태국 운동, 마사지로 무릎 골관절염 완화
Zulu4Sulu
태국 운동, 마사지로 무릎 골관절염 완화
태국인 등을 문지르는 태국 활동과 스웨덴인 등을 문지르는 강화 운동은 모두 무릎 골관절염 환자에게 이점을 제공했지만 태국 프로그램은 지속적인 검사에서 알 수 있듯이 더 크고 오래 지속되는 결과를 가져왔습니다.
" 고통에 대한 관습적인 마사지를 통한 태국 활동의 생존 가능성 , 무릎 골관절염이 있는 더 확고한 개인의 산책 능력 및 QOL: 무작위 대조 예비 국부적으로"는 무릎 골관절염 환자 31명에게 영향을 미쳤습니다. 리뷰 회원의 연령은 50세에서 85세 사이였으며 태국 운동 기반 회복(TPT) 그룹이나 표준 비침습 치료(SPT) 그룹으로 무작위로 강등되었습니다.
TPT와 SPT 프로그램은 모두 두 단계로 구성됩니다. 1단계는 매우 오랜 기간 동안 매주 3일씩 진행되는 수업 기반 TPT와 SPT를 지시했습니다. 이 동등한 단계에서 회원들은 일주일에 이틀 정도 프로그램을 따라야 한다고 들었습니다.
후속 단계는 로컬에 위치한 TPT 또는 SPT 단독이었습니다. 피험자들은 꽤 오랜 시간 동안 일주일에 세 번 정도 프로그램을 하라는 지시를 받았습니다. 이어진 이 단계에서 이들은 초기 3개월 동안 한 달 동안 '프로모션 미팅'을 가졌다. 후원자 회의는 개발, 연습 준비 및 기타 적용 가능한 문제에 대한 교육과 마음챙김을 확대하기 위한 것이었습니다.
TPT의 경우 완드를 포함하여 6개의 강등된 작품이 있었습니다. 활동은 다양한 위치에서 대퇴사두근과 햄스트링의 동심 및 비전통적인 등장성 압박에 초점을 맞췄습니다. 시작하기 위해 활동은 회의당 여러 번, 매일 두 세트씩 수행되었습니다. 이것은 회의당 여러 번 도착할 때까지 정기적인 간격으로 확장되었습니다.
TPT 의 타이 부산오피 마사지 부분의 경우, 대퇴사두근, 햄스트링, 경골, 종아리의 "근육선"에 압력이 가해졌습니다. 필요에 따라 두어 개의 손가락 쿠션이나 팔꿈치 끝의 측면을 활용하여 깊은 장력을 전달했습니다. 마찬가지로 태국 향신료가 든 자루를 사용하여 무릎뿐만 아니라 위아래 다리 근육에 열을 가했습니다.
SPT 프로그램의 경우 피험자들은 대퇴사두근과 햄스트링에 대해 6가지 중등도 강화 운동을 수행하도록 지시받았습니다. 활동은 회의당 여러 번, 매일 두 세트씩 수행되었으며 반대는 시계처럼 확장되었습니다. SPT의 스웨덴식 등 문지름 부분의 경우, 규칙에는 플라잉 또는 쓰다듬기와 함께 위아래 다리 근육의 얕고 깊은 쓰다듬기와 다리와 무릎에 고온 물 팩 활용이 포함되었습니다.
이 검토의 주요 결과 측정은 6분 걷기 테스트(6MWT)였습니다. 이 테스트는 얼마나 멀리 걸을 수 있는지를 추정하여 개인의 걷기 능력을 평가합니다. 선택적 결과 측정은 고통, 견고함 및 능력을 평가하는 Western Ontario 및 McMaster Universities Osteoarthritis Index(WOMAC)였습니다. Short Form-36(SF-36)으로 추정되는 개인 만족도(QOL)도 선택적 결과 측정이었습니다. 이 결과는 표준에서 조사되었고 이후 2, 5, 8, 14개월에 조사되었습니다.
탐사의 결과 2개월 시점에서 모든 결과 수단에 대한 두 모임에서 중요한 개선 사항이 발견되었지만 업그레이드는 특히 6MWT와 관련하여 TPT 무리에서 더 두드러졌습니다. 6MWT의 거리는 2개월 시점에 TPT 무리에서 약 20% 대 SPT 무리에서 약 9%로 작업되었습니다. 1년 후, 6MWT의 점수는 SPT 무리와 대조될 때 TPT 무리에서 더 주목할만한 상태를 유지했습니다.
"이 연구의 주요 발견은 TPT 무리가 2개월의 치료 후 6MWT, WOMAC 및 SF-36 점수에서 개선을 보였고 SPT 무리와 대조적으로 TPT 후 1년에 6MWT 거리에 대한 더 낮은 디트레인 결과를 보였다는 것입니다." 리뷰 작성자를 표현했습니다.
