일본 마사지 가이드

일본 마사지를 받는 것은 인생을 바꾸는 경험이 될 수 있습니다. 기술과 방법의 다양성은 매우 다양하며 가장 인기 있는 것은 지압입니다. 그것은 다양한 건강상의 이점을 제공하기 위해 전통적인 기술과 현대 기술을 혼합한 고대 마사지 스타일입니다. 일본에서 지압은 "손가락 압력으로 마사지"를 의미하는 "Anma shiatsu"의 줄임말인 Amma로 알려져 있습니다.

태국 전통 마사지에서는 특정 에너지 라인과 압력 지점에 압력을 가하여 신체를 조작합니다. 시술자는 자신의 체중을 사용하여 전신을 부드럽게 스트레칭합니다. 이것은 받는 사람이 휴식을 취하고 상쾌함을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 엄격한 훈련에서 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 타이 마사지의 신체적 이점 외에도 많은 건강상의 이점이 있다고 합니다. 타이마사지 세션은 육체적으로나 정신적으로 소생된 느낌을 줄 수 있습니다.

일본 마사지 시스템은 수세기에 걸쳐 발전해 왔습니다. 1300년대에 아카시 칸 이치(Akashi Kan Ichi)는 고대 중국 예술인 투이나(tuina)를 치료 기법인 암나(Amna)로 전환했습니다. 시각 장애인 침술사인 스기야마 와이치(Sugiyama Waichi)가 유명해진 1600년대 초반까지는 유행하지 않았습니다. Amna는 일본에서 엄청나게 인기 있는 마사지 스타일이 되었으며 일본 문화의 주요 부분이 되었습니다.

면역 체계 강화: 타이 마사지는 신체의 센(에너지 라인)을 열어 생명 에너지의 흐름을 증가시킵니다. 오랫동안 의학적 치료였으나 이제는 사치품으로 간주됩니다. 전신 마사지는 긴장된 근육을 이완시키고 혈류를 증가시키며 피부의 질을 향상시킵니다. 혈액 순환이 증가하면 며칠 동안 얼굴에 미소가 생길 것입니다!

부달 Amma는 시각 장애인이 수행하는 마사지입니다. 19세기 이전에 일본에서는 아마 수행자들이 유행했습니다. 이 방법이 현대 예술 형식인 지압의 기원입니다. 그러나 이 예술은 그 뿌리의 영향을 받아 오늘날에도 여전히 인기가 있습니다. 현대 시대에 이 전통은 종종 장애가 있는 사람들에 의해 실행됩니다. 그것은 또한 침술의 인기 있는 형태입니다.

Anma는 여전히 인기 있는 일본 마사지 요법이지만 종종 지압과 혼동됩니다. 어떤 형태도 마사지 기술만은 아니지만 많은 유사점이 있습니다. Anma 마사지는 가볍게 두드리고 당기는 것이고 지압은 가벼운 압력과 부드러운 반죽을 사용합니다. 다른 유형의 마사지와 달리 아마는 일종의 연속 요법입니다. 앉아있는 기술이 아닙니다. 일종의 치료적 접촉이지만 다양한 기술을 포함하는 관행을 안마(Anma)라고 합니다.

안마는 일본 전통 마사지 기법의 일종입니다. 이름은 "amma"와 "massage"의 합성어입니다. 격렬한 마사지 형태입니다. 그것은 또한 "손으로 치유"로 알려져 있습니다. Anma는 문지르기, 진동 및 두드리기를 포함한 다양한 기술을 결합합니다. 이 방법은 순환을 개선하고 독소를 제거하고 피부에 산소를 공급하는 데 도움이 됩니다. 콜라겐과 엘라스틴의 성장을 촉진합니다.

5요소 마사지는 얼굴과 경락에 초점을 맞춘 일본 전통 마사지입니다. 그것은 에너지의 흐름을 복원하기 위해 이러한 지점에 타악기 움직임과 압력을 사용합니다. 이 두 가지 유형 중 가장 일반적인 Anma를 포함하여 이 마사지에는 다양한 형태가 있습니다. 그러나 지압에는 더 영적이고 신비로운 요소가 있습니다. 그것은 에너지 라인을 따라 몸을 다시 정렬하는 것을 목표로합니다.

지압은 일본 마사지의 또 다른 유형입니다. 스트레스에서 불안에 이르기까지 다양한 상태를 치료하기 위해 수세기 동안 사용되었습니다. 지압 마사지의 이점은 긴장을 풀고 완화하는 것부터 전반적인 삶의 질을 향상시키는 것까지 다양합니다. 일본에서 가장 인기있는 마사지 유형입니다. 치료사는 모든 스트레스를 극복하고 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그들은 당신의 몸 상태에 맞는 치료를 제공할 수 있을 것입니다.