9 Диета ?аза?ша

💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Общество
Политика
Экономика
Происшествия
Весь мир
Расследования
Шоу-бизнес
Технологии
Наука
Здоровье
Спорт
Энциклопедия
Спецпроекты
ФАН-ТВ
Пресс-центр
Подкасты
Сюжеты
Опросы

По какому региону показать новости?

Санкт-Петербург
Москва
Новосибирск
Краснодар
Самара
Нижний Новгород
Владивосток
Крым
Калининград
Хабаровск
Пермь
Ростов-на-Дону
Тула
Казань
Саратов
Пенза
Саранск
Дагестан


Если Вашего региона нет в списке, пожалуйста, воспользуйтесь поиском


Пресс-центр
ФАН-ТВ
Сюжеты


Лента новостей
Общество
Политика
Экономика
Происшествия
Весь мир
Расследования
Шоу-бизнес
Технологии
Здоровье
Спорт

pixabay .com
 / 

Я бы так не смог: Герман-младший о полете Пересильд и Шипенко в космос для съемок фильма
Sohu: ответ РФ на провокации Киева у берегов Крыма привел в ужас украинских моряков
Лукашенко объяснил свои слова о лечении больных COVID-19 в Белоруссии баней и водкой
Выступление Лаврова на ГА ООН восхитило авторов китайского издания Baijiahao
Яков Кедми назвал три главные ошибки оперативников КГБ Белоруссии при задержании Зельцера







Редакция


Контакты


Вакансии


Рекламодателям


Редакционная политика


Главные новости





Редакционная политика

Правила использования материалов:

Материалы, опубликованные на сайте riafan .ru, могут быть воспроизведены (процитированы) в СМИ .
При этом не допускается переработка, за исключением сокращений, сохраняющих смысл публикации . Цитирование (републикация) фото-, видео- и графических материалов ФАН требует письменного разрешения редакции ФАН, и проводится с обязательным размещением логотипа ФАН и гиперссылки на riafan .ru .
При любом цитировании материалов активная ссылка на сайт riafan .ru обязательна .

Диета номер 9 назначается пациентам, страдающим сахарным диабетом легкой и средней тяжести . Показания, разрешенные продукты и общие рекомендации — ниже в данной статье .
Сахарный диабет — серьезное эндокринное заболевание, обусловленное недостаточной выработкой инсулина поджелудочной железой или его низкой биологической активностью . Болезнь проявляет себя хронической гипергликемией . Среди основных симптомов: постоянное чувство жажды, сухость во рту, частое мочеиспускание, повышенная утомляемость, сонливость, снижение остроты зрения .
Коварство недуга заключается в том, что развивается он медленно и зачастую больной узнает о своем состоянии далеко не сразу . Если запустить процесс, диабет неизбежно приведет к грозным осложнениям, самым тяжелым из которых является диабетическая кома .
Лечебное питание с пониженным содержанием быстрых углеводов и жиров является обязательным условием для профилактики прогрессирования заболевания . В 30-х годах прошлого века Мануил Певзнер разработал уникальную систему из 15 диет, которая по сей день используется отечественными диетологами .
9 стол предназначается больным сахарным диабетом 1-го и 2-го типов и пациентам с преддиабетом . Показан людям разных возрастов, в том числе подходит для беременных и кормящих женщин . Строгое соблюдение диеты в сочетании с медикаментозной терапией (при необходимости) доказанно приводит к стойкому снижению уровня сахара в крови, а также нормализации веса .
Важно! Питание назначается только лечащим врачом и требует постоянного контроля за уровнем глюкозы и корректировки в зависимости от результатов лабораторных исследований .
Таблица разрешенных и запрещенных продуктов
Вегетарианские или на втором бульоне из филе грудки или индейки без кожи
Омлет из белков 2 яиц или 1 яйцо всмятку, пашот . 3 раза в неделю разрешены сваренные вкрутую .
Индейка, куриное филе без кожи, кролик, телятина . Норма — до 200 г в сутки .
Дичь, жирные части птицы (голени, крылья, бедра, кожа), свинина, субпродукты, баранина
До 2 ломтиков вчерашнего хлеба в день, лучше ржаного . Паста из муки грубого помола не чаще 3 раз в неделю .
Дрожжевое тесто, пирожки, торты, пирожные
Кефир, молоко и йогурты без добавок до 1% жирности . Сметана — до 10%, творог — до 5%, иногда ряженка — до 2,5% .
Неострый и несоленый сыр твердых сортов
Сливки, творожная масса, глазированные сырки, сгущенка
Гречка, овсянка, перловка на воде . Бурый рис — ограничено
Тыква, кабачки, баклажаны, помидоры, огурцы, зелень, листовые салаты, пекинская капуста, лук, болгарский перец
С осторожностью крахмалистые овощи, свекла . Картофель только после предварительного вымачивания
Гранат, цитрусовые, киви, несладкие ягоды и яблоки
Виноград, бананы, хурма — ограничено . Запрещены фрукты в сиропе, повидло, джем .
Чай, отвар шиповника, компоты без сахара
Кофе, пакетированные соки, алкоголь
Завтрак: каша из разрешенных круп на воде, чай .
Обед: суп-пюре из брокколи, котлета на пару с гречкой, кусочек хлеба, компот без сахара .
Полдник: фруктовый салат с заправкой из натурального йогурта .
Ужин: белковый омлет на пару со стручковой фасолью, чай .
Соблюдение диеты номер 9 не приведет к полному исцелению, но значительно повысит качество жизни .
Продолжая работу с сайтом, вы даете согласие на использование файлов cookie .



