Всем доброго утра, дорогие подписчики🌟! А наутро у нас медово- лимонные грудки!👨‍🍳

Всем доброго утра, дорогие подписчики🌟! А наутро у нас медово- лимонные грудки!👨‍🍳

https://t.me/syshef

Ингредиенты (на 4-6 порций): 

 

4 куриных филе, около 200 г каждое 

2 ст.л. жидкого меда 

2 лимона 

2 ст.л. оливкового масла 

соль и молотый черный перец по вкусу 

 

Приготовление: 

 

Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов. Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине. Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью. Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем. Нарезаем и подаем с дольками лимона. 

 

Приятного аппетита!

https://t.me/syshef