Лягте на левый бок, отклоните тело слегка вперед. Поднимите правую ногу настолько высоко, насколько можете, не сгибайтесь в талии. Верните ногу в исходное положение. Лягте на правый бок и повторите все то же самое с левой ногой. Вдох – вверх, выдох – вниз. Упражнение выполняйте в медленном темпе.
Упражнение № 15
Поместите эспандер на правую лодыжку, встаньте левым коленом на скамью, обхватите руками боковые стороны скамьи. Поднимите ногу назад как можно дальше. Вернитесь в исходное положение Вдох – вверх, выдох – вниз. Повторите с другой ногой. Упражнение выполняйте в медленном темпе.
Упражнение № 16
Лягте на спину, возьмитесь руками за предмет для баланса (гриф от штанги или что-то подобное), обхватите его руками шире линии плеч, не отрывайте плечи от пола. Сделайте мах правой ногой за левую ногу, поддерживайте ногу вблизи пола. Вернитесь в исходное положение. Повторите с другой ногой. Вдох – когда делаете мах, выдох – когда возвращаетесь в исходное положение. Упражнение выполняйте в среднем темпе.
Упражнение № 17
Встаньте на левое колено на скамью, обхватите боковые стороны скамьи руками. Поднимите правую ногу назад настолько далеко, насколько можете. Не сгибайте ногу в колене, она должна оставаться прямой. Вернитесь в исходное положение. Повторите все то же самое, только с другой ногой. Вдох – вверх, выдох – вниз. Упражнение выполняйте в медленном темпе.
Упражнение № 18
Повисните на прямых руках на стенде или турнике. Поднимите ноги, пока они не станут параллельны полу. Вернитесь в исходное положение. Вдох – вверх, выдох – вниз. Для усложнения упражнения зажмите гантель ступнями. Помните, чем медленнее вы поднимаете ноги, при этом фиксируя обязательно в последней точке на 1–2 секунды, тем большего эффекта вы добьетесь.
Натальсид. Средство создано на базе альгината натрия – вещества, полученного из бурых водорослей.
Входящая в его состав гиалуроновая кислота восстанавливает поврежденные ткани, ускоряет регенерацию клеток, уменьшает воспаления и отеки.
Суппозитории имеют минимум противопоказаний, курс лечения составляет 10-14 дней при введении 2-3 свечей в сутки.
Противовоспалительные
Многие пациенты обращаются ко врачу с просьбой: «Посоветуйте свечи от геморроя, который воспалился», на что у специалиста есть готовый ответ: «Существуют специальные противовоспалительные суппозиториии».
Основной принцип действия противовоспалительных средств – подавление деятельности бактерий, обеззараживание, усиление оттока лимфы, снимающего отеки.
Пациент чувствует себя лучше уже после нескольких процедур. Свечи можно сочетать с одноименными мазями или гелями, хорошо влияющими на состояние кожи и наружных геморроидальных узлов.
Вот самые популярные противовоспалительные свечи от геморроя:
Менструальный цикл
Беременность, во время которой создается максимальное давление увеличившейся маткой на органы малого таза и на прямую кишку, в особенности.
Роды, во время которых повышается внутрибрюшное давление.
Опухолевые и воспалительные процессы в органах малого таза.
Причиной развития неприятного заболевания является и анальный секс, а, точнее, чрезмерное увлечение им.
Главными специфическими причинами возникновения неприятного заболевания у мужчин являются:
Тяжелые физические нагрузки в результате профессиональной деятельности (грузчики) или занятий спортом (тяжелая атлетика, пауэрлифтинг).
Хронические запоры, к которым приводит недостаточное употребление овощей и фруктов, и при этом чрезмерное потребления мяса, что провоцирует застой пищи в результате длительного переваривания.
К появлению у мужчин неприятного заболевания приводит и увлечение спиртными напитками (имеются в виду крепкие сорта алкоголя).
Профессиональный фактор также играет важную роль, высокий риск развития недуга у обладателей «сидячих» профессий (водитель, программист).
Даже "запущенный" геморрой можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто не забывайте один раз в день съедать...
Чтобы узнать, можно ли заниматься анальным сексом при геморрое с минимальным вредом для здоровья, и может ли появиться геморрой от анального коитуса, рассмотрим физиологические особенности нетрадиционного полового акта.