Главная
Калькулятор
Промокоды
Готовые рационы
Доставка еды
Статьи
Спецпроекты
Диетологи
Мероприятия
Тренировки
Вакансии


Представителям
Контакты
Реклама
О нас





Препараты Сушка тела Доставка еды БЖУ Национальная кухня Калькуляторы







Главная / Полезные статьи / Диеты / Лечебные / Описание диеты №9






Описание диеты №9

Статья написана в ознакомительных целях . Проконсультируйтесь с врачом .



Список продуктов, которые можно есть при диабете .
Перечень продуктов, запрещенных при сахарном диабете .
Вот эти продукты можно есть, но в достаточно умеренных дозах .
Завтраки от 350 рублей в день + кэшбек до 50%! Новинка в GrowFood!
Завтраки от 350 рублей в день / скидка от 10% до 20% в зависимости от рациона и количества дней + кэшбек до 50%! Новинка в GrowFood!
с 2021-09-24 00:00:00 до 2021-12-21 23:59:00
/engine/go .php?url=aHR0cHM6Ly9hZC5hZG1pdGFkLmNvbS9nLzcyaHZ4Yjg5YTA1Njg4MDdjODBiYWViOTgyY2QwYS8%2FaT0z
Скопируйте и вставьте этот код в специальное поле при оформление заказа

Подписывайтесь на меня






Facebook
Instagram
Вконтакте




Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости , не могут оставлять комментарии к данной публикации .



Появились Google таблицы с рейтингом рационов: docs .google .com/



Grow Food выпустил коллаборацию с Adidas



0
242







В меню justfood появилось растительное мясо Welldone



0
361







Grow Food запустил линейки питания для больных коронавирусом



0
5 522





" Здравствуйте! Очень рады, что наш сервис и продукт смог порадовать вас, . . . "
" Здравствуйте! Приятно слышать, что вам всё понравилось 😊 Рады, что вы . . . "
" Я еще, когда в Индии была, мне местные рассказывали какая она полезная . . . . "


Алло Пицца Империя пиццы и суши PizzaHut FoodBand Papa John's Domino's Pizza
(Все компании)




Империя пиццы и суши Маки Маки Суши Мастер FoodBand Нияма
(Все компании)




Avocadocook Elementaree Вкус На Дом Ужин дома Шефмаркет
(Все компании)




Калинов Родник Водовоз
(Все компании)






Проконсультируйтесь со своим врачом .




