Правила мозга
Джон МединаРезюме
• Мозг постоянно находится в состоянии противоборства между клетками и химическими веществами, которые стремятся отправить вас спать, и клетками и химическими веществами, поддерживающими вас в состоянии бодрствования.
• Активность нейронов мозга во время сна крайне высока и ритмична – возможно, из-за воспроизведения полученной в течение дня информации.
• Необходимость во сне и отдыхе у людей различна, но потребность в полуденном сне свойственна всем.
• Недостаток сна негативно сказывается на внимании, способности к целенаправленной деятельности, рабочей памяти, настроении, логическом мышлении и даже моторике.
Все материалы, размещенные в боте и канале, получены из открытых источников сети Интернет, либо присланы пользователями бота. Все права на тексты книг принадлежат их авторам и владельцам. Тексты книг предоставлены исключительно для ознакомления. Администрация бота не несет ответственности за материалы, расположенные здесь