Во время занятия нетрадиционным сексом возникает сильное давление на анальный сфинктер, в результате которого происходит рефлекторное расслабление с дальнейшим совершением потуг для опорожнения кишечника. Геморрой после анального секса может появиться в результате чрезмерного напряжения мышц брюшины, что, в свою очередь, приводит к повышению венозного давления в малом тазу. От секса нетрадиционным путем, а, точнее, от злоупотребления таким коитусом, может возникнуть не только геморрой и трещины прямой кишки, но и такое неприятное явление, как недержание кала. Геморрой после анального секса может образоваться и вследствие нарушения микрофлоры кишечника.
Экспортал
Группа кишечных наполнителей
Компоненты в составе этих средств отвечают за увеличение объема каловых масс, которые рефлекторно эвакуируются из кишечника благодаря его нормальной перистальтике. Вещества могут быть натуральными, типа семени льна, агар-агара, целлюлозы, отрубей и др., а также синтетическими. Характерная особенность слабительных этой группы – необходимость усиленного питьевого режима (до 2-х литров в сутки).
Вещества активно поглощают воду для увеличения объема содержимого кишечника, а постепенного слабительного эффекта придется ждать часов 7-12, но он будет мягким без травмирования анального отверстия.
Народные методы избавления от запора
Среди секретов народной медицины есть методы лечения запоров, сопутствующих геморрою. Народные рецепты, в отличие от аптечных препаратов, не принесут вреда здоровью, абсолютно натуральные без широкого списка побочных эффектов. Для устранения причины запоров народные лекари в дуэте с медиками советуют обратить внимание на рацион питания, обогатив его полезной и витаминной пищей:
Сезонными овощами, фруктами, ягодами, а также злаками, содержащими клетчатку;
Пектинами, необходимыми для нормальной перистальтики, вывода из организма губительных для него токсинов.
Из сырых овощей и фруктов, обогащающих организм витаминами и полезными элементами, готовят салаты. Грубая клетчатка отрубей и овса играет роль натурального наполнителя, увеличивая объем содержимого кишечника. Живые микроорганизмы кисломолочных продуктов способствуют регулярной дефекации без повреждения слизистой оболочки прямой кишки.
Слабительное при геморрое. Отзывы
Мария Иващенкова, апрель 2016: Действием Микролакса очень довольна! Был сильный стресс – смена места работы, опасения по поводу вливания в коллектив, новых обязанностей. Нервная система не выдержала, отреагировала запорами. В аптеке фармацевт подсказала попробовать Микролакс, но внимательно изучить инструкцию, что я и сделала. Применение препарата меня порадовало долгожданным облегчением прямо через десять минут. Замечательное средство беру с собой в поездки, очень удобная вещь эти микроклизмочки.
Денис Глинский, июнь 2016: Кажется, какой запор может быть летом, при таком обили фруктов и овощей, но проблема случилась с ребенком, даже температура поднялась. Соседка (практикующий врач) выписала рецепт на Глицелакс, который я мигом и приобрел в аптеке. Это оказались свечи детской дозировки, поставили дочке, не прошло и часа, как она запросилась в туалет. Неделю пользовались свечками, пока стул стал нормальным и температура тоже, никаких побочных действий не заметили. Теперь в холодильнике пара свечек лежит про запас.
Юлия Алешина, октябрь 2016: Экспорталом лечила мужа от запоров. Сначала пробовали рецепты народной медицины, разные аптечные препараты в таблетках и свечах, но эффект был короткий, а когда прекращали прием, проблема возвращалась. По совету врача, а он диагностировал дисбактериоз, купила Экспортал. Супер! Уже через неделю состояние мужа улучшилось, а через месяц кишечник заработал как часы. После отмены препарата боялись возврата проблемы, но запоры не вернулись.
Сегодня в аптечной сети кроме традиционных препаратов, избавляющих от запоров, можно обнаружить множество видов слабительных на растительной основе. Среди натуральных средств, помогающих при запорах любой причины, травяные сиропы и таблетки, сборы трав в виде чайных пакетиков, даже сухая ламинария.
Важно помнить, что лечение запора, особенно осложненного геморроидальными узлами, довольно сложная проблема.
Одни слабительные здесь не помогут, необходима комплексная терапия, которую назначит квалифицированный специалист после обследования и уточнения диагноза.
Отягощение геморроя в виде выпавшего геморроидального узла является основным симптомом запущенности заболевания или неправильного лечения. Выпадение узлов геморроя происходит на поздних стадиях развития, если мускулатура прямой кишки уже не удерживает воспаленную и увеличившуюся кавернозную ткань в ректуме. Как правило, выпадение геморроидальных узлов характерно для 4 степени заболевания, однако, при неблагоприятном течении болезни или в результате дополнительных состояний, например, беременности, часть прямой кишки выпадает и на 2 степени.