© 2021 ЕДАТОП ® Россия (Russia, RUS) Все права защищены . Копирование любых материалов разрешено только с указанием прямой ссылки на едатоп .
Люблю фастфуд и колу, также сильно люблю здоровое и полезное питание . Консультируюсь с профессиональными диетологами и согласовываю с ними каждую статью . Для каждого рекомендации свои, поэтому не забудьте проконсультироваться со своим врачом!
Лучшие предложения на вашу почту! + сюрпризы и подарки
Молочная овсяная каша, травяной чай
Рагу из баклажанов с паровой рыбной котлетой, отвар шиповника
Белковый омлет, кусочек хлеба с отрубями
Гречка на воде, салат из огурцов и томатов
Кукурузная каша с молоком, чай с подсластителем, тост
Суп из перловки с фрикадельками, вареная цветная капуста, компот
Тушеные кабачки с болгарским перцем, паровая котлета из телятины
Творожная запеканка, нектарин, чай с печеньем для диабетиков
Отварной молодой картофель с запеченной в фольге рыбой, диабетическое печенье, зеленый чай
Фаршированный перец, свежевыжатый апельсиновый сок
Пшенная каша на молоке, кисель из клюквы, хлебец со злаками
Тушеная капуста, суфле из кролика на пару, черный чай
Белковый омлет, вафли с фруктозой, компот из алычи
Перловая каша на воде, салат из овощей, отвар шиповника
Овсянка с молоком, бутерброд с творожной массой, чай
Суп с кукурузной крупой, зеленым горошком и куриной грудкой, желе из черной смородины, напиток из цикория
Гречневая каша с молоком, вафля с фруктозой, несладкий компот
Фасолевый суп с говядиной, отварная цветная капуста, отвар шиповника
Чай с творогом, диабетическое печенье
Запеченные в духовке сырники с изюмом, зеленый чай с тостом
Молодой картофель с укропом, паровая котлета из рыбы, овощной салат, травяной чай
Тушеные с томатами баклажаны, куриный паштет, тост



Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .


Время ожидания ответа от сервера licey-istra .ru истекло .


Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты


Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено


использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .

Неприемлемое содержание Появляется слишком часто Мне это неинтересно
Что учитывалось при выборе объявления:
Рекламодатель: ООО «ДИРЕКТ КАТАЛОГ СЕРВИС» Где: Россия Подробнее о подтверждении личности рекламодателя в Google Пожаловаться на объявление Подробнее о таргетинге объявлений и отключении персонализированной рекламы можно узнать на странице Настройки рекламных предпочтений .
Подождите немного . Если воспроизведение так и не начнется, перезагрузите устройство .
Ролики, которые вы посмотрите, могут быть добавлены в историю просмотра на телевизоре, что скажется на рекомендациях . Чтобы этого избежать, выберите "Отмена" и войдите в аккаунт на компьютере .
Прокрутите экран вниз, чтобы посмотреть подробную информацию




