72 статьи о том как выбрать цель, преодолеть препятствия и достичь её с пользой
Чтение умных книг, статей, прохождение курсов и тренингов — лишь помощь в самостоятельной работе. Новая информация может стать искрой понимания, если есть напряжение между тем, что вам необходимо, и тем, чего вы хотите.
Подборка материалов с опытом участников Стодневки и героев Жить интересно! — это не готовые рецепты, а повод подумать, принять решение и приступить к действиям.
Как пользоваться подборкой
- Перед выбором статьи ответьте себе (лучше письменно) на вопрос: «Что мешает мне достигать желаемого?»
- В зависимости от ответа выберите статью из соответствующего раздела.
- Если нет желания раздумывать над ответами или хочется получить «знак», отдайтесь на волю случая — выберите случайное число от 1 до 72 и отсчитайте соответствующую ссылку.
- Чтение одной статьи занимает не более 5 минут, ещё 5–10 минут стоит потратить на письменные размышления (фрирайтинг) по теме: «Как я могу использовать прочитанное?»
Выбор цели
2 Как находить цели, которые интересно проявлять
3 Как сделать цели источниками радости и подготовиться к прекрасному лету
4 Ставим цели: в нужное время, в нужном месте
5 Как достичь цель, если я не знаю, чего хочу?
6 Цельтесь правильно, или Как выбирать нужные вам ориентиры
8 Почему важно внимательно относиться к целям и не бояться сказать им «нет»
10 25 отборных статей о том, как ставить цели
Инструменты
12 Как не упускать возможности для развития? Цели на кончиках пальцев
13 Как понять, почему не делаются нужные дела? Одиннадцать вопросов для фрирайтинга
14 Зачем ежедневно переписывать цели?
15 Зачем объявлять карантин свои целям?
16 Кодирование целей: зачем и как это делать?
17 Волшебная тетрадь, или Как достичь сто целей за два месяца
18 Как трекеры помогают достигать цели и формировать привычки. 10 реальных примеров
19 Игра с целями и личная стратегическая сессия
20 Как я научилась превращать «надо» в «хочу»
21 Сила целей и мощь устремлений
22 В чем разница между желаниями и целями? Как превратить одно в другое?
23 План — всему голова, или Как планировать, чтобы достигать результата
24 Как ничего не планировать, все успевать и быть счастливым, или Всемирный заговор рационалов
25 Превращаем планы в паруса, уносящие к целям
26 Три принципа достижения целей
27 Пять способов избежать ловушки «я начну завтра»
28 Семь способов получить желаемое с помощью карт и досок
29 Ревизия целей в рамках планирования года
Препятствия
31 Что мешает достигать цели? Причины и решения
32 Как снова начать, если уже десятки раз проваливал работу над целью
34 Как преодолеть спад и вернуть интерес к поставленной цели
35 Почему мы бросаем, часто даже не начав, купленные курсы и книги
36 Четыре препятствия на старте перемен и способы их преодоления
37 Почему мы сдаемся прежде, чем добьемся успеха
38 Десять причин отсутствия результатов
39 Почему от большинства целей мы отказываемся в течение двух недель
40 Шесть хитростей против откладывания
41 Когда жизни наплевать на ваши планы: девять шагов, чтобы восстановить контроль
42 Сопротивление. Наш самый близкий враг
43 Как не увязнуть в сомнениях и нерешительности
Мотивация. Опыт
44 Хотите быть счастливыми? Ищите смысл, а не просто ставьте цели
45 Быть лучшим или стать лучше? Как достигать выдающихся целей
47 Как с помощью блокнота и инструментов Стодневки я подготовила себя к походу по диким местам
48 Учимся ставить цели и планомерно их достигать
49 Как внедрять в жизнь крупные изменения
50 Сколько всего можно успеть за 100 дней
51 Мотивация не должна вызывать сопротивление
52 Дюжина открытий о целях за десять лет моих Стодневок
53 Как найти суперсилу и сохранить мотивацию
54 Как я перестала откладывать жизнь на завтра
55 Одно точное действие в день = результат
56 Пошаговая инструкция по составлению радостного плана
57 Как большие цели могут сделать вас несчастными? Мини-гид по постановке правильных целей
58 Цели полагают, мечты — располагают
59 10 способов перейти от оправданий к действию
60 Как перестать копить мечты и приступить к их исполнению
61 Как преодолеть препятствия на пути к целям
62 Где взять силы, чтобы действовать?
65 «Хочешь? Делай!» Моя новая осознанная жизнь
66 К чему приводит мода на целеполагание и личную эффективность
67 О ПРЕДАТЕЛЬСТВЕ МЕЧТЫ, или Иллюзия движения к цели
68 Путь к цели = исполнение желаний
69 Честное зеркало: как за один вечер разобраться в себе и поставить цели на ближайшее время
70 Десять вдохновляющих историй от участников «Стодневки»
Учимся ставить цели на примерах и ошибках героев «ЖИ!»
71 Положительная визуализация: воплощение мечты или капкан иллюзий?
72 Как добавить легкости в процесс достижения цели
В новой реальности, в которой мы все оказались в последнее время, особенно ценно то немногое, что осталось под нашим контролем. В первую очередь — внимание.
Стодневка тренирует навык внимательной жизни. Помогает понять, как изменились наши цели, как использовать новые возможности, как эффективнее справляться с неожиданными задачами.
Открыта запись в Стодневку, которая стартует 1 АПРЕЛЯ.
- Посмотреть пример задания
- Послушать бесплатно вводный вебинар для одной из групп
- Прочитать истории участников