Все тренировки в одном месте

Все тренировки в одном месте

Иван Красавин
Полный курс #bodychallenge со всеми видео домашних тренировок на 6 недель для утра и вечера.


Первая неделя

Утро

Вечер


Вторая неделя

Утро


Вечер


Третья неделя

Утро

Вечер


Четвертая неделя

Утро

Yoga


Вечер


Растяжка


Бонус

Растяжка для поясницы и не только


Расписание тренировок