شیوه صحیح دعوا کردن در رابطه عاطفی

👈 راه درست دعوا کردن در یک رابطه‌ی عاطفی چگونه است؟

✔️ دو نفر خط قرمزهای یکدیگر را در دوران صلح بشناسند و در دعوا رعایت کنند؛ مثلا اگر من روی احترام به والدینم حساسم، به طرفم گفته باشم از قبل و رعایت کنه.

✔️ موضوع مشخصی را از آغاز تا پایان دنبال کنند (مثلا اگر بحث گرم گرفتن شوهر با همکار خانم باعث دلخوری من شده، مشخصا آدرس‌دار به این موضوع بپردازم و همزمان ماجرای دخترخاله‌اش در شب عروسیمون و ... را باز نکنم که طرف گیج بشه کدامیک را باید حل و فصل کنه و استرس بگیره که مگه موارد قبل هنوز حل نشده و باقی مانده!)

✔️ از بازکردن فایل‌های دیگر خودداری کنند.

✔️ طوری درگیر نشوند که نتوان جبران کرد.

✔️ طوری دعوا کنند که دو نفر به میزانی برنده بشوند نه اینکه حتما یکی برنده و دیگری بازنده بشود بنابراین استراتژی عالی دعوای عاطفی عبارت است از عقب‌نشینی‌های به‌موقع برای ایجاد احساس پیروزی در طرف مقابل نه پیشروی به هر قیمت.

✔️ ساعت مشخص دعوا داشته باشیم در هفته. اینطوری می‌دونیم بناست بالغانه یکدیگر را نقد کنیم بزودی و همه‌ی لحظاتم را از دست نمی‌دهم.