타이 마사지의 장점

타이 마사지는 혈액 순환을 개선하고 심박수를 낮추며 마사지를 받는 부위의 체온을 높이는 데 도움이 됩니다. 또한 관절과 근육의 혈류와 탄력을 개선하고 신경과 내장을 자극합니다. 이 연습은 또한 삶의 에너지를 다시 불러일으키는 것으로 생각됩니다. 호흡과 가벼운 움직임의 리드미컬한 움직임은 명상 상태를 유발할 수 있습니다. 그러나 타이 마사지는 전문가가 수행해야 합니다.

https://thetravelhackr.com/ 타이 마사지는 에너지 균형의 원리를 기반으로 합니다. 이 연습은 신체의 균형을 유지한다는 아유르베다 철학에 뿌리를 두고 있습니다. 경락은 혈관과 유사한 신체의 에너지 경로입니다. 이러한 채널이 차단되면 에너지 흐름이 감소하여 불균형이 발생합니다. 이 불균형을 치료하기 위해 다양한 기술이 사용됩니다. 타이 마사지를 하는 동안 마사지 치료사는 각 센의 특정 경로를 따라 막힘을 풀고 균형을 회복합니다.

타이 마사지는 인도 아유르베다 원리, 요가 자세 및 한의학의 조합입니다. 이 2,500년 된 마사지는 원래 부처의 의사인 Dr. Shivago에 의해 만들어졌습니다. 원리는 신체의 평형을 회복하고 균형을 유지한다는 이론을 기반으로 합니다. 이 마사지 기술은 수동 스트레칭, 부드러운 압력 기술 및 보이지 않는 선을 사용합니다. 이 보이지 않는 선 뒤에 있는 아이디어는 신체가 더 많은 산소와 혈액을 받도록 돕는 것입니다.

타이 마사지의 백벤드는 엉덩이, 어깨 및 가슴을 강화하여 신체 균형을 촉진합니다. 이 기술은 또한 유연성과 이동성을 향상시킵니다. 그들은 좋은 자세를 회복하고 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 그리고 그들은 다른 많은 이점을 가지고 있습니다. 타이 마사지는 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있지만 많은 사람들이 적극 권장합니다. 타이 마사지의 백벤드는 신체 균형을 회복하고 긴장과 긴장을 완화하는 데 매우 효과적입니다.

타이 마사지는 인도에서 시작되었으며 원래 대체 의학의 한 형태로 간주되었습니다. 아유르베다와 한의학은 모두 태국 전통 마사지에 통합되어 있습니다. 마사지는 마사지 베드에 누워 지압점을 두드리는 것이 아닙니다. 대신, 당신은 완전히 옷을 입고 바닥에 깔린 매트에 누워 있을 것이고 치료사는 다양한 당기기 및 스트레칭 기술을 사용할 것입니다.

타이 마사지는 근육 긴장을 완화하고 관절 통증을 개선하며 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 휴식을 취하는 것도 좋은 방법입니다. 앞으로 스트레스가 많은 날이 있다면 태국에서 타이 마사지를 받아야 할 수도 있습니다. 가능하면 현지인과 마사지 세션을 예약하거나 마사지를 경험할 수 있는 곳을 찾으십시오. 그러나 사생활 침해를 두려워해서는 안됩니다.

긴장을 줄이는 것 외에도 타이 마사지는 가동 범위를 늘리고 유연성을 높이는 데 중점을 둡니다. 요가, 호흡 운동 및 보조 스트레칭을 포함한 다양한 기술을 통합합니다. 마사지는 유연성 향상을 목표로 합니다. 격렬한 운동 후 회복에도 도움이 됩니다. 그래서, 타이 마사지를 찾고 있을 때, 당신은 바로 이곳에 왔습니다. 전문지식과 전문가가 단기간에 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.

타이 마사지도 건강에 도움이 됩니다. 이 마사지에 사용되는 기술은 요가에 사용되는 기술과 유사합니다. 긴장을 풀어줄 뿐만 아니라 유연성도 향상시킬 수 있습니다. 보다 적극적인 마사지를 원하는 사람들에게 훌륭한 대안입니다. 움직임은 당신을 더 유연하고 편안하게 만듭니다. 치료사는 근육을 개선하기 위해 근육과 협력할 것입니다. 그것은 당신의 건강에 매우 유익합니다. 타이 마사지를 받고 나면 더 나은 삶을 경험하게 될 것입니다.

전통적인 타이 마사지는 독특한 형태의 바디워크입니다. 마사지 기술과 스트레칭의 조합으로 이완과 회복을 제공합니다. 타이 마사지의 스트레칭은 정신적으로 육체적으로 상쾌함을 느끼게 해주는 더 깊은 스트레칭의 혼합입니다. 또한 엄격한 훈련에서 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치유 특성 외에도 사람의 자세를 개선하는 것으로 나타났습니다.

다른 많은 유형의 바디워크와 달리 타이 마사지는 고객의 옷을 입고 수행됩니다. 대부분의 마사지는 고객이 옷을 벗도록 요구합니다. 태국 마사지사는 전반적인 자세를 개선하기 위해 다양한 에너지 포인트를 사용합니다. 그들은 또한 활력을 자극하기 위해 다양한 지압점과 움직임을 사용할 것입니다. 치료사는 타이 마사지를 수행하는 동안 요가와 같은 움직임을 수행할 수 있습니다. 이러한 형태의 차체는 종종 따뜻한 빛을 동반합니다.