Йога
👓 Гончарова Любовь МарковнаСерия:
📚 -Йога
✅ В бешеном темпе современного мира мы совсем забываем о самом главном — нашем здоровье. Помочь справиться со стрессом, прийти в себя, почувствовать лёгкость и поддержать здоровье на должном уровне поможет йога.
Эта книга содержит всю необходимую информацию о йоге. Вы найдёте комплекс простых упражнений, которые помогут вам расслабиться, привести мышцы в тонус, снять напряжение после тяжёлого рабочего дня. Вы сможете не только восстановить своё здоровье, но и обрести гармонию души и тела.
Будьте здоровы и счастливы!
Также:
Бутера Роберт «Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу»Зор Алеф «Йога Слова. Преобразим нашу жизнь энергией речи»
Ласерда Дэниэл «2,100 асан. Вся йога в одной книге»
Кляйн Мелани «Йога и образ тела. Тело равно судьба? Баланс тела-ума (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)»
Бореев Георгий Александрович «Тайные техники йоги Атлантов. Рассекреченные практики йоги атлантов»