Être réceptif

Dans le mudra universel, le mudra de la méditation, la main gauche est posée sur la main droite. Les doigts de la main gauche sont posés sur les doigts correspondants de la main droite. Les bouts des pouces se touchent doucement, les autres doigts sont ensemble. Les petits doigts sont posés sur le bas du ventre, les pouces sont un peu en dessous du nombril.

Les mains sont ainsi en forme de réceptacle.

Cette position rend réceptif, elle aide à être réceptif. C’est une position ancienne — Bouddha lui-même méditait ainsi sous son arbre.

Si vous êtes ouvert, ou si vous souhaitez l’être, cette position des mains vous aidera.

Asseyez-vous et attendez. Soyez une coupe, une intention réceptrice.

Attendez comme si vous attendiez au téléphone : vous avez appelé et vous attendez. Attendez exactement de cette façon et, en quelques minutes, vous verrez une énergie complètement différente vous entourer, vous emplir intérieurement. Par exemple, avec les mains dans cette position, il est impossible de se mettre en colère.

Les positions sont très importantes. Elles ont un grand pouvoir. Elles aident à établir une direction dans l’énergie de votre corps.

Texte d’ouverture pour une méditation, adapté de “Qu’est-ce que la méditation ?” de Osho.

#mudra

17 décembre 2024