Причин тому, что выпал узелок геморроя, может быть множество. К ним относятся:
ослабление мышечной ткани прямой кишки;
утрата тонуса анального сфинктера;
неэффективное или несвоевременное лечение;
атрофия соединительных тканей ректальной зоны;
осложнение после операции при несоблюдении рекомендаций врача.
Иногда узелки выпадают после родов, когда геморрой, развившийся во время беременности, в результате сильных родовых потуг переходит в следующую степень. Узелки геморроя могут выпадать при минимальных физических нагрузках. Иногда человеку достаточно чихнуть, чтобы ощутить, что выпал геморроидальный узел. Обязательно часть кишки вылезает из заднего прохода при дефекации, поднятии тяжестей.
Симптомы выпавших узлов геморроя
Фото, симптомы и особенности лечения наружного геморроя
Геморрой – наиболее распространенная проктологическая патология, которая может протекать в разных формах. В этой статье речь пойдет о наружной форме заболевания, которая характеризуется появлением геморроидальных сплетений вокруг анального отверстия. Давайте узнаем подробнее, как выглядит наружный геморрой, чем его лечить, и что делать, если возникли осложнения.
Сохраняет молодость кожного покрова, сохраняя гиалуроновую кислоту, которая отвечает за баланс влаги в клетках;
Способствует активизации обменных процессов и выведению застойных явлений;
Быстро и эффективно устраняет «мешки» под глазами;
Придает свежий и отдохнувший вид.
Цена: 25 руб.
Гепариновая мазь
Обязательно ли отказываться от спиртного?
Особенно геморрой и алкоголь несовместимы в период обострения заболевания. В этот период о спиртном не может быть и речи: это сразу усилит беспокоящие пациента симптомы. Если заболевание долго не давало о себе знать, можно употреблять небольшие количества спиртного, при этом напитки следует выбирать качественные и дорогие. Что касается пива, употреблять его также не стоит. Связано это с тем, что этот напиток в большинстве случаев «сопровождается» солеными и острыми закусками, которые ухудшают состояние и без того поврежденной слизистой оболочки прямой кишки. Поэтому от слабоалкогольных напитков также желательно отказаться.
Важно учитывать стадию заболевания. Если на начальных этапах болезни небольшие количества пива или вина не принесут вреда, то при наличии выраженных узлов даже небольшие дозы алкоголя могут стать причиной развития воспалительного процесса.
При любой форме геморроя рекомендуется посильная физическая нагрузка, но особенно полезны упражнения, направленные на укрепление всего малого таза, активизацию кровотока в этой области и усиления венозного тонуса.
Рекомендуется выполнять такие упражнения:
Так называемая гимнастика Кегеля — попеременное расслабление и втягивание анального сфинктера, мышц промежности в любом положении: сидя, стоя, лежа.
Перемещение по полу на ягодицах – разгоняет кровь в нижней части тела.
Качание пресса в любых проекциях, но без излишнего перенапряжения брюшной стенки.
Бег, прогулки на расстояние 4-5 км (катание на велосипеде не желательно).
Бег по лестницам.
Глубокие приседания с широко расставленными ногами.
Прыжки на месте.
Стойка на голове, на лопатках, «велосипед» — способствуют оттоку крови от анальной области, помогают при обострении геморроя.
Антигеморройная диета
Правильное и регулярное питание – одна из основ лечебного процесса при геморрое. Главные его принципы таковы:
Антибактериальный препарат, препятствующий распространению воспалительных и гнойных процессов в тканях аноректальной области. Обладает хорошим подсушивающим эффектом, поэтому его можно применять при мокнущем геморрое, а также для дезинфекции и быстрого заживления трещин ануса.
Противопоказания
Аллергия на метронидазол.
Дозировка
Крем используют только наружно, равномерно распределяя в области ануса его небольшое количество. Используют не чаще 2 раз в день. Лечение должно быть продолжительным, не меньше 3 недель. Повторный курс лечения возможен только при согласовании с врачом.
Крем Здоров
правда или развод? Можно ли купить в аптеке, цена
Отзыв читателя: Крем воск «Здоров» от геморроя (правда или развод? Можно ли купить в аптеке? Цена на мазь)
Очередной отзыв нашей читательницы, которая проверила на себе крем «Здоров» от геморроя. Она рассказывает, где можно купить крем воск «Здоров», цена средства, как она его применяла, правда ли он помогает от геморроя, или это все таки «развод»,
Меня зовут Марина, мне 24 года. С геморроем я столкнулась еще в 18 лет, когда переехала от родителей жить в другой город. Признаки геморроя давали о себе знать регулярно, но сильных болевых ощущений при этом я не испытывала.
