中医养生学是着重研究和指导常人的保健问题，它的基本任 务概括起来有三个方面

一是以科学的观点和方法全面地、系统 地发掘、整理、研究、总结、提高传统养生理论和方法；二是结 合现代科学手段，对传统的行之有效的方法进行分析研究，探讨 其实质；三是针对当前人们面临的新问题，结合现实情况，提出 新理论，创立新方法，进行更大范围的推广，使之成为个体养生

和群体保健的指导原则。

中医养生学是一门古老而又新兴的学科。由于历史条件的限 制，它并非已完美无缺， 제주출장안마 ，使其内容 更加完整、更加科学化，尚须作评入的探讨。此外，还有很多散 在民间的养生经验方法和措施，有待进一步收集、整理和提高。 所以，我们不仅要把古人养生的宝贵遗产很好地继承下来，并且 在养生实践中，运用现代科学知识与方法，进一步充实、丰富、

发展中医养生学，把它提高到一个新的水平。

第四节 学习的方法和要求

学习中医养生学，要有明确的学习目的，即继承祖国医药学 遗产，发展独具特色的预防保健科学，以便更好地为人类保健事 业服务。学习养生学时，要以辨证唯物主义为指导思想，树立整 体观念，全面掌握，不可偏废，本着理论联系实践的原则，按照