Стол №9: диета при сахарном диабете







Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
У нас диабетики приводят свой сахар в норму . Вся информация - бесплатно .
Главная страница » Диета при диабете » Стол №9: диета при сахарном диабете
Стол №9 - это диета, которую часто назначают при сахарном диабете в странах СНГ, особенно при диабете 2 типа, а также беременным женщинам при гестационном диабете . Иногда этой диеты придерживаются больные диабетом 1 типа . Такое питание не помогает ни улучшить сахар в крови, ни похудеть . Тем не менее, доктора в русскоязычных странах продолжают его рекомендовать еще с советских времен . Ниже изложены принципы, на которых основана сбалансированная диета №9 . Приводятся:
Вы узнаете, почему диетический стол №9 вреден больным диабетом и ожирением, а главное, как нужно питаться, чтобы успешно контролировать нарушенный обмен глюкозы . Посмотрите видео, если вам это больше нравится, чем читать текст .
Стол №9 - это по сути низкокалорийная обезжиренная диета . Отечественные эндокринологи и диетологи любят назначать ее не только против диабета, но и для похудения всем подряд людям, имеющим лишний вес . При этом врачи не утруждают себя анализом индивидуальных особенностей пациентов . Они просто выдают каждому пациенту стандартное распечатанное меню или ссылку на методичку в электронном виде .
Посмотрите видео об употреблении фруктозы при диабете . В нем обсуждаются фрукты, пчелиный мед, а также специальные диабетические продукты . Приводится много полезной информации для больных диабетом, гипертонией, жировым гепатозом (ожирением печени) и подагрой .
Основой сбалансированной диеты №9 при диабете 2 типа являются сложные углеводы . Их дополняют нежирным мясом, рыбой и птицей, а также овощами в сыром виде и в салатах . Люди, которые соблюдают диету, старательно избегают животных жиров . Необходимые жиры они получают, в основном, из растительных источников .
В отношении углеводов предполагается следующее:
Назначая диету №9, врачи и диетологи советуют больным диабетом 2 типа кушать продукты с низким гликемическим индексом . Однако вы быстрой поймете, что такие советы вредны, если у вас есть точный глюкометр и вы регулярно пользуетесь им .
Так называемые "сложные" углеводы и продукты с низким гликемическим индексом повышают сахар в крови у диабетиков почти так же сильно, как "простые" углеводы . Здесь есть список рекомендуемых продуктов для диеты №9 . С помощью глюкометра вы можете убедиться, что многие продукты и блюда из этого списка значительно повышают сахар после еды . Например:
Вывод: без перехода на низкоуглеводную диету невозможно взять под контроль диабет 2 типа . В этом смысле диета №9 не помогает, а наоборот вредит .
Диета №9 при диабете 2 типа просто-напросто вредна . Сахар в крови не снижается до нормы и осложнения диабета продолжают развиваться . Пациенты могли бы требовать лучших результатов, ведь ради этого они терпят постоянные муки голода . От приема модных дорогих таблеток и уколов инсулина в высоких дозах толку тоже немного .
Вместо того, чтобы питаться по диете №9, ориентируйтесь на список запрещенных продуктов и перечень разрешенных продуктов . Можете использовать образец меню на неделю . Низкоуглеводная диета - сытная, вкусная и позитивно влияет на сахар в крови у больных диабетом . Она дает возможность отказаться от приема вредных дорогих таблеток, а также от ежедневных уколов инсулина в высоких дозах .
Многих больных диабетом 2 типа от перехода на низкоуглеводную диету удерживает страх за свои почки . Этот страх часто усиливают врачи . Ознакомьтесь со статьей " Как диета при диабете влияет на почки " . Сдайте анализы крови и мочи, которые там перечислены, чтобы проверить работу своих почек .
Читайте также статью " Народные средства от диабета 2 типа " . В ней рассказано про самые популярные средства:
На диете №9 можно кушать нежирные животные продукты, в которых много полезного белка, а также блюда из круп и обезжиренные молочные продукты . Жиры - преимущественно растительные . Овощи и фрукты - почти без ограничений, несколько порций в день . Рекомендуется есть поменьше животных жиров . Нельзя употреблять сахар, вместо него используют некалорийные сахарозаменители . Также исключают варенье и кондитерские изделия .
Внимание! В приведенном списке разрешенных продуктов очень много таких, которые быстро и сильно повышают сахар в крови . Больным диабетом их лучше не употреблять . В то же время, жирные сорта натурального мяса не вредны .

Вашему вниманию предлагается несколько вариантов меню на день для диеты №9 .
В каждом из вариантов дневного меню можно скушать еще хлеба до 250 г в сутки, преимущественно блокадного ржаного, разрешается в виде сухарей .

