• Очень полезна морская капуста, которую можно подавать в качестве гарниров или салатов.

• Обязательно употреблять спелые фрукты: сливы, цитрусовые, бананы, абрикосы, яблоки, а также сухофрукты (чернослив, изюм, курагу).

• Рыбные и мясные изделия можно употреблять только при приготовлении по диетическим стандартам, и только постные сорта.

• Очень полезны растительные масла, особенно льняное и оливковое.

• Можно употреблять любые кисломолочные продукты, при этом предпочтительней использовать продукцию, обогащенную полезной микрофлорой (бифидо- и лактобактериями).

• Напитки – легкий чай, соки из ягод темных сортов, морсы.

инструкция по применению и особенности использования

Оставьте настояться 20-30 минут, потом процедите через мелкое сито или марлю.

Принимайте внутрь по 1 столовой ложке настоя трижды в день за 20-30 минут до еды.

Если у вас имеется термос, то настой можно приготовить в нем.

Для этого возьмите 3 ст. л. сбора горца почечуйного и залейте ½ л кипятка. Дайте настояться 20-30 минут. Принимайте готовый настой от 3 до 4 раз в день небольшими порциями.

Употребляя настой из горца почечуйного, вы нормализуете стул и предотвратите ректальное кровотечение.

Отвар горца почечуйного

Залейте 20 г сбора горца почечуйного ½ л кипятка. Варите на водной бане 30-40 минут. Готовый отвар процедите через марлю и охладите до комнатной температуры.

Травяной отвар используйте для примочек. Для этого смочите ватный диск или марлевый тампон отваром и приложите к заднему проходу на 30-40 минут. Примочки рекомендуется делать 2-3 раза в день.

Также отвар можно применять в качестве ванночки. В таз налейте 3-4 л воды 40-42 °С и добавьте к ней приготовленный теплый отвар горца почечуйного. Сядьте в таз и принимайте ванночку 10-15 минут.

После процедуры высушите задний проход и промежность мягким полотенцем. Эффективность такого лечения усилится, если после ванночки задний проход смазать мазью от геморроя или ввести в ректум свечку.

Также, если геморрой не кровит, можно сделать припарку из теплой травы, которая осталась при приготовлении отвара.

Теплую траву разместите на марле и приложите ее к заднему проходу до полного остывания.

Не менее эффективны при геморрое микроклизмы с отваром горца почечуйного. 50 мл отвара комнатной температуры вводят спринцовкой в ректальный канал 1 раз в сутки на ночь в течение 3-5 дней. Дольше лечение клизмами не рекомендуется, так как вымывается микрофлора прямой кишки.

Мази из почечуйной травы

Измельчите в кофемолке высушенную траву горца почечуйного так, чтобы образовался порошок. Тщательно перемешайте 30 г полученного порошка с 30 г вазелина. Готовую мазь наносите на задний проход дважды в сутки.

• Переедать при геморрое нельзя. Пищу следует употреблять небольшими порциями и не менее 5 раз в день. Принимать пищу желательно в определенное время. Кишечник привыкнет к режиму, что улучшит самочувствие.
• Пищу нужно тщательно пережевывать. Большие куски следует измельчить с помощью блендера. Усилить признаки геморроя могут грубые волокна, раздражающие слизистую оболочку.
• Натощак следует выпивать стакан воды. Она способствует размягчению стула и при дефекации не нужно будет сильно напрягаться.
• Твердый кал во время дефекации может привести к механическому повреждению заднего прохода.

Помимо этого, облепиховое масло содержит в большом количестве витамины С, Е, В6, Н, А (и его предшественник — бета-каротин), а также калий, магний и железо.

Какие свечи купить

На территории РФ можно найти в продаже облепиховые суппозитории от следующих фармацевтических компаний:

• Дальхимфарм — в упаковке 10 свечей, цена — около 85 рублей;
• Нижфарм — 10 свечей, около 90 рублей;
• Алтайвитамины (препарат носит название «Олестезин») — 10 свечей, около 145 рублей ;
• Фармаприм — 10 штук, около 105 рублей.

Все суппозитории обладают одним и тем же эффектом, лишь незначительно различаясь по вспомогательным веществам.

