Аллен Карр Слушать Аудиокнигу Сбросить Вес
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Жанры
Авторы
Исполнители
Легкий способ cбросить вес
автор
Аллен Карр
читает
Сергей Казаков
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра . Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли . Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес .
Благодаря этой программе вы сможете:
— есть любимые продукты и блюда;
— следовать своим привычкам;
— избегать угрызений совести;
— наслаждаться вкусом свежей пищи;
— избавиться от болезней органов пищеварения;
— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
— доверять своему аппетиту .
Уникальный метод этого известного специалиста гарантирует вам полный комфорт при разрешении проблемы излишнего веса: ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и все равно останетесь стройным - без диет, без подсчета калорий и без напряжения силы воли .
Комментирование временно ограничено .
Низнаю поможет или нет но я по неё очень быстро засыпаю 10 мин
30 мин ожидания конкретики, но увы . . . Одно и то же по кругу: позитивное мышление, у вас все получиться еще раньше, чем вы дочитаете эту книгу, вот сейчас я еще немного поболтаю ни о чем, и расскажу важный секрет . . . . Бла . Бла, . Бла . Не теряйте время .
Ох,мой муж сказал то же самое когда читал Лёгкий способ бросить курить .2 раза начинал,в итоге сам бросил через пару лет .НО . . .в книгах его ничего плохого нет я думаю из всей воды отложится именно то,что нужно каждому .И у мужа отложилось . Да нудотина,но в Америке поголовно ходят все к психотерапевтам годами .О чем можно говорить?В нашем понятии раз сходить и все,хватит .В моем понятии нЕчего туда вообще ходить .Хотя 11 лет назад по его книге я бросила курить и очень этому рада .3 года назад я послушала эту книгу Легкий способ бросить есть и перестала есть сахар . И все так легко прошло,только через время поняла-это подействовала эта вода в книге из которой мой мозг выбрал вред сахара .Не ем именно белый сахар .мед пирожное тортик-да,но все такое сладкое до ужаса .А вот кислые вишни кажутся сладкими . Сейчас слушаю снова,не знаю что брошу, может кофе пить по утрам ,или заставлю себя есть 5 раз в день вместо одного-посморим . . .
-Водаааа, водаааа, кругом водаааа . . .
Среди рекламы книги про бросить курить, можно вынести немножко бреда о том, что нужно поучиться у диких животных . Для меня это выглядит как то так:
"Лягушка съела мушку, уж съел лягушку, ёж съел ужа, лиса съела ужа . . . " Вроде по теме, но то ли лыжи не едут, то ли . . . не сезон в общем .
Разочарована, да, похудеть получится, если следовать рекомендациям . Но не для всех подходит . Не понравилось то что автор пытается привести факты о которых имеет весьма туманное представление .
Отличная книга для розжига талантливого словоблуда, всё юлит и юлит, говорит о "легком способе" полкниги, ничего конкретного не узнал . Даже интересных фактов нет . Так, заметки и наблюдения простого обывателя . . .
Я на простом сыроедении за 3 недели 15 кг сбросил . Причем я ел эти 3 недели мясо раз в день куриное бедро . А набрал 10кг обратно за год . Я реально ел и раскрученный метаболизм все сжигал, пока за год не привык к новому положению дел .
FAQ
·
Правила сайта
·
Добавить книгу
·
Мобильная версия
·
Новый дизайн
Аудиокниги слушать онлайн – книга в ухе © 2021
По всем вопросам: admin@knigavuhe .ru
Скорость: 0 .5x 0 .6x 0 .7x 0 .8x 0 .9x 1x 1 .1x 1 .2x 1 .3x 1 .4x 1 .5x 1 .75x 2x
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра . Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли . Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес .
Благодаря этой программе вы сможете:
— есть любимые продукты и блюда;
— следовать своим привычкам;
— избегать угрызений совести;
— наслаждаться вкусом свежей пищи;
— избавиться от болезней органов пищеварения;
— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
— доверять своему аппетиту .
Уникальный метод этого известного специалиста гарантирует вам полный комфорт при разрешении проблемы излишнего веса: ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и все равно останетесь стройным - без диет, без подсчета калорий и без напряжения силы воли .