Диетический стол №9 - с ограничением жиров и калорийности рациона . Теоретически такое питание дает возможность похудеть, и его пытаются использовать для борьбы с ожирением . На практике устойчивого похудения не бывает . Вероятность срыва с полуголодной обезжиренной диеты - около 99,99% . После срыва все сброшенные килограммы быстро возвращаются, еще и с довеском . Это называется рикошет .
Адекватным людям оказывается достаточно один раз испытать муки голода и позорный срыв с диеты . После этого они всю оставшуюся жизнь держатся подальше от обезжиренных и голодных диет . Некоторым приходится повторять этот урок снова и снова . С каждым разом последствия для здоровья все более разрушительные . В частности, потому, что уменьшается выработка гормонов щитовидной железы . Это для организма способ беречь энергию в ситуации голода .
Использовать диету №9 в качестве средства от ожирения - неудачная идея . Вместо этого переходите на низкоуглеводную кетогенную диету и посмотрите видео .
Диетический стол №9 в русскоязычных странах пока еще остается наиболее популярной диетой для больных диабетом 1 типа . Все же количество приверженцев низкоуглеводной диеты увеличивается, потому что она дает возможность держать нормальный сахар в крови .
Диета №9 в этом смысле не работает . Пока больные диабетом 1 типа потребляют запрещенные продукты , перегруженные углеводами, они никак не могут добиваться у себя нормального сахара . Не помогают никакие хитроумные способы подбора доз инсулина, в т . ч . применение инсулиновой помпы .
Каких убеждений придерживаются доктора, которые назначают диетический стол №9 больным диабетом 1 типа:
Все, что вам рассказывали про "простые" и "сложные" углеводы, а также про гликемический индекс продуктов, - это ерунда . На практике есть только разрешенные продукты , которые умеренно повышают сахар в крови, и запрещенные продукты , которые повышают его слишком сильно и быстро . Диетический стол №9 при диабете 1 типа не помогает, а наоборот вредит, потому что в нем присутствует много запрещенных продуктов .
Многих диабетиков от прощания с диетой №9 и перехода на низкоуглеводную диету удерживает страх за свои почки . Этот вопрос разобран в статье " Как диета при диабете влияет на почки " .

