Берегите надежду

Неспокойная обстановка в мире истощает людей физически и эмоционально.

Что нужно учесть

• Наши трудности не вечны, и обстоятельства могут неожиданно измениться к лучшему.
• Даже если ситуация нам неподвластна, мы в силах делать что-то, чтобы с ней справляться.
• Библия дарит нам твёрдую надежду на то, что все проблемы человечества навеки уйдут в прошлое.

Что стоит предпринять

В Библии говорится: «Никогда не беспокойтесь о завтрашнем дне, так как завтра будут свои беспокойства. Для каждого дня достаточно своих тревог» (Матфея 6:34).

Решайте проблемы по мере их поступления. Не позволяйте, чтобы переживания о возможных трудностях отвлекали вас от решения реальных.

Тот, кто накручивает себя по поводу того, что может случиться лишь гипотетически, добавляет себе стресса. Такому человеку сложно смотреть в будущее с оптимизмом.

КАК СЕБЯ ЗАЩИТИТЬ? Возьмите на заметку

• ИЩИТЕ ПЛЮСЫ

В Библии говорится: «Все дни несчастного мрачны, а у кого радость на сердце, у того всегда пир» (Притчи 15:15). Пессимист в упор не видит выхода из своих проблем. А вот положительный взгляд на жизнь побуждает человека искать пути их решения.

• Следите за тем, сколько времени и внимания вы уделяете новостям.
• В конце каждого дня подумайте о двух-трёх причинах быть благодарными.
• Составьте список дел и укажите в нём только то, что можете сделать за сегодня. Разбейте крупные задачи на мелкие, и тогда в конце каждого дня у вас будет повод гордиться собой.

• ПРИНИМАЙТЕ ПОМОЩЬ

В Библии говорится: «Тот, кто обособляется от других... отвергает всю мудрость» (Притчи 18:1). Выкарабкаться из глубокой ямы в одиночку невозможно. Но если ухватиться за руку друга, то всё получится.

• Попросите о помощи родных и друзей.
• Также подумайте, что вы сами можете для них сделать. Помогая другим, вы под новым углом посмотрите на свои собственные проблемы.
• Если вы до того отчаялись, что больше не видите смысла жить, возможно, вам стоит проконсультироваться с врачом. Подобное состояние может быть симптомом болезни, например депрессии. Благодаря лечению многим стало гораздо лучше 

Библия даёт подлинную надежду

Автор одного из библейских псалмов сказал Богу в молитве: «Твоё слово — светильник для моих ног и свет на моём пути» (Псалом 119:105). Почему Библию, Слово Бога, уместно сравнить с источником света?

В темноте фонарик показывает, что у нас под ногами. Так и библейские советы: они помогают нам ориентироваться по жизни и принимать правильные решения уже сейчас.

Кроме того, свет фонаря освещает путь перед нами. Точно так же Библия позволяет нам смотреть далеко вперёд — в будущее.