스웨덴식 마사지 요법은 고혈압 여성의 심박수, 혈압 및 염증 지표 VCAM-1을 감소시킵니다.
MASSAGE Magazine 2014년 9월호의 연구 보고서를 보완합니다. 시놉시스: 마사지 전문가들은 고혈압이 있는 여성들에게 매주 1시간씩 스웨덴식 등 문지름 치료 회의를 주었고, 벤치마크 그룹의 고혈압 여성들은 매주 한 시간 동안 쉬면서 등 문지름 치료를 받지 않았습니다. 두 모임은 수축기 맥박, 이완기 순환 긴장 및 불타는 마커 VCAM-1에서 치명적인 감소를 경험했습니다. 그러나 등을 문지르는 무리는 모든 회의 후 맥박이 크게 감소하고 대조군보다 더 오랜 기간 동안 순환 긴장도 감소했습니다. 고혈압이 있는 말레이시아 여성은 맥박 감소, 순환 긴장 및 도발적인 마커 VCAM-1에 직면했습니다. 상당한 기간 동안 일주일에 한 번 스웨덴식 등 문지름 치료를 받은 후. get more info
"고혈압 여성의 혈압, 심박수 및 염증성 지표에 대한 스웨덴식 마사지 요법의 영향" 검토에는 35~60세 사이의 고혈압 여성 16명이 참여했습니다.
말레이시아의 고혈압은 30세 이상의 사람들, 특히 여성에게 더 규칙적입니다. 고혈압은 압력과 관련이 있으며 전 세계와 말레이시아에서 여성의 주요 사망 원인인 심혈관 질환의 중요한 도박 요소입니다.
제작자는 반죽 치료가 긴장과 스트레스를 줄이고 "고혈압 환자의 맥박과 맥박을 감소"시킬 수 있다는 것을 이해했습니다. 연구원들은 VCAM-1 및 ICAM-1을 포함하여 순환기 긴장, 맥박 및 도발적인 표지자에 대한 스웨덴식 등 문지름 치료의 영향을 시도했습니다.
회원들은 결정된 이완기 및 수축기 맥박수와 스웨덴 등 마사지 치료에 참여하지 않음을 포함하여 많은 규칙을 통과했으며 순환기 긴장에 영향을 줄 수 있는 의학적 문제에 대해 평가되었습니다. 회원들은 등을 문지르고 통제하는 모임으로 나눴습니다.
등 문지름 무리에서 등 문지름 전문가는 모든 구성원의 전신에 한 시간 동안 스웨덴 등 문지름 치료를 실시했습니다. 회의는 꽤 오랫동안 일주일에 한 번 있었습니다. 회의는 중간 장력에서 적용된 모든 스웨덴식 등 문지름 전략을 통합했으며, 제작자는 이를 "페트리사지 또는 조작, 테이포테멘터 구타/해킹/측정 및 effleurageor 긴 스트로크의 혼합"으로 묘사했습니다.
벤치마크 그룹은 오랜 시간 동안 매주 한 번씩 1시간 동안 휴식을 취했습니다. 쉬는 시간은 백럽모임 모임과 비슷한 장소와 시간에 이뤄졌다. 이 회원들은 단순히 순환 긴장에 영향을 미치지 않기 위해 정독하거나 휴식할 준비가 되어 있었습니다.
회원의 순환기 긴장과 맥박은 각 등을 문지르고 휴식할 때와 최종 회의 후 48시간에 측정되었습니다. 등 마사지 및 휴식 모임을 시작하기 전과 결정적인 등 마사지 및 휴식 모임 후에 회원들의 혈액을 채취했습니다.
두 모임은 수축기 순환 긴장, 이완기 맥박 및 VCAM-1에서 큰 감소를 경험했으며 모임 사이에 큰 대조가 없었습니다. 등 문지름 무리는 모든 회의 후에 맥박이 크게 감소했습니다. 모임 1, 3, 4는 모임의 맥박 사이에 엄청난 차이를 반영했습니다. ICAM-1 내부 또는 다른 모임 내부에는 큰 변화가 없었습니다.
스웨덴의 등 문지름 치료 및 주마다 연장된 유예 기간은 맥박, 맥박 및 VCAM-1을 감소시켰습니다. 스웨덴 의 선릉오피 마사지 치료가 맥박에 미치는 영향은 약 한 달로 늘었지만 휴식을 취하는 동안 영향은 덜했습니다.
제작자는 스웨덴의 등 문지름 치료가 혈류와 정맥 벽의 전단 중량을 증가시켜 "VCAM-1의 진술을 축소"하고 "혈류에 미치는 영향에 대한 추가 조사가 정당화됩니다" 반죽에 의한 전단 압력은 ICAM-1에 영향을 미칠 만큼 충분히 크지 않습니다."