Пирамида питания - Основные группы

▶️ мясо

▶️ рыба и морепродукты

▶️ яйца

▶️ овощи и зелень

▶️ фрукты и ягоды

▶️ животные масла и жиры

▶️ зерновые культуры

▶️ бобовые и орехи

▶️ молочные продукты

▶️ специи, травы, вкусовые добавки

▶️ лимон, соль, перец