Изибук .ру - аудиокниги слушать онлайн бесплатно Версия для телефона
Связь с администрацией: Эл . почта: izibuk2000@gmail .com
Жанры
Авторы
Исполнители
15 c
15 c
Легкий способ сбросить вес (фрагмент)
Психология, философия
105,2K
Никотиновый заговор
beasted
4
10 комментариев
Легкий способ бросить пить
Казаков Сергей
19
45 комментариев
Легкий способ бросить курить для женщин
Казаков Сергей
14
8 комментариев
Коррупционный паразитизм
Джангир
37
184 комментария
Как роман
Пеннак Даниэль
16
7 комментариев
Легкий способ сбросить вес
Карр Аллен
16
14 комментариев
Скрытый гипноз: Практическое руководство
Мелихов
14
9 комментариев
Грешник в Рождество
Шипов Тимур
Мой ребенок - интроверт
Лэйни Марти
15
6 комментариев
Популярные
Новые
По порядку
Суть книги проста: ешьте фрукты, не ешьте мясо . Не дослушала) ушла есть мясо .
Даже не знаю, как мне удалось дослушать до конца всю эту ересь) Такое заманчивое название «Легкий способ сбросить вес», а внутри — просто констатация очевидных фактов . Кушать здоровую, полезную пищу, в удовольствие заниматься спортом, любить и принимать свое тело… в чем собственно метод состоит неясно . Ну и большое количество «воды» в книге, вообще не имеющей к нормализации веса отношения . Хотелось бы посмотреть хоть на одного человека который сбросил вес, прочитав это . Глава про мясо — вообще песня . Так изощренно этот продукт никто еще не унижал))) И яд для организма, и нет необходимости его есть — это все промывка мозгов, и вкус отвратительный до того, что приходится жарить его со специями, а иначе есть нельзя ( это вообще ржака — а свеклу сырую есть приятно, что ли? или картофель? а несладкую клубнику/банан/яблоко? А это ведь любимый класс продуктов автора, судя по всему) . Мясо — источник животного белка, «строителя» клеток, за счет него выжили в этом мире наши предки . Его можно приготовить на пару, запечь в духовке, а не жарить в масле до черноты… и будет полезно . Я уж промолчу, про нежирные его сорта, про полезную рыбу — источник омега три, морепродукты, курицу… Я не знаю, откуда автор взял эту мысль о вреде мяса, но он явно не был в Сибири и на севере вообще, где только на нем зимой и выживают, тогда как свежих овощей и фруктов просто нет, а если и есть в продаже, то втридорога, да подмороженные, да безвкусные . Долго бы он сам на такой диете протянул??? Про вред сахара, при этом, почти не слова в книге, что странно, учитывая, что его мы волей-неволей потребляем куда больше, чем мяса, даже если десерты не едим . ЧТобы понять, насколько он неправ, достаточно взглянуть на веганов и на что похожи их дети((( Короче, я поостереглась бы следовать советам таких «псевдо диетологов» . Но каждый решает за себя, конечно .
Меня тоже улыбнуло про мясо . Моя дочка, когда впервые попробовала мясо, потому только его и просила, и это при том, что ребёнку готовишь его на пару, без специй и почти без соли… такое .
Во! И я мясо с самого детства люблю . И есть мясо, и пить под мясо, и песни слушать про мясо… вот эту особенно — как упоительна в России ветчина!
Все дети любят мясо, из любого блюда выбирают в первую очередь его .
Это генетически заложено, еще от приматов . Для обезьян мясо — лакомство, они его редко добывают, но как дорываются, аж глаза зажмуривают от удовольствия .
Посыл автора понятен и он, безусловно, верный . Но!
Во-первых, в наше время довольно сложно достать качественные фрукты . Посудите сами, супермаркеты завалены «химическими» ягодами, резиновыми яблоками и грушами, нитратными арбузами, но будет ли от них польза — это большой вопрос . И даже если вы покупаете ежедневно это всё на рынке, то и здесь вы не застрахованы от того, что фермеры не использовали удобрения, нитраты и отраву от вредителей, а термообработка во многом сокращает их количество .
Конечно, если жить в частном доме, выращивать это всё в своём саду и на своём огороде, тогда другое дело . А так…
Во-вторых, уже давно доказано, что в мясе есть незаменимые для организма вещества . Все разумные вегетарианцы принимают дополнительно к рациону пищевые добавки . И тут снова парадокс — насколько безвредно принимать ненатуральные добавки?
И ещё что меня смутило: автор завтракает фруктами, обед пропускает, а потом только ужинает вечером . Но я по себе знаю, что как только я поем утром фруктов, мне есть захочется ровно через пару часов . Не представляю как бы я терпела до вечера, это кошмар!
Мышь в батоне хлеба — подарок от хлебозавода соблюдающим режим питание по Аллену Карру! Маркетинговый ход . Дарю даром . )))
Ммм, даже не знаю, как бы поприличней выразиться… Давненько не слушала подобной хрени .
И еще термин " промывание мозгов", которым постоянно пользуется автор… Простите, а ЧЕМ является ДАННОЕ сочинение???
А мне нравится . И идеи его очень даже эффективные
Мне книга понравилась . Я так питаюсь, вернее стремлюсь . Мяса уже не хочется, мужу готовлю все что ему хочется . За осень постройнеть на 10 кг и продолжаю стройнеть . Лет 6 назад скинула 47 кг за полтора года . Потом стресс и вернулась на мясо и вареную еду . Сейчас вегитарианка и рыроедка 50 на 50 .
Да-да, именно от рыров (я так понимаю именно рыров едят рыроедки) Вы и похудели .
Я требую чтобы всякие убежденные вегетарианцы перестали в переод расстройства прикладываться к мясу . Сами сожрем, нефиг тут присоседиваться, жуйте свои бобы и витаминные комплексы… А то припёрлась такая, обожала мясоедов, а потом ноет… ааа…, я из за вас всех потолстела… будто ей силком это мясо пихали
Боже мой, какую же ересь вы несёте . От мяса она набрала вес . Аж тошно слышать . Вы посмотрите на спортсменов бодибилдеров, которые во время сушки(снижения жировой прослойки) садятся на белковую диету и в большинстве случаев это мясо . Вы не от мяса набирали вес, возможно и от него, если ели жирное, но скорее всего из за его жарки и жирный гарнир к нему . От мяса очень сложно набрать вес, да что там, практически нереально, если оно сухое(без жира или с низким процентом), ведь в мясе очень тяжёлые углеводы, которые вовсе в нашем организме не усваиваются (это -4ссаl на 1 грамм углеводов), а если мясо нежирное, то ещё -9ccal на 1грамм жиров . В итоге в нас остаются только белки, которые отвечают в большей степени за строительство/восстановление мышечных волокон (4ccal на 1грамм белков) . Что в общей сложности делает нежирное мясо очень даже диетическим
Могу добавить, что при голодании белковая масса сжигается в первую очередь, после гликогена — а жир в последнюю .
Просто есть привычка такая, раз начала что то делать то до конца . И поэтому сейчас приходится мне дослушать эту хрень
Любимый компонент
Ди Филиппо Пол
Будет ласковый дождь
Брэдбери Рэй
Фантастический сборник
7_korov
Блюз волжских степей
Лазукин Дмитрий
И грянул гром
Брэдбери Рэй
Снаружи
Олдисс Брайан Уилсон
Кошмарный мир
Шекли Роберт
Гвоздь программы
Шекли Роберт
Макаревич Андрей - Вначале был звук
Толкин Джон - Хоббит, или Туда и обратно
Клугер Даниэль - Убийственный призрак счастья
Гаррисон Гарри - Фантастическая сага
Булгарин Фаддей - Правдоподобные небылицы, или Странствование по свету в двадцать девятом веке
Райт Джордж - Ветреный день на Западе
Ерисанова Ирина - Мастер зимних пейзажей
Злотников Семён - Пришел мужчина к женщине
Караичев Андрей - Гроза над скудельницей
Аудиокниги Клуб
Партнер
О проекте
Классический дизайн
Написать письмо
Написать письмо
Авторизация
Вход
Регистрация
Восстановить пароль
Регистрация
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных .
All Rights Reserved View Non-AMP Version
All Rights Reserved View Non-AMP Version
Слушать аудиокнигу: Легкий способ сбросить вес — Аллен Карр
Читает: Сергей Казаков
Время звучания: 06:15:00
Формат: MP3 audio_bitrate: 128 Kbps, 44 .1 kHz, Stereo
Описание: Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра . Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли . Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес .
Слушать аудиокнигу: О любви и прочих бесах – Маркес Габриэль Гарсиа Читает: Сергей Кирсанов Время…
Слушать аудиокнигу: Герцогиня де Ланже – Оноре де Бальзак Читает: Лариса Юрова Время звучания: 06:09:10…
Слушать аудиокнигу: Ночные рассказы – Эрнст Гофман Читает: Евгений Терновский Время звучания: 16:39:25 Формат: MP3…
Слушать аудиокнигу: Эликсиры сатаны – Эрнст Гофман Читает: Евгений Терновский Время звучания: 16:37:52 Формат: MP3…
Слушать аудиокнигу: Планета людей – Антуан де Сент-Экзюпери Читает: Вадим Максимов Время звучания: 05:50:39 Формат:…
Слушать аудиокнигу: Наш общий друг – Чарльз Диккенс Читает: Вячеслав Герасимов Время звучания: 43:45:42 Формат:…
#
А
Б
В
Г
Д
Е
Ж
З
И
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Аллен Карр, Легкий способ сбросить вес!
Аллен Карр, Легкий способ сбросить вес! Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным – это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра . Сбросьте . . .
Аллен Карр . Легкий способ сбросить вес . Аудиокнига
Аллен Карр . Легкий способ сбросить вес . Аудиокнига Исследования в области медицины постоянно дополняют наши представления о возникновении и развитии болезней . Тем не менее мы по-прежнему . . .
Легкий способ сбросить вес | Аллен Карр (аудиокнига)
Легкий способ сбросить вес | Аллен Карр (аудиокнига) Аудиокнига "Легкий способ сбросить вес | Аллен Карр" . Прослушать и скачать аудиокнигу полностью - clck .ru/FfttD Электронная книга, текст: . . .
#
А
Б
В
Г
Д
Е
Ж
З
И
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Ваш e-mail не будет опубликован . Обязательные поля помечены *
Художественная литература: скачать, читать онлайн, слушать аудиокниги онлайн © 2021 . Все права защищены .
#
А
Б
В
Г
Д
Е
Ж
З
И
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Аллен Карр, Легкий способ сбросить вес!
Аллен Карр, Легкий способ сбросить вес! Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным – это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра . Сбросьте . . .
Аллен Карр . Легкий способ сбросить вес . Аудиокнига
Аллен Карр . Легкий способ сбросить вес . Аудиокнига Исследования в области медицины постоянно дополняют наши представления о возникновении и развитии болезней . Тем не менее мы по-прежнему . . .
Легкий способ сбросить вес | Аллен Карр (аудиокнига)
Легкий способ сбросить вес | Аллен Карр (аудиокнига) Аудиокнига "Легкий способ сбросить вес | Аллен Карр" . Прослушать и скачать аудиокнигу полностью - clck .ru/FfttD Электронная книга, текст: . . .
#
А
Б
В
Г
Д
Е
Ж
З
И
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Ваш e-mail не будет опубликован . Обязательные поля помечены *
Художественная литература: скачать, читать онлайн, слушать аудиокниги онлайн © 2021 . Все права защищены .
Подождите немного . Если воспроизведение так и не начнется, перезагрузите устройство .
Ролики, которые вы посмотрите, могут быть добавлены в историю просмотра на телевизоре, что скажется на рекомендациях . Чтобы этого избежать, выберите "Отмена" и войдите в аккаунт на компьютере .
Прокрутите экран вниз, чтобы посмотреть подробную информацию
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера bookz .ru истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Аллен Карр Слушать Аудиокнигу Сбросить Вес
Удаление Аппендицита Диета
Как Скинуть Лишний Вес Быстро Женщине
Немного Упражнений Для Снижения Веса