Magic Mushrooms Микродозинг

В последнее время наблюдаем рост популярности «волшебных» грибов и массовое увлечение так называемым микродозингом. Поделюсь с вами собственным опытом приема микродозинга волшебных Кубенсисов (Psilocybe Cubensis) и подкину немного литературы на эту тему всем интересующимся)

*опыт микродозинга грибами у меня пока небольшой, речь пойдет только о Psilocybe Cubensis, весь материал предоставлен в ознакомительных целях, не используйте это как инструкцию.

Содержание

Что это?

Что дает?

Когда есть?

Какая доза микродоза?

Как употреблять?

Литература

Значение

Под микродозингом понимают регулярное употребление вещества в минимальном «психоактивном» количестве. Идея состоит в том, чтобы принимать небольшие дозы, которые вы можете использовать регулярно в своей повседневной жизни, и ощущать эффекты повышения производительности, творчества, внимания и осознания - это некий импульс, с помощью которого можно запустить двигатель.

Лично мне грибной микродозинг отлично подошел для стимуляции творческого и умственного потенциала, снижение стресса, в том числе и при социальном контакте, да вообще тревога ушла (почти)) Кроме того, отличная физическая стимуляция и эйфория. С минусов отмечу - резкие перепады настроения и большая эмпатия ( но с этим можно справляться).

Что даёт микродозинг?

Положительное действие зависит от общего настроения и мотивации потребителя.

Психическая стимуляция, выравнивание в плане психики, помощь при выходе из глубокой депрессии. Заместительная терапия
Фокусировка на поставленных задачах, повышение продуктивности памяти
Улучшение режима сна
Меньше социального беспокойства
Гипервнимательность
Расширение творческого и любого другого мышления. Увеличенный креативный подход
Мотивация к выполнению работы и действию
Небольшая физическая стимуляция

Курс приема

От себя рекомендую перед началом микродозирования провести полноценный грибной трип (с уделением внимания сету и сеттингу для новичков).

*Как подготовиться к грибному трипу?

Начиная прием псилоцибина в малых количествах, следует удержаться от курения, алкоголя и других ПАВ . Также важно планировать приёмы микродоз, придерживайтесь расписания на протяжении всего опыта (заведите дневник).

Микродозинг псилоцибиновых грибов проводят по индивидуально подобранной схеме (существует уже несколько проверенных протоколов, которые найдете в летаратуре ниже и ТУТ)

Один из популярных методов включает в себя прием малой дозы каждые 3 дня (1 день принимаем - два дня пауза - четвертый принимаем) - 21 прием всего - который подошел и мне. Рекомендую начинать с таким же графиком - будет отчетливо видно результаты и сможете подкорректировать дальше прием индивидуально под себя (в процессе сменила свой график на один день приема - 4 дня пауза, а сестра наоборот - посчитала нужным для себя принимать каждые два дня с перерывом каждый 21 прием). Принимать рекомендую с утра во время приема еды - это смягчит действие на организм "магии", принимая на тощак вы сможете наоборот прискорить действие псилоцина.

Псилоцибиновые грибы увеличат активность вашего мозга, и поэтому стоит принимать их на ночь аккуратно.

Доктор Джеймс Фадиман «Руководства Психоделического Исследователя»

Пол Стеметс, пожалуй, наиболее известный миколог, который обладает огромным авторитетом в сообществе энтузиастов микологии. И он предлагает следующую схему, что несколько отличается от традиционной схемы микродозинга психоделиков "Протокол Стеметса. Ноотропный пси-витаминный комплекс."

Джо Роган #1035 Пол Стеметс – О пользе грибов, мистических свойствах, разумности, кордицепсе и др.

Одна очень важная вещь при создании собственного графика - толерантность. Психоделики, такие как псилоцибин, вызывают толерантность даже при микродозах. Не рекомендую принимать микродозы ежедневно.

Доза микродозинга

Дейстиве псилоцибина при приеме микродозинга должно быть неуловивым в организме, тут тоже нужен индивидуальный подход, принимают от 0.05г до 0.25г сухих грибов. По рекомендациям, я начала прием от 0.1 г - на первой же дозе было ощутимо, что для меня это много. Последующие порции уменьшила до минимальной - 0.05 - и начала эксперемент заново).

Советую начинать опыт с 0.05 - 0.1 г сухих грибов Psilocybe Cubensis.

Цель состоит в том, чтобы улучшить ваше повседневное существование путем интеграции микродозирования в вашу повседневную жизнь. Наблюдениях за эффектами микродозирования грибов в течение двух дней между микродозами.

! Обязательно выберите свободный от важных дел день для эксперементов с дозингом (пока не остановитесь на идеальной порции именно для вас)! Так, как небольшой "передоз микродозом" может помешать вам сконцентрироваться на чем то и вызвать не очень приятные ощущения тошноты, но главное - сохраняйте спокойствие! Помните, что это псилоцибин и он скоро выйдет с организма)

После нескольких слишком эмпатичных приемов получила результат - идеальной для меня оказалась доза в 0.085 г сухих кубенсисов (микс).

Приготовление

Для микродозирования вы можете использовать любой вид псилоцибиновых грибов. Первые мои тесты были на разных стрейнах кубенсисов отдельно, что привело к выводу взять микс сортов и сделать максимально равномерную смесь грибов для дальнейшего приема.

Гриндеры и кофемолки отлично выравнивают содержание псилоцибина в различных частях гриба.
Рекомендуется приобрести самые простые граммовые весы.

Самый практичный способ - точно отмерить вашу микродозу и заполнить порошком несколько пустых желатиновых капсул.

берете желатиновые капсулы, например на Али или на Авито, размера 0, 00 (размер 1 - меньше, 00 - больше)
мелете грибы в кофемолке
надеваете нитриловые перчатки
включаете хорошую музыку и вперед

Оптимальная техника заталкивания: суете большую часть капсулы прямо в порошок, карандашом уплотняете.

Второй способ (мой выбор) – точно отмеренную свою микродозу смешать с измельченным (или топленым) черным или молочным в моем случае (может усиливать тошноту) шоколадом.

берем форму в которую заллем шоколад (силиконовую, для льда, даже просто стаканчики, у меня силиконовая форма для плитки шоколада на 24 кубика - 100 гр - поищите в магазинах посуды)
отмеряем нужное количество грибного микса ( у меня на 24 кубика - 2 г измельчонных куб)
на водяной бане топим шоколад "до последнего танущего кусочка" (лучше всего чтобы шоколада было в соотношении 2:1(ч. грибов)
в растопленный шоколад всыпаем грибной порошок и тщательно мешаем до однородной массы
разливаем по формам (если это канфеты - помним о весах) - ставим в прохладное место - храним вакуумно и в темноте)