Выполняя любые «скручивания», необходимо следить за тем, чтобы руки при подъеме были параллельны полу. Еще одна тонкость – поднимая голову и плечи, не нужно давить на затылок сцепленными за головой руками, ведь, делая «скручивания», должен работать пресс, а не шея или руки.

При выполнении всех упражнений на пресс работа мышц живота чувствуется очень отчетливо. Если же при тренировках не ощущается напряжение мышц, значит, что-то вы делаете неверно.

Разминка

Разминка – выполнение комплекса физических упражнений непосредственно перед тренировочным занятием или спортивным стартом для подготовки организма к предстоящим повышенным физическим нагрузкам.

Разминка имеет большое значение, но, к сожалению, ее часто игнорируют, результатом чего являются растяжения мышц. У разминки две цели: во-первых, разогреть мышцы спины и конечностей. Обычно при разминке используют комплекс упражнений для растягивания, предназначенный именно для предотвращения болей в пояснице. Во-вторых, вызвать некоторое ускорение темпа сердечных ускорений, так, чтобы плавно повышать пульс до значений, соответствующих аэробной фазе.

При разминке выполняют легкую нагрузку в течение 2–3 минут.

Начните со спокойной ходьбы на месте. Руки вдоль туловища. Темп средний. Колени поднимать невысоко. Дыхание спокойное. Продолжение упражнения 1–2 минуты.

Потягивания.Примите положение стойки ноги врозь, втяните живот, грудная клетка приподнята. Поднимите руки вверх и потянитесь так, как будто вы хотите достать потолок сначала одной рукой, а потом другой. Продолжайте менять руки. Почувствуйте растягивание мышц с одной и другой стороны. Повторите движение 10 раз каждой рукой.

Троксевазин от геморроя при беременности: действие, применение, противопоказания

Краткое описание препарата

Троксевазин – фармацевтическое средство, относящееся к категории ангиопротекторов и венотоников, то есть препаратов, которые укрепляют капиллярные стенки и устраняют симптомы венозной недостаточности.

Фармацевтическое средство выпускают в 2 лекарственных формах:

1. Капсулы для внутреннего применения.
2. Гель для локального внешнего нанесения.

Троксевазиновая мазь – именно так в обиходе именуют гель Троксевазин, однако следует понимать, что мазевой формы препарата не существует. Далее мы будем также употреблять слово «мазь» при описании наружного препарата для удобства читателей.

Многие пациенты также используют слово «таблетки» для обозначения капсул Троксевазин. Вероятнее всего, дело в обычной привычке, поскольку люди традиционно называют все твёрдые лекарственные формы для внутреннего применения таблетками.

Действующим веществом препаратов Троксевазин является флавоноид троксерутин, который и обеспечивает целебные качества фармацевтического средства.

Кроме того, выпускается и гель Троксевазин Нео, содержащий несколько действующих ингредиентов – троксерутин, гепарин и пантенол. Именно поэтому усовершенствованная версия препарата оказывает более выраженный лечебный эффект.

Как действуют гель и капсулы Троксевазин?

Чтобы понять, как действует Троксевазин при воспалённом геморрое, необходимо проанализировать свойства основного активного ингредиента – троксерутина.

Это вещество относится к классу полусинтетических флавоноидов, воздействующих на сосудистую систему. Применение троксерутина при геморрое в виде геля или капсул обеспечивает следующие лекарственные эффекты:

Помимо этого, профилактика геморроя у беременных предполагает выполнение специальной гигиены анальной области.

Диета и питание

Профилактическая диета для беременных рассчитана на предотвращение запоров.

Лишь в ограниченном количестве допускается принимать в пищу молочное, жирное мясо и мучное.

Белый хлеб рекомендуется заменить на черный, а сахару стоит предпочесть мед. Нельзя злоупотреблять бобовыми, луком и недоспелыми фруктами.

Целесообразность применения препарата

Теперь стоит разобраться, в каких случаях и кому именно необходимо начать применять «Проктолекс» – комплекс от геморроя. Люди обращаются к врачам соответствующего профиля на разных стадиях этого заболевания. Правда состоит в следующем: применять медикаменты можно для лечения проблемы или для профилактики. Неважно, запущена ли болезнь, находится ли на серьезной стадии, или же заметны первые симптомы – используя рецепт, можно решить эти затруднения.