Спустя 6 лет на 8 месяце беременности у меня снова появились запоры, сопровождающиеся чувством жжения после каждого похода в туалет. Затем пришла режущая боль и первые капли крови.
Тогда я начала пробовать ванночки, примочки и другие народные средства, ведь фармацевтические препараты во время беременности и лактации противопоказаны. Результата не было. Каждый поход в туалет был для меня ужасом. Спустя 5 недель я родила и надеялась, что все пройдет. Но антибиотики после кесарева сечения сделали свое дело – убив окончательно микрофлору кишечника. Запоры продлились еще 1,5 месяца. После чего я решила прекратить на 2 недели кормление грудью и пролечиться препаратами из аптеки. Живу я в Полтаве и препаратов здесь огромный выбор, в отличие от поселков и других населенных пунктов. Остановилась я на тех, что мне порекомендовал мой лечащий доктор – свечи и мазь.
Шишек меньше не стало, хотя боль немного утихла, но во время самого процесса опорожнения хотелось лезть на стенку. Я сделала вывод, что зря потратила немалые деньги и время, на которое лишила свою доченьку полноценного питания.
Геморрой у женщин
Женская часть населения наименьшим образом подвержена возникновению и развитию геморроя. Однако такие случаи всё же встречаются. Наибольшей опасностью обладает период беременности. Именно тогда, когда матка с ребенком создают то самое брюшное давление на анальные валики, они проходят процесс смещения к низу прямой кишки.
Женщинам в период беременности нужно обязательно наблюдаться у врачей, поскольку при возникновении подобной ситуации риска выпадения геморроидальных шишек можно избежать. Поэтому беременной женщине при возникновении болевых ощущений в анальном отверстии нужно обратиться к специалисту проктологу для установления факта того, имеются ли основания для беспокойства или же нет.
Женщины могут быть подвержены появлению геморроя и по причине возникновения заболевания других органов, так или иначе связанных с выводящими фекалии путями. К таким заболеваниям можно отнести цирроз печени, воспалительный процесс в почках, инфицирование мочеполовой системы и другие заболевания органов малого таза.
О том как правильно лечить геморрой дома
Вы когда-нибудь пытались избавиться от геморроя дома самостоятельно? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:
в очередной раз видеть кровь на бумаге
проснуться утром с мыслью, как бы уменьшить вздувшиеся болючие шишки
страдать каждый поход в туалет от дискомфорта, зуда или неприятного жжения
Вновь и вновь надеяться на успех, ожидать с нетерпением результатов и расстраиваться от нового неэффективного препарата
А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве можно с этим мирится? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективные препараты? Правильно – пора с ними кончать! Согласны? Именно поэтому мы предлагаем вашему вниманию метод Марты Волковой, которая рассказала об эффективном и недорогом способе всего за 5 дней навсегда избавиться от ГЕМОРРОЯ...Читать далее>>
Самое интересное
уменьшение воспалительного процесса. При геморрое воспаляются не только сам геморроидальный узел, но и близлежащие ткани. Гепариновая мазь помогает уменьшить очаг воспаления, снизить отёк, снять неприятные ощущения в аноректальной области (зуд и жжение);
купирование болевого синдрома. Обострившийся варикоз геморроидальных вен приводит к возникновению невыносимой боли. Активные ингредиенты способствуют скорейшему устранению болезненных ощущений;
разжижение крови. Из-за нарушенного венозного кровообращения кровь начинает сгущаться, застаиваться в определённых участках вены, вследствие чего образуются сгустки. Являясь антикоагулянтом, мазь разжижает кровь, нормализует кровообращение и предупреждает формирование кровяных сгустков.
Лечебное действие наиболее ощутимо при наружном геморрое. Больные быстро ощущают позитивные изменения – ослабляется болезненность и уменьшаются воспалённые кавернозные образования за счёт разжижения крови и улучшение кровообращения.
При внутреннем геморрое препарат также используется, но с определённой осторожностью. Геморроидальные узелки, расположенные внутри ректального канала, нечасто болят, поэтому и пациенты реже обращаются к доктору.
Если же внутренние шишки выросли до таких размеров, что начинают повреждаться калом и кровоточить, гепариновую мазь использовать не рекомендуются. Гепарин уменьшает свёртываемость крови, в результате чего кровоистечение только усилится.
Показания к использованию
Используют гепариновую мазь при геморрое и увеличении кавернозных образований после родовой деятельности как препарат, помогающий снять боль и улучшить процесс опорожнения кишечника.
