🏆 إنجازات المسابقة الرمضانية 2022/1443

الفهرس:

1- إنجازات العبادات/العادات
2- إنجازات التعافي من الإدمان

إنجازات الشهر على مستوى العبادات/العادات:

❗️ ملاحظة: هذه الإنجازات لمن واصلوا المضي قُدماً طوال المسابقة واستمروا على جميع المطلوب فيها.

الجانب الروحي:

إتمام صيام 30 يوماً كاملاً دون إفساد أي يوم بالزلل.

أداء 150 فريضة في أوقاتها.

الدعاء بالتعافي لجميع أبطال/بطلات واعي يومياً.

قراءة ورد من أذكار الصباح والمساء يومياً.

قراءة ورد من القرآن يومياً.

أداء 120 ركعة قيام موزعة خلال الشهر.

الجانب العقلي:

الإمتناع عن الأفلام/المسلسلات/الأنمي بشكل تام خلال الشهر.

الإمتناع عن تصفح وسائل التواصل الإجتماعي لغير الضرورة خلال الشهر.

التعلم عن 30 اسم من أسماء الله الحسنى.

مشاهدة 30 حلقة عن التوعية بخطر الإباحية وكيفية محاربتها والتخلص من إدمانها.

قراءة الكتب التالية بمعدل عشر صفحات يومياً:
1- أنوارك يارمضان.
2- هوايات وعادات.
3- 20 فائدة في الاستقامة بعد رمضان والإجازة الصيفية.

كتابة اليوميات يومياً.

الجانب البدني:

تفريش الأسنان أو التسوك يومياً.

أداء 300 دقيقة رياضية خلال الشهر.

الجانب الإجتماعي:

التواصل الإجتماعي مع الأصدقاء أو شركاء التعافي أو داخل مجموعات الدعم يومياً.

مشاركة ثمرات العادات الجديدة في مجموعة المسابقات يومياً.

جانب العادات الخارقة:

قراءة سورة الكهف 4 مرات خلال الشهر.

مشاهدة/سماع تفسير نصف سورة الكهف خلال الشهر.

مشاهدة/سماع ثمان ملخصات لكتب نافعة، وهي:

The Shallows

Digital Minimalism

الماجريات

Willpower

The Willpower Instinct

The Marshmallow Test

The Power of Habit

Superhuman by Habit

Everything That Remains

The Life-Changing Magic of Tidying Up

The Minimalist Budget

Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less

Willpower Doesn't Work (About Success Environment)

إنجازات الشهر على مستوى التعافي من الإدمان:

1- خروج 101 بطل وبطلة من شهر رمضان المبارك بـ30 يوم تعافي من الإدمان.
2- خروج 44 بطل وبطلة من شهر رمضان المبارك بـ29 يوم تعافي من الإدمان.

3- خروج 42 بطل وبطلة من شهر رمضان المبارك بـ28 يوم تعافي من الإدمان.

4- خروج 29 بطل وبطلة من شهر رمضان المبارك بـ27 يوم تعافي من الإدمان.