Прежде всего, нужно внести ясность насчет терминов:
Хорошо, если женщина, страдающая диабетом 1 типа, добросовестно планировала беременность и держала свой сахар более-менее в норме . Однако на практике это бывает редко . Чаще у женщин, болеющих диабетом, на момент обнаружения беременности контроль обмена глюкозы плохой . Иногда беременеют и женщины, страдающие диабетом 2 типа .
Попытки использовать диетический стол №9 для контроля гестационного диабета или диабета беременных могут привести к тяжелым последствиям . Почему:
Доктора, которые используют низкоуглеводную диету для лечения диабета, примерно до 2015 года опасались назначать эту диету женщинам во время беременности . Предполагалось, что она может повышать риск выкидышей . Однако накопилось несколько сотен отзывов от женщин, которые самовольно соблюдали низкоуглеводную диету во время беременности для контроля диабета, и у них все прошло без особых проблем . У них было намного меньше гипертонии, отеков и, тем более, преэклампсии, чем у женщин, страдающих нарушенным обменом глюкозы, которые соблюдали стандартную "сбалансированную" диету .
Поскольку накопилось достаточно данных, подтверждающих безопасность низкоуглеводной диеты, уже нет смысла рекомендовать диетический стол №9 беременным женщинам, у которых повышенный сахар в крови . Смело переходите на низкоуглеводную диету . Исключите запрещенные продукты - и ваш сахар быстро снизится . Возможно, даже не понадобится колоть инсулин . Подробности вы найдете в статье " Гестационный диабет " .
Единственное реальное преимущество диеты №9 - она щадящая для печени, потому что исключает копченые продукты, мясные полуфабрикаты и алкоголь . Однако никто не заставляет кушать вредные продукты на низкоуглеводной диете . Просто нужно не лениться самим тушить и запекать натуральное мясо, рыбу и птицу, дополняя их овощами и зеленью, а также орехами на десерт .
Здравствуйте . Я из Норильска . Меня зовут Наталья, 1980 года рождения . У меня сахар последнюю неделю натощак 9-10, после еды 10,7 . До этого был 6,5-7,8 натощак, а после еды 9,7 . Наблюдаюсь у эндокринолога, но, кроме диеты и контроля сахара, никакие препараты не назначают . Также появились отеки и давление, прописали лекарства Валз Н и Конкор . Что вы можете посоветовать? Заранее спасибо .
Думать своей головой, а не ждать милости от эндокринолога и других представителей государства
сахар последнюю неделю натощак 9-10, после еды 10,7 .
У вас серьезный диабет . Еще гипертония и, возможно, сердечная недостаточность . Лечитесь, как описано на этом сайте .
Здравствуйте . Я из г Абакан . Меня зовут Светлана, 1955 год рождения, вес 49 кг, рост 158 см . 29 марта 2018 г поставили диабет 1 типа . Колю инсулин Апидра 3 раза в день перед приемом пищи 8 ед с учетом ХЕ и вечером в 22 часа Левемир 14 ед . Сахар утром бывает по разному 2,9 - 3,5 - 4,7 - 5,5 . Даже днем и вечером бывает такой сахар, но бывает также днем до 14-15 . Часто происходит гипогликемия . Прописали диетический стол № 9, исключить быстрые углеводы . Гипертония, пью от давления Лориста 100 мг утром и еще Индапамид 2,5 мг утром по 1 таблетке . На руках больной, обездвиженный сын, взрослый, сам себя не обслуживает . Живем вдвоем . У меня такой вопрос: можно мне переходить на низкоуглеводную диету? Орехи арахис можно употреблять? И сколько ставить перед едой короткого инсулина, если я буду на низкоуглеводной диете? Заранее спасибо .
У меня такой вопрос: можно мне переходить на низкоуглеводную диету?
Скорее всего, можно и нужно . На всякий случай, предварительно сдайте анализы крови и мочи, перечисленные здесь - endocrin-patient .com/diabet-nefropatiya/ . Нужно убедиться, что ваши почки неплохо работают .
И сколько ставить перед едой короткого инсулина, если я буду на низкоуглеводной диете?
Это решается индивидуально . Арахис в сыром виде (!) - дешевый и неплохой продукт .
Однако у некоторых пациентов он вызывает проблемы, усиливает аутоиммунные атаки .
Жареный арахис никому из читателей этого сайта лучше не есть . Углеводы, которые в нем содержатся, слишком легко усваиваются организмом человека .
Добрый день . Подскажите . Питаюсь по низкоуглеводной диете неделю, сахара пришли в норму . У меня гестационный диабет, срок 25 недель . Натощак 4,7-4,9, после еды не выше 5,8! Врач эндокринолог сказала, что неправильно, что не ем углеводы, и выписала инсулин продлённого действия 6 ед на утро . Колоть не хочу . Как поступить?
Ближе к концу беременности и до самых родов обмен глюкозы может ухудшиться, и окажется, что без низких доз инсулина не обойтись . Ничего страшного в этом нет . После родов потребность в уколах обычно отпадает .
Врач эндокринолог сказала, что неправильно, что не ем углеводы
Это лучше проигнорировать, низкоуглеводная диета для беременных безопасна, кетонов в моче бояться не следует .
Доброй ночи! Моей дочке 5 лет, полгода назад ей поставили диагноз диабет 1 типа . На данный момент мы колем новорапид и левемир, но сахар скачет от высокого до низкого, не можем нормализовать . Подскажите, как быть? Можно ли её перевести на низкоуглеводную диету?
Можно ли её перевести на низкоуглеводную диету?
Не можно, а нужно, вместе со всей семьей .
Ваш адрес email не будет опубликован . Обязательные поля помечены *
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев .

