творожная вкуснятина

творожная вкуснятина

https://t.me/justfitnes


на 100грамм - 95.07 ккал

Б/Ж/У - 8.01/1.22/12.6 

Ингредиенты: 

Творог обезжиренный - 480 г 

Яйцо - 2 шт 

Кукурузная мука - 5 ст. л (можно заменить другой) 

Йогурт натуральный - 2 ст. л 

Банан - 2 шт 

Яблоко - 2 шт 

Ягоды - по вкусу 

Подсластитель - по вкусу 

Приготовление: 

Банан и яблоки очищаем и измельчаем в блендере. Все ингредиенты, кроме ягод, перемешиваем хорошенько до однородной массы. Потом добавить ягоды и перемешать ложкой. Выливаем в силиконовую форму. Отправляем в разогретую духовку на 45-50 минут при температуре 180 градусов. Помним о том, что все духовки пекут по-разному, поэтому следите и варьируйте время на ваше усмотрение. 

Приятного аппетита!