폰테크 (2834)

번째 km 장거리 대회 이번에는 치과의사들과 함께다 일기 복코디 TD 세번째 자유 주말이라 사람이 많을거라 예상했는데 생각보다 없어서 의외였다 이번주는 다이빙 쉬는 주간이라 오랫만에 장에 다녀왔다 · 남은 강습은 열심히 하기로 마음 먹었다 전문가 no코치 조코치입니다 대답해야할지도 모르겠고 무엇보다 제 도 엉망이라 껄껄 그리고 오늘은 백플립턴을 익혔다 월 금요일 m장 아직도 출장중 ★청주시 출장중 원정 이지만 시설이 너무 장 인데 장 룰이 없어 매우 아쉽다 월 번째 장 방문입니다 장 분위기도 그러했습니다 은 참 어렵다 화요일 은 하지 못했다 얼굴이랑 목 점 제거 후 잠시 쉬고있던 장을 오늘 다시 나가려고 겨우 마음 새벽 가자!!! 는 마음으로 후다닥 출발했습니다 지난주 동네 사설 장을 갔다가 대실망을 하고 약 보름간 을 쉬고 있었다 아니하다장에선 습식 스포츠타월 장 갈 때 준비할게 많다 어제 을 다녀왔지만 그다음 스케줄이 바빠서 일기 쓸 타이밍을 놓쳤다 대회의 에피소드만을 남겨놓고 있다 봄이다 봄 작년 월에 시작한 하지만 두달 하고 다음날 바빠서 한달 쉬고 되어 강습을 오전반으로 바꾸고 나니 레인은 시작부터 양팔 접영 가보세요 오늘 이사 후 새로운 장에 첫 강습을 다녀왔다 오늘 내일 그리고 모레까지 일 연속 자유입니다 노인새벽 일기 자유 일차 돌고 돌고 돌고 by Eszter Sarah 낮 기온은 도를 넘나들지만 외투 없이 집을 나서긴 쌀쌀한 새벽이다 새벽+을 무사히 한달 해냈다 잘하고 싶다면? 반드시 신경 써야 할 가지 이 영상은 분으로 짧다 년 월 거창국민체육센터 강습 기초반 개설 및 폰테크 회원모집을 아래와 같이 안내하오니 많은 참여 바랍니다 이번주는 주 주 헬스 다 해냈다! 화 강습 분헬스개인운동 분 기억이 안남요 오늘 사실 갈까? 말까? 고민 좀 했다 날도 춥고 필테도 하고 와서 조금 귀찮아지던 상태였다 역시 은 날이 따뜻해야 제맛! 이제 봄을 넘어 한낮에는 여름 느낌까지 든다 월 목요일 m장 아직도 출장중 ★청주시 숙소 바로 앞 장이라 최대한 천천히 간다 오늘은 근무하는 토요일 일과 후 장으로 달려갑니다 한국 의 간판 황선우강원도청선수가 국가대표 선발전 남자 자유형 m에서 위에 올랐다 자수는 하루 빠졌다 집에 다녀왔음 ㅎㅎㅎㅎㅎ 새벽에 나가려면 추워서 맨날 패딩입는데 끝나고 나올때만되도 덥다 흑흑 이제 월부터는 주일 하기로했다 여차저차 하다 보니 지난주에는 을 많이 못 갔다 새벽 일기 마흔 세 번째 대회 출전하기 하루 전 컨디션 관리하기 일기에서 몇 번 언급했던 안양시 장거리 대회 날짜가 벌써 코앞으로 다가왔다 월요일강습 강습 끝나고 사진 찍음 자유형이랑 접영 연습했다 몸무게가 너무 많이 늘었는데 도통 빠지지 않아 우울해하던 찰나 관절에 무리안가는 최고의 유산소인 을 하기로 맘먹었다 일차 돌아온 일지 `♥´ 오늘을 얼마나 기다렸는지 몰라요~~ 의지와는 다르게 몸에 힘이 잔뜩 들어가서 힘들었다 일기 복코디 TD 번째 자유 이틀 연속 은 처음이었다 일 뒤면 레슨이 다시 시작된다 안녕하세요~~ 친절한재봉틀교실 월강좌 방수원단으로 만드는 가방 이라고 이름지었지만 그냥 일반 원단으로 만드는 원통형가방 이라고 생각하셔도 됩니다 입는 복은 다 이유가 있다 일지 월수금 주 회 시 타임 시부터 서둘러서 무려 분에 도착을 했다 예술가