Copyright © Endocrin-Patient .Com . Сайт работает с 2017 года . Информация не является заменой медицинской консультации . Посоветуйтесь с врачом! Возможно, низкоуглеводная диета при диабете вредит почкам, подробнее см . здесь .
Пищевые жиры не вредны, кроме маргарина . Они не повышают сахар и "плохой" холестерин в крови . Чем больше жиров и меньше углеводов вы едите, тем больше шансов похудеть .
Спокойно ешьте красное мясо, яйца и сливочное масло наивысшей жирности 82% . Не надо срезать жир с мяса . Особенно полезна жирная морская рыба, оливковое масло, авокадо . Посмотрите подборку видео про холестерин .
Крупы и картофель разрешается есть умеренно
Мучные изделия, крупы и картофель сильно повышают сахар в крови и стимулируют развитие осложнений диабета . Поэтому они должны быть полностью исключены .
Изучите список запрещенных продуктов и перечень разрешенных продуктов , а также примерное меню на неделю . Соблюдайте низкоуглеводную диету каждый день, без исключений на выходные и праздники .
Нужно есть фрукты, чтобы не было дефицита витаминов
Фрукты и фруктоза приносят во много раз больше вреда, чем пользы . Они ухудшают течение диабета, мешают похудеть, повышают "плохой" холестерин ЛПНП в крови . Также стимулируют развитие подагры .
Держитесь подальше от любых фруктов, кроме авокадо и оливок . Диабетические продукты, содержащие фруктозу, - это чистый яд . Ешьте разрешенные овощи, орехи и зелень, чтобы получать витамины и клетчатку .
Любой диетический хлеб, в т . ч . белковый и с отрубями, быстро и сильно повышает сахар в крови . Поэтому никакой хлеб употреблять нельзя .
С помощью глюкометра измерьте свой сахар после употребления диетического хлеба и убедитесь, что он вреден . Вместо хлеба ешьте, например, ломтики твердого сыра .
При отсутствии алкоголизма, панкреатита и заболеваний печени можно пить алкоголь умеренно . Это менее вредно, чем есть рафинированные углеводы . Подробнее читайте " Алкоголь при диабете " .
Если нет противопоказаний, то можно умеренно пить 40-градусные напитки, а также сухое вино . Запрещены спиртные напитки, содержащие сахар, фруктозу, фруктовый сок или сироп . Пиво употреблять не желательно, лучше перейти с него на сухое вино .
Много научных исследований опровергают пользу жесткого ограничения соли при гипертонии, проблемах с почками и даже сердечной недостаточности
Низкоуглеводная диета выводит лишнюю жидкость из организма, снимает отеки, нормализует артериальное давление . Благодаря этому, почти всем пациентам можно без вреда употреблять соль до 3-7 граммов в сутки .
Нужно питаться 5-6 раз в день небольшими порциями
Дробное питание небольшими порциями неудобно и не совместимо с напряженной работой . Оно не помогает заглушить чувство хронического голода .
Дробное питание может подойти только больным диабетом 2 типа в легкой форме . При тяжелом диабете 1 типа оно вредно . Если вам нужно колоть инсулин быстрого действия перед едой, то лучше питаться 3 раза в день без перекусов .

Врачи Лечение Диагностика Статья обновлена: 20 июля 2021
Источники

American Diabetes Association . // Evidence-Based Nutrition Principles and Recommendations for the Treatment and Prevention of Diabetes and Related Complications . // Diabetes Care 2002 . // p . 202-212 .
Национальная служба здравоохранения Великобритании – Diabetes . 
Центр по контролю и профилактике заболеваний США – Diabetes Meal Planning . 
Клиника Мэйо – Diabetes diet: Create your healthy-eating plan . 

Москва, 1-й Красногвардейский пр ., 12с3
г . Москва, ул . Уральская д . 23, корп . 4
Разумеется, что рацион человека, который более сахарным диабетом, серьезно отличается от рациона здорового в этом отношении человека .
Мне кажется, что диету нужно обсуждать со специалистом, который сможет подобрать максимально прави
9 Диета ?аза?ша
Диета При Эпилепсии Отзывы
Какая Диета При Отравлении
Диета 13 Кг За Месяц