創傷學、手外科
Kuznetsov 塗抹器會產生大量血液,從而放鬆肌肉。 它的使用只會在前 2-3 分鐘引起不適,接下來的 7-20 分鐘幾乎是令人愉快的。 每天躺一分鐘可以放鬆疲憊和緊繃的肌肉,促進血液循環,讓身體自愈。
由於肌肉是運動神經系統中最柔軟的部分,因此它對靶向治療和效果的反應相對較快。 然而,根據緊繃的時間長短,這些不適最終可能會影響肌腱和關節(關節磨損或疝氣)。 在炎熱的天氣裡,除了訓練前的充分熱身和訓練結束時的拉伸外,定期因出汗補充水分和補充運動和出汗消耗的礦物質也很重要。 尤其要補充鎂、鈣、鉀,以免肌肉痙攣。 換句話說,通過定期拉伸已經通過訓練充分熱身和加強的肌肉,您可以拉伸肌肉,使其因訓練和工作期間的收縮而縮短和收縮得更少。 肌肉越靈活、越伸展,它縮短的時間就越長,以至於收縮的肌肉因疲勞而痙攣。 避免肌肉因過度緊張而痙攣,最好的直接解決方法是小心地拉伸和拉伸收縮痙攣的肌肉。
然而,大腿肌肉痙攣也可能由血液增稠、凝結或血栓形成引起。 這就是為什麼,如果你的腿沒有超負荷並且肌肉痙攣在幾分鐘內沒有消失,你應該立即去看醫生,因為可能存在血栓形成的風險。 長期的壓力也會削弱免疫系統,損害營養物質的利用效率,從而增加發生肌肉痙攣的風險。 同樣,過度吸煙會增加肌肉痙攣的風險。 這是因為吸煙會使血管變窄並損害營養物質的利用。
通過更有效地利用攝入的鎂、鈣和鉀,它還可以降低發生肌肉痙攣的風險。 移動肌肉並重新啟動血流是恢復痙攣肌肉血液循環的最佳直接解決方案。 由於久坐不動的工作、使用電腦、頻繁使用手機,我們的肩膀不斷前傾,頭部前傾。 另一方面,我們不會移動、加強或放鬆頸部和肩部的肌肉。 然而,腿部抽筋也可能是由於吸收障礙引起的。 換句話說,礦物質的利用問題,例如,由於糖尿病、甲狀腺功能減退症或腎臟疾病,營養素和營養素中的礦物質在體內的利用會更糟。
這是許多姿勢錯誤和不良運動模式發展的起點。 即使在今天,最常用的腿抽筋解毒劑還是稗草。
在初步體檢中,他評估肌肉質量,目視檢查是否有腫脹,通過觸診定位疼痛點,然後檢查運動範圍和不穩定程度。 在急性受傷的情況下,受傷的瞬間會聽到強烈的爆裂聲,不僅受傷的人經常聽到,站在附近的人也經常聽到。
手指的 MR 檢查和手腕的 MR 檢查顯示關節炎、韌帶撕裂和運動損傷的程度。 它最有價值的特性是其天然的止痛和抗炎作用。 它對所有類型和來源的疼痛都有效 - 使用它的優點是與非甾體類抗炎藥相比沒有副作用。 它可以減少或完全消除關節炎引起的肌肉痙攣和疼痛。