Действуй!

Здесь и сейчас

Если проследить за своими мыслями, то окажется, что практически все время, которое мы не заняты сложной новой деятельностью, требующей нашего осознанного присутствия, мы находимся или в воспоминаниях о прошлом, или в мыслях о будущем.
Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь.
Слова из песни

Такое состояние называется «Никого нет дома». Состояние страха вызвано именно мыслями о будущем. Скорее фантазиями о будущем. 100 % наших страхов связаны с будущими предполагаемыми событиями, которые, скорее всего, никогда не произойдут. Те, кто боится летать в самолетах, никогда не разобьются. Их шансы разбиться в тысячи раз меньше, чем умереть от инфаркта, который может быть вызван страхом перед полетом. Живи «здесь и сейчас»! Тебе нечего бояться в эту секунду. И в следующую. И в следующую. Ты увидишь, что, как только ты научишься жить «дома», жить не в иллюзиях, а в реальности, все твои страхи исчезнут и ты станешь очень сильным. Все твое внимание будет «здесь и сейчас», а это очень эффективное состояние сознания.

Все материалы, размещенные в боте и канале, получены из открытых источников сети Интернет, либо присланы пользователями  бота. 
Все права на тексты книг принадлежат их авторам и владельцам. Тексты книг предоставлены исключительно для ознакомления. Администрация бота не несет ответственности за материалы, расположенные здесь