рассылку Pandia. Интересные новости Важные темы Обзоры сервисов Pandia. Основные порталы, построенные редакторами. Каталог авторов частные аккаунты. Все права защищены Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Минимальная ширина экрана монитора для комфортного просмотра сайта: Мы признательны за найденные неточности в материалах, опечатки, некорректное отображение элементов на странице - отправляйте на support pandia. Болт с рукояткой М8. Шайба поручня O Верхний разъем провода компьютера. Нижний разъем провода компьютера. Винт нижней рамы O Шайба нижней рамы М8. Кожух соединительной части троса регулятора нагрузки. Верхняя часть соединителя троса. Нижняя часть соединителя троса. Гайка троса регулятора нагрузки. Верхний слой — полупрозрачная пластиковая пленка. Средний слой — высокая мягкая подстилка и полости воздуха. Нижний слой — фанера. Устранение смещения бегового полотна. Проверьте, чтобы беговое полотно не было натянуто слишком слабо. Установка желаемых значений для функций ВРЕМЯ, ДИСТАНЦИЯ, КАЛОРИИ и ПУЛЬС. Нажать один раз для обнуления одной выбранной функции. Для обнуления всех значений удерживать в нажатом состоянии более 4 секунд. Пройденное расстояние в км. Две батарейки 1,5 вольт, типа АА или UM3. О проекте Справка О проекте Сообщить о нарушении Форма обратной связи. Авторам Открыть сайт Войти Пожаловаться. Архивы Все категории Архивные категории Все статьи Фотоархивы. Лента обновлений Педагогические программы. Правила пользования Сайтом Правила публикации материалов Политика конфиденциальности и обработки персональных данных При перепечатке материалов ссылка на pandia.
Беговая дорожка «Sprint»
Малина бристоль описание сорта
Правила табличкина зонах санитарной охраны
Модель T-111. Беговая дорожка SPRINT ИНСТРУКЦИЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ. посетите наш сайт
Отключили домофон за неуплату как подключить eltis
Torneo Sprint T-110
Расписание приема врачей в поликлинике серпухова
Схема платной дороги минское шоссе