СПОРТ

СБОРКА МАТЕРИАЛОВ ПО ТЕМЕ СПОРТА

1. Книга: "Чистая сила без тренажеров, диет и стимуляторов" (Дэнни Кавадло​)

2. Книга: "Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли" (Рич Фронинг)

3. Видео-курс "Как научиться плавать кролем"

4. Видеокурс по йоге. Занимайся йогой не выходя из дома, в любое время!

5. Книга: "10 минут в день. Программа эффективных тренировок" (Шон Фой)

6. Тренировки Симона Ата - планка, стойки, сила, выносливость

7. Сесть в шпагат за 90 дней (Тамир Шихалиев)

8. Книга: "Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки (Рене Макгрегор)