Итоги года
Степанова Анастасия
Для многих Новый год является точкой отсчета. Новый год, новая жизнь, новые планы, новые достижения. Символично. Во время боя курантов большинство будет загадывать заветные желания и заглядывать в светлое будущее. Однако чтобы в это светлое будущее заглянуть, нужно поставить точку на прошлом.
Для некоторых середина декабря ассоциируется лишь с доработкой недоработанного и завершения незавершенного. А еще нужно подарки купить, наряд найти, праздничный стол обдумать. Сплошная суета! В этой суете все-таки важно найти время на разговор с самим собой, рефлексию, самоанализ, подведение итогов.
Сегодня я предлагаю вам несколько номинаций, с помощью которых можно проанализировать уходящий год.
Событие года
Какое событие стало самым запоминающимся, ярким, важным, значительным?
Запустите в своей голове слайд-шоу с лучшими событиями 2017-го года от самого его начала до сегодняшнего дня. Память начнет выдавать те события, которые вызывали у вас яркие эмоции (потому они и запомнились). Поэтому будьте готовы столкнуться с негативными воспоминаниями о тяжелом событии, трудном проекте и т.д.
И положительные, и негативные воспоминания важны. И те и другие затронули ваши ценности. Именно поэтому эта номинация – еще один способ определить то, что действительно важно для вас, что движет вами и ориентирует на достижения (см. статью «О чем вы мечтаете?»)
Постарайтесь все-таки выделить самое-самое «Событие года»!
Достижение года
В отличие от номинации «Событие года», Достижения года обязательно подразумевает ваш весомый вклад в него. Ваших сил, времени, нервов, энергии.
Событием года может стать и самая веселая вечеринка с друзьями. А вот завершение обучения, получение ученой степени, крупная сделка – это уже достижение.
В этой же номинации следует задать себе следующие вопросы:
Для начала вспомните – а был ли у вас вообще план на 2017-ый год? Может вы старательно планировали будущий год, записывали задачи и цели на отдельном листочке, формулировали MindMap или составляли визуализацию. А может Вы просто мечтали о некоторых свершениях. Теперь настало время эти планы проанализировать.
Что из запланированного удалось реализовать? Какие из целей и задач можно смело вычеркнуть, т.к. они достигнуты. За какие свершенные планы можно себя похвалить и поблагодарить за отличную работу.
Что из запланированного не удалось реализовать? Какие мечты остались мечтами, какие цели не удалось воплотить в жизнь?
Что помешало? Работа над ошибками всегда подразумевает сначала поиск этих ошибок. Посмотрите на непроизошедшее критично, объективно. Что все-таки помешало в реализации запланированных целей? Есть в этом ваша вина или причастен кто-то еще? А может неудача – лишь стечение объективных обстоятельств, абсолютно независящих от вас.
А ведь это достаточно частое явление – можно обдумать цель, сформулировать ее по критериям, подробно распланировать... но ничего в итоге не сделать для реализации. В чем все-таки причина – тема для серьезного разговора, которому я обязательно посвящу отдельную статью.
Урок года
Здесь важно вспомнить не просто событие, которое стало самым запоминающимся, а событие, которое вы пережили, обдумали, сделали выводы и научились на нем чему-то новому. Это был положительный или негативный опыт? В чем он заключался? Что помогло справиться с этой сложностью?
В продолжение этой номинации, вспомните, какие новые знания принес вам год. Чему вы научились, какие качества в себе развили.
Мои качества
Какие качества помогали? В каких ситуациях они помогли? Стоит ли эти качества развить в себе еще сильнее?
Какие качества мешали? В каких ситуациях, и почему они мешали? Стоит ли эти качества оставить в себе или все-таки пора от них избавляться. Если оставить, то в каких ситуациях они могут пригодиться.
Люди года
Вспомните все знакомства, которые произошли в этом году. Как вы познакомились с этими людьми? Что они привнесли в вашу жизнь? Каким образом повлияли на вас? Хотели бы вы и в следующем году общаться с ними?
В этой же номинации так же следует задать себе вопрос:
А какие люди выпали из моей жизни в этом году? По какой причине? Сожалеете ли Вы о потере контакта с ними? Можно ли (и стоит ли) постараться наладить этот контакт?
Человек года
В этой номинации имеется в виду человек, который находится во главе списка «Главные люди». Это тот человек, который вас вдохновлял, мотивировал. Человек, ради которого вы двигались вперед и становились лучше с каждым днем.
Поблагодарите этого человека. Ведь он стал стимулом для вашего личностного роста.
Проанализируйте этот год. Обдумайте, сделайте выводы и закройте эту страницу, чтобы в новом 2018-ом году они вас не тревожили. Чтобы никакие незавершенности не отвлекали вас от целей и планов на будущий год. А как заглянуть в это светлое будущее, мы поговорим в следующий раз!