yuliya
ТЕПЕРЬ НЕ НУЖНО ТРАТИТЬ ВРЕМЯ НА ПОИСКИ
⠀
Я более 17 лет нахожусь в постоянной практике.
Множество обучений, выездных мероприятий, тренингов, сессий. Перелопачено множество направлений, авторов, книг. 🤪
⠀
Так вот, за всё время практики, я для себя выделила 3 фундаментальные техники, которые необходимо знать любому!
Как специалисту, так и любителю погрузится внутрь себя! ☝️
⠀
1. Расстановки по Хеллингеру 👨👩👧👦
Это позволило мне понять, насколько мы зависим от своей «крови». У вас может быть идеальное детство, но каждое самоубийство, каждый сделанный вашими предками аборт, каждый вытесненный член семьи, будет влиять на вас.
Не наведя порядок в своем Роду, сложновато стать счастливым.
⠀
2. Телесно-ориентированные практики 🧘♀️
сюда же можно отнести РПТ, а так же всё, что связано с признанием инстинктов и желаний тела.
У нас как бы два сознания: сознание души и сознание тела.
Если в теле сидит боль, от непрожитых или спрятанных чувств, то она постоянно будет давать о себе знать!
И опять-таки счастье будет только на горизонте. Поэтому нам никак без работы с телесным сознанием
⠀
3. Регрессия 💫
Регрессия - это частный случай управления вниманием. Вы научаетесь направлять свое внимание в те уголки сознания, куда обычно доступа нет. Это как комната в квартире, которую «не принято» открывать.
Добавляем сюда работу в альфа- и тета- состояниях, которые возникают в момент глубоких погружений, и мы получаем мощный «прожектор», которым можно подсветить любую сложную область вашей жизни.
Ведь именно неосвещенные уголки и являются целью работы над собой!
⠀
Таким образом, если у терапевта есть в арсенале эти три направления, он становится почти бессмертным 😂
⠀
А какие техники вы уже пробовали? И как